كيف تتذكر النص بسرعة؟

في حياة كل شخص ، قد يكون من الضروري تذكر بعض المعلومات. قد يكون هذا محتوى الأدب التربوي ، أو خطابًا عن حدث مسؤول ، أو دور مسرحي ، أو أي شيء آخر. لا تستغني عن تدريب الذاكرة وعند تعلم لغة أجنبية.

يمكن أن يساعد حفظ النصوص المختلفة ليس فقط في حالات معينة ، ولكن أيضًا في الحياة اللاحقة. هذا تدريب ممتاز على الذاكرة يعمل على تطوير الذكاء ، ويجعل الشخص أكثر ذكاءً وحيلة.

يميز المتخصصون الذاكرة البصرية والسمعية. يتطور كل نوع بشكل مختلف في الأشخاص المختلفين. يجد بعض الأشخاص أنه من الأسهل حفظ النص عند التحدث بصوت عالٍ. يحتاج البعض الآخر إلى تصور المعلومات. لذلك ، يجدر تجربة طرق مختلفة للحفظ وتحديد أيها مناسب لك. في بعض الحالات ، تعمل مجموعة من التقنيات المختلفة بشكل أفضل. هذا الخيار مرحب به أيضا. الشيء الرئيسي هو فهم موضوع النص ، لتحديد الفكرة الرئيسية والأطروحات.

لكن الحفظ غير المدروس للمادة عادة ما يكون غير فعال. حتى إذا كنت تستطيع حفظ نص دون إدراك معناه ، في أي وقت يمكنك أن تتعثر ، يصرف من شيء ما. بعد ذلك ، سيكون من الصعب الاستمرار في تقديم المواد من المكان الذي توقفت عنده.

فكر في طرق فعالة لتذكر المعلومات بسرعة وبشكل دائم بمزيد من التفاصيل.

الطريقة الأولى هي مكتوب. هنا ، يتم تضمين كل من الذاكرة البصرية (حيث ترى الكلمات التي تظهر على الورق) وذاكرة العضلات (تتأخر حركات اليد في كتابة العبارات في الوعي).

أولاً ، يجب عليك قراءة جميع المعلومات ببطء وحذر وإبراز النقاط الرئيسية. يمكن قراءتها بصوت عال. ثم تحتاج إلى أخذ ورقة وإعادة كتابة النص باليد. افعلها بدون تسرع. من المهم أن تفهم جوهر كل جملة تكتبها.

عندما تكون جميع المواد على الورق ، قم بإعادة بيع ما تتذكره. إن النظر إلى النشرة لا يستحق ذلك. يمكن أن يتم الحد الأقصى 1-2 مرات. ثم مرة أخرى خذ ورقة فارغة واكتب عليها ما يمكنك تذكره. أعد قراءة ما كتبته وأعد روايته. يمكن تكرار الإجراء عدة مرات.

تعلم هذه التقنية سهل. تحتاج أولا اقرأ النص وأبرز الأفكار الرئيسية. ثم يجب تصوير كل نقطة مهمة بيانياً. افعلها كما يحلو لك. يمكن أن يكون رسمًا واقعيًا أو رسمًا أو مجموعة أحرف أو صورة مجردة.

لا يهم جودة الصورة. الشيء الرئيسي هو أن نوضح لك ما هو موضح على الورق وما يرتبط به كل عنصر رسومي. في نفس الوقت ، من الأفضل عدم عمل نقوش. حاول التعبير عن كل شيء في الصور.

إذا كان هناك العديد من الصور ، يجب أن يتوافق تسلسلها مع مسار الفكر الرئيسي للنص. يمكنك محاولة دمج جميع الرسومات في رسم واحد ، وإنشاء وصف رسومي عام للمقالة. ستبقى هذه الصورة النقابية في الذاكرة لفترة طويلة.

لا يمكنك البدء في الرسم على الفور ، ولكن أولاً قراءة النص بالكامل بالكامل. إذا لم يكن هذا كتابًا ، ولكن أوراق مطبوعة على طابعة أو معلومات في شكل إلكتروني ، فمن المستحسن تسليط الضوء على الأفكار الرئيسية بألوان زاهية.

إذا كان حجم المادة كبيرًا ، فيمكن تقسيمها إلى عدة أجزاء. يجب تعليم كل مقطع بشكل منفصل ، واختيار أي من التقنيات الموضحة أعلاه. يمكنك ببساطة قراءتها بصوت عالٍ وتكرارها إذا كانت هذه الطريقة أكثر ملاءمة لك. يجوز التقسيم إلى أجزاء ونصوص متوسطة الحجم. في هذه الحالة ، بعد إعطاء مقطع واحد ، على سبيل المثال ، دقيقة ، يمكنك معرفة كمية المعلومات الكاملة في 5 دقائق.

إذا كنت بحاجة إلى حفظ النص ، يمكنك استخدام تقنية تذكير مثيرة للاهتمام. يمكنك استخدام هذه الطريقة إذا كان لديك الوقت الكافي لحفظ المواد. ستحتاج إلى تكريس هذا الوقت القليل جدًا طوال اليوم ، للقيام بالأعمال المنزلية المعتادة ، ولكن النتيجة ستفاجئك بسرور.

في هذه الحالة ، ينقسم النص أيضًا إلى أجزاء. كل مقطع مكتوب بخط اليد أو مطبوع على قطعة من الورق. ثم يتم تعليق هذه الملاحظات حول المنزل. حاول وضع منشورات في الأماكن التي تكون فيها أو التي تراها في أغلب الأحيان: في الحمام ، في الثلاجة ، على المرآة ، فوق حوض المطبخ. لذلك ستعيد الأفكار إلى النص المدروس أثناء تنظيف أسنانك وغسل الأطباق وأشياء أخرى. في هذه الحالة ، سيتم ترسيخ المعلومات بقوة في العقل.

الأصعب هو حفظ النصوص الأجنبية. هناك حاجة إلى نهج خاص هنا. على سبيل المثال يمكنك قراءة ما تحتاج إلى تعلمه بصوت عال ، وتسجيل كل شيء على مسجل الصوت. ثم يمكنك خلال اليوم الاستماع إلى التسجيل على مشغل الصوت. يمكن القيام بذلك ليس فقط في المنزل ، ولكن أيضًا في الشارع ، في وسائل النقل العام ، والمؤسسات العامة.

بالطبع ، مجرد الاستماع إلى المواد لا يكفي. يجب أن تتأملها ، وتكررها ذهنيًا ، وتنقر بشكل دوري على وقفة. من المستحسن ترجمة النص مقدمًا من أجل فهم معنى جميع الجمل ، وعدم حفظ كلمات غير مفهومة لك. يمكن استخدام هذه الطريقة أيضًا لحفظ المواد باللغة الأصلية.

في الختام ، يجدر إعطاء بعض التوصيات القيمة للجميع ، الذي يريد أن يجعل عملية حفظ النصوص سريعة ومثمرة.

• حدد الخبراء من ذوي الخبرة أفضل وقت لتذكر المعلومات الجديدة.. وفقًا للبيانات العلمية ، يستغرق الأمر من 3 إلى 4 ساعات قبل موعد النوم و 3-4 ساعات بعد شروق الصباح. على الرغم من أن التعلم في أوقات أخرى من اليوم أمر ممكن أيضًا.
• خلق جو مريح للتعلم وتذكر المواد. من المرغوب فيه أن الغرفة كانت هادئة. قم بإيقاف تشغيل التلفزيون والراديو. لا تشتت الإنترنت والمراسلات في الشبكات الاجتماعية. يجب ألا تتداخل المهيجات الخارجية مع العملية. يمكن الاستثناء لأولئك الأشخاص الذين ، على العكس من ذلك ، يركزون بشكل أفضل على موسيقى الخلفية الهادئة. بالطبع ، يجب أن تكون هذه ألحان بدون كلمات.
• تأكد من أخذ فترات راحة. التعلم من الصباح حتى الليل أمر مستحيل. أنت تخلق فقط توترًا مفرطًا لجسمك ، وسيتم الخلط بين المعلومات في عقلك. لا تنس الأكل ، تنفس الهواء النقي ، الاحماء ، قم بالتمارين. بعد فترات راحة قصيرة ، يمكنك العودة للعمل بقوة متجددة. في هذه الحالة ، ستكون العملية أكثر كفاءة.
• نوم كامل - شرط آخر مهم لاستيعاب المعلومات بشكل جيد. من الأفضل الذهاب إلى الفراش في المساء والاستمرار في التعلم في الصباح بدلاً من الجلوس طوال الليل وامتصاص لتر من القهوة. لا تتيح لك الراحة الحفاظ على صحة جيدة فحسب ، بل تتيح أيضًا للدماغ الفرصة لتبسيط المعلومات الواردة والاستعداد لتلقي معلومات جديدة.
• إذا كانت المقالة تحتوي على ملخص وخطة موجزة ، فلا تتجاهلهما. سيستغرق الأمر بضع دقائق لدراسة هذه المعلومات ، ولكنها ستعطي على الفور فكرة عن النقاط الرئيسية ، والفكرة العامة لما كتب.
• إذا كان الحفظ الحرفي اختياريًا ، يمكنك التركيز على الجزء الأوسط من المادة. عادة في بداية ونهاية النص هناك القليل من البيانات الملموسة والمهمة. كقاعدة ، هذه مجرد كلمات تمهيدية واستنتاجات منطقية.
• إذا كنت واحدًا من هؤلاء الأشخاص الأفضل في سماع المعلومات ، اقرأ بدون تعبير. من المهم نطق الكلمات بوضوح. في هذه الحالة ، يتم توصيل ذاكرة العضلات (حركة الشفة). أما التجويد فهو سيشتت انتباهك عن المعنى فقط.
• إن أمكن ، ابدأ في تعلم المادة ليس في اللحظة الأخيرة ، ولكن مقدمًا. من الأفضل إنهاء العملية قبل يومين من الخطاب (امتحان ، تقرير). لذلك يمكنك تقسيم المعلومات إلى عدة أجزاء بحيث يكون هناك عدد مثالي من الصفحات كل يوم ، وعشية حدث مهم يمكنك إيلاء اهتمام خاص لتكرار أصعب الأقسام واستعادة الهيكل العام للمقال في الذاكرة.
• إذا كنت ستتحدث في الأماكن العامة ، فقم بالتدريب لإخبار المعلومات أمام المرآة. تخيل أنك بالفعل أمام الجمهور ، وربط تعابير الوجه والإيماءات. سيساعد ذلك على تقليل الإثارة والتوتر أثناء الأداء. لن تشتت انتباهك بعد الآن عن كيفية تقديم نفسك للجمهور والتركيز بشكل كامل على النص.