Thiền định mà không cần bất cứ điều gì, có được mọi thứ

Nhiều người tin rằng yêu cầu không dành cho họ. Khái niệm về suy nghĩ của họ như sau: nếu Chúa muốn, và như vậy sẽ cho những lợi ích là do tôi. Có thể trong một số cách họ đúng. Tuy nhiên, một người được thiết kế theo cách mà anh ta luôn phấn đấu cho điều tốt nhất. Do đó một số người xảo quyệt khi họ nói rằng họ không bao giờ yêu cầu bất cứ điều gì. Chỉ dành cho một loại tính cách như vậy, có một thiền gọi là "Không yêu cầu bất cứ điều gì, có được mọi thứ."

Một người muốn có được một cái gì đó có nghĩa vụ phải suy nghĩ về nó luôn luôn và ở mọi nơi - mong muốn phải hoàn toàn nắm bắt toàn bộ thực thể. Một số giáo viên dạy các thực hành khác nhau cứ khăng khăng lặp đi lặp lại một bộ từ mọi lúc để thực hiện mong muốn. Tuy nhiên, những hướng dẫn như vậy không phải lúc nào cũng dẫn đến thành công.

Nó xảy ra như thế này: một người thiền định nói điều gì đó, nhưng bản thân anh ta không nghe thấy những gì anh ta đang nói.

Khi nói đến trực quan, sau đó cơ hội nhận được những gì bạn muốn tăng lên. Trong trường hợp này, tự điều chỉnh bằng lời nói mờ dần vào nền. Một điểm quan trọng khác: bạn có thể gồng mình lên vì quá ham muốnnếu bạn muốn quá nhiều Khi có một vòng lặp về một vấn đề cụ thể, một người sẽ ngừng suy nghĩ rộng rãi. Vòng lặp là một yếu tố gây tử vong để giải quyết bất kỳ vấn đề.

Cần phải thể hiện sự linh hoạt của ý thức trong mọi vấn đề và điều chỉnh bản thân theo những tiến bộ nhất định. Bạn phải tìm bất kỳ giải pháp nào sẽ dẫn bạn đến việc mua lại các tài nguyên mới. Thiền định mà không yêu cầu bất cứ điều gì, hãy nhận mọi thứ mà hầu như luôn luôn đạt được mục tiêu.Nó được xây dựng theo cách mà một người không suy nghĩ sâu sắc về bất kỳ mong muốn nào, nhưng sống dựa trên suy nghĩ làm thế nào để thực hiện nó sớm hơn. Đối với điều này, đối tượng tìm kiếm các tài nguyên khác nhau và cố gắng sử dụng chúng hết mức.

Thiền như vậy có thể ngăn ngừa căng thẳng vì nó kết hợp các điều kiện tiên quyết của suy nghĩ tích cực. Khi một cá nhân tích cực, anh ta luôn tìm ra nhiều giải pháp để hiện thực hóa những ý tưởng điên rồ nhất của mình. Khi thiền định mà không yêu cầu tất cả mọi thứ, có được mọi thứ mà áp dụng trong thực tế, người đó dần dần thoát khỏi những niềm tin cũ, sự lo lắng giảm đi. Một người chỉ đơn giản là không có thời gian để suy nghĩ về rủi ro. Anh ta hoàn toàn bị cuốn hút vào quá trình chắc chắn dẫn anh ta đến mục tiêu. Ranh giới của suy nghĩ đang mở rộng, và đây là con đường trực tiếp dẫn đến thành công.

Những người mới bắt đầu quyết định tự mình thực hành, thường từ chối tham gia các lớp học vì họ không biết bắt đầu từ đâu. Các lớp này không thể được đánh đồng để đọc thư hoặc thực hiện bất kỳ công việc. Trong những sự kiện như vậy, một người không thể và không nên nhanh chóng chuyển sự chú ý của mình sang một hoạt động hoặc đối tượng khác. Trong lúc thiền, người ta không thể bị phân tâm.

Tuy nhiên, đó là lớp thiền thúc đẩy sự chú ý. Để thực hiện điều kiện đầu tiên, bạn cần tiến hành một vài bài tập. Để làm điều này, hãy tạo tư thế thoải mái, bật nhạc nhẹ và cố gắng đánh lạc hướng ý thức của bạn khỏi những âm thanh không liên quan. Sau đó, bạn cần phải thực hiện các điều kiện sau đây.

1. Quyết định một nơi tiến hành thực hành. Trong một ngôi nhà lớn, điều kiện này khá đơn giản để thực hiện: tìm không gian kín đáo nhất và trang bị nó. Nếu bạn có một căn hộ nhỏ, thì nhiệm vụ rất phức tạp. Tuy nhiên, nó là khá khả thi. Tách một số không gian với rèm cửa đẹp trong phòng. Đặt một tấm thảm phù du trên sàn và đặt một chiếc ghế sofa thoải mái. Gối mềm bổ sung cho bầu không khí thoải mái.
2. Quần áo nên thoải mái nhất có thể..
3. Vì vậy, bạn không can thiệp với tiếng ồn bên ngoài, bật nhạc nhẹ nhàng, êm dịu. Bạn có thể đeo tai nghe nếu bạn muốn.
4. Chọn thời điểm thuận tiện. Buổi sáng và buổi tối là tốt nhất cho thiền định. Các chuyên gia nói rằng bạn có thể thiền bất cứ lúc nào trong ngày - khi thuận tiện cho bạn.
5. Hãy nhớ rằng Bạn có thể thiền thiền ngay sau khi ăn. Nếu bạn đói, sau đó "đóng băng một con sâu", ăn một quả táo hoặc một quả đào. Thiền góp phần thư giãn hoàn toàn của cơ thể. Bạn có thể nhanh chóng ngủ thiếp đi khi bụng đói, và thiền của bạn sẽ không hoạt động.
6. Những người rơi vào trạng thái trance thường không thể kiểm soát thời gian trôi qua. Do đó đặt báo thức hoặc hẹn giờ. Những thiết bị như vậy sẽ giúp bạn kiểm soát hành động của mình.
7. Đừng đuổi theo kết quả. Thiền là một quá trình tự nhiên. Nó thường xảy ra rằng trong khi thiền, một người bắt đầu ngứa mũi hoặc chân. Bạn không nên chịu đựng điều bất hạnh này. Bạn cần dừng quá trình và khắc phục vấn đề. Sau đó trở lại luyện tập một lần nữa.
8. Bản chất của thiền là bạn tắt ý thức và ngừng suy nghĩ. Đồng thời bạn cần tập trung vào cảm xúc của bạn.
9. Hãy nhớ rằng Thiền nên thường xuyên. Nhiều người thiếu kiên nhẫn bỏ lớp chỉ vì họ không thể nhận được kết quả ngay lập tức. Điều này không thể được thực hiện. Ngược lại, bạn cần tham gia thiền thường xuyên nhất có thể và mỗi lần tăng thời lượng của chúng.

Thứ tự thiền.

• Bạn có thể ngồi hoặc nằm, hoặc bạn có thể sử dụng một tư thế đặc biệt. Điều chính là bạn cảm thấy thoải mái.
• Hít sâu và thở ra. Cảm nhận sự nhẹ nhàng và đoàn tụ với vũ trụ.
• Hãy tưởng tượng làm thế nào ý thức của bạn được lấp đầy với sức mạnh và sự tự tin.
• Loại bỏ những suy nghĩ xấu.
• Hít một hơi thật sâu. Cảm thấy năng lượng ánh sáng lấp đầy bạn từ bên trong. Cô ấy mang đến cho bạn những cảm giác mới và sự tiến bộ.
• Khi bạn thở ra, hãy xem làm thế nào tất cả năng lượng xấu được thay thế bằng năng lượng ánh sáng. Hãy tưởng tượng quá trình này một cách trực quan: tâm trí của bạn được bao phủ trong một màn sương trắng, sáng. Nó đi từ trên xuống dưới, lấp đầy toàn bộ con người bạn bằng sự tích cực, niềm vui và hạnh phúc. Trong trường hợp này, tất cả các xúc phạm được thay thế và mờ dần vào nền.
• Với mỗi lần thở ra mới, ý thức của bạn để lại sự lười biếng, thói quen tiêu cực và mọi thứ ngăn cản bạn sống trọn vẹn.
• Tin tưởng hoàn toàn vào vũ trụ, hãy để nó kiểm soát suy nghĩ của bạn. Hãy để cô ấy ôm bạn trong vòng tay và lấp đầy tâm trí của bạn với sự tích cực.
• Hít thở nhẹ nhàng và sâu. Hãy để suy nghĩ rằng mọi thứ sẽ ổn bây giờ không rời bỏ bạn. Cuộc sống sẽ trở nên hài hòa và bình lặng.

Khả năng thiền không đạt được ngay lập tức. Điều này là khá tự nhiên. Do đó, đối với người mới bắt đầu, bạn có thể sử dụng thần chú cho thiền định mạnh nhất. Nó có thể được thực hiện bất cứ nơi nào và bất cứ lúc nào. Nếu bạn đã phải chịu một cuộc tấn công hoảng loạn hoặc đang bị căng thẳng, thì bạn có thể sử dụng tùy chọn này. Vậy phải làm sao.

• Tập trung vào hơi thở. Giữ tình trạng này trong một thời gian và từ từ hạ thấp sự tập trung của bạn vào dạ dày của bạn. Nó sẽ làm mềm đáng kể.
• Khi bạn thở ra, nói: "Mỉm cười." Lặp lại từ này cho đến khi sự nhẹ nhõm đến và tâm trạng xấu rời đi.
• Trong trường hợp này, hãy cố gắng nâng khóe môi như thể bạn đang cười.