تدليك الوجه

تدليك الوجه من التصريف اللمفاوي: ما هو وكيف يتم تنفيذه؟

تدليك الوجه من التصريف اللمفاوي: ما هو وكيف يتم تنفيذه؟
المحتويات
  1. الميزات
  2. مؤشرات
  3. موانع الاستعمال
  4. الأنواع
  5. تقنية
  6. الإجراء
  7. التوصيات

يمكن للكونتور الجديد وطبقة سميكة من مستحضرات التجميل على الوجه أن تخلق صورة جميلة فقط لفترة قصيرة. وكل ممثل للنصف الجميل للبشرية يحلم دائمًا بأن يبدو شابًا وجديدًا ومهذبًا. في النضال من أجل الجمال والشباب ، النساء على استعداد لاتخاذ أي قرارات محفوفة بالمخاطر ، لأنه ليس من دون سبب يعرف الجميع المثل - الجمال يتطلب التضحية.

لكن إجراءات الرعاية الحديثة في صالونات التجميل تدعي العكس - يتطلب الجمال رعاية مناسبة وفي الوقت المناسب. وبعد ذلك ، حتى في الأربعين من العمر مع ذيل حصان لسنوات ، يمكنك تلقي الإطراءات حول جاذبيتك وأنوثتك.

الميزات

يستخدم تدليك التصريف اللمفاوي بشكل أساسي لحل المناطق التي تعاني من مشاكل في الجسم ، على الرغم من أنه لا يقل فعالية كعلاج للوجه. سيساعد تدليك الوجه على طول الخطوط اللمفاوية على شد البيضاوي وإعطاء مرونة الجلد واستعادة الشباب. يتيح لك هذا الإجراء غير المؤلم والسهل أن تشعر وكأنك فتاة صغيرة مرة أخرى بدون مشرط وحقن باهظة الثمن.

من أجل أن تصبح جميع العمليات التي تحدث في ذلك الوقت وبعد الإجراء أكثر قابلية للفهم ، سنلقي نظرة على مثال واضح لما هو الجهاز اللمفاوي. كما تعلمون ، يعمل نظامان في الجسم: الدورة الدموية واللمفاوية. الأول مسؤول عن نقل المغذيات إلى خلايا الجسم ، والثاني يساعد على إزالة المواد غير الضرورية: السموم والبكتيريا ومنتجات الاضمحلال. وإذا كانت هناك مشاكل في الجهاز اللمفاوي ، فقد يظهر التورم ، وسيتغير محيط الوجه ، وستظهر أكياس تحت العين ، وستزداد الحالة العامة للجلد سوءًا.

وبما أن نشاط اللمف يتناقص مع التقدم في العمر ، فمن الضروري للحفاظ على الشباب أن تحاول بشكل مستقل تحفيز عمل عمليات التمثيل الغذائي.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن البيئة الضعيفة وأسلوب الحياة الخاطئ يتركان بصماتهما. من مميزات تدليك الوجه بالصرف اللمفاوي نقل السوائل من خلال الجهاز اللمفاوي والصرف النشط. يساعد الإجراء أيضًا على تحفيز ارتشاف طبقة الدهون في الأنسجة تحت الجلد. في هذه الحالة ، يتم تحرير الفضاء بين الخلايا من التلوث والسموم.

تدليك الوجه التصريف اللمفاوي له مزايا عديدة:

  • يساعد على تطهير الجسم من احتقان السوائل وتراكم المواد الضارة.
  • يحفز تدفق الليمفاوية الدورة الدموية ، مما يزيد من الإنتاج الطبيعي للكولاجين ؛
  • تأثير ملحوظ بعد الإجراء الأول - ولكن للحصول على نتيجة دائمة ، لا بد من 8 جلسات على الأقل ؛
  • تحسن الصحة العامة.
  • التطبيع العام لوظائف الجهاز اللمفاوي للوجه ؛
  • يمكن تنفيذ الإجراء يدويًا أو باستخدام جهاز خاص ؛
  • ليس من الضروري التسجيل في صالون تجميل باهظ الثمن لتحسين حالة الجلد - يمكن إجراء تدليك التصريف اللمفاوي بشكل مستقل.

أفضل وقت للتدليك قبل النوم. في نهاية يوم طويل ، تصبح التجاعيد على الوجه أكثر وضوحًا ، وقد يظهر تورم طفيف ، ويتغير لون البشرة.

ولكن للقضاء على جميع مشاكل وعيوب البشرة ، يكفي الاستحمام والاستحمام عدة دقائق للجمال. ثم في اليوم التالي ستنخفض التجاعيد ، وتختفي الأكياس الموجودة تحت العين ، ويصبح الوجه طازجًا ومرتاحًا.

تعطي طرق الترميم والعناية اللطيفة تأثيرًا مؤقتًا فقط ، وبالتالي ، مثل أي إجراءات تجميل ، يتم تنفيذ نمذجة الوجه من خلال الدورات. تحت سن 30 عامًا ، يوصى بإجراء تدليك التصريف اللمفاوي مرتين في السنة من أجل منع التغيرات الجلدية المرتبطة بالعمر. تتكون الدورة الواحدة من 8-15 جلسة. بعد 30 عامًا ، يمكن زيادة عدد الدورات ومدة الدورات. في هذه الحالة ، تكون جميع التغييرات فردية وتعتمد على خصائص الجلد.

مؤشرات

قد لا تؤثر وتيرة الحياة السريعة وضعف البيئة على الجلد بأفضل طريقة. علاوة على ذلك ، ليس الوقت أفضل رفيق للمرأة. ذات مرة ، مرة واحدة تتغير ملامح الوجه الجميلة ، وتختفي لهجة ومرونة الجلد. يسبب السائل اللمفاوي الراكد تورم وترهل الجلد. لذلك تظهر التجاعيد الأولى ، وتبدأ الذقن الثانية في النمو.

تدليك التصريف اللمفاوي له تأثير قوي على الجلد ويسمح لك بحل العديد من المشاكل:

  • القضاء على الانتفاخ - يتم إخراج السوائل الزائدة في الخلايا من الجسم بشكل طبيعي ؛
  • تخلص من الوذمة والكدمات تحت العين ، والحد من تورم الجفون - بسبب التغذية النشطة للعناصر المفيدة والأكسجين في الطبقات العميقة من الجلد ، تتحسن درجة لون البشرة ؛
  • رفع الحاجبين وجعل المظهر أكثر انفتاحًا - يصبح الجلد مرنًا ، ويتم تنعيم تجاعيد الوجه تدريجيًا ؛
  • تصحيح محيط الوجه الغامض ؛
  • إبطاء الشيخوخة المبكرة - سيعيد تدفق الليمفاوية تغذية البشرة والقضاء على خمول الجلد ؛
  • تقليل التجاعيد المرئية - تصبح التغييرات المرتبطة بالعمر أقل ملحوظة ؛
  • القضاء على الذقن الثاني - يتم تقليل رواسب الدهون على الوجه بسبب تنشيط عمليات التمثيل الغذائي ؛
  • حتى لون البشرة.
  • لتحسين الرفاهية والتخلص من التعب المتراكم - أي إجراءات تجميلية للحفاظ على الجمال ستبهجك وتساعدك على استعادة قوتك.

بالإضافة إلى الفوائد الهائلة ، فإن إجراء تدليك التصريف اللمفاوي له بعض العيوب. على سبيل المثال ، في بعض الحالات ، يكون التأثير المعاكس ممكنًا بعد التدليك - في اليوم التالي ، يمكن ملاحظة تورم طفيف في الوجه. لكن هذه ظاهرة مؤقتة ، وسوف تختفي بسرعة.

قبل الإجراء ، من الضروري التعرف على قائمة موانع الاستعمال.

موانع الاستعمال

لا تقم بإجراء تدليك التصريف اللمفاوي للممثلين الشباب للنصف الجميل للبشرية. في سن مبكرة ، يمكن أن يسبب مجمع العناية الخطيرة الالتهابات وعلامات تمدد الجلد. يتم بناء جسم الشباب بطريقة تجعل التدفق اللمفاوي يحدث بشكل طبيعي ولا يتطلب جهدًا إضافيًا.

تقنية تدليك التصريف اللمفاوي تحفز وتنشط عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة.

تدليك التصريف اللمفاوي له قيود ، ومن الضروري التخلي عن الإجراء إذا كانت هناك بعض المشاكل الصحية:

  • أمراض الأورام.
  • أوعية رقيقة
  • أمراض المناعة الذاتية
  • السل
  • الأمراض المعدية ونزلات البرد.
  • ألم عصبي في الوجه.
  • تضخم الغدد الليمفاوية.
  • أي عمليات التهابية على الجلد ، بما في ذلك الجروح المفتوحة أو الخدوش أو الجرب ؛
  • جلد رقيق وحساس بشكل خاص ؛
  • أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • انخفاض تجلط الدم وأمراض الدم.
  • داء السكري ؛
  • فترة النقاهة بعد الجراحة التجميلية على الوجه ؛
  • العمر حتى 25 سنة - وفقًا لأخصائيي التجميل ، في سن مبكرة ، يمكن أن يعطي تدليك التصريف اللمفاوي النتيجة المعاكسة.

أثناء الحمل وأثناء الرضاعة ، تحتاج الأم الشابة إلى استشارة الطبيب قبل الإجراء ، وفقط بعد الحصول على إذن من أخصائي ، استمر في تدليك التصريف اللمفاوي.

من الضروري أيضًا استشارة أخصائي إذا كان هناك طفح جلدي على الوجه. في بعض الحالات ، قد يوصي الطبيب بتأجيل إجراء التدليك حتى يتم استعادة الجلد تمامًا.

الأنواع

تقدم صالونات التجميل تقنيات تدليك مختلفة: يدوية وأجهزة. كل تقنية فعالة وتطبيقها في حالة محددة.

التدليك اليدوي فعال في بداية التغيرات المتعلقة بالعمر ويلائم البشرة الأصغر والأصغر. قم بإجراء تدليك الوجه التصريف اللمفاوي اليدوي الكلاسيكي بنفسك في المنزل.

لا تضغط بقوة ، يجب أن تكون الحركات نظيفة وهادئة حتى لا تصيب البشرة الحساسة والحساسة.

تكمن الميزة الواضحة للتكنولوجيا اليدوية على وجه التحديد في النهج الفردي. على سبيل المثال ، من المستحيل ضبط الجهاز لجزء معين من الوجه على وضع أكثر رقة أو ، على العكس ، محسن. في التكنولوجيا اليدوية ، هناك دائمًا فرصة للعمل على جميع المجالات بطرق مختلفة ، مع مراعاة الخصائص الفردية للبشرة.

ينقسم التدليك اليدوي إلى عدة أنواع. وفقًا لمصادر مختلفة ، ظهرت تقنية تدليك التصريف اللمفاوي اليدوي بفضل عالم التجميل الياباني يوكوكو تاناكا ، ووفقًا لمصادر أخرى ، فإن المعالج اليدوي الإسباني إنريكي جارسيا هو سلفه.

فكر في أكثر طرق التدليك اليدوي شيوعًا.

  • ياباني اسم آخر للتقنية هو zogan. خلال الإجراء ، لا يكون التأثير فقط على الجزء العلوي ، ولكن أيضًا على الطبقات العميقة من الجلد. يتم التدليك بأطراف الأصابع وكف اليد بالكامل.
  • تصريف الدم اللمفاوي أو الإسبانية. إنها تقنية تهدف إلى تطهير الطبقات العميقة من الجلد. لدراسة الجزء السفلي من الوجه والذقن ، يتم استخدام الحركات والضغط بجهد كبير. لكن التركيز الرئيسي لهذه التقنية هو تحقيق الشعور بالسعادة والبهجة خلال جلسة التدليك.
  • الجاوية. إجراء فاخر لم يكن متاحًا في السابق إلا لأفراد العائلة المالكة. حركات مصنوعة من الإبهام والنخيل. حرفيا يتم عمل كل ملليمتر على الوجه. بعد العملية ، تتحسن دوران الأوعية الدقيقة وتحسن وظيفة الأوعية الدموية.
  • التايلاندية. تستغرق العملية حوالي 20 دقيقة ، وخلالها يبدو أنك تنتقل إلى عالم جديد من السلام والمتعة.لتحديث محيط الوجه ، ستحتاج إلى جلستين على الأقل ، وبعد إكمال الدورة الكاملة ، سيكون التأثير المرئي أكثر ديمومة.

تدليك الجهاز هو الأنسب في الحالات التي تحتاج فيها إلى مساعدة جادة. كما أن إجراء تدليك الأجهزة يعطي تأثيرًا أكثر ديمومة.

هناك عدة أنواع من هذا الإجراء.

  • الجلفنة - هي واحدة من أكثر تقنيات رعاية الصالون شعبية. الإجراء هو تأثير الكهروميكانيكية على الجلد. أثناء التدليك ، يتم عمل جميع عضلات الوجه ، ويتم تنشيط الدورة الدموية وتنظيف اللمف من السوائل الزائدة والسموم والسموم.

الجلفنة لها مزايا عديدة:

  1. الألم غائب.
  2. بالإضافة إلى ذلك ، علاج العمليات الالتهابية للجلد ، والوقاية من الطفح الجلدي وحب الشباب ؛
  3. يساهم في الاستعادة السريعة لخلايا الجلد بعد الإصابات ، لذلك يصف الجراح أحيانًا الجراح بعد الجراحة التجميلية.
  • العلاج بالضغط - أثناء الإجراء ، يتم وضع قناع خاص مع قطع فردية على الوجه ، مما يضغط على مناطق مشكلة الوجه. جنبا إلى جنب معهم ، يتم العمل على الأقسام المتبقية. يساعد الإجراء على استعادة مرونة الجلد وصلابة في عدة إجراءات. ويساعد أيضًا على زيادة الخصائص الوقائية للأدمة.
  • فراغ - يتم باستخدام جهاز خاص يشبه الأنبوب الصغير. على خطوط التدليك يتم عمل جميع مناطق الوجه. تقدم بعض الشركات المصنعة آلات تنظيف المسام المحمولة ، والتي تعمل أيضًا كمساج للصرف اللمفاوي في المنزل. لذلك ، يمكن إجراء تدليك الفراغ بشكل مستقل أمام المرآة. ولكن في الوقت نفسه ، من الضروري توخي الحذر الشديد ، لأن مدلك الفراغ في الأيدي غير الكفؤة يمكن أن يسبب الصدمات الدقيقة والكدمات.
  • الرحلان الشاردي - أثناء الإجراء ، تتعرض الطبقات العميقة من الجلد لتيار الجهد المنخفض ويتم إدخال العناصر النشطة المسؤولة عن إبطاء الشيخوخة. أثناء التدليك ، يتم تنشيط الإنتاج الطبيعي للكولاجين ، ويتم تقليل التورم واستعادة بشرة صحية. وأثناء الإجراء لا توجد أحاسيس مؤلمة أو غير سارة ، يتم الشعور فقط باهتزاز طفيف.
  • التيار المصغر - إجراء فعال للتخلص من الذقن الثاني وتقليل الطيات الأنفية الشفوية المرئية.

في الآونة الأخيرة ، كان تجميل الأجهزة متاحًا فقط في صالونات التجميل ، ولكن اليوم يمكن لأي شخص شراء مدلك محترف للاستخدام الشخصي. ومع ذلك ، قد تختلف الأجهزة للاستخدام المنزلي والمهني في المقصورة. على سبيل المثال ، في سلسلة الصالون المحترفة ، يمكن أن يكون للجهاز عدة تعديلات للجهاز ، والتي تختلف في البيانات الفنية ، وعدد الفتحات الإضافية ، وعمر الخدمة والسعر.

تقنية

في مكتب اختصاصي التجميل ، لا يتوفر إجراء تدليك التصريف اللمفاوي للجميع. وتقنية التدليك اليدوي بسيطة للغاية: فقط تذكر خطوط التدليك الكلاسيكية وقم بتنفيذ جميع الإجراءات بترتيب معين. مع التنفيذ الصحيح ، لن تكون النتيجة طويلة في المستقبل. يمكن إجراء تدليك الوجه التصريف اللمفاوي بأطراف أصابعك أو باستخدام أجهزة خاصة.

يتكون التدليك اليدوي الكلاسيكي من التمسيد اللطيف والنقر والضغط القوي وتمديد الجلد على طول خطوط التدفق اللمفاوي. الشيء الرئيسي هو أن الحركات ناعمة ، ولكن في نفس الوقت الإيقاعي.

للقيام بالتدليك اليدوي بنفسك ، تحتاج إلى دراسة خطوط التدليك لمناطق الوجه المختلفة التي يجب أن تتحرك عليها:

  • من الذقن إلى الأذنين.
  • من الشفاه إلى الأذنين.
  • من الأنف إلى المعابد.
  • على الأنف من الأسفل إلى الأعلى من الحافة إلى الحاجبين ؛
  • من مركز الجبين إلى المعابد ؛
  • على طول الجفن السفلي على طول خط القوس الفوقي من الزاوية الخارجية للعين إلى الداخل ؛
  • على الجفن العلوي من الأنف إلى الزاوية الخارجية.

يتم التدليك بترتيب تصاعدي ، لذلك تحتاج إلى الانتقال من منطقة الترقوة: الرقبة والذقن والجبين والطيات الأنفية الشفوية والمنطقة الواقعة بين الحاجبين. وجميع حركات التدليك في قوس.

يبدأ الإجراء بالإحماء وتحضير الجلد. لا يجوز إجراء التدليك على الجلد الجاف ، أو زيت التدليك أو الحليب المغذي يجب وضعه على الوجه.

بعد ذلك ، يمكنك المتابعة للعمل وفقًا للمخطط. يتم تنفيذ التدليك اليدوي التقليدي للصرف اللمفاوي على طول مسار اللمف - من الأسفل إلى الأعلى ومن الضروري التحرك بدقة على طول خطوط التدليك. يتم تنفيذ جميع الحركات ببطء وسلاسة.

تحتاج إلى البدء من الذقن - ضع إبهام كلتا يديك على نقطة انتفاخ الذقن. وبدءًا بضغط خفيف ، مرر أصابعك على طول القوس إلى شحمة الأذن. كرر الحركة على طول الخط 4-5 مرات أكثر ، وزد الضغط في كل مرة ، ولكن تجنب الألم.

بعد ذلك ، يمكنك الانتقال إلى زوايا الشفاه وأجنحة الأنف. تبقى جميع الحركات كما هي ، ولكن خط التدليك يرتفع قليلاً - الاتجاه من أطراف الشفاه وأجنحة الأنف إلى منتصف الأذن. عدد الخطوط المرسومة يبقى على حاله. وكما هو الحال في المنطقة السابقة ، يزداد الضغط مع كل خط قليلاً. في اللمسة الأخيرة ، قم بزيادة نصف القطر والمشي من زوايا الشفاه إلى أقواس الحاجب الخارجية.

بعد تمرين المناطق الثلاث ، يمكنك المتابعة إلى تدليك التصريف اللمفاوي للجفون ، مما سيساعد على التخلص من الأكياس والكدمات تحت العينين. استخدم أطراف أصابعك لتدور حولها: الجفن السفلي من الزاوية الخارجية للعين إلى الجفن العلوي والجفن العلوي من الزاوية الداخلية إلى الخارجية. يجب أن تكون الحركات هادئة وناعمة ، ولا تضغط ، لأن الجلد المحيط بالعين ناعم ، وخاصة رفيع ويمكن أن يصاب بسهولة. يمكن استبدال الحركات الدائرية الكلاسيكية بحركات متعرجة ، ولكن يجب أن يظل اتجاه الحركة كما هو.

يبدأ تطور الجبهة بالفضاء الداخلي ، حيث تظهر تجاعيد الوجه المكروهة في كثير من الأحيان. من هذه النقطة بأطراف أصابعك ، ابدئي بالانتقال من الجانبين إلى المعابد وصولاً إلى خط الشعر. يجب أن تكون الحركات سلسة وغير مستعجلة. كرر رسم كل سطر 5-6 مرات.

يمكنك تنفيذ إجراءات التدليك اليدوي بنفسك في المنزل. ولكن من المهم جدًا اتباع القواعد ومحاولة إجراء دورات كاملة للعناية بالوجه.

إذا لاحظت ذلك ، فبعد الجلسات الأولى ، سيظهر تأثير ملحوظ: ستتم استعادة مرونة وثبات الجلد ، وستصبح البشرة صحية ، وستصبح البيضاوي والكفاف أكثر وضوحًا ، وسيكون المظهر معبّرًا. وبعد إجراء دورة كاملة ، سيحدث تجديد ملحوظ للوجه.

الإجراء

إجراء التدليك الذاتي في المنزل بسيط ولكنه يتطلب إعدادًا مناسبًا. وسيتوقف التأثير على صحة الإجراء. في المراحل الأولية ، قد يستغرق التدليك اليدوي حوالي 20-30 دقيقة. ولكن مع مرور الوقت ، عندما تتم جميع الحركات تلقائيًا ، ستقضي حوالي 15 دقيقة لإجراء التدليك بالكامل.

للبدء ، قم بإعداد مكان العمل. اعتن بإضاءة جيدة وخذ مرآة لراحتك.

بعد ذلك ، يمكنك المتابعة لإعداد الجلد. بادئ ذي بدء ، يحتاج الوجه إلى تنظيف لطيف ولطيف. أزيلي بقايا المكياج عن الوجه باستخدام مرطب ناعم وقطعة قطنية.

إذا رغبت في ذلك ، يمكنك تبخير الجلد ، والجلوس على مرق ساخن من الأعشاب الطبية لمدة 10 دقائق. سيؤدي هذا إلى فتح المسام ويجعل الإجراء أكثر فعالية. عند إجراء تدليك الأجهزة ، يجب عليك أيضًا إزالة أي مجوهرات.

للتدليك ، من الأفضل استخدام زيت التجميل أو الحليب المرطب. يتم عمل كل منطقة بالترتيب في تسلسل معين. كأدوات مساعدة ، يمكنك استخدام الأدوات المرتجلة.بالنسبة للتدليك ، فإن الملاعق العادية والعلب الفراغية والكرات المعدنية ، وكذلك الأجهزة الخاصة - فوهات الأجهزة وأجهزة mesoscoots ، مناسبة.

ولكن من المفيد أن نفهم أن الأجهزة الإضافية يمكن أن تترك كدمات على البشرة الحساسة وتسبب الاحمرار. لذلك ، من الضروري استخدام جميع أنواع الأجهزة بعناية خاصة.

بعد الإجراء ، قم بإزالة زيت التدليك أو الحليب المتبقي من الجلد. وتتضمن المرحلة النهائية ترطيب وتغذية البشرة. إذا كنت تقوم بالتدليك قبل وقت النوم ، يمكنك على الفور تطبيق كريم ليلي مع تأثير رفع على وجهك ، سيساعد ذلك على تعزيز تأثير نمذجة البيضاوي.

التوصيات

تساعد إجراءات العناية الشاملة بالوجه على التخلص من الانتفاخ والتورم وتقليل تجاعيد الوجه وشد البيضاوي للوجه وداعًا للذقن الثاني.

لا تنس أن أي إجراءات ، خاصة مع شخص ، يجب أن تتم بشكل صحيح وبما يتفق مع التوصيات الأساسية.

  • إذا كنت تعتقد أن عناوين الإعلانات ، تسمح لك إجراءات تدليك التصريف اللمفاوي في الصالون بتجديد شبابك بصريًا لمدة 10 سنوات. ولكن يجب ألا تصدق جميع الحيل التسويقية. قد يستغرق اختيار التجميل المناسب الكثير من الوقت. لذلك ، عند اختيار الماجستير ، قم بدراسة المراجعات وتكليف رعاية جمالك فقط للمحترفين ذوي الخبرة والمهنيين.
  • في الجلسة الأولى ، أخبر التجميل عن الأمراض والأمراض المزمنة من أجل القضاء على احتمال حدوث عواقب غير مرغوب فيها.
  • إن تحفيز تدفق اللمف هو مهمة خطيرة يتطلب حلها معرفة وخبرة معينة من المؤدي. لذلك ، إذا كنت تخطط لإجراء إجراء تدليك للوجه بنفسك ، نوصيك أولاً بالتسجيل في بعض العلاجات مع طبيب التجميل. ثم يمكنك تذكر التقنية والمخطط ، وفي المستقبل ستسترشد بمشاعرك الخاصة.
  • بادئ ذي بدء ، يوصى بإجراء جميع الإجراءات للجلوس أمام المرآة في مكان مضاء جيدًا. ولكن بمرور الوقت ، يمكنك التدليك حتى أثناء الاستلقاء في السرير أو أثناء الاستحمام.
  • اختر بعناية مستحضرات التجميل للعناية بالوجه. يجب أن يحتوي الكريم والزيت والحليب على فيتامينات A و E. قبل تطبيق منتج جديد على وجهك ، تأكد من إجراء اختبار الحساسية على معصمك أو مرفقك.
  • من المهم أن تفهم أن التخلص من التغيرات المرتبطة بالعمر وعيوب الجلد عن طريق إجراء تدليك استرخاء معتدل عدة مرات في السنة سيفشل. حل مشاكل الحفاظ على الشباب أمر ضروري بطريقة شاملة. يجب أن تتضمن العناية بالبشرة عدة إجراءات: التنظيف والتغذية والترطيب وتقوية وإرخاء عضلات الوجه. لذلك ، قم بتضمين الجمباز للوجه في برنامج الرعاية الخاص بك ، والذي سيساعد على شد العضلات ، وتخفيف الشد والتصلب.

تعرف على كيفية عمل تدليك الوجه التصريف اللمفاوي في المنزل.

اكتب تعليقًا
المعلومات المقدمة لأغراض مرجعية. لا تداوي ذاتيًا. من أجل الصحة ، استشر دائمًا أخصائيًا.

الموضة

الجمال

الباقي