ما هي الذاكرة الحسية وكيف تدربها؟

لا تبدأ عملية تذكر أي معلومات بعمل الدماغ ، ولكن مع إدراك الحقائق والأحداث من قبل الحواس. إنها عن الذاكرة الحسية. دعونا نرى ما هو وكيفية تدريبه.

في علم النفس ، يُشار إلى النظام الفرعي للذاكرة ، والذي يضمن الاحتفاظ بمنتجات المعالجة الحسية للمعلومات الجديدة ، التي تدركها الخلايا العصبية للحواس لفترة قصيرة جدًا من الزمن. هذا النوع من الذاكرة مطلوب كمرحلة أولية للاحتفاظ بالصور للحفاظ عليها على المدى الطويل في المستقبل. في هذه المرحلة من الذاكرة ، تتم معالجة مادة جديدة لنقلها إلى النظام الفرعي التالي - ذاكرة قصيرة المدى. يمكن أن تذهب المعلومات على الفور إلى الذاكرة طويلة المدى ، متجاوزة مستوى المعالجة الواعية.

تعمل الذاكرة الحسية بغض النظر عن رغبة الفرد. هذا النوع من الذاكرة مشروط منذ ذلك الحين يحمل السمات المادية فقط دون ترميزها الدلالية. هذه العلامات تساوي حجم الإدراك. نسخة اللمس من المعلومات لديها سعة كبيرة. أثناء المعالجة ، يتم مسح بعض الإشارات من الذاكرة بسبب الخبو السريع وتدمير وإخفاء آثار المعلومات على المستوى الحسي.

السجل اللمسي عبارة عن مستودع ضخم للمفاهيم على المدى القصير للغاية ، وبفضله يرى الفرد العالم في سلامته المستمرة. خلاف ذلك ، فإن كل شيء في الخيال البشري يتكون من صور غير متصلة. وميض العينين سيؤدي إلى نسيان جميع الأحداث السابقة. الأصوات ستكون أيضا شظايا ممزقة.يرى الأطفال العالم على أنه تركيز من بقع الألوان ، لأن حواسهم لا تزال متخلفة.

الذاكرة الحسية هي المرحلة الأساسية للحفظ. يعمل على مستوى المستقبلات التي تدرك أي تهيج من العالم الخارجي أو البيئة الداخلية وتحويلها إلى إشارات عصبية. تترك المعلومات مطبوعات فورية على المناطق الطرفية من أجهزة التحليل. الوقت لحفظ آثار المعلومات لا يكاد يذكر. تتم معالجة المواد في غضون 0.25-0.5 ثانية. إذا لم تتقدم البيانات بشكل أكبر خلال هذا الوقت ، فسيتم نسيانها ، ويتم تجديد التسجيل باللمس بإشارات جديدة. فحص المعلومات.

هذا النوع من الذاكرة لا يخلق أي عقبات أمام تذكر كتل المعلومات الكبيرة. السمة المميزة هي السعة غير المحدودة للحقائق المخزنة. عملية تسجيل جميع المعلومات مستمرة. إن سرعة تلقي المعلومات عالية للغاية بحيث لا يكون لدى المعلومات الوقت اللازم للمعالجة في هذه المرحلة. يتم إنشاء الأوهام في الأفكار. على سبيل المثال ، لا توجد حركة على شاشة التلفزيون ، ولكن الصور تتغير بعضها البعض بسرعة كبيرة بحيث يظهر وهم الحركة.

بهذه الطريقة تتميز الذاكرة الحسية بتخزين قصير الأمد للغاية للمواد الواردة ، والتي تنتقل مباشرة إلى نظام فرعي آخر أو تضيع تمامًا. في هذه المرحلة ، يتم حفظ المعلومات دون تغيير. لا يمكن تأخيرها أو شحذها أو إعادة إنتاجها. من المستحيل التحكم بوعي في العمليات التي تحدث على المستوى الحسي للإدراك. تعمل هذه الذاكرة في لحظات حركة العين وفي دقائق الوميض ، وتوفر الإدراك المعتاد للعالم.

يحتوي هيكل النظام الفرعي الحسي على عدة مستويات من الأصناف الشكلية. يحتوي الرمز التناظري للتسجيل باللمس على صور بصرية وصوتية وأحاسيس ملموسة. حسب هذا يميزان الرمز (من كلمة "رمز" - صورة) وصدى (من كلمة "صدى") الذاكرة.

يتم إعادة تتبع أثر هذا التحفيز باستخدام محلل بصري. يحدث تثبيت عمودي. يختلف مستوى التخزين من 0.25 إلى 0.75 ثانية. يتم تحديدها من قبل المصالح الفردية للشخص ، والسمات ، والقدرات الإبداعية والفكرية ، وتجربة الحياة. إن تأثير الخلفية العاطفية على المظهر المرئي للسجل الحسي له أهمية كبيرة. على مستوى عالٍ ، يتم ضمان تأثير الإخفاء العكسي.

تدخل رموز الصورة هيكل الدماغ على الفور. ونتيجة لذلك ، تتوسع حدود المجال البصري بانتظام. في المعلومات الجديدة الناشئة ، يرى الفرد ملامح الحقائق السابقة. الشخص لديه وهم فيما يتعلق بما يراه. يمكن التحقق من عمل الذاكرة الأيقونية بسهولة عن طريق الإمساك بقلم رصاص أمام العين بسرعة. سيبقى أثر غامض خلفه.

للحصول على أثر محفز سمعي قصير ، تعد الذاكرة الحسية مميزة تخزين طويل إلى حد ما للصور بالمقارنة مع المسار البصري. تم تلقي المعلومات الصوتية يمكن تخزينها لمدة 1 إلى 3 ثوان. هذه الخاصية تجعل من الممكن عدم التقاط الأصوات الفردية ، ولكن إدراك لحن متكامل.

توفر نسخة اللمس التكامل في صورة معلومات الصوت الواردة بالتسلسل. للتذكر ، إيقاع وقوة الأصوات ، جرس الصوت ، المادة. تعتمد القدرة على إعادة إنتاج المعلومات التي تم الحصول عليها مسبقًا على سرعة معالجة المادة المسموعة.

الدماغ بلاستيكي. تمارين تطوير اليومية. في كثير من الأحيان ، تنشأ مشاكل في الحفظ بسبب عدم القدرة على التركيز. تحدد الذاكرة الحسية الترابط بين جميع الحواس. يكفي أحيانًا أن يركز الشخص على التذكر في لحظات من تلقي معلومات جديدة.

تحسن الذاكرة الحسية. يساهم تعلم اللغات الأجنبية وتجديد المفردات واكتساب المعرفة الجديدة في الحصول على النتيجة المرجوة. من الضروري تكرار المعرفة المكتسبة حديثًا لعدة ساعات. ثم تحتاج إلى تبديل نفسك إلى نوع آخر من النشاط. ثم العودة مرة أخرى إلى التكرار.

في الأيام الأولى ، تُنسى المعلومات بسرعة يجب أن تكون مرتبطة ببعض الصور أو العواطف. يجب تحويل دفق الأفكار إلى تصور للصور الغريبة. يساعد إنشاء علاقات ترابطية على الاحتفاظ بالمعلومات في الرأس لفترة طويلة.

هناك الكثير من التمارين لتدريب الذاكرة.. ينصح بالنظر إلى أي صورة ، وبعد ثانيتين لإغلاق عينيك واستدعاء الصورة ذهنيًا. ثم تحتاج إلى فتح عينيك والنظر مرة أخرى إلى الصورة: سواء تم إعادة إنتاجها بشكل صحيح في الخيال.

ينطوي تمرين آخر على تشتيت عدة أقلام بطريقة فوضوية. ثم يتم تسجيل موقعها في الذاكرة وبعد بضع ثوان يتم وضع الأقلام بنفس الترتيب على الطاولة الأخرى دون اختلاس. مع سهولة تشغيل الموقع الأصلي ، يزداد عدد الأقلام.

مرغوب فيه كل يوم لتتعلم بعض الرباعيات عن ظهر قلب. هذا يعزز الحفظ. من المستحسن أن يتذكر المرء كل يوم في المساء بالتفصيل ، ولكن بترتيب عكسي: يبدأ التكاثر بالتحضير للنوم وينتهي بالصحوة.