Giày thể thao để đi bộ

Đi bộ dài luôn là một niềm vui, đặc biệt là trong đôi giày thoải mái. Thời trang của thế giới ngày nay là như vậy mà ngay cả những đôi giày mà trước đây không ai coi là độc quyền chiếm vị trí đầu tiên trong vài tuần. Điều tương tự áp dụng cho giày thể thao. Các nhà thiết kế phát triển các hướng khác nhau, tạo ra nhiều lựa chọn cho giày thể thao - để chạy, đi bộ, các cuộc họp thân thiện và thậm chí cho văn phòng.

Đối với những người yêu thích thể thao, giày thể thao là một thứ không thể thiếu. Ở họ, chân cảm thấy bình tĩnh và thoải mái. Những đôi giày này được thiết kế đặc biệt cho tải dài. Để làm cho việc đi bộ trở nên dễ dàng và thú vị, giày thể thao để đi bộ điều chỉnh theo giải phẫu của đôi chân của bạn.

Trước khi mua giày thể thao, bạn phải luôn kiểm tra ngón chân trước - nó phải mềm. Với một ngón chân cứng, chà xát bàn chân và sự xuất hiện của bắp là đơn giản là không thể tránh khỏi. Vải trên thường nhẹ, tổng hợp để bàn chân có thể thở. Phần dưới khó giữ chân ở vị trí chính xác và để tránh trật khớp và bước bất cẩn.

Trong giải phẫu của một đôi giày sneaker để đi bộ, hỗ trợ vòm đóng vai trò quan trọng. Yếu tố này bảo vệ bàn chân, ngăn ngừa bàn chân phẳng. Thử giày thể thao, hãy tạo sự thoải mái cho riêng bạn trong chúng là tiêu chí chính để chọn chúng. Nếu có điều gì đó làm phiền đôi chân hoặc đôi giày của bạn có vẻ nặng nề đối với bạn, vui lòng từ bỏ mô hình này, vì hỗ trợ vòm không có xu hướng thay đổi. Đã mua giày không thành công, sau đó bạn có thể chịu đựng trong nhiều năm.

Đế giày để đi bộ phải được làm bằng cao su. Tùy chọn tốt nhất là đế ba lớp, mang lại sự thoải mái hoàn toàn cho bàn chân. Nó đệm tốt và sửa chân của bạn. Lưới ở phía trên, thường thấy trên nhiều mô hình, là một cách tốt để thông gió. Lưới như vậy rất mạnh và chặt, vì vậy chúng sẽ không bị rách.

Nhiều người mắc sai lầm khi mua giày chạy bộ để đi bộ trong đó. Xét cho cùng, hai mô hình này là hoàn toàn khác nhau, vì các nhà thiết kế làm cho chúng phù hợp với các bài tập thể chất không giống nhau. Nhiệm vụ của giày chạy bộ là cho chân chuyển động tự do. Khi đi bộ, điều quan trọng là phải sửa chân, bởi vì nó rất dễ dàng để nhét chân, chỉ cần đi bộ với một bước nhanh chóng.

Trong sản xuất giày chạy bộ để chạy, điểm nhấn chính là vị trí của cơ thể. Khi chạy, một người cúi về phía trước, vì vậy bộ giảm xóc trong giày thể thao như vậy gần với ngón chân hơn. Trong đi bộ, điều quan trọng là phải hỗ trợ gót chân, vì nó chiếm gần như toàn bộ tải trọng. Thành phần của giày thể thao đi bộ cũng bao gồm gel silicon, giúp ngăn ngừa độ cong của cột sống trong quá trình chuyển đổi dài và làm mềm các vết sưng do tai nạn.

Giày đi bộ phải nhẹ trong khi chạy, giày thể thao có thể nặng hơn Tốt hơn là chọn giày thể thao có đế linh hoạt hơn, để nó không hạn chế chuyển động. Một đế trong có thể tháo rời là phải, rửa và lau khô thường xuyên.

Giày thể thao để đi bộ là một lựa chọn tuyệt vời cho những người thích đi bộ dễ dàng và đi bộ nhanh khỏe. Các mô hình chất lượng cao có chèn chỉnh hình giúp cơ thể và cột sống của bạn tiết kiệm năng lượng và không bị mệt mỏi trong một thời gian dài. Đau lưng là dấu hiệu đầu tiên của giày kém chất lượng.

Giày thể thao "Chạy" không bao giờ thay đổi kích thước của chúng. Kéo dài, tăng không phải là về họ. Chúng luôn giữ được hình dạng của chúng, thậm chí sau vài năm sử dụng. Ngoài ra, những đôi giày thể thao này rất bền, chúng hiếm khi xuống cấp và không bị rò rỉ dưới mưa. Giày đi bộ được lựa chọn đúng sẽ tồn tại trong nhiều năm mà không cần phải thay thế.

Giày thể thao cũng tốt vì chúng phù hợp với các kiểu đi bộ khác nhau. Họ sẽ cung cấp cả một chuyến đi mua sắm dễ chịu và đi bộ chăm sóc sức khỏe dài. Những đôi giày như vậy là không thể thiếu cho những chuyến du ngoạn đi bộ dài, đặc biệt là ở vùng núi, nơi những viên sỏi nhỏ cản trở sự di chuyển liên tục đi qua.

Giày thể thao để đi bộ chủ yếu là phổ quát. Tuy nhiên, có một số tiêu chí mà bạn cần chọn chúng nếu bạn mua chúng cho một mục đích cụ thể. Đi bộ không giới hạn ở việc đi bộ trên vỉa hè, nó khác biệt, vì vậy những khác biệt nhỏ nên được xem xét.

Đối với những chuyến đi dài, cũng như nếu bạn thích đi bộ trên đường nhựa, hãy thoải mái mua giày nhẹ. Giày thể thao nặng, vô hình lúc đầu, sau vài km chắc chắn sẽ khiến bản thân cảm thấy. Các mô hình với một đế rộng, phân khúc, cung cấp sự ổn định. Giày thể thao phải mềm mại để chân không bị mỏi do cố định quá mức.

Nếu bạn không thích đi bộ dài, hãy thử đi bộ tích cực. Nó có thể được thực hành cả trong phòng tập thể dục và trên đường phố. Trong trường hợp này, tốt hơn là chọn giày thể thao linh hoạt và nhẹ, cố định ống chân. Điều này sẽ ngăn ngừa chấn thương không cần thiết trong quá trình đào tạo. Giày thể thao bằng da cho phép bàn chân thở, điều này rất quan trọng khi nó nóng lên, bởi vì nó không phải là một niềm vui dễ chịu khi tham gia vào đôi chân rất ấm áp.

Nhưng đi bộ trên cỏ hoặc bên ngoài thành phố đòi hỏi sức mạnh đặc biệt. Sneakers cần phải nhận nặng hơn và an toàn hơn. Đá, cục đất, cành cây - tất cả điều này có thể làm chậm đáng kể tiến độ. Nhiều loại giày thể thao đi bộ có đế có gai, giúp bạn dễ dàng vượt qua chướng ngại vật. Điều quan trọng là phải chăm sóc độ chống thấm của đế.

Đi bộ Bắc Âu, trước hết là niềm vui mùa đông. Chọn những đôi giày thể thao để làm cho bàn chân của bạn thoải mái. Đế ngoài mềm mại và linh hoạt sẽ giúp duy trì sự cân bằng. Nếu bạn mắc các bệnh về khớp chân, hãy mua thêm miếng lót điều chỉnh và giảm xóc trước. Khả năng chống nước cũng là tiêu chí chính, bởi vì bạn sẽ đi bộ trong tuyết.

Lựa chọn giày thể thao để đi bộ nên được tiếp cận có trách nhiệm, vì giày bền và thoải mái là mơ ước của mọi người. Điều quan trọng nhất là mua giày thể thao từ các nhà sản xuất đáng tin cậy. Các mô hình thị trường mua rẻ hơn sẽ là một sự thất vọng hoàn toàn sau một tháng đi tất.

Sneakers cần phải thử ngay trên tất. Cố gắng chọn buổi chiều để đến cửa hàng - đôi chân của bạn sẽ tăng nhẹ kích thước từ khi đi bộ và bạn sẽ dễ dàng hơn để tưởng tượng nó sẽ như thế nào trong quá trình luyện tập. Bất kỳ đôi giày thể thao tốt nào để mặc hàng ngày và đi làm không nên có mùi hăng, cũng như dấu vết của keo. Nhấp vào ngón chân, nếu vết lõm giữ, bạn không nên đi đôi giày này. Đế cũng cần được kiểm tra nếu nó bị uốn cong và sneaker hầu như không trở lại hình dạng của nó - nó chắc chắn sẽ không hoạt động.

Nhà sản xuất giày thể thao lâu đời nhất là Reebok. Công ty từ lâu đã trở thành một nhà sáng tạo chất lượng của các loại giày thể thao khác nhau. Đi đến một cửa hàng đặc sản Reebok là một lựa chọn tuyệt vời.

Nike - Một công ty khác sản xuất thành công giày thể thao, quần áo và thiết bị. Nó đã bắt đầu cách đây không lâu, nhưng các sản phẩm của nó nói cho chính họ. Sneakers để đi bộ nhà sản xuất này có thể đủ khả năng nhiều.

Adidas - mọi người đã nghe tên này. Công ty chiếm vị trí hàng đầu trong sản xuất giày thể thao và được thành lập trong một thời gian dài. Giày thể thao Adidas là một món quà tốt cho bất kỳ vận động viên. Chất lượng cao và bền, chúng sẽ được mặc trong nhiều năm.