رهاب Batophobia: الميزات والأصناف وطرق العلاج

إنه أمر جيد عندما تكون هناك بركة مفتوحة قريبة ، يمكنك السباحة والتسلية فيها. الجميع يحلم بمثل هذا التسلية. ولكن ليس الجميع يحب السباحة في أماكن خطرة - حيث تكون عميقة جدًا. وهذا هو الخوف الطبيعي ، لأن الشخص لديه شعور بالحفاظ على الذات.

ولكن هناك أناس خائفون ببساطة من الذهاب إلى الماء بسبب خوف لا يمكن تفسيره. تسمى هذه الشخصيات رهاب الحمام.

هناك العديد من اضطرابات الرهاب المرتبطة بالماء ، ومن بينها رهاب الاستحمام الأكثر بروزًا. يرتبط هذا الخوف بخوف من العمق وهو أحد مظاهر الخوف من الموت. تقول المعتقدات الإنسانية أنه قبل وفاته غالبًا ما يحلم الشخص بكيفية غرقه وامتصاصه من الهاوية المظلمة.

بدون ماء ، لا يمكن لأي كائن حي أن يعيش طويلاً. في الصيف ، يريد الجميع الذهاب في إجازة في البحر. ولكن ، على الرغم من ذلك ، يخاف الناس بشدة من عنصر الماء. وليس بدون سبب: عندما يصبح خارج السيطرة ، يمكن أن يودي بحياة العديد. لذلك ، تعلم الإنسان منذ فترة طويلة هذا الدرس ويحاول عدم تجاوز خط الأمان. وهذا أمر طبيعي.

شيء آخر هو عندما يميل الشخص إلى حالات الهوس. عندما يكون في الماء ، يبدأ بالذعر ، وتسبب هذه الحالة اضطرابات من حيث الصحة. نتيجة للضغوط ، يمكن أن يغرق مثل هذا السباح ، حتى لو كان يعرف كيف يسبح بشكل جيد.

هناك فئة أخرى من الناس لديهم خيال غني للغاية. وهذه السلسلة من الأفراد عرضة لاضطرابات رهاب. بعد مشاهدة الأفلام حيث يقع الناس في عاصفة ، وتبدأ سفينتهم في الغرق ، وتمتص الموجات الرهيبة كل شيء في طريقهم ، يبدأون في تخيل أنفسهم في مكان هؤلاء الناس. الأشخاص الحاسمون والقادرون على التأثر مشمولون في حالة الركاب الذين يعانون من محنة لدرجة أنهم لم يعودوا قادرين على التحكم في عواطفهم. والنتيجة هي حالة من الذعر تحدث من فراغ.

رهاب الخفافيش فقط للوهلة الأولى لا يبدو أنه مرض خطير للغاية. لتجنبها فقط لا تقترب من تلك الخزانات حيث تكون عميقة جدًا. ومع ذلك ، فإن الشخص الذي يعاني من نفسية محبطة سيجد سببًا للذعر. ومثل هذه المظاهر يمكن أن تؤثر بشكل خطير على صحته.

ينقسم الخوف من العمق إلى فئتين رئيسيتين.

• الهدف - مع ذلك ، الشخص في خطر حقيقي. على سبيل المثال ، عندما دخل في دوامة ويمكن سحبه إلى عمق في أي دقيقة. قد ينشأ أيضًا خوف موضوعي من العمق إذا كانت السفينة التي يقع عليها الناس في خطر شديد. ثم يبدأ الشعور بالحفظ الذاتي ، ويبدأ الذعر العام على سطح السفينة.
• تدميري يحدث الرهاب نتيجة لأفكار الهوس التي قد تنشأ عندما يكون الفرد في عمق. مع الحفاظ على طفو تام ، يبدأ الشخص فجأة في محاكاة المواقف السلبية المختلفة وبالتالي يختتم نفسه. على سبيل المثال ، يبدو له أنه سيصاب بتشنج أثناء السباحة ، وسوف يغرق بسرعة في القاع.

في حالات أخرى ، بعد أن شاهد ما يكفي من البرامج المختلفة التي تحكي عن الفيضانات ، يتخيل الفرد ، جالسًا في المنزل على الأريكة ، أنه سيغطيه الآن موجة لا يمكن السيطرة عليها. نتيجة لرهابه المبتكر ، يبدأ في القتال في الهستيريا ، ومن الصعب جدًا إيقاف هذا الهجوم.

في حالات الرهاب الحادة ، قد يظهر الخوف من الخوف من الماء حتى عندما لا يكون هناك خزان قريب. كل ما في الأمر أن الشخص يبدأ في إنهاء نفسه تدريجيًا وعرض عواقب سلبية من قدرته على الوصول إلى مركز الصرة. يتحول هذا الفرد في ذهنه لحظات غير موجودة ، ويطور شدة المشكلة بدلاً من تهدئته.

نتيجة لهذه الإجراءات ، يبدأ جسم الباتوفوب عملية تثير إطلاق كمية ضخمة من الأدرينالين. لا يمكن للدماغ التعامل معها. والنتيجة هي فشل جميع أجهزة الجسم البشري. ثم هناك تغييرات تثير الأعراض التالية:

• يصبح التنفس متقطعًا ؛
• قد يبدأ الدوخة والصداع الحاد ؛
• تحدث طفرات الضغط - إما ترتفع بشكل كبير أو تنخفض ؛
• عطشان
• يأتي الغثيان أو الورم إلى الحلق ؛
• زيادة تعرق الذراعين والساقين بشكل ملحوظ ؛
• غالبًا ما تكون هناك رؤية مزدوجة ؛
• يبدأ الارتباك في الفضاء.

تأتي معظم أنواع الرهاب من الطفولة. وإذا كان لدى الشخص مزاج قلق ومريب للغاية ، فإن خطر الرهاب يزداد فقط. ويتم وضع الشخصية في مرحلة المراهقة. في حالة عندما تعرض طفل للإساءة من قبل البالغين ، ولم يتواصل مع أقرانه ، أو على العكس ، غالبًا ما وقع في شركات سيئة ، فمن المحتمل أنه في مرحلة البلوغ سيخضع هذا الشخص لنوع من الرهاب.

بالطبع ، إذا كانت حياة هذا الشخص جيدة جدًا (لن يكون هناك ضغط وقصص سلبية مختلفة) ، فسيحاول ألا يتذكر اللحظات السيئة من الماضي. لن يتمكنوا من التأثير على مزاجه.ومع ذلك ، في المصير هناك مشاكل لا يمكن التغلب عليها دائمًا والتعامل معها بنفسك. على سبيل المثال ، هناك حلم رهيب ، حيث يغرق الشخص في الأعماق المظلمة ، وهو مشابه جدًا للواقع. ثم تبدأ الفترة المجهدة ، مما يؤدي إلى حالة استحواذية.

لا يتم استبعاد تطوير مثل هذا السيناريو. يمكن أن تحدث مشاكل المياه للجميع. على سبيل المثال ، أصبح بعض رهاب البيوت مدمنين على الخوف بعد تعرضهم لتشنج أثناء السباحة في البحر.. عندما يحدث مثل هذا الموقف وتكون الحياة "في الميزان" ، فإن الشخص يعرف بالفعل مسبقًا ما سيحدث له إذا حدثت المأساة.

الاختناق على الماء وفقدان الوعي ، يحصل الشخص على ضغط هائل. في وقت الخلاص ، يتم إعادته إلى رشده ، ويقوم الفرد بشكل غير إرادي "بالتمرير" في وعيه المأساة التي حدثت له. ثم يأتي إدراك ما يمكن أن يحدث له بعد ذلك إذا لم يخلصوه. يمكن أن يؤدي إدراك القرب من الموت إلى الجنون.

لا يمكن للأشخاص الذين مروا بهذه المشاعر أن ينسوا هذا الرعب. سيخرج في وعيه مرارا وتكرارا. هذا يؤدي إلى الشعور بالحفاظ على الذات. بالنسبة لبعض الأفراد ، سيبقى هذا الخوف ببساطة الخوف ولن يتطور إلى حالة أكثر خطورة. قد يعاني الأشخاص الآخرون الذين لديهم استعداد للمزاج الوسواس من نوبات ذعر متكررة.

ليس كل الناس يعرفون كيف يتصرفون بشكل صحيح على الماء. إنهم لا يدركون أن العناصر يمكن أن تكون خطيرة ، لذلك غالباً ما يعرضون حياتهم وحياة الآخرين للخطر. هناك أوقات عندما يرمي الأصدقاء رفيقهم في الماء من أجل المتعة. إنهم لا يعتقدون حتى أن الصديق لا يستطيع السباحة. بمجرد الوصول إلى الأعماق ، يبدأ الشخص في الغرق ويستدعي المساعدة. هناك ذعر.

ليس حقيقة أن أصدقائه يعرفون أيضًا كيف يسبحون جيدًا. بينما يبحث الجميع عن المساعدة ، تمكن الضحية من الاختناق والذهاب إلى الأسفل. بعد الخلاص ، سيضع مثل هذا الفرد مشاعره لفترة طويلة ، وهذا هو السبب: وقع السقوط في الماء فجأة ، وكما نعلم ، فإن مفاجأة الحادث تؤثر بشكل كبير على تطور الحالة السلبية.

ينشأ الخوف اللاعقلاني فجأة ولا يمكن تفسيره. والحالة غير المتوقعة ، عندما لا يتوقع الشخص أي شيء سيئ ، تنشأ أيضًا فجأة. وهذه العلاقة قاتلة.

كما أنها ذات أهمية كبيرة. الأفراد الضعفاء والمتأثرين هم دائمًا أكثر عرضة للرهاب. بمجرد أن يشاهدوا فيلم رعب أو مؤامرة وثائقية حول كيف يغرق الناس ويموتون ، يبدأون في عرض هذه السلبية على أنفسهم.

لقد رأى هؤلاء الناس ما يكفي من الصورة. بعد ذلك ، تتطور مخاوفهم تدريجيًا إلى حالة أكثر خطورة. عند الاقتراب من مصدر مفتوح للمياه ، يتذكرون الفيلم الذي شاهدوه ويعتقدون أن الهاوية ستمتصهم الآن.

هناك طرق عديدة للتغلب على اضطرابات الرهاب.

علاج الرهاب ضروري فقط بمساعدة معالج نفسي متمرس ، الذي سيحدد أولاً سبب الخوف ، ثم يلتقط العلاج الفردي.

• العلاج بالتنويم. إنه ينطوي على عمل علاجي نفسي مع شخص تفرض عليه حالة متغيرة ، ثم يخضع وعيه لاقتراح خارجي. يلهم عالم التنويم المغناطيسي شخصًا لم يعد يخاف من العمق.
• العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو شكل من أشكال العلاج النفسي. يكمن في حقيقة أن المشاكل النفسية والاضطرابات العصبية والنفسية يتم تغييرها من خلال العمل المشترك والمحدّد للأخصائي والمريض. يخبر Batophobe مخاوفه ، ويقوم الطبيب بتصحيح أفكاره باستخدام تقنية خاصة.
• التدريب الذاتي كما أنه يساعد على استرخاء وعي الشخص والاستماع إلى الإيجابية.
• البرمجة اللغوية العصبية - هذا جزء من علم النفس العملي الذي يطور التقنيات التطبيقية التي تتبنى تجربة الأطباء النفسيين وأساتذة التواصل. يمكن للاقتراحات اللفظية أن تجعل الفرد يخاف من المياه العميقة.
• إذا كان المرض خطيرًا ولديه شكل مهمل ، يتم وصف العلاج الدوائي. فقط هذه المسألة يجب أن يقررها أخصائي متمرس ، وإلا فإن تناول الأدوية بدون ضوابط سيؤدي إلى عواقب غير متوقعة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام طرق متوازية لتقليل القلق. تحتاج إلى مشاهدة المزيد من البرامج حول أعماق البحار أو عن هؤلاء السكان الذين تم العثور عليهم في الأنهار والبحيرات. أنت فقط ترى العالم تحت الماء وتنظر إلى الماء بعيون مختلفة. عنصر العمق غني وغني بالألوان بحيث لن يكون لديك المزيد من الأفكار حول الخوف من معجزة الطبيعة هذه.