Thiền để làm sạch tiêu cực

Rất thường xảy ra các sự kiện tiêu cực trong cuộc sống của chúng ta. Ai biết tại sao điều này lại xảy ra? Có thể ai đó đã chọc ghẹo một người, hoặc có thể chính anh ta đã vô tình khởi động một chương trình bắt đầu tiêu diệt anh ta từ bên trong. Trong mọi trường hợp, các biểu hiện nguy hiểm như vậy phải được xử lý. Làm thế nào để làm điều đó? Bạn cần bắt đầu thực hành các thực hành cổ xưa, cụ thể là thiền định. Họ sẽ giúp khôi phục lại sự cân bằng cho tâm hồn của bạn.

Các nhà tâm lý học từ lâu đã xác định rằng có một mối liên hệ giữa một người về suy nghĩ và hoàn cảnh sống của anh ta. Khi một người bắt đầu tự lừa dối bản thân và đưa ra những tình huống tiêu cực có thể xảy ra với anh ta, hoặc có thể không xảy ra, anh ta vô tình lập trình cho họ và thậm chí giới thiệu chúng ở một mức độ nào đó trong cuộc sống của anh ta.

Ví dụ một người đàn ông sống khá tốt về mặt vật chất, đột nhiên bắt đầu lo lắng rằng việc kinh doanh của mình sẽ bị lấy đi sớm. Dường như với anh ta rằng các đối thủ cạnh tranh đang âm mưu đằng sau anh ta và cố gắng đưa công ty phá sản.

Mỗi ngày, anh lại nghĩ ra những tình huống cuối cùng khiến nỗi sợ hãi của anh trở thành hiện thực. Vì vậy, một người đàn ông dự án những biểu hiện tiêu cực về cuộc sống. Đừng quên rằng tất cả những suy nghĩ của chúng tôi là vật chất. Họ chắc chắn sẽ được hiện thân nếu chúng ta giữ chúng trong ý thức của chúng tôi. Vì vậy, những suy nghĩ xấu không gây ra thiệt hại, bạn cần suy nghĩ tích cực. Thiền làm sạch sẽ giúp rất nhiều trong việc này. Họ có thể làm việc thần kỳ về sự khởi đầu mới và tích cực. Kết quả của các lớp học, bộ não của bạn sẽ hoạt động khác đi và bạn sẽ ngừng suy nghĩ về điều xấu.

Hãy xem xét một lựa chọn khác khi tiêu cực xâm nhập vào cuộc sống của một người thành công. Lấy ví dụ, một người chăm chỉ và có mục đích. Một người như vậy có thể làm mọi thứ, cho bất kỳ cam kết nào - mọi thứ đều diễn ra. Mọi người xung quanh vô tình chú ý đến sự may mắn như vậy. Một số trong số họ thậm chí không nghĩ về thực tế rằng thành công trước hết là một công việc rất lớn, nhưng họ vẫn tiếp tục ghen tị. Do những thông điệp tiêu cực từ bên ngoài, cuộc sống của một người thành công bắt đầu thay đổi tồi tệ hơn. Tâm trạng của anh ngày càng xấu đi, và sức khỏe của anh bắt đầu gặp trục trặc. Và tất cả điều này xảy ra bởi vì bất kỳ người nào cũng có một năng lượng nhất định, và nếu đó là rất đen, thì thảm họa có thể xảy ra do tác động của nó.

Vì vậy, không có gì xấu xảy ra và để chặn kênh năng lượng đen của Trời, người ta có thể đưa vào thực hành các bài tập thiền. Chúng sẽ giúp tạo ra một lĩnh vực bảo vệ và tâm trí của bạn sẽ có thể làm sạch hào quang của thông tin xấu đã tích lũy từ bên ngoài.

Dù là gì, họ có thể tập trung vào việc tập trung (trong trường hợp này, tập trung vào một đối tượng cụ thể), chú ý mở (tất cả các cảm giác được nhận ra chính xác như chúng) hoặc sự hiện diện nhẹ (sự chú ý không tập trung vào bất cứ điều gì cụ thể và đang nghỉ ngơi). Tiếp theo, chúng tôi chuyển sang kiểm tra trực tiếp các tùy chọn chắc chắn sẽ làm sạch bạn và cơ thể tiêu cực.

• Thiền (thiền định). Bạn cần ngồi trên một tấm thảm với hai chân bắt chéo, giữ thẳng lưng, sau đó bạn cần nhắm mắt lại và tập trung vào hơi thở. Quan sát cách không khí đi vào (đếm đến 10) và thoát ra qua mũi (đếm đến 10). Ở trong thời điểm này trong một thời gian dài. Sau đó đến thư giãn hoàn toàn. Tại thời điểm này, bạn có thể yêu cầu Vũ trụ về sức khỏe, hạnh phúc, v.v. Để kết thúc việc luyện tập, hãy hít một hơi thật sâu và thở ra. Hãy để đôi mắt của bạn được nhắm lại. Nhận ra những gì đang xảy ra với bạn tại thời điểm này và cảm ơn vũ trụ. Mở mắt ra.
• Vipassana được dịch là cái nhìn sâu sắc. Trong trường hợp này, ở giai đoạn đầu tiên của thực hành, tốt hơn là bắt đầu với nhận thức thở. Điều này sẽ giúp ổn định tâm trí. Do đó, ngồi ở tư thế Lotus với lưng thẳng và bắt đầu phát triển sự tập trung với sự trợ giúp của hơi thở có ý thức. Khi bạn tập trung vào hơi thở, các nhận thức khác (cảm giác, suy nghĩ, v.v.) vẫn sẽ không biến mất. Đừng chú ý đến chúng và tập trung vào hơi thở, sau đó ba dấu hiệu của sự tồn tại chắc chắn sẽ trở nên rõ ràng: sự bất tiện, sự hài lòng, sự trống rỗng. Tiếp tục thở, và bạn sẽ khám phá sự cân bằng, bình tĩnh và tự do.
• Ngoài ra, dựa trên các thực hành trên, thiền chánh niệm được tiến hành. Trong trường hợp này, cần tập trung vào các mặt hàng như tại đây và ở đây là ngay bây giờ. Hít phải và thở ra được kèm theo bằng cách theo dõi cảm giác của bạn. Nếu tâm trí của bạn dẫn bạn ra khỏi sự tập trung, sau đó đưa nó trở lại kênh cũ bằng hơi thở thích hợp.
• Metta thiền có thể tăng cường lòng từ bi của mọi người đối với mọi người. Để thực hiện, ngồi trong một tư thế thoải mái, nhắm mắt lại và thư giãn với sự trợ giúp của nhịp thở. Tạo cảm giác tốt bụng trong luân xa tim. Hãy để nó được hướng vào trước, và sau đó dần dần chuyển cảm giác này cho người khác.

• Thần chú thiền. Để làm điều này, ngồi và nhắm mắt lại. Bắt đầu thở có ý thức và tụng thần chú OM mọi lúc. Vì vậy, bạn tạo ra một sự rung động tinh thần và đi đến một mức độ sâu hơn của ý thức. Bạn có thể thoát khỏi tiêu cực. Ngoài ra, có rất nhiều thực hành khác dựa trên thần chú.
• Thiền định có nhiều loài và cũng nhằm mục đích loại bỏ những gì đang cản trở.
• Thiền Trung Quốc dựa trên thực hành Phật giáo.Họ làm dịu tâm trí và cơ thể, và sau đó thông tin tiêu cực biến mất.

Ngoài ra, có những kỹ thuật hiện đại có thể loại bỏ cái xấu khỏi môi trường của bạn.

• Tin vào thiền định. Chỉ đạo lực lượng của bạn để thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực, vì chúng sẽ can thiệp. Vì vậy, hãy tắm hoặc tập thể dục.
• Bật nhạc, ngồi trong tư thế thoải mái và thư giãn.
• Hít thở sâu và bình tĩnh. Sau đó chuyển sang các quyền hạn cao hơn để cung cấp cho bạn sức mạnh và sức khỏe. Để tăng cường hiệu quả, có thể sử dụng các lời khẳng định, ví dụ như: Tôi đã vượt qua mọi thất bại (a) và hay Tôi khỏe mạnh (a) và xinh đẹp (a).
• Sau đó, hãy tưởng tượng năng lượng tiêu cực đang mắc kẹt trong bạn. Nó có thể trông giống như sương mù màu xám.
• Thở ra và tưởng tượng cách cô ấy rời đi. Ở vị trí của nó là năng lượng ánh sáng dưới dạng hơi lilac.
• Nhận ra rằng bạn bây giờ được tự do mãi mãi khỏi sự tiêu cực trong bạn. Hãy tưởng tượng mình là một con tàu chứa đầy sự mát mẻ sạch sẽ, lạnh lẽo và tiếp thêm sinh lực.
• Cảm ơn các quyền hạn cao hơn cho sự giúp đỡ.
• Sau buổi học, ngồi im lặng lâu hơn một chút và mở mắt ra.

Vì vậy, lợi ích thực hành, cố gắng ngủ một chút sau đó. Do đó, bạn sẽ cho phép tâm trí của bạn nhận thức đầy đủ mọi thứ đã xảy ra và hoàn thành quá trình thanh lọc. Đừng trải nghiệm nhiều cảm giác tiêu cực. Khi một cái gì đó làm phiền bạn, hãy bỏ qua sự khó chịu và hãy nhớ rằng tốt thu hút tốt. Cảm ơn mọi người đã giúp bạn trong bất kỳ doanh nghiệp. Lòng biết ơn cung cấp một cơ hội để mở ra con đường hạnh phúc.