Les associacions, que comporten l’aparició involuntària d’una altra imatge durant una connexió mental entre dos o més conceptes, contribueixen a l’emmagatzematge i reproducció efectius de la informació. Posteriorment, la memòria s’actualitza fàcilment.
Què és això
En neurofisiologia, es nota que el procés de percepció d'informació comença des del moment en què afecta els receptors. Els estímuls externs es converteixen en energia bioelèctrica. Les xarxes neuronals provocades per processos químics complexos permeten a una persona conservar una imatge durant molt de temps sense pèrdues quantitatives i qualitatives. D’aquesta manera Es considera que la base fisiològica de l’associació és una connexió nerviosa a curt termini causada per reflexos condicionats.
En psicologia, l’associativitat es considera l’enllaç de connexió entre fenòmens mentals. L’estructura de la memòria humana està dissenyada de manera que algunes memòries siguin capaces de generar imatges associades a elles. Una persona té l’oportunitat al llarg de la seva vida d’acumular, retenir, preservar, reconèixer i reproduir una quantitat enorme de coneixements i habilitats, diverses representacions i imatges.
La memòria humana és associativa. Les memòries comporten determinats moments de la vida en forma d’una cadena lògica d’esdeveniments relacionats. Diverses mesures musicals poden provocar una gran varietat de sentiments. Després d’haver escoltat un fragment d’una obra, un individu pot recordar a l’instant un paisatge, una aroma, un so o un ésser estimat. Les associacions són peculiars ganxos invisibles extrets de les profunditats de la memòria. Contenen idees sobre experiència de vida acumulada i moments viscuts directament relacionats amb allò que cal recordar.
La gent primitiva utilitzava objectes per recordar. Per exemple, agafaven amb ells un còdol o una fulla d’un arbre. Fins avui, s’ha mantingut la frase “nus de memòria”, que significa una mena de codificació d’informació. Els mitjans externs de memòria ajuden al seu procés intern. Un nus anotat en un mocador és una imatge d'associació codificada.
La memòria associativa d’una persona conserva el coneixement de manera selectiva. El propi cervell filtra la informació. De vegades, una persona no pot recordar un esdeveniment important, però recorda algun fet insignificant fins al més mínim detall.
La teoria de la memòria associativa es basa en el concepte d’associacions, que estan representades per 3 grups.
- Associacions d’adjacències suggereixen l’aparició de records viscuts en un moment determinat de la vida. Per exemple, reunint-se amb un amic de la infància, una persona pot recordar diversos episodis de l’edat escolar. Els records poden desencadenar emocions positives o negatives.
- Associacions d’afinitat vol dir la similitud identificada d’una nova imatge que ha aparegut amb la cara d’una persona que ja s’ha trobat.
- Associacions de contrast capaç d’evocar en consciència les imatges oposades que ja es percebien abans: “bell” - “espantós”, “dolent” - “amable”, “dolç” - “amarg”, “suau” - “dur”.
El sistema associatiu de memorització de conceptes es basa en la simplicitat, la inusualtat i el detall. Per crear una associació no cal l’aplicació d’un esforç mental. Aquest és un procés creatiu. Una estructura basada en l’associativitat s’inclou en l’estructura de moltes tècniques. La seva implementació permet recordar una gran quantitat d’informació molt complexa i seriosa.
Influència en el desenvolupament de les habilitats
Rangs associatius creats a la memòria humana, ajudar a desenvolupar diverses habilitats:
- emmagatzemar una gran quantitat d’informació;
- desenvolupament de memòria;
- millorar el procés de memorització de nou material;
- estimulació del desenvolupament de la imaginació i habilitats creatives;
- capacitat de crear noves idees.
Enllaçar els coneixements existents amb nous materials té un gran efecte en el desenvolupament de les habilitats de la personalitat. Els psicòlegs utilitzen diagnòstic de proves per identificar la capacitat d’utilitzar connexions associatives.
Principis d'associació
La informació plena de significats s’emmagatzema durant molt de temps a l’estructura del cervell i un conjunt de paraules sense sentit s’esborra ràpidament de la memòria. Amb l’ajuda d’associacions, qualsevol material es soluciona fàcilment.
En psicologia s’utilitzen àmpliament diverses tècniques. La creació d'associacions gratuïtes és un procés creatiu. Un individu inventa files associades de forma independent, segons el seu vocabulari i l’elecció de la paraula més propera a ell. El pensament es converteix en una autèntica obra d’art. A l’hora de crear associacions, les fantasies estranyes i les imatges de colors són especialment efectives. Les maneres de memoritzar el material mitjançant sèries associatives són molt efectives.
Hi ha un concepte de llenguatge intern. Cada persona té molts records individuals relacionats amb un mateix esdeveniment. Totes les comparacions actives de la representació actual d’un objecte amb conceptes existents a la memòria s’anomenen connexions associatives.
L’activitat d’algunes representacions és un impuls per recordar altres conceptes associats a les memòries.
Tota la vida viscuda s’enregistra en forma de records vagos o vius que s’extreuen de les profunditats de la memòria quan es troben amb un nou material. Cada individu té certs estereotips. Per exemple, al sentir la paraula “sorollosa”, un representa un carrer molt transitat, l’altre pot pensar en un aspirador, el tercer sobre un col·lectiu infantil.
En el moment de conèixer-se amb una persona en l’estructura del cervell, comencen a formar-se instantàniament fitxers associatius. Un agradable timbre d’una veu pot recordar un baríton avellit d’un amic proper, algunes característiques d’una persona: un col·lega, etc.A la propera reunió amb aquesta persona, el reconeixement es produeix a causa de representacions internes que s’han activat mitjançant associacions sorgides anteriorment.
Hi ha diversos tipus.
- Causa i efecte. Un cop de temp s’associa a pluges intenses. Una contusió indica una contusió o ferida.
- En oposició. Una imatge contrastada provoca l’associació contrària. Quan veieu un ratolí blanc, pot aparèixer una imatge d’un gat negre a la vostra imaginació.
- Proximitat en el temps. Els fenòmens o fets sovint s’uneixen per la proximitat de la ubicació en l’espai o en el temps. Els conceptes de "calor", "calor" es poden associar a l'estiu o a l'Àfrica.
- Semblança. Símptomes similars permeten comparar mentalment una persona astuta amb una guineu, una covarda amb una llebre i una maldestra amb un ós. Una làmpada incandescent es pot associar amb una pera, el planeta Terra - amb una bola.
Com desenvolupar-se?
Mètode associatiu Ideal per treballar amb nens. Els nens recullen imatges que s’assemblin a les paraules o frases originals. Es donen als nens i s’expressen les frases corresponents en veu alta: un sopar deliciós, unes bones vacances, una nit fosca, un dia d’hivern, un gos entremaliat, un fort vent, una pluja d’estiu, un vell arbre, una forta amistat, una malaltia greu.
Després s’eliminen els fulls amb la imatge d’aquests conceptes. Els nens canvien a una altra activitat. Al cap de mitja hora, els nens tornen a rebre fotografies. Han de reproduir frases abans escoltes.
La mateixa tècnica s’utilitza per treballar amb estudiants de primària. Per a ells, les tasques es compliquen gradualment. En els escolars més joves, el mètode forma les habilitats de memorització ràpida del material. En el futur, el principi de funcionament serà utilitzat automàticament per arrelar fórmules matemàtiques, conceptes abstractes, textos complexos i informació voluminosa a la memòria.
Hi ha molts exercicis per entrenar la memòria associativa d’estudiants i adults majors.
Tasca número 1
Cal anotar números d’1 a 100 en una columna i, a continuació, fixar en un altre full 10 associacions sorgides amb un cert signe digital.
Un exemple:
- 1 - espelma;
- 5 - una pipa per fumar;
- 8: signe de l’infinit;
- 11 - tanca de piquets;
- 14 - Valentine's Day (Dia de Sant Valentí - 14 de febrer);
- 17 - Stirlitz (la pel·lícula "Disset Moments de primavera");
- 20: un cigne que neda en un llac rodó;
- 31 - Any nou;
- 33 - Jesucrist (pel nombre d’anys viscut a la terra);
- 45: una baia (a causa de l'expressió "una dona tombarà 45, tornarà a ser baia").
Després d’arrelament a la memòria d’imatges vives corresponents a determinats números, cal tornar a escriure una sèrie de números i escriure un esdeveniment associatiu davant de cadascun d’ells. El procediment es repeteix fins que s'hagin acabat tots els números de la columna.
Aquest exercici us ajuda a memoritzar ràpidament una data o número de telèfon importants.
Tasca número 2
Heu de recordar les paraules que no estan relacionades lògicament. A cada paraula se li dóna 10 segons per comprendre. Podeu recordar-les ordenant paraules en una seqüència associativa. Com més brillants i interessants siguin les imatges, més fàcil és recordar-les. Després de processar 5 imatges, heu de reproduir mentalment la imatge al vostre cap, haureu de continuar treballant al següent grup de paraules.
Una llista d’exemples de paraules a recordar:
- un artista;
- un mirall;
- estrella
- peixos
- melmelada;
- catifa;
- paisatge;
- una taula;
- una cullera;
- vergonya
- escolar;
- bany;
- un núvol;
- un gerro;
- bala;
- pantalla
- maquillista;
- L’avorriment
- sorra;
- agitació
Imagineu-vos un artista de peu amb un pinzell a les mans davant d’un immens mirall en què es reflecteix una estrella de cinc puntes vermella brillant. De sobte, un peix amb melmelada a la boca salta directament fora d’aquesta estrella i cau amb un rugit a la catifa de l’habitació. La catifa representa un bell paisatge. Quan cau, el peix aconsegueix deixar cua una cullera de la taula i, a l'instant, es va esbufegar de vergonya.
L’escolà que va ser testimoni d’aquests fets va anar immediatament al bany.Al carrer va veure un bell núvol en forma de gerra, en la qual una bala va colpejar amb un xiulet increïble. L’artista de maquillatge va veure aquests esdeveniments a la pantalla del seu televisor. Va treure pòmuls per l'avorriment. La cara estava tan distorsionada que el maquillista immediatament va començar a fregar-la amb sorra. En aquell moment, hi havia un rebombori de fulls del llibre obert.
En aquest cas, és imprescindible dibuixar no un llibre senzill, sinó una antiga edició d’enquadernació de pell. Cal olorar clarament la pols centenària que es desprèn de les enormes pàgines brillants. Com més brillant es creï la imatge, més temps es guardarà a la memòria.
Escriure un text absurd contribueix a la retenció de paraules al dipòsit de memòria a llarg termini. La restauració de la cadena associativa d’esdeveniments permet a l’individu reproduir les paraules en estricta seqüència l’endemà, després d’una setmana i fins i tot després d’un mes.
L'ús del mètode de relacions associatives permet a una persona recordar sense dificultat un gran nombre de paraules.
Tasca número 3
Es recomana presentar dues paraules que no estiguin interconnectades en el significat. Un d’ells serà l’inici de l’enllaç, i la segona paraula hauria de completar la cadena. Per exemple, les paraules d'origen són "baga" - "teatre". Aquesta cadena pot resultar: baia - melmelada - pastís de formatge - bufet - teatre.
En les tasques següents, es proposa fer associacions d’acord amb característiques externes, color, olor i forma.
