Làm thế nào để dạy một đứa trẻ đi xe đạp?

Xe đạp đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của trẻ em, vận động viên và tất cả các tín đồ của HLS. Ngày nay, trẻ em ngồi trên nó từ gần một tuổi: chiếc xe đạp đầu tiên có tay cầm của cha mẹ cho phép trẻ em nhìn thấy những điều thú vị hơn khi đi bộ, và những mô hình hai bánh mà trẻ lớn hơn đi xe giúp cải thiện sức khỏe. Đi xe đạp không chỉ hữu ích, mà còn thú vị. Tuy nhiên, bé không có khả năng học cách quản lý xe đạp mà không có sự giúp đỡ của cha mẹ.

Đi xe đạp phát triển sự nhanh nhẹn của trẻ em, cũng như tăng sức bền và thể lực của chúng, tăng cường khung cơ bắp. Trong quá trình vận động, oxy và các cơ quan được tích cực bão hòa oxy và nguồn cung cấp máu của chúng được cải thiện đáng kể.

Khoa học chứng minh rằng đi xe đạp giúp tăng cường khả năng miễn dịch và tăng tốc quá trình trao đổi chất, đó là lý do tại sao đi xe đạp thường được quy định cho trẻ em bị bệnh và trẻ thừa cân. Sử dụng một người bạn sắt sắt có thể là một cách phòng ngừa cận thị tuyệt vời ở trẻ em và điều chỉnh thị lực với loạn thị.

Bạn có thể học đi xe đạp ở mọi lứa tuổi, nhưng đứa trẻ càng sớm học được môn khoa học này, thì sẽ càng ít khó khăn hơn với sự phối hợp của các phong trào trong tương lai. Việc làm quen đầu tiên với xe đạp thường xảy ra trong 1-1,5 năm, trong giai đoạn này, các mô hình có tay cầm của cha mẹ và đứng thoải mái là tối ưu, ở tuổi 2-3, chúng được thay thế bằng các sản phẩm ba bánh và khi chúng thay đổi kỹ năng sang mô hình hai bánh .

Có ý kiến ​​cho rằng những chuyển động thất thường của trẻ ba tuổi không gì khác hơn là một trò chơi. Tuy nhiên, điều này không phải như vậy, ở giai đoạn này, sự phát triển thực sự của kỹ năng cưỡi ngựa đang diễn ra.

Khi dạy trẻ kỹ năng đạp xe, điều quan trọng là phải giải quyết một số nhiệm vụ quan trọng cùng một lúc:

• thấm nhuần niềm tin vào khả năng của chính họ trong vụn vỡ, giúp anh ta vượt qua một loạt các thất bại và nỗi sợ hãi;
• dạy trẻ nhấn đồng thời bàn đạp và đồng thời quay vô lăng theo một hướng nhất định;
• đạt được trạng thái cân bằng.

Thoạt nhìn, có vẻ như nhiệm vụ này là khó khăn và không thể. Tuy nhiên, bạn không phải lo lắng - học cách quản lý xe đạp hoàn toàn không khó nếu bạn tuân thủ các nguyên tắc của cách tiếp cận theo từng giai đoạn và có hệ thống.

Hãy nhớ rằng lúc đầu luyện tập rất khó khăn, chúng đi kèm với những cú ngã, những vết bầm tím và vết thương liên tục, kết quả là, những giọt nước mắt cay đắng của vụn. Do đó, điều cực kỳ quan trọng là cha mẹ phải quan tâm đến các vấn đề an toàn trước, ngay cả khi bạn có kế hoạch bắt đầu với việc phát triển xe ba bánh. Đầu tiên, trẻ chắc chắn phải mặc tất cả các thiết bị bảo vệ cá nhân cần thiết, anh ta cần phải có một chiếc mũ bảo hiểm, cũng như miếng đệm khuỷu tay thoải mái và nhất thiết phải là miếng đệm đầu gối.

Đặc biệt chú ý đến giày. - nó nên thể thao, quấn chặt chân. Tốt nhất là đế có tính đàn hồi, nhưng đồng thời rộng và không trơn trượt, nếu không bạn sẽ không thể đạt được độ bám đáng tin cậy với bàn đạp. Không cho phép bé đi xe mà không có giày, trong đá phiến hoặc trong dép - nếu đột nhiên chân vô tình nhảy khỏi bàn đạp, thì bé có thể rất đáng chú ý đánh vào ngón chân của bạn. Và, tất nhiên, bản thân chiếc xe đạp phải đáp ứng tất cả các yêu cầu an toàn cơ bản, cụ thể là:

• tay lái thoải mái và chỗ ngồi thoải mái;
• sự trơn tru của chuyển động;
• tăng khả năng cơ động;
• độ tin cậy của các vật liệu được sử dụng.

Bây giờ bạn có mọi thứ bạn cần để đào tạo, bạn có thể bắt đầu phát triển kỹ năng cưỡi trên những chiếc xe ba bánh. Chúng tôi chú ý đến thực tế rằng Xe đạp phải phù hợp với chiều cao của bé. Rất đơn giản để đảm bảo điều này: hãy để trẻ ngồi trên xe đạp nếu hai chân chạm bàn đạp và đồng thời bé có thể đứng trên mặt đất bằng cả chân - do đó, chiếc xe đạp được nhặt đúng.

Đừng vội vã mọi thứ. Trước tiên, hãy để những người vụng về làm quen với người bạn sắt sắt của họ, xem xét việc mua lại mới của họ, cảm nhận nó, nghiên cứu nó và thậm chí có thể chơi với nó. Chỉ sau khi bé thoải mái, mời bé ngồi sau tay lái. Đó là khuyến khích để thực hiện những nỗ lực đầu tiên để đi du lịch bằng xe đạp ở nhà.

Khi đứa trẻ sẵn sàng học thêm, nó bắt đầu bày tỏ ý định đạp độc lập, nếu điều này không xảy ra, nó đáng để thúc đẩy đứa bé và khuyến khích nó bằng mọi cách có thể. Làm thế nào bạn sẽ làm điều này chỉ phụ thuộc vào bản thân đứa trẻ, tuổi tác, sở thích và tính cách của trẻ. Hãy chắc chắn chỉ cho anh ta chính xác cách những bàn đạp này xoay, cách đặt chân lên chúng và cách chúng nên được ấn.

Trên hết, là sân tập chính ở giai đoạn huấn luyện này, sân vận động hoặc sân trường sẽ phù hợp với bạn, bởi vì tại thời điểm này, đứa trẻ cần một đấu trường, không phải đường đua. Sự chú ý của anh ấy sẽ hoàn toàn tập trung vào bàn đạp, bởi vì anh ấy sẽ tiến về phía trước, không đi theo con đường.

Những điều cơ bản về lái xe và lái sẽ bắt đầu được mua lại bởi đậu phộng chỉ sau khi nó được đưa đến tự động khi xe đạp được chuyển động bằng bàn đạp. Một số phụ huynh, ngược lại, trước tiên tập trung vào việc điều khiển xe đạp và chỉ sau đó mới tiến hành nghiên cứu bàn đạp. Nếu bạn nghĩ tùy chọn này hiệu quả hơn, thì bạn có thể cố gắng xây dựng đào tạo theo sơ đồ của riêng mình, điều chính là nguyên tắc - trong mọi trường hợp, trẻ sẽ không thể lái xe và lái lần đầu tiên.

Xin lưu ý: đào tạo của trẻ em không nên kéo dài quá nửa giờ. Nếu em bé của bạn mệt mỏi hoặc vì một lý do nào đó không muốn tiếp tục các lớp học - hãy hoãn chúng cho đến khi bé có tâm trạng thích hợp. Hãy chắc chắn rằng chiếc xe đạp phù hợp với giới tính và sở thích của trẻ. Đối với bé gái, bạn có thể chọn những mẫu màu hồng và trắng tinh tế, dành cho bé trai - xanh đậm, đỏ hoặc xanh lá cây. Hãy chắc chắn để trang trí chúng với hình ảnh của các nhân vật yêu thích của bạn.

Nhiều bà mẹ trong quá trình chuyển đổi đang cố gắng sử dụng bánh xe bên. Tất nhiên, quyết định chỉ thuộc về bạn, có lẽ chiến thuật này phù hợp với ai đó. Tuy nhiên, kinh nghiệm của phụ huynh và nhiều đánh giá cho thấy rằng sau khi những bánh xe này bị loại bỏ, cha mẹ và những người đi xe đạp nhỏ sẽ vẫn phải dành nhiều thời gian để học cách di chuyển và duy trì sự cân bằng.

Để bé có thể cảm nhận được trạng thái cân bằng là gì và làm thế nào để giữ cho đúng, bạn có thể sử dụng xe máy hoặc xe tay ga. Nếu bạn không có một trong hai, bạn có thể loại bỏ bàn đạp khỏi bánh xe 2 phút. Đồng ý, không có bàn đạp thì đây gần như là một chiếc xe máy. Tiến về phía trước, đứa trẻ sẽ bắt đầu đẩy ra bằng cả hai chân cùng một lúc, một lựa chọn cưỡi tương tự sẽ giúp bé cảm thấy hình thức vận chuyển khác thường đối với mình và học cách quản lý nó hiệu quả.

Sau đó, một bàn đạp có thể được quay trở lại - bằng cách này bạn có được một sự thay thế cho một chiếc xe tay ga. Đứa trẻ tăng tốc, trong khi đẩy bằng một chân, và chân kia - nằm trên bàn đạp và di chuyển, luyện tập kỹ năng để duy trì thăng bằng.

Sau đó, ngay lúc đó bàn đạp thứ hai cũng có thể được đặt vào vị trí của nó và đã cố gắng lái một chiếc xe đạp hai bánh với sự hỗ trợ của một huấn luyện viên. Đối với những người bắt đầu với một chiếc xe đạp ba bánh và trải qua tất cả các giai đoạn được liệt kê ở trên, giai đoạn này trong thực tế hóa ra là ngắn nhất.

Để một đứa trẻ học một hoặc một kỹ năng khác, nó sẽ cần sự hỗ trợ tâm lý từ người lớn và học lái xe đạp cũng không ngoại lệ. Ở giai đoạn này vô cùng điều quan trọng là trẻ em phải có một động lực mạnh mẽ: nó có thể là một mong muốn để đi xe đạp với cha mẹ của bạn hoặc một cơ hội để sắp xếp một cuộc thi nhỏ với bạn bè.Thông thường, các mảnh vụn được lấy cảm hứng từ các bộ phim với các vận động viên hoặc nhân vật hoạt hình yêu thích đi xe đạp.

Nếu có hai hoặc nhiều trẻ em trong gia đình bạn, người lớn nhất trong số họ nên được đào tạo để bắt đầu lái xe - rồi những người khác, nhìn anh, cũng sẽ muốn đi xe. Lúc đầu, khi trẻ mới bắt đầu học xe đạp ba bánh, phụ huynh hoặc huấn luyện viên phải luôn ở gần và theo dõi cẩn thận rằng bé không bị ngã - điều cực kỳ quan trọng là bé phải vượt qua rào cản tâm lý và thoát khỏi nỗi sợ thất bại.

Ở giai đoạn đào tạo ban đầu, bạn phải liên tục ở bên em bé, hãy chắc chắn giữ nó bằng vai, khuỷu tay hoặc dây đai treo hoặc đơn giản là bằng shivoroNgay khi con bạn học cách tăng tốc và di chuyển mà không dừng lại, bạn có thể giữ xe đạp bằng yên.

Ý bạn là, thường thì đối với những mảnh vụn mà nó không quan trọng về cơ bản là bạn thực sự nắm giữ phần quản lý xe đạp của sư tử, nhưng đơn giản là bố mẹ bạn đang ở gần và có thể bảo đảm nó trong trường hợp không lường trước được. Chúng tôi khuyên bạn nên thực hiện một mẹo nhỏ: khi bạn nhận ra rằng em bé của bạn đã có thể tự tin cầm vô lăng và đạp liên tục - giữ cho nó không quá khó. Hãy để đứa trẻ, như trước đây, dường như bạn đang ở gần nó. Tuy nhiên, anh ta sẽ tự mình làm tất cả các công việc chính mà không hề nhận ra.

Sau tất cả những điều khó khăn nhất ở phía sau, tất cả những gì còn lại là để tăng tốc độ phản ứng. Để trẻ có thể điều hướng mà không gặp vấn đề gì trong những tình huống khó lường trước thường xảy ra khi đi du lịch, trẻ cần học cách phanh xe đạp. Ngay cả tại các địa điểm cơ bản như sân vận động hoặc đường dành cho xe đạp được trang bị tốt, một đứa trẻ có thể bị nhầm lẫn và đơn giản là mất kiểm soát từ những chuyện vặt như một con chó chạy qua đường, một quả bóng rơi gần đó, một người đi bộ gần đó.

Hãy chắc chắn rằng con bạn đối phó với phanh.. Huấn luyện với anh ta: thử vài lần để chặn đường trước một người đi xe đạp trẻ và xem anh ta làm gì - ngay lập tức áp dụng phanh hoặc hoảng loạn. Nó phụ thuộc vào văn phòng biên tập trẻ con theo nhiều cách để bạn có thể cho anh ấy đi những chuyến đi độc lập hay nếu bạn vẫn cần tiếp tục các lớp học chung. Điều rất quan trọng là khuyến khích người cố gắng, đánh giá tích cực những thành công nhỏ nhất của anh ấy và, trong trường hợp thất bại, để thuyết phục rằng mọi thứ chắc chắn sẽ ổn. Chỉ trong trường hợp này sẽ đào tạo có hiệu quả.

Để tìm hiểu làm thế nào để dạy một đứa trẻ đi xe đạp, xem video dưới đây.