En la vida de cada persona, pot ser necessari recordar alguna informació. Aquest pot ser el contingut de la literatura educativa, el discurs d’un esdeveniment responsable, un paper teatral o una altra cosa. No passis sense formació de memòria i quan aprenguis una llengua estrangera.
Tot i això, això no ha de fer por. Hi ha moltes tècniques efectives que faciliten la memòria de textos de qualsevol mida. Només heu de familiaritzar-vos amb cadascun d’ells i escollir l’opció que més us convingui.
Normes bàsiques
La memorització de diversos textos pot ajudar no només en situacions concretes, sinó també en la vida posterior. Es tracta d’un excel·lent entrenament en memòria que desenvolupa intel·ligència, que fa que una persona sigui més intel·ligent, recursos.
Els especialistes distingeixen memòria visual i auditiva. Cada tipus es desenvolupa de manera diferent en persones diferents. Algunes persones troben més fàcil memoritzar un text quan ho parlen en veu alta. Altres necessiten visualització d'informació. Per tant, val la pena provar diferents mètodes de memorització i identificar quins són els més adequats. En alguns casos, una combinació de diferents tècniques funciona millor. Aquesta opció també és benvinguda. El més important és comprendre de què tracta el text, identificar la idea principal i les tesis.
Però la memorització irreflexiva del material sol ser ineficaç. Fins i tot si es pot memoritzar un text sense adonar-se’n del seu significat, en qualsevol moment es pot ensopegar, es distreu amb alguna cosa. Després d'això, serà difícil continuar la presentació del material des del lloc on vau deixar-lo.
A més, en la majoria de les persones, la capacitat de memorització està ben desenvolupada només a la infància i, a continuació, empitjora gradualment.
Mètodes de memorització ràpida
Considereu formes efectives de recordar de forma ràpida i permanent la informació amb més detall.
Escrivim el que aprenem
El primer mètode és escrit. Aquí hi ha memòria visual (com veieu les paraules que apareixen al paper) i múscul (els moviments de la mà per anotar frases també es retarden a la ment).
En primer lloc, heu de llegir lentament i atentament tota la informació i destacar els punts clau. Es pot llegir en veu alta. Després heu d’agafar un full de paper i reescriure el text a mà. Fes-ho sense presses. És important comprendre l’essència de cada frase que escriu.
Quan tot el material estigui en paper, vuelveu a identificar el que recordeu. Fer petar el fulletó no val la pena. El màxim es pot fer 1-2 vegades. A continuació, agafeu un full en blanc i anoteu-hi el que podríeu recordar. Torneu a escriure el que heu escrit i torneu a penjar-lo de nou. El procediment es pot repetir diverses vegades.
Gràfic
L’aprenentatge d’aquesta tècnica és fàcil. Primer cal llegir el text i ressaltar els pensaments principals. Aleshores cal indicar gràficament cada punt important. Feu-ho com vulgueu. Pot ser un dibuix realista, un dibuix, un conjunt de personatges o una imatge abstracta.
La qualitat de la imatge no importa. El més important és deixar clar amb què es mostra al paper i amb què s’associa cada element gràfic. Al mateix temps, és millor no fer inscripcions. Intenteu expressar-ho tot en imatges.
Si hi ha diverses imatges, la seva seqüència hauria de correspondre al curs del pensament principal del text. Podeu intentar combinar tots els dibuixos en un sol, creant una descripció gràfica general de l’article. Aquesta imatge associativa romandrà a la memòria durant molt de temps.
No pots començar immediatament a dibuixar, però primer llegir el text complet. Si no es tracta d’un llibre, sinó de fulls impresos en una impressora o informació en forma electrònica, és recomanable ressaltar els pensaments clau en colors vius.
En fulls separats, també podeu prendre notes situant-les als marges. Potser això us ajudarà a crear una visualització del que heu llegit.
Divisió en parts
Si el volum del material és gran, es pot dividir en diverses parts. Cada passatge s’ha d’ensenyar per separat, escollint qualsevol de les tècniques descrites anteriorment. Podeu simplement llegir-lo en veu alta i repetir si aquest mètode us resulta més convenient. Es permet dividir en parts i textos de mida mitjana. En aquest cas, havent donat un passatge, per exemple, un minut, podeu aprendre tota la informació en 5 minuts.
Recordatori constant
Si necessiteu memoritzar el text, podeu utilitzar una interessant tècnica de recordatori. Podeu utilitzar aquest mètode si teniu prou temps per memoritzar el material. Haureu de dedicar aquest poc temps durant tot el dia, fent les tasques habituals de la llar, però el resultat us sorprendrà gratament.
En aquest cas, el text també es divideix en parts. Cada passatge està escrit a mà o imprès en un tros de paper. A continuació, aquestes notes es pengen al voltant de la casa. Proveu de col·locar fulletons als llocs on us trobeu o que veieu amb més freqüència: al bany, a la nevera, al mirall, a sobre del lavabo de la cuina. Així, tornareu els pensaments al text estudiat mentre us raspalleu les dents, renteu els plats i altres coses. En aquest cas, la informació estarà fermament enredada en la ment.
No podeu reescriure el text complet i designar frases clau en paper. Mirant el fullet, recordareu tot el passatge que fa referència a l’oració seleccionada.
Com recordar un text en una llengua estrangera?
El més difícil és memoritzar textos estrangers. Aquí es necessita un enfocament especial. Per exemple Podeu llegir el que heu d'aprendre en veu alta, enregistrant-ho tot en una gravadora de veu. Aleshores, durant el dia podeu escoltar la gravació al reproductor d'àudio. Això es pot fer no només a casa, sinó també al carrer, en transport públic, institucions públiques.
Per descomptat, només escoltar el material no és suficient. Heu de reflexionar-ho, repetir-lo mentalment, fent clic periòdicament a la pausa. És recomanable traduir el text amb antelació per tal d’entendre el significat de totes les oracions, i no recordar-vos paraules incomprensibles. Aquest mètode també es pot utilitzar per memoritzar material en la llengua nativa.
Recomanacions
En conclusió, val la pena donar algunes recomanacions valuoses a tothom, qui vol que el procés de memorització de textos sigui ràpid i productiu.
- Els experts amb experiència van determinar el moment ideal per recordar informació nova.. Segons dades científiques, són 3-4 hores abans de dormir i 3-4 hores després de l’aixecament del matí. Tot i que, per descomptat, també és possible aprendre en altres moments del dia.
- Crear un ambient relaxat per aprendre i recordar material. És desitjable que l’habitació estigués tranquil·la. Apagueu la televisió i la ràdio. No us distreu per Internet, correspondència a les xarxes socials. Els irritants externs no han d’interferir en el procés. Pot ser una excepció aquelles persones que, per contra, es concentren millor en una música de fons tranquil·la. Per descomptat, haurien de ser melodies sense paraules.
- Assegureu-vos de fer pauses. L’aprenentatge des del matí fins a la nit és impossible. Només creeu una tensió excessiva per al vostre cos i la informació es confondrà a la vostra ment. No oblideu menjar, respirar aire fresc, escalfar-vos, fer exercicis. Després de breus descansos, podeu tornar al treball amb renovat vigor. En aquest cas, el procés serà molt més eficient.
- Dormir complet - Una altra condició important per a una bona assimilació de la informació. És millor anar a dormir al vespre i continuar aprenent al matí, que seure tota la nit absorbint litres de cafè. El descans no només permet mantenir una bona salut, sinó que també ofereix al cervell l’oportunitat d’agilitzar la informació rebuda i preparar-se per rebre informació nova.
- Si l’article té un resum i un pla breu, no els ignores. Es necessitarà un parell de minuts en estudiar aquesta informació, però de seguida es donarà una idea dels punts principals, la idea general del que s’ha escrit.
- Si la memorització literal és opcional, podeu concentrar-vos a la part mitjana del material. Normalment al començament i al final del text hi ha poca informació concreta i important. Per regla general, es tracta de paraules introductòries i conclusions lògiques.
- Si sou d’aquelles persones que millor s’escolta la informació, llegiu sense expressió. És important pronunciar clarament les paraules. En aquest cas, es connecta la memòria muscular (moviment de llavis). Pel que fa a l’entonació, només us distirà del significat.
- Si és possible, comenceu a aprendre el material no en l’últim moment, sinó amb antelació. És millor acabar el procés un parell de dies abans del discurs (examen, informe). Així, podeu dividir la informació en diverses parts de manera que cada dia hi hagi un nombre òptim de pàgines i, en vigília d’un esdeveniment crucial, podeu prestar especial atenció a repetir les seccions més difícils i restaurar l’estructura general de l’article a la memòria.
- Si parleu en públic, entreneu-vos per informar-vos davant d’un mirall. Imagineu-vos que ja esteu davant del públic, connecteu expressions facials, gestos. Això ajudarà a reduir l’emoció i la tensió durant la representació. Deixareu de distreure’s la manera de presentar-vos a l’audiència i concentrar-vos completament en el text.
