Trí nhớ cảm giác là gì và làm thế nào để đào tạo nó?

Quá trình ghi nhớ bất kỳ thông tin nào không bắt đầu bằng công việc của bộ não, mà bằng nhận thức về các sự kiện và sự kiện bằng các giác quan. Đó là về trí nhớ cảm giác. Chúng ta hãy xem nó là gì và làm thế nào để đào tạo nó.

Trong tâm lý học, nó được đề cập đến hệ thống con bộ nhớ, đảm bảo lưu giữ các sản phẩm xử lý cảm giác của thông tin mới được cảm nhận bởi các tế bào thần kinh của các giác quan trong một khoảng thời gian rất ngắn. Loại bộ nhớ này là cần thiết như là giai đoạn lưu giữ hình ảnh ban đầu để bảo tồn lâu dài của nó trong tương lai. Ở giai đoạn này của bộ nhớ, vật liệu mới được xử lý để chuyển nó sang hệ thống con tiếp theo - bộ nhớ ngắn hạn. Thông tin có thể ngay lập tức đi vào bộ nhớ dài hạn, bỏ qua mức độ xử lý có ý thức.

Trí nhớ cảm giác hoạt động bất kể mong muốn của cá nhân. Loại bộ nhớ này là có điều kiện, vì chỉ giữ các thuộc tính vật lý mà không có mã hóa ngữ nghĩa của chúng. Những dấu hiệu này bằng với khối lượng nhận thức. Bản sao thông tin cảm ứng có dung lượng lớn. Trong quá trình xử lý, một số tín hiệu bị xóa khỏi bộ nhớ do sự phai màu nhanh chóng, phá hủy và che dấu dấu vết thông tin ở cấp độ cảm giác.

Thanh ghi cảm ứng là một kho khái niệm đồ sộ quá ngắn hạn, nhờ đó cá nhân cảm nhận thế giới trong tính toàn vẹn liên tục của nó. Nếu không, mọi thứ trong trí tưởng tượng của con người sẽ bao gồm những hình ảnh không được kết nối. Nháy mắt sẽ dẫn đến việc quên đi tất cả các sự kiện trước đó. Âm thanh cũng sẽ bị rách nát.Các bé nhìn thế giới như một sự tập trung của các đốm màu, bởi vì các giác quan của chúng vẫn còn kém phát triển.

Bộ nhớ cảm giác là giai đoạn chính của ghi nhớ. Nó hoạt động ở cấp độ của các thụ thể nhận thấy bất kỳ sự kích thích nào từ thế giới bên ngoài hoặc môi trường bên trong và chuyển đổi chúng thành tín hiệu thần kinh. Thông tin để lại các bản in ngay lập tức trên các khu vực ngoại vi của máy phân tích. Thời gian để lưu dấu vết thông tin là không đáng kể. Xử lý vật liệu được thực hiện trong vòng 0,25-0,5 giây. Nếu trong thời gian này, dữ liệu không tiến xa hơn, thì chúng bị lãng quên và thanh ghi cảm ứng được bổ sung các tín hiệu mới. Sàng lọc thông tin.

Loại bộ nhớ này không tạo ra bất kỳ trở ngại nào để ghi nhớ các khối thông tin lớn. Một tính năng đặc biệt là khả năng không giới hạn cho các sự kiện được lưu trữ. Quá trình ghi lại tất cả các thông tin là liên tục. Tốc độ tiếp nhận thông tin cao đến mức thông tin không có thời gian để xử lý ở giai đoạn này. Những ảo tưởng được tạo ra trong những suy nghĩ. Ví dụ, không có chuyển động trên màn hình TV, nhưng các hình ảnh thay đổi nhau nhanh đến mức xuất hiện ảo ảnh chuyển động.

Theo cách này bộ nhớ cảm giác được đặc trưng bởi một kho lưu trữ vật liệu đến rất ngắn hạn, ngay lập tức đi vào một hệ thống con khác hoặc bị mất hoàn toàn. Ở giai đoạn này, thông tin được lưu không thay đổi. Chúng không thể bị trì hoãn, làm sắc nét hoặc sao chép. Không thể có ý thức kiểm soát các quá trình xảy ra ở cấp độ cảm nhận của nhận thức. Một bộ nhớ như vậy hoạt động trong những khoảnh khắc chuyển động của mắt và trong những phút chớp mắt, cung cấp nhận thức thông thường về thế giới.

Cấu trúc của hệ thống con cảm giác có một số cấp độ giống. Mã tương tự của thanh ghi cảm ứng chứa hình ảnh, âm thanh và cảm giác xúc giác. Tùy thuộc vào điều này họ phân biệt bộ nhớ mang tính biểu tượng (từ "icon" - hình ảnh) và echoic (từ "echo").

Dấu vết của kích thích này được sao chép bằng máy phân tích thị giác. Sửa chân dung xảy ra. Mức lưu trữ thay đổi từ 0,25 đến 0,75 giây. Nó được xác định bởi lợi ích cá nhân của một người, tính năng, khả năng sáng tạo và trí tuệ, kinh nghiệm sống. Ảnh hưởng của nền tảng cảm xúc đến sự xuất hiện trực quan của thanh ghi cảm giác là rất quan trọng. Ở mức độ cao, hiệu quả của mặt nạ đảo ngược được đảm bảo.

Mã hình ảnh nhập vào cấu trúc não ngay lập tức. Do đó, ranh giới của lĩnh vực thị giác thường xuyên được mở rộng. Trong các thông tin mới nổi lên, cá nhân nhìn thấy các tính năng của các sự kiện trước đó. Một người có một ảo ảnh liên quan đến những gì anh ta nhìn thấy. Chức năng của bộ nhớ biểu tượng có thể dễ dàng kiểm tra bằng cách nhanh chóng cầm bút chì trước mắt. Một dấu vết mơ hồ sẽ vẫn còn sau lưng anh.

Đối với một dấu vết của một kích thích thính giác ngắn, bộ nhớ cảm giác là đặc trưng lưu trữ hình ảnh khá dài so với dấu vết trực quan. Nhận thông tin âm thanh có thể được lưu trữ trong 1 đến 3 giây. Thuộc tính này làm cho nó có thể bắt được âm thanh không riêng lẻ, nhưng để cảm nhận một giai điệu không thể thiếu.

Một bản sao cảm ứng cung cấp tích hợp vào hình ảnh của thông tin âm thanh đến liên tiếp. Để ghi nhớ, nhịp điệu và sức mạnh của âm thanh, âm sắc của giọng nói, vật chất. Khả năng tái tạo thông tin thu được trước đó phụ thuộc vào tốc độ xử lý của vật liệu nghe được.

Não là nhựa. Tập luyện hàng ngày phát triển nó. Thông thường, các vấn đề với ghi nhớ phát sinh do không thể tập trung. Bộ nhớ cảm giác xác định sự kết nối của tất cả các giác quan. Đôi khi, nó đủ để một người tập trung ghi nhớ trong những khoảnh khắc nhận thông tin mới.

Bộ nhớ giác quan cải thiện. Học ngoại ngữ, bổ sung vốn từ vựng, tiếp thu kiến ​​thức mới góp phần mang lại kết quả mong muốn. Nó là cần thiết để lặp lại kiến ​​thức mới có được trong vài giờ. Sau đó, bạn cần phải chuyển mình sang một loại hoạt động khác. Sau đó, một lần nữa, trở lại sự lặp lại.

Trong những ngày đầu, thông tin bị lãng quên nhanh chóng, vì vậy nó nên được gắn với một số hình ảnh hoặc cảm xúc. Luồng suy nghĩ phải được biến thành một hình ảnh trực quan của những hình ảnh kỳ quái. Tạo mối quan hệ liên kết giúp giữ thông tin trong đầu trong một thời gian dài.

Có rất nhiều bài tập rèn luyện trí nhớ.. Bạn nên nhìn vào bất kỳ hình ảnh nào, và sau 2 giây để nhắm mắt lại và nhớ lại hình ảnh đó. Sau đó, bạn cần mở mắt và nhìn lại bức tranh: liệu nó có được tái tạo chính xác trong trí tưởng tượng hay không.

Một bài tập khác liên quan đến việc phân tán một số cây bút một cách hỗn loạn. Sau đó, vị trí của chúng được ghi lại trong bộ nhớ và sau vài giây, các cây bút được đặt theo cùng một thứ tự trên bàn khác mà không nhìn trộm. Với việc dễ dàng phát lại vị trí ban đầu, số lượng bút được tăng lên.

Mong muốn mỗi ngày để học một vài quatrain bằng trái tim. Điều này tăng cường ghi nhớ. Chúng tôi đề nghị rằng mỗi ngày vào buổi tối, người ta nhớ lại ngày hôm qua một cách chi tiết, nhưng theo thứ tự ngược lại: sinh sản bắt đầu bằng việc chuẩn bị đi ngủ và kết thúc bằng sự thức tỉnh.