Trí nhớ liên kết trong tâm lý học

Các hiệp hội đòi hỏi sự xuất hiện không tự nguyện của một hình ảnh khác trong một kết nối tinh thần giữa hai hoặc nhiều khái niệm góp phần vào việc lưu trữ và tái tạo thông tin hiệu quả. Sau đó, bộ nhớ được cập nhật dễ dàng.

Trong sinh lý thần kinh, cần lưu ý rằng quá trình nhận thức thông tin bắt đầu từ thời điểm nó ảnh hưởng đến các thụ thể. Kích thích bên ngoài được chuyển đổi thành năng lượng điện sinh học. Mạng lưới thần kinh gây ra bởi các quá trình hóa học phức tạp cho phép một người giữ lại hình ảnh trong một thời gian dài mà không bị tổn thất về số lượng và chất lượng. Theo cách này Cơ sở sinh lý của hiệp hội được coi là một kết nối thần kinh ngắn hạn gây ra bởi phản xạ có điều kiện.

Trong tâm lý học, tính kết hợp được coi là mối liên kết kết nối giữa các hiện tượng tinh thần. Cấu trúc của bộ nhớ con người được thiết kế để một số bộ nhớ có thể tạo ra hình ảnh liên quan đến chúng. Một người có cơ hội trong suốt cuộc đời mình để tích lũy, nắm giữ, bảo tồn, nhận biết và tái tạo một lượng kiến ​​thức và kỹ năng khổng lồ, các biểu diễn và hình ảnh khác nhau.

Trí nhớ của con người là liên tưởng. Ký ức đòi hỏi những khoảnh khắc nhất định của cuộc sống dưới dạng một chuỗi logic của các sự kiện liên quan. Một số biện pháp âm nhạc có thể gây ra một loạt các cảm xúc. Khi nghe một đoạn của tác phẩm, một cá nhân có thể ngay lập tức nhớ lại một phong cảnh, mùi hương, âm thanh hoặc một người thân yêu. Các hiệp hội là những cái móc vô hình đặc biệt được trích xuất từ ​​độ sâu của bộ nhớ. Chúng chứa các ý tưởng về kinh nghiệm sống tích lũy và những khoảnh khắc trải nghiệm liên quan trực tiếp đến những gì cần được ghi nhớ.

Người nguyên thủy dùng đồ vật để ghi nhớ. Ví dụ, họ lấy một viên sỏi hoặc một chiếc lá từ cây cùng với họ. Cho đến ngày nay, cụm từ bộ nhớ nút nút Hôn vẫn còn, có nghĩa là một loại mã hóa thông tin. Phương tiện bên ngoài của bộ nhớ đến hỗ trợ quá trình nội bộ của nó. Một nút thắt trên khăn tay là một hình ảnh hiệp hội được mã hóa.

Lý thuyết về bộ nhớ kết hợp dựa trên khái niệm về các hiệp hội, được đại diện bởi 3 nhóm.

• Hiệp hội điều chỉnh đề nghị sự xuất hiện của những ký ức trải nghiệm tại một thời điểm nhất định trong cuộc sống. Ví dụ, gặp gỡ một người bạn thời thơ ấu, một người có thể nhớ lại một số tập phim từ thời đi học. Ký ức có thể kích hoạt cảm xúc tích cực hoặc tiêu cực.
• Hiệp hội quan hệ có nghĩa là những điểm tương đồng đã được xác định của một hình ảnh mới xuất hiện với khuôn mặt của một người đã gặp phải.
• Hiệp hội tương phản có thể gợi lên trong ý thức những hình ảnh trái ngược đã được cảm nhận trước đó:

Hệ thống kết hợp của các khái niệm ghi nhớ dựa trên sự đơn giản, bất thường và chi tiết. Để tạo ra một hiệp hội không đòi hỏi phải áp dụng nỗ lực tinh thần. Đây là một quá trình sáng tạo. Một kỹ thuật dựa trên sự kết hợp được bao gồm trong cấu trúc của nhiều kỹ thuật. Việc thực hiện của họ cho phép bạn ghi nhớ một lượng lớn thông tin rất phức tạp và nghiêm trọng.

Các cấp bậc liên kết được tạo ra trong bộ nhớ của con người, giúp phát triển các khả năng khác nhau:

• lưu trữ một lượng thông tin vững chắc;
• phát triển trí nhớ;
• cải tiến quy trình ghi nhớ tài liệu mới;
• kích thích phát triển trí tưởng tượng và khả năng sáng tạo;
• khả năng tạo ra ý tưởng mới.

Thông tin chứa đầy ý nghĩa được lưu trữ trong một thời gian dài trong cấu trúc của bộ não và một bộ từ vô nghĩa nhanh chóng bị xóa khỏi bộ nhớ. Với sự giúp đỡ của các hiệp hội, bất kỳ tài liệu nào cũng dễ dàng được sửa chữa.

Trong tâm lý học, các kỹ thuật khác nhau được sử dụng rộng rãi. Tạo các hiệp hội miễn phí là một quá trình sáng tạo. Một cá nhân phát minh ra các hàng kết hợp một cách độc lập, tùy thuộc vào vốn từ vựng của anh ta và sự lựa chọn của từ gần anh ta nhất. Suy nghĩ biến thành một tác phẩm nghệ thuật thực sự. Khi tạo ra các hiệp hội, những tưởng tượng kỳ quái và hình ảnh đầy màu sắc đặc biệt hiệu quả. Các cách để ghi nhớ tài liệu bằng cách sử dụng chuỗi kết hợp là rất hiệu quả.

Có một khái niệm về một ngôn ngữ nội bộ. Mỗi người có nhiều kỷ niệm riêng liên quan đến cùng một sự kiện. Tất cả các so sánh hoạt động của biểu diễn hiện tại của một đối tượng với các khái niệm hiện có trong bộ nhớ được gọi là các kết nối liên kết.

Tất cả cuộc sống được ghi lại dưới dạng những ký ức mơ hồ hoặc sống động được trích ra từ sâu thẳm của ký ức khi gặp tài liệu mới. Mỗi cá nhân có những khuôn mẫu nhất định. Ví dụ, nghe từ "ồn ào", một người đại diện cho một con phố đông đúc, người kia có thể nghĩ về máy hút bụi, thứ ba về một tập thể trẻ em.

Tại thời điểm làm quen với một người trong cấu trúc của não, các tập tin đính kèm liên kết ngay lập tức bắt đầu hình thành. Một âm sắc dễ chịu của giọng nói có thể gợi nhớ một baritone mượt mà của một người bạn thân, một số đặc điểm của một người - một đồng nghiệp, v.v.Trong cuộc họp tiếp theo với người này, sự công nhận xảy ra do các đại diện nội bộ đã được kích hoạt thông qua các hiệp hội phát sinh trước đó.

Có nhiều loại trong số họ.

• Nhân quả. Một tiếng sét có liên quan đến mưa lớn. Một vết bầm cho thấy một vết bầm tím hoặc chấn thương.
• Đối diện. Một hình ảnh tương phản gây ra sự liên kết ngược lại. Khi bạn nhìn thấy một con chuột trắng, hình ảnh của một con mèo đen có thể xuất hiện trong trí tưởng tượng của bạn.
• Gần thời gian. Hiện tượng hoặc sự kiện thường được thống nhất bởi sự gần gũi của vị trí trong không gian hoặc thời gian. Các khái niệm "nhiệt", "nhiệt" có thể được liên kết với mùa hè hoặc châu Phi.
• Sự tương đồng. Dấu hiệu tương tự làm cho có thể so sánh về mặt tinh thần một người xảo quyệt với một con cáo, một người hèn nhát với thỏ rừng và một người vụng về với một con gấu. Một đèn sợi đốt có thể được liên kết với một quả lê, hành tinh Trái đất - với một quả bóng.

Phương pháp liên kết Tuyệt vời khi làm việc với trẻ em. Trẻ em chọn hình ảnh giống với các từ hoặc cụm từ gốc. Chúng được trao cho trẻ em và những cụm từ tương ứng được thốt ra: một bữa tối ngon miệng, một kỳ nghỉ vui vẻ, một đêm tối, một ngày mùa đông, một chú chó tinh nghịch, một cơn gió mạnh, mưa mùa hè, một cây cổ thụ, một tình bạn mạnh mẽ, một căn bệnh nghiêm trọng.

Sau đó các tờ với hình ảnh của các khái niệm này được loại bỏ. Trẻ mới biết đi đang chuyển sang hoạt động khác. Sau nửa giờ, các em lại nhận được hình ảnh. Họ phải sao chép các cụm từ đã nghe trước đây.

Kỹ thuật tương tự được sử dụng trong làm việc với học sinh tiểu học. Đối với họ, nhiệm vụ dần phức tạp. Ở học sinh nhỏ tuổi hơn, phương pháp hình thành các kỹ năng ghi nhớ nhanh tài liệu. Trong tương lai, nguyên tắc hoạt động sẽ được họ tự động sử dụng để root các công thức toán học, khái niệm trừu tượng, văn bản phức tạp và thông tin đồ sộ trong bộ nhớ.

Có rất nhiều bài tập để rèn luyện trí nhớ liên kết của học sinh lớn tuổi và người lớn.

Cần phải ghi lại các số từ 1 đến 100 trong một cột, sau đó sửa trên một bảng khác 10 liên kết phát sinh với một dấu hiệu kỹ thuật số nhất định.

Một ví dụ:

• 1 - nến;
• 5 - một đường ống hút thuốc;
• 8 - dấu hiệu vô cực;
• 11 - hàng rào picket;
• 14 - Ngày lễ tình nhân (Ngày lễ tình nhân - 14 tháng 2);
• 17 - Stirlitz (bộ phim "Mười bảy khoảnh khắc của mùa xuân");
• 20 - một con thiên nga bơi trong hồ tròn;
• 31 - Năm mới;
• 33 - Jesus Christ (theo số năm sống trên trái đất);
• 45 - một quả mọng (vì biểu hiện mà một người phụ nữ sẽ đánh 45, sẽ trở thành một quả mọng một lần nữa).

Sau khi root trong bộ nhớ của các hình ảnh sống động tương ứng với các số nhất định, bạn cần viết lại một chuỗi các số và viết một sự kiện kết hợp đối diện với mỗi số đó. Thủ tục được lặp lại cho đến khi tất cả các số trong cột kết thúc.

Bạn nên nhớ những từ không liên quan đến logic. Mỗi từ được cho 10 giây để hiểu. Bạn có thể nhớ chúng bằng cách sắp xếp các từ theo trình tự kết hợp. Hình ảnh càng sáng và thú vị thì càng dễ nhớ chúng. Sau khi xử lý 5 hình ảnh, bạn cần tái tạo lại hình ảnh trong đầu, sau đó bạn cần tiếp tục làm việc với nhóm từ tiếp theo.

Một danh sách mẫu các từ cần nhớ:

• một nghệ sĩ;
• một tấm gương;
• ngôi sao
• cá
• mứt;
• thảm;
• cảnh quan;
• một cái bàn;
• một cái muỗng;
• xấu hổ
• học sinh;
• nhà tắm;
• một đám mây;
• một cái bình;
• đạn;
• màn hình
• chuyên gia trang điểm;
• Chán
• cát;
• xào xạc.

Hãy tưởng tượng một nghệ sĩ đang đứng với một cây cọ trong tay trước một tấm gương lớn trong đó một ngôi sao năm cánh màu đỏ tươi được phản chiếu. Đột nhiên, một con cá với mứt trong miệng nhảy ra khỏi ngôi sao này và rơi xuống với tiếng gầm trên thảm trong phòng. Tấm thảm mô tả một cảnh quan đẹp. Khi nó rơi xuống, con cá cố gắng chui xuống một cái muỗng từ bàn và lập tức đỏ mặt vì xấu hổ.

Cậu học sinh chứng kiến ​​những sự kiện này lập tức đi vào nhà tắm.Trên đường phố, anh nhìn thấy một đám mây tuyệt đẹp dưới dạng một cái bình, trong đó một viên đạn trúng một tiếng huýt sáo lạ thường. Chuyên gia trang điểm đã nhìn thấy những sự kiện này trên màn hình TV của mình. Anh ấy có gò má vì chán. Khuôn mặt méo mó đến nỗi ngay lập tức chuyên gia trang điểm bắt đầu chà xát nó bằng cát. Ngay lúc đó có tiếng xào xạc của cuốn sách đã mở.

Trong trường hợp này, trong trí tưởng tượng cần phải vẽ không phải là một cuốn sách đơn giản, mà là một phiên bản cũ trong bìa da. Cần phải ngửi rõ mùi bụi hàng thế kỷ đến từ những trang giấy lớn xào xạc. Hình ảnh được tạo ra càng sáng thì thời gian lưu trữ trong bộ nhớ càng lâu.

Soạn một văn bản vô lý góp phần giữ lại các từ trong kho lưu trữ bộ nhớ dài hạn. Việc khôi phục chuỗi các sự kiện kết hợp cho phép cá nhân tái tạo các từ theo trình tự nghiêm ngặt vào ngày hôm sau, sau một tuần và thậm chí sau một tháng.

Chúng tôi khuyên bạn nên đưa ra 2 từ không liên kết với nhau. Một trong số đó sẽ là khởi đầu của liên kết và từ thứ hai sẽ hoàn thành chuỗi. Ví dụ: các từ nguồn là từ berry ra - Một chuỗi như vậy có thể bật ra: berry - mứt - cheesecake - buffet - nhà hát.

Trong các nhiệm vụ sau đây, nó được đề xuất để đưa ra các hiệp hội theo các đặc điểm bên ngoài, màu sắc, mùi và hình dạng.