Ebbinghaus "Curva d'oblit: descripció i aplicació per a la memoració"

Com es pot adquirir la informació necessària d'una vegada per totes, com no deixar-se conèixer al cap? Segurament, aquestes preguntes no atormenten només estudiants i representants del treball mental. La resposta al segle XIX la va donar el psicòleg alemany Ebbinghaus. Va construir l'anomenada "corba de l'oblit".

L’alemany estava interessat en com funciona la memòria d’una persona, què recorda i oblida en primer lloc i què és més difícil. Per entendre aquest procés, el científic va realitzar diversos experiments. Per començar, ell Va instruir a les seves sales per aprendre una sèrie de síl·labes completament sense sentit. Els va compondre a partir de dues consonants i una vocal.

Una de les condicions era disbarat complet: les combinacions de sons no haurien de provocar associacions amb qualsevol paraula existent. Per tant, va suggerir síl·labes com "ken", "hut", "zyf", "chuts", "fute", etc.

Així, un psicòleg entusiasta va intentar excloure de l’exterior els factors d’influència en el procés de memorització - res afecta el propi procés.

Si acaba el conjunt de paraules sense sentit, llavors el científic va canviar de lloc i va demanar als presents que els aprenguessin. Després que els participants a l'experiment fessin front a la tasca, van tenir una prova més. Repeteix un discurs sense relació al cap d'un temps determinat. Així doncs, Herman Ebbinghaus va obrir la seva corba, que reflecteix el procés d’oblidar la informació de l’home. El gràfic és el següent.

El més ràpidament, el nostre cervell es va separar amb la informació en una hora després de rebre-la. Es talla una meitat gran - al voltant del 60% informació innecessària Al cap de 10 hores, només deixa el 35% del text que hem après. Però llavors el procés s’alenteix molt. Fins i tot al cap de 6 dies, queda aproximadament un 20% al cap va rebre un conjunt de síl·labes fa gairebé una setmana.

Curiosament, aquest resultat es manté pràcticament inalterat i en un mes El cervell encara produirà un 20% del conjunt de sons. Tot i això, aquest no era l’únic objectiu de l’estudi.

Hi havia diverses tasques.

• Per estudiar quant, en principi, el cervell humà està preparat per contenir.
• Esbrineu què cal fer per ampliar el temps d’emmagatzematge d’aquesta informació. L’especialista alemany va utilitzar el mètode de repetició per a això.
• Estableix períodes de repetició per a una millor memorització de la informació.
• Esbrineu com s’ha d’ubicar la informació de manera que sigui més fàcil de recordar.

Per violar les lleis d’oblit obtingudes mitjançant la construcció de la seva corba, Ebbinghaus va deduir una altra regla: la preservació de la informació rebuda.

Ara els psicòlegs aconsellen dos horaris de repetició. El primer és òptim per a aquells que ha de fer front a la tasca ràpidament, i la informació que van rebre no ha de quedar en memòria per sempre.

El segon és més adequat per a aquells que tenen temps d’estudiar i la necessitat d’utilitzar aquest coneixement durant molts anys.

La forma "ràpida" està dissenyada durant dos dies. L’esquema és el següent.

1. La primera reproducció es fa immediatament després de tancar el llibre.
2. Cal repetir el segon després de 20 minuts.
3. La tercera repetició hauria de tenir lloc 8 hores després de la segona.
4. La quarta repetició es realitza exactament un dia després de la tercera.

El camí per a una memorització més llarga i minuciosa al principi no és gaire diferent del que és "més ràpid", però després tingueu més cura i paciència, tot sembla així.

1. La primera repetició es realitza immediatament després de la lectura.
2. Repetiu la segona en 20 minuts. Es pot augmentar l’interval fins a mitja hora.
3. El tercer passa l’endemà.
4. Repetiu el quart després de dues setmanes més. Potser un augment de l’interval a 3 setmanes.
5. La cinquena repetició s’ha de fer al cap de 2 mesos. Potser un augment de l'interval a 3 mesos.

Però si heu de "prescriure" algun coneixement a la vostra memòria durant molt de temps, un esquema és adequat per a vostès, desenvolupat pels nord-americans Bob Sullivan i Hugh Thompson. No obstant això, per utilitzar aquest esquema, val la pena introduir totes les dates de la representació al diari. El del telèfon també funcionarà i serà encara més convenient, un diari electrònic us donarà un senyal d’acció.

El gràfic és així.

1. La primera repetició es realitza 5 segons després de llegir la informació que necessiteu.
2. La segona repetició es fa al cap de 25 segons.
3. La tercera repetició s’ha de fer 2 o 3 minuts després de la segona.
4. El quart passa al cap de 10 minuts.
5. Feu la cinquena repetició al cap d’una altra hora.
6. Sisè no oblideu produir al cap de 5 hores.
7. La repetició número 7 ha de tenir lloc en un dia.
8. Repetiu el vuitè exercici al cap de 5 dies.
9. La repetició número 9 es produeix quan han passat altres 25 dies (és a dir, un mes després del primer coneixement del material).
10. La repetició de la desena es realitza al cap de quatre mesos.
11. La repetició número 11 és definitiva. A fer a partir dels 2 anys.

Hi ha diversos trucs més que el cervell humà no podia amagar als científics.

Podeu utilitzar més eficaçment el desenvolupament de científics en termes de facilitar la memorització, si coneixeu exactament quins patrons existeixen en la memòria d’informació. N’hi ha diversos, són força senzills.

• Una persona recorda textos més significatius i més significatius que les mateixes síl·labes d’Ebbinghaus, per exemple. Em pregunto si tots els seus temes van experimentar abans del final. Potser alguns no podrien resistir un atac al cervell. L'anomenat "rampes" és molt menys eficaç que la memorització significativa.
• La quantitat d'informació i el ritme de memorització no depenen directament els uns dels altres. És a dir, aprendre dos poemes no és en cap cas el doble de difícil que un. Això requerirà més temps i energia que si simplement multipliqueu els dos per dos. Com més, més llarg i dur.
• El nombre de repeticions hauria de ser limitat. Més aviat, no hi haurà sentit per excés de zel. No paga la pena llegir el passatge del llibre que ja heu llegit als forats per centena vegada. El resultat no diferirà del que heu rebut després de la vintena repetició, no millorarà.
• La informació que realment necessitem s’emmagatzema al nostre cap molt més temps que la informació que només necessitem per aprovar l’examen. Per tant, si voleu recordar alguna cosa bé, trobeu una aplicació pràctica i posterior a la vida.
• El volum d’informació emmagatzemada en un determinat període de temps serà més gran si aquesta informació és diversa. Canvieu els temes de les tasques, alterneu-los i, després, us serà més fàcil fer-hi front.
• És millor recordar què hi ha al principi i tancar el material. Comproveu, demaneu a algú que us faci una llista de deu paraules. A ningú que li pregunti? Utilitzeu el conjunt següent: "Una bombeta, un teclat, un bosc, una botiga, un escriptori, un drap, un cap, un ordinador, una escombra, un llit." Tanca els ulls i intenta reproduir el que llegeixes.

Amb un alt grau de probabilitat, el primer que us vingui a la ment seran les paraules "bombeta" i "llit". Per cert, el descobriment d’aquest patró també s’atribueix a Hermann Ebbinghaus. Als seus escrits s’anomena l’efecte vora.