Làm thế nào để bắt đầu một mối quan hệ mới sau khi chia tay?

Sau khi ly hôn với một người đàn ông hoặc phụ nữ yêu quý, bạn vẫn cần phải tiếp tục sống. Đừng từ bỏ chính mình, thất vọng về một đối tác. Sau khi cảm xúc và oán giận lắng xuống, nước mắt không còn trong mắt tôi, bạn có thể nghĩ về cách sắp xếp cuộc sống cá nhân. Tìm một tình yêu đích thực mới là hoàn toàn có thể. Về cách bắt đầu một mối quan hệ mới sau khi chia tay, và sẽ được thảo luận trong bài viết này.

Một sự kiện nghiêm trọng và đáng buồn như sự tan rã của hôn nhân và ly thân, vì không ai vượt qua mà không có một dấu vết. Đây là thời gian của sự thất vọng, oán giận, không chắc chắn, sợ hãi cho tương lai. Đàn ông và phụ nữ sống sót sau ly hôn không phải lúc nào cũng giải quyết chuyện này nhanh chóng.

Tâm lý học nêu bật những vấn đề chính mà mọi người gặp phải sau khi chia tay các mối quan hệ.

• Đối với nhiều người, sau khi chia tay với đối tác, lòng tự trọng bị giảm đáng kể. Những hậu quả tương tự thường được quan sát thấy ở những người đã bị lừa. Do sự tự tin giảm sút, các mô hình nhận thức về bản thân không chính xác bắt đầu hình thành trong đầu: ví dụ, một người nghĩ rằng anh ta không xứng đáng để được yêu. Thái độ như vậy kiên quyết ổn định trong tâm trí, ngăn chặn nó di chuyển trên.
• Nếu mối quan hệ trước đó kéo dài rất lâu, một người chỉ cần quên cách cư xử khi gặp gỡ và thực hiện các liên hệ mới. Nói cách khác, một người phụ nữ hoặc một người đàn ông hoàn toàn không biết cách tán tỉnh, quan tâm và chăm sóc.

Tuy nhiên, một số phụ nữ tán tỉnh, như họ nói, trong máu. Nhưng những cô gái trẻ nhút nhát, ngay cả trước cuộc hôn nhân đầu tiên đã không cho phép mình nhiều về vấn đề này, sau khi thất bại với một người đàn ông thậm chí có thể gần gũi hơn và bị nhầm lẫn.

Nhiều ông chồng không cho vợ chồng chú ý.Sống với nhau và mối quan hệ được thiết lập cho điều này dường như không thúc đẩy - sau tất cả, không ai cần phải giành được trái tim nữa. Khi bắt đầu tán tỉnh một niềm đam mê mới, họ không đủ cẩn thận, điều này thường đẩy lùi các cô gái và phụ nữ.

• Một số người mặc dù đối tác trước đó muốn bắt đầu hẹn hò với ai đó càng sớm càng tốt. Để làm điều này, họ chủ động tìm hiểu nhau, gửi hồ sơ đến các trang web, tán tỉnh trực tuyến và trong công ty của bạn bè. Thường thì một sự tấn công như vậy chỉ sợ hãi. Hơn nữa, các mối quan hệ hoặc hôn nhân vội vã có thể một lần nữa dẫn đến sự thất vọng và gây ra nỗi đau lớn hơn.

• Đôi khi những người đã kết hôn không thể thoát khỏi vai trò của vợ hoặc chồng. Bắt đầu hẹn hò, họ ngay lập tức thể hiện tham vọng chiếm hữu, chăm sóc một đối tác mới một cách không cần thiết và cố gắng kiểm soát anh ta. Thời kỳ lãng mạn của cặp đôi trong trường hợp này hoàn toàn hư hỏng. Một người yêu mới hoặc người yêu bắt đầu dường như bạn đã kết hôn trong nhiều năm, mặc dù điều này không phải như vậy.
• Lý tưởng hóa quá mức của một đối tác mới là một vấn đề tâm lý nghiêm trọng. Phụ nữ quyết định kết hôn lần nữa, thực sự vẽ lên đầu họ hình ảnh của một hoàng tử. Vì vậy, họ không cảm thấy muốn lựa chọn sai một lần nữa, rằng họ liên tục đẩy lùi các ứng cử viên tiềm năng.

Đàn ông cũng vậy. Muốn có một mối quan hệ lý tưởng với một người vợ mới, họ bắt đầu đưa ra những yêu cầu đôi khi khó khăn. Cố gắng tìm một cô gái trong mơ, một người đàn ông như vậy bỏ lỡ cơ hội thực sự. Đương nhiên, một mối quan hệ hầu như không bắt đầu không có kết quả vì không sẵn lòng và không thể chấp nhận tình yêu mới.

• Đôi khi người phụ nữ có con tìm chồng mới rất khó. Thông thường, các bà mẹ gặm nhấm cảm giác tội lỗi trước mặt con cái. Nhiều phụ nữ sợ đưa một người đàn ông mới đến nhà trẻ con vì anh ta có thể tồi tệ hơn cha mình và gây ra sự bất tiện cho họ.
• Những người bị bỏ rơi bởi nửa kia của họ thường có một khu phức hợp đau khổ. Những người như vậy gần như có ý thức buộc bản thân phải trải qua khoảng cách hết lần này đến lần khác, không để nỗi đau trở nên vô ích.

Đàn ông và phụ nữ sống sót sau ly hôn, các chuyên gia đưa ra một số lời khuyên hữu ích.

• Đừng tự nhốt mình, đừng ngừng liên lạc với bạn bè và gia đình. Nếu nó khó khăn cho bạn, hãy để họ giúp bạn. Bạn càng nhanh chóng đối phó với những cảm xúc tiêu cực và trầm cảm, bạn càng sớm có thể bắt đầu những bước đầu tiên đến tương lai của mình. Thể hiện cảm xúc và lo lắng đang hành hạ bạn, đến người bạn tin tưởng. Điều này sẽ giúp giảm trầm cảm.
• Đừng tự chạy, xem ngoại hình của bạn. Trong mọi trường hợp, đừng vượt qua một câu trên chính mình, nghĩ rằng bạn không còn trông tốt cho bất cứ ai. Đây không phải là như vậy! Bạn vẫn có con cái, người thân, bạn bè và đồng nghiệp của bạn. Một tình yêu mới có thể đến bất cứ lúc nào. Và để cô ấy tìm thấy bạn, giúp cô ấy, vẫn là một người đẹp trai và lịch sự.
• Những người yêu nhau luôn có một khoảng thời gian lãng mạn. Do đó, phụ nữ nên nhớ về việc tán tỉnh và kết hợp dễ dàng. Và cho nam giới để khôi phục kỹ năng tán tỉnh.
• Đừng vồ lấy tình yêu mới. Nỗ lực để nhẫn ring càng sớm càng tốt có thể khiến bất cứ ai sợ hãi. Hơn nữa, điều này chỉ đơn giản là khó chịu khi một người trong mối quan hệ ngay lập tức cho thấy một lập trường sở hữu và nỗi ám ảnh không lành mạnh. Đừng quên về sự tôn trọng, kiên nhẫn, đừng vội vàng.
• Mở rộng vòng tròn người quen của bạn. Đối với điều này, bạn có thể, ví dụ, đăng ký một phòng tập thể dục hoặc trong một studio sáng tạo.

• Làm việc trên sự tự tin của bạn.Lòng tự trọng thấp phản bội chính nó trong bất kỳ giao tiếp. Một người như vậy thường truyền cảm hứng thương hại và được coi là bất lực. Một người đàn ông tự tin chắc chắn sẽ thu hút một người phụ nữ. Một cô gái biết giá trị của mình sẽ luôn hấp dẫn các chàng trai.
• Đừng cố gắng tìm kiếm hoặc nuôi dưỡng ở người bạn đời mới những phẩm chất của người phối ngẫu cũ của bạn. Đây là những người khác nhau, và bạn sẽ không bao giờ tìm thấy sự tương đồng tuyệt đối. Nhìn vào tình yêu mới của bạn với một cái nhìn thực tế, không đòi hỏi quá mức. Nếu bạn có thể chấp nhận đối tác mới theo bất kỳ cách nào như anh ta, thì điều đó đáng để xem xét liệu bạn có phạm sai lầm hay không.
• Hãy cố gắng đánh giá khách quan hành vi của bạn trong một cuộc hôn nhân trước. Tìm sai lầm của bạn, cố gắng giải quyết chúng. Sẽ rất ngu ngốc khi lặp lại chúng một lần nữa, gây nguy hiểm cho mối quan hệ mới của bạn. Nếu bạn là người nóng nảy, hãy cố gắng làm dịu hành vi của mình, học cách làm việc với cảm xúc. Ghen tuông thái quá cũng làm tăng thêm căng thẳng cho mối quan hệ. Phân tích thói quen của bạn và điều chỉnh bản thân để đối tác của bạn thoải mái và bình tĩnh với bạn.
• Phụ nữ có con không nên từ bỏ chính mình và mãi mãi chỉ dừng lại ở vai trò của người mẹ. Bạn cũng có quyền yêu và một cuộc sống trọn vẹn. Nói chuyện với trẻ em và giải thích tình huống cho chúng để chúng hiểu nó vì tuổi của chúng. Điều chính là chú ý đến người thân của bạn liên quan đến đứa trẻ như thế nào, họ hòa hợp với nhau như thế nào. Giúp họ xây dựng giao tiếp. Nói với người đàn ông mới của bạn những gì con bạn yêu thích, những gì chúng có sở thích, thường xuyên tổ chức một kỳ nghỉ chung.
• Trong khi xây dựng một mối quan hệ mới, cố gắng không xa cách trẻ em. Cảm thấy mình bị bỏ rơi, đứa trẻ có thể bắt đầu ghen tuông và cố tình làm hỏng mối quan hệ với một người cha dượng hoặc mẹ kế tiềm năng.