Tot el que volíeu saber sobre narcisisme

Hi ha una opinió que vivim a l’època dels narcis. Gairebé tots som objecte d’autoestima o d’auto-flagel·lació en diferents graus, i aquesta és la realitat de la vida pública. Els pares s’esforcen per tenir fills brillants, els joves somien assolir l’èxit, fer fortuna, fer-se famoses, dones - tenen un aspecte ideal. La cultura i l'educació modernes fomenten aquest comportament. Aquest material tracta sobre el que la psicologia moderna posa en el concepte de narcisisme i on es troba la línia entre l'autoestima sana, el desig de demostrar-se a si mateix, obtenir reconeixement i patologia que destrueix la vida.

Un dels mites de l’Antiga Grècia parla de la trista sort d’un jove anomenat Narcís. La natura va dotar el jove d'un aspecte preciós. La ninfa del bosc Echo va tenir la desgràcia d’estimar un home maco. Es va autoabsorbir i va descuidar els sentiments d’una criatura innocent. L’amor no correspost va matar la noia. La deessa Afrodita, en còlera, es va castigar durament a si mateixa, fent-lo enamorar bojament del seu propi reflex a la bassa. Veient-se a la superfície del mirall, ja no va poder treure els ulls de la cara perfecta i es va convertir en una flor de narcís.

El terme va entrar en ús a principis del segle XX. El 1913, el metge i psicòleg anglès Ernest Jones va escriure un llibre, "El Complex de Déu", en el qual analitza el comportament de les persones que fantasien sobre l'omnipotència, semblant als déus.Els seus pacients són persones emocionalment inaccessibles que busquen la fama i l'estatus social inadequat.

Sigmund Freud va introduir finalment el terme “narcisisme” en psicologia el 1914 quan va crear la teoria de la psicoanàlisi. Inicialment, el psicoanalista va entendre això com una perversió sexual, en la qual el nen, prenent el lloc de la mare en els somnis, es dóna el seu amor. Tot i això, després va arribar a la conclusió que es tracta de l’etapa del desenvolupament psicosexual de la personalitat. Segons les seves observacions, tots els nens en edats primerenques experimenten un sentiment viu i fort d’amor per ells mateixos. L'experiència natural i harmoniosa d'aquesta etapa condueix a la formació d'una persona amb ple dret.

La qüestió del narcisisme en el sentit modern va ser desenvolupada pel destacat científic austríac Otto Kernberg. Va identificar tres tipus d’aquest estat mental: narcisisme madur, infantil i patològic. El tema de la seva recerca va ser l’estat límit de la psique, el narcisisme patològic i la psicopatia.

Van fer una contribució significativa a l'estudi del problema i van fer una descripció detallada de la naturalesa narcisista dels psicoanalistes Heinz Kohut i Nancy Mc Williams.

El narcisisme és un estat mental, l’essència del qual és l’amor hipertrofiat d’una persona en si mateix, el seu cos, la seva personalitat i l’obsessió per rebre reconeixement dels altres. El narcisisme en diferents graus és inherent a qualsevol persona. Així doncs, a una persona li agraden els resultats del seu treball, pot considerar-se exteriorment atractiu o dotat d'alguna àrea de la vida. Això és normal. Però l'admiració per un mateix pot adoptar una forma morbosa i causar patiment a la persona i al seu entorn. En psiquiatria, el narcisisme s’entén com un trastorn de personalitat greu que requereix tractament.

Narcís té dificultats per comunicar-se amb la gent. No és capaç de construir una relació harmònica. És difícil ser amics, estimar i cooperar amb un home vanitós, fixat en la seva singularitat, egoista.

Al mateix temps, els narcis tenen un èxit social i s’implementen en creativitat. Entre les persones brillants del planeta hi ha moltes figures amb símptomes pronunciats de personalitat narcisista.

Els narcis es caracteritzen pels símptomes següents.

• Sensació excessiva de valor propi, singularitat i desig de convertir-se en el més destacat en qualsevol àmbit.
• Fantasies poc realistes, el tema del qual pot ser la riquesa, el poder, l’aparença perfecta o l’amor bellíssim.
• Exaltació i presentació dels seus mèrits i assoliments amb molta llum brillant, molts dels quals es poden constituir simplement. Al mateix temps, hi ha una concentració d’atenció en els costats negatius dels altres, ridiculitzant-los a favor, en casos extrems, fins a insultar.
• Esperant admiració dels altres i el desig d’atreure l’atenció augmentada. El narcís provoca incomprensió i desconcert quan això no passa a la vida.

• Sensació de buit interior. Passa que una persona així bufa indiferència i rebuig. La propera vegada vull evitar una comunicació propera. La prepotència, la capacitat en qualsevol moment de deixar-se de banda o de completar el contacte, la desconfiança, és el que han d’afrontar les persones properes envoltades d’un narcis.
• La idealització i la depreciació instantània d’una altra persona, els seus mèrits i treball. No calen raons convincents per al primer i el segon narcis. Després d’enderrocar l’objecte d’admiració passada del pedestal, de seguida troba un altre ideal, que espera la mateixa sort.
• Temor de sentir vergonya. L’alta autoestima, el perfeccionisme no li donen dret a cometre errors i debilitats. Adonant-se que a la vida real no compleix els seus idees transcendentals, es veu com a insignificant i dolent des de fora. Hi ha una profunda sensació de vergonya sobre aquest tema.I en moments difícils de la vida, s’accentua la sensibilitat a la humiliació i la sensació de vergonya.

• Enveja - un tret de caràcter que pren una forma crònica de narcís. Narcís pot pensar que li falta alguna cosa a la seva vida, mentre que d’altres en tenen. Criticant sense raó, expressant llàstima i menyspreu, pot tractar de destruir l’objecte de l’enveja. Aquestes persones tenen gelosia del que volen, però, quan el reben, el devaluen immediatament.
• No reconeixement de sentiments negatius. Es considera ell mateix objecte d’enveja i intriga. Als seus ulls, la gent s’hauria d’avergonyir de pensaments indignes i de comportaments cap a ell. Té la culpa dels altres pels seus fracassos.

• Falta de resposta a les crítiques. El més mínim intent d’altres de fer un comentari al narcís pot causar-li por o agressió. Qualsevol afirmació negativa fa mal profundament. Recorda, es desplaça moltes vegades un dolorós cap al cap, argumenta mentalment, demostra el contrari. La percepció com a insult personal, requereix penediment, refutació, restauració de la justícia.

• Falta de compassió per a les persones. El món del narcis gira sobre els seus desitjos i necessitats. Té cura d’altres per descomptat i no busca agrair i respondre el mateix. En els esclats de l'ànima pot mostrar pietat i immediatament començar a estar orgullós de la seva bondat.
• Polaritat dels estats. El sentiment de vergonya, inutilitat, autoincoherència i falsedat és substituït per l’autosuficiència, la superioritat, la vanitat.
• El desig de competència. Els narcisos els encanta competir i evoquen inconscientment aquest desig entre la gent que l’envolta. Per tant, és important que estiguin envoltats de persones que, per qualsevol criteri, siguin pitjors que ells. La victòria és un altre motiu per mostrar als altres la seva superioritat. Comparant-se constantment amb els altres. En una versió fàcil, feu-ho mentalment. Les persones que han notat aquest tret pateixen molt al respecte. Al cap i a la fi, aquesta qualitat de caràcter no correspon a principis morals. En formes extremes, una persona no pot suportar l’èxit d’altres que hi ha al costat, respon amb un to condescendent, es molesta i es plaga darrere l’esquena, molesta en les relacions.

• La frustració en les persones. D’aquesta manera, es defensa d’unes relacions estretes, que en el subconscient actuen com a dolor, trauma.
• Indiferència profunda davant els problemes d'altres persones de l'equip. Digne d'atenció només excepcional, segons ell, qualitativament superior a la resta de personalitats. A les penes dels éssers estimats, també, indiferent. La vida personal i els èxits professionals d’amics i coneguts no li molesten. Aquestes petites coses de la vida i de la vida no són dignes de la seva atenció.

Els representants d'ambdós sexes són igualment susceptibles al narcisisme, tot i que es creu que aquest problema és més freqüent en els homes.

Per a un home narcisista, la tasca principal és aconseguir el reconeixement als ulls dels altres. S'esforça per aconseguir èxits en termes financers, en carrera, en estat social. Tanmateix, fins i tot no es experimenten els resultats més destacats de satisfacció i felicitat. Les ambicions impulsen la conquista de nous cims. Amb un èxit extern, les relacions no s’uneixen. No hi ha contacte emocional amb els altres. Tracta una dona amb desemparament. El món sencer és només per a ell. Sempre encertat. Fa el que vol, no té en compte les opinions dels seus éssers estimats.

Aquest home és incapaç de construir relacions familiars fortes. Les famílies sovint s’esfondren. Els fills pateixen majoritàriament per la influència negativa del pare.

Amb els anys, la sensació de buit interior augmenta. Als 35-40 anys, una crisi és possible i només un especialista pot ajudar a sortir d’aquesta patologia.

El narcisisme femení es manifesta en les relacions amb els nens. Són estrictes i raonablement exigents. Fan que els nens visquin les seves altes expectatives. Esforçar-se per ideals alts. L’alegria, la calidesa, la simplicitat els descompten.En les relacions amb els éssers estimats: alienació i fredor. Les ruptures nervioses dels nens i la culpabilitat davant d’elles s’alternen entre elles. Inconscientment, aquestes mares obliguen al nen a abandonar les seves pròpies necessitats, desitjos i sentiments i complir les necessitats dels adults i donar suport a la seva autoestima.

Com a marits, les dones narcis trien homes curats i suaus que són menyspreats per la seva feble voluntat. El desig natural d’aquestes dones és viure a costa d’altres. Els homes, segons la seva comprensió, són una cartera grassa, un mitjà per satisfer les seves moltes necessitats. La unió de dos narcis-homes i dones, és poc probable que sigui duradora. La lluita constant dels personatges i la competència entre ells absolutament en tot, tard o d'hora, molestaran i el matrimoni es trencarà.

En el narcisisme, es poden distingir els trets positius. La lluita constant pels èxits permet realitzar idees realment grandioses i a gran escala per al benefici de la societat. L’enveja és un gran motivador per a passos actius específics cap al vostre objectiu. La dependència de la valoració i les opinions dels altres permet ser un oient atent i estar al dia de tots els esdeveniments i tendències. Tanmateix, la manca de sentit de felicitat interior i plenitud de la vida és el preu que el narcodil aporta a l’altar de l’amor propi.

En psicologia, es consideren dos tipus principals de narcisisme: constructiu i destructiu.

El narcisisme constructiu és inherent a una personalitat madura. Aquesta persona té una autoestima adequada, estableix i aconsegueix objectius interessants per a si mateixa, sent la plenitud de la vida, estima i gaudeix de relacions. Es tracta d’una forma normal i saludable basada en l’autoestima i l’acceptació d’un mateix i dels altres tal com són. La confiança en el comportament, la consciència de les veritables necessitats i desitjos, la llibertat de les opinions dels altres són signes d’un amor sa per a un mateix.

Escull una persona perquè sigui la seva companya segons el seu gust, i no pel bé de familiars o estàndards socials. Una persona propera és un objecte d’amor i amistat i no és un mitjà per assolir objectius egoistes. El narcisisme saludable et permet trobar un equilibri entre satisfer les teves aspiracions i necessitats en relació amb els altres.

El narcisisme destructor és un trastorn de la personalitat mental. Les persones que van al camí de la maduresa potser encara no tenen una visió adequada i holística de si mateixes com a persona, depenen dels judicis dels altres, no se senten autosuficients, a la vida siguin passives i compleixin. Es tracta d’un narcisisme escàs, que no és una patologia.

Si observeu l’amor anormal d’una persona per vosaltres mateixos i, alhora, una actitud despectiva envers les altres persones, aquí podeu parlar del diagnòstic. El narcisisme destructor pot adoptar un grau de severitat diferent. El més perillós és el narcisisme maligne. Les seves manifestacions:

• obsessió per un mateix;
• un estat de grandesa, seguit d’atacs d’indefensió;
• imprudència;
• excessiu ambiciós;
• dependència patològica de l'admiració dels altres;
• una tendència a explotar altres persones;
• falta d’empatia i fidelitat amb les altres persones;
• pudor, avarícia, assalt forçós dels altres;
• la posició de la persona a qui tothom deu tot.

Aquesta gent està tristíssima, deprimida. Ignora i viola els drets dels altres. Poden tenir deliris, difereixen en sospita, sospita. Les seves idees sobre el món i les persones es distorsionen de forma negativa. Sovint demostren ràbia, ràbia. El comandament psicopàtic agressiu controla el món interior dels seus éssers estimats. No és capaç d’entendre el que fa mal als parents.

La malaltia pren la seva forma més severa quan una persona rep satisfacció per la violència emocional, intentant afirmar-se a costa d’altres.A l’exterior, el conflicte pot no manifestar-se i el resultat pot ser trist per l’altra banda: des de la depressió fins al intent de suïcidi.

Altres narcis poden ser tímids i inquiets. La timidesa, la timidesa i la inhibició sexual amaguen els somnis de la seva grandesa i grandiositat. La por perdrà aquestes il·lusions que els impedeixen actuar, de manera que els que l’envolten no es destrueixin.

El narcisisme també es pot manifestar en relacions sexuals caòtiques, il·legibles i en la incapacitat d'estimar. Així neixen homes amb el complex Don Juan, homes masclistes. En forma femenina, pren la forma de belleses i fredes fatalment inaccessibles.

De vegades, el narcisisme es pot afegir al massacisme. Aquestes personalitats es veuen a si mateixes com els màrtirs més grans, estant constantment en relacions desgraciades i agressives. L’experiència del patiment els dóna dret a sentir-se superiors a tots els altres.

Els que pateixen aquesta malaltia tenen un sistema de valors dèbil. Amb la pèrdua dels éssers estimats, els és difícil expressar tristesa, cremar i plorar la cura d’una persona estimada. Els flaixos d’elació es substitueixen per l’avorriment, la irritació. Causar danys a un altre o cometre un acte il·lícit pot impedir-lo no sentir-se culpable davant la víctima, sinó por de ser atrapat i ser castigat.

Una complicació pot ser l’addicció o el parasitisme: el desig d’utilitzar persones que els poden ajudar o l’estat. Els narcis a l’atur que s’ofereixen per obtenir feina poden indignar.

Les arrels del problema es remunten a la primera infància. En una família harmònica, l’aparició d’un nen provoca alegria. Els primers mesos de vida, els pares senten amor incondicional cap a ell. Totes les manifestacions del nadó provoquen delit i tendresa. Es converteix durant un temps en el centre de la vida de la mare. La satisfacció de les seves necessitats és primordial. Amb el pas del temps, el món del nen s’expandeix. Ell s’adona: hi ha gent a l’entorn amb qui també és necessari compartir l’amor i l’atenció de la mare. Així el nadó aprèn a estimar.

La mare és la primera professora de l’amor. La fredor de la mare, la manca d’empatia, la calidesa, l’atenció en la infància formen els trets patològics del narcisisme. El desig d’omplir el dèficit d’amor i tendresa materna atormentarà aquesta persona a l’edat adulta. S'imagina a si mateix el centre universal, mentre amaga el dolor i la ira, idealitzarà els seus pares.

Una altra raó per al desenvolupament del narcisisme és l'avaluació primerenca dels nens. El nen rep una avaluació, està unit als conceptes de "bo" - "dolent". Els pares premien el seu fill amb amor i atenció només per tenir èxit. I en el futur, tota la seva vida s’adaptarà a assolir punts elevats. Quan el nen no entén que és valuós en si mateix, sinó que requereix proves constants, es produeix un trauma narcisista.

Una mare narcisista o el mateix pare, segons la seva imatge i semblança, està criant un jove narcis. El nen no és reconegut com una persona separada, sinó que serveix només com a mitjà per satisfer les seves necessitats i complir els seus desitjos. No s’accepten propietats del caràcter, temperament del nen. Els sentiments, les necessitats, els desitjos són ignorats. Es creu que no ho són. La personalitat està deteriorada. El nen es veu obligat a estar constantment a punt de rebutjar. En els intents de sobreviure, per obtenir una mica de calidesa i una sensació de proximitat, el nen, que imita els pares, comença a desvalorar-se i rebutjar la part de si mateixa que els pares condemnen i intenten eradicar.

En un entorn així, no sempre es forma una personalitat narcisista. Un rastre d'un caràcter tan enriquidor pot manifestar-se en una sensibilitat particular a la vergonya, la dificultat de mantenir els límits en les relacions.Les persones amb traumatisme narcisista, com els narcis, solen fer esforços excessius per mantenir la sensació de valor propi o obeir els demés, tement un esclat de ràbia i agressió.

L’amor i l’admiració excessius dels pares pels fills poden sembrar trets narcisistes en el personatge del nadó. Des de la infància, es poden extreure, lloar. Els adults temen que es desenvolupi un complex d’inferioritat, sobretot si el nen mostra molt de temps el seu talent o els pares estan obsessionats amb la idea del geni del seu fill. Sovint en aquestes famílies la pseudogènia creix.

La cura i la permissivitat excessives dels pares també poden ser la base per a la germinació de la malaltia.

Si observeu alguns signes de narcisisme, el millor consell és contactar amb un especialista de confiança. Un psicoterapeuta experimentat us ajudarà a trobar els orígens del problema i a solucionar-lo en un termini més curt que no el tractareu vosaltres mateixos.

Un enorme avantatge és el cultiu d’una sana autoestima. L’acceptació dels trets de caràcter negatiu i, alhora, el reconeixement de la singularitat i el talent propi permetrà que es formi una opinió adequada de si mateix i deixi de dependre dels rumors humans. En aquest sentit, l’autodesenvolupament, la meditació i la participació en els entrenaments en grup.

Com a trastorn dolorós, el narcisisme requereix un tractament seriós. Els psicòlegs i psiquiatres utilitzen una tècnica específica per determinar el grau de narcisisme. Es tracta d’una prova de 163 declaracions, cadascuna de les quals s’ha d’acordar o rebutjar. Com a resultat, podeu determinar el nivell en una escala de 18 punts.

El més difícil que un narcis s’adoni és que és una persona mediocre. Ni gran ni insignificant, sinó normal, a qui res mortal no és aliè. Un gran problema per a ell és adonar-se de si mateix, el seu propi jo, sense il·lusions i fantasies sobre la seva pròpia personalitat. No sap qui és realment.

L’entorn del pacient durant el tractament i la qualitat del suport que es proporcionarà tindran un paper important en la curació. L'home necessita per obtenir experiència de judici sense valor. Pot fer vergonyoses, com li sembla, coses. És molt important que en aquests moments hi hagi una persona que l’accepte amb calma i tendresa, sense condemna, sense castigar, sense culpar i sense causar-li sensació de vergonya. En rebre aquesta atenció, se sentirà seguretat, protecció i començarà a desplegar-se.

Es prendrà consciència que el contacte amb una altra persona pot ser agradable. D’amistats càlides i relacions romàntiques podeu gaudir i gaudir. És a dir, el terapeuta i els seus éssers estimats hauran de donar al pacient allò que la mare no va poder donar a la infància. Per descomptat, per recuperar-se del narcisisme, no cal renunciar a les aspiracions per a grans coses, però centrar-se en elles desapareixerà i una persona trobarà equilibri dins de si mateixa.

Hi ha un altre enfocament per tractar la malaltia. No sempre el pacient pot reconèixer immediatament el seu diagnòstic. Per tant, parlar directament del narcisisme aplicat a ell mateix pot no produir resultats.

Al món interior d'aquesta gent, la majoria de vegades hi ha un adult important: mare, pare, cònjuge, el personatge del qual té tendències narcisistes. És molt més eficaç començar el tractament per curar la relació del pacient amb aquesta persona. L’especialista ensenyarà al pacient a distingir entre els trets patològics, les manipulacions narcisistes a què recorre una persona propera i que interactuïn amb ell d’una manera més sana.

El tractament del narcisisme patològic requereix teràpia a llarg termini i és possible que no es pugui desfer completament de la malaltia.

Els narcis són persones profundament solitàries, viuen una vida de misèria. Com més conscient sigui l’elecció a favor d’una vida plena i feliç i la intenció d’anar així de la mà d’un especialista, més probabilitats d’èxit.

Val la pena dir algunes paraules sobre la prevenció de la malaltia. Tothom sap que és més fàcil prevenir una malaltia que tractar-la. Com que el problema prové de la infantesa, s’ha de formar una autoestima sana en un futur adult des de ben jove.

En relació amb els seus fills, és important que els pares:

• mantenir la seva dignitat i independència de les opinions dels altres en els nens;
• permetre al nen plorar i mostrar emocions negatives;
• declarar amor a un fill així, sense centrar-se en la bellesa, el talent o l'acció;
• expressar agraïment per un comportament o resultat realment dignes, no gaire sovint i sense exageració;
• proporciona al nen el coneixement que viurà en societat, mentre que la societat no viurà per a ell.

Si al vostre entorn hi ha una persona amb signes vius de narcisisme, sigui un col·lega, cap, parent, aquí teniu alguns consells que us ajudaran a relacionar-vos amb aquesta persona.

L’hàbit del narcís de desvalorar, criticar, ridiculitzar pot molestar desagradablement. El millor que podeu fer per vosaltres mateixos en aquesta situació és ignorar-lo i millorar les vostres habilitats en l’àrea a la qual va dirigida l’atenció. Concentrada en el desenvolupament de les seves capacitats, una avaluació adequada dels seus mèrits i èxits minimitzarà els efectes destructius del narcís.

Es pot reflectir el comportament del narciso. Expliqueu-li els vostres èxits, coneixements i habilitats, on sigueu forts. Potser així us aixecareu als ulls i us comunicareu en igualtat de condicions.

Narcís no sempre és un tirant i un tirà. Pot ser gent agradable i agradable amb qui parlar. Sigui quins siguin, el millor que podeu fer per vosaltres mateixos i per a ells és acceptar-los tal com són, mentre us quedeu. Això és cert sobretot per a persones properes amb qui tenen un vincle de sang.

S’ha d’evitar la comunicació amb un narcís maligne a l’entorn. Les seves manipulacions i actitud agressiva durant una comunicació prolongada poden tenir un efecte destructiu i esgotador.

La sensació de dependència d’aquest tipus de persones és un senyal per aconseguir tractar-se i alliberar-se del control d’aquesta persona sobre el seu món interior. Sobretot si el manipulador és un ésser estimat. Tolerar, perdonar i reconciliar-se amb la situació no aportarà alleujament, no curarà ningú i no resoldrà la situació. Tothom mereix amor, cura i respecte per si mateix.

I, en conclusió, sobre un fet sorprenent. Els científics van investigar les causes del narcisisme a nivell d’anatomia i van trobar la diferència en el volum de matèria grisa, l’estat de l’escorça cerebral i les cèl·lules nervioses en una persona narcisista i sana. Una persona sana té més matèria grisa i es va trobar diferències a la part del cervell responsables de la sensació de compassió i empatia. D’això podem concloure que la clau per a la curació amb èxit del pacient rau en ensenyar-li la capacitat d’estimar.

Per obtenir més informació sobre narcisisme, consulteu el següent vídeo.