Ata binme: avantajlar, dezavantajlar ve temel öneriler

Binicilik, binicilik - cazip geliyor, değil mi? Kim en az bir kez kendini akıllı ve asil bir hayvanla ralli, bir binici rolünde denemek istemedi, enerjisini çekti? Elbette böyle bir arzu herkese geldi. Ancak şüpheler, korkular, klişeler arzunun yerine getirilmesini engelleyebilir. Bunu çözmenin zamanı geldi!

Ata binmenin belirgin bir yaş sınırlaması yoktur; hepsi makul bir çerçevede yoğunlaşmıştır. Bir kişi antrenörün komutlarını değerlendirecek ve uygulayacak kadar büyükse, genel olarak sağlıklıysa, binicilik derslerine kaydolabilir. Bu yaşlı bir insansa, ancak ciddi sağlık sorunları yoksa, at binmeye de başlayabilir.

Tipik olarak, bu sınıflar ergenleri ve 40-50 yaşın altındaki insanları ilgilendirir. Bir kişi emeklilik yaşına ne kadar yakınsa, böyle canlı fiziksel aktivite arzusu o kadar düşük olur.

Ata binmek vücudu nasıl etkiler:

• tüm kas grupları tonlaşır - bu doğal bir masajla karşılaştırılabilir;
• at binme bu noktada talep ettiği için duruş iyileşir;
• vestibüler aparat eğitilir, bu da her yaşta faydalıdır;
• kan dolaşımı iyileşir;
• stres ve gerginlik gider (bir kereden fazla ata binmenin bir kişiyi depresyondan çıkardığı durumlar vardı);
• kendine güven gelişir.

Sadece kışın kızakta binmeyi seviyorsanız, bu eğlenceli, boş zamanlardan başka bir şey değildir. Tabii ki, neşelendirir (kendi içinde kötü değildir). Binmek fiziksel aktivite, yüksek konsantrasyon gerektirir. Bir kişinin kronik hastalıkları varsa, alevlenme aşamasında atlara binmek imkansızdır. Bir çocuğun veya yetişkinin astımı varsa, ata binmek de büyük bir sorudur. At kepek alerjisi de biniciliğe son verir.

Kış kızağı gezintileri bugün egzotik olarak adlandırılabilir. Binicilikten korkuyorsanız ve hayvanla etkileşim ilginçse, kızakla başlayabilirsiniz. Eğitmen size bunu nasıl doğru yapabileceğinizi söyleyecektir - ne yapılabilir ve ne yapılamaz, güvenlik önlemlerine nasıl uyulur.

Özellikle binicilikten bahsediyorsak ve kızaktan değil, bir yolcu olarak bir koşum kızağı çektiğinizde, sürme türlerini tanımlayabilir ve tanımlayabilir.

• Terbiyesi. Bu, çeşitli hızlarda hayvanları kontrol etme sanatıdır - piaffe, pasaj, dörtnala, vaşak, adım, vb. Bu disiplinlerdeki yarışmalar özel programlara göre küçük bir alanda yapılır. At Terbiyesi Dünya ve Avrupa Şampiyonalarında, Olimpiyat Oyunlarında görülebilen bir spordur.

• Hippik atlama. Bu, 6'dan 13'e kadar olan engellerin (yapay) üstesinden gelmenin adıdır. Aşağıdaki kategorilerde yer alabilir: bayrak yarışı, avcılık, üst sınıf, vb. Olimpiyat programında ve pentatlonda gösteri atlamayı dahil ettiler.

• Olay, olay. Etkinlik, engelleri aşmak, ring sürme ve saha denemelerini içerir. Biatlon sahaya binmeden yapar.

• At yarışı. Alt türlere ayrılırlar - pürüzsüz vardır, engel vardır, ulusal, engelli, kros vardır.

• At avı. Bu, 35 km uzunluğa kadar olan alanlarda gerçekleşen parfors yolculuğunun adıdır. Bu yarışmalarda veya bazen yapay pistlerde av köpekleri ve canlı hayvanlar kullandığınızdan emin olun.

• At çalışır. Bunlar dayanıklılık testleridir, çok günlü yarışmalara atıfta bulunur.

Bunlar tüm rekabetçi türlerden uzaktır. Ancak sporla ilgilenmiyorsanız, ancak sıradan ata binmek - sağlık (fiziksel ve duygusal), zevk için - ve jüri önünde tırıslı bir paça olan bir atı yönetmek planlarınızda değilse, diğer noktalara odaklanmalısınız. Bu, derslere hazırlık, binicilik temellerine hakim olma, bir hayvanla temas kurma yeteneği vb.

Çocuğun profesyonel olarak binicilik sporlarına girmeye başlaması planlanıyorsa (yani, büyük başarılar elde etme amacını gütmek), erken yaşta spor bölümüne gitmeniz gerekir. Genellikle çocuklar binicilik sporuna gelirler. 5-6 yaşlarında, hatta okuldan önce bile. Bunlar, bir hayvanla tanışmak, duygusal temas kurmak ve binmenin temellerini öğrenmek için en uygun yıllardır. Amaçlı eğitim, yani spor, 8 yaşından başlar. Bu yaştaki bir çocuk zaten sorumlu ve disiplinlidir, bu olmadan binicilik imkansızdır.

Çocuğunuzu 3-4 yaş arasındaki hayvanlara tanıtabilirsiniz: onu ahır, temas hayvanat bahçeleri ve yarışmalara gezilere götürün. Bu, bebeği yeni bir deneyimle besler, ona hayvanla etkileşime olan ilgisini aşılar. Ancak aşırıya kaçmamak önemlidir: çocuk atla iletişimden gerçekten zevk almalı, doğal bir ilgi oluşmalıdır.

Kas-iskelet sistemi hastalıkları başka bir tabudur. Bazen ata binmek alt ekstremitelerin eğriliğine yol açar. Bir attan düşerseniz, kırılgan kemikleri olan bir çocukta kırık riski önemli ölçüde artar. Sürme ve pelvis rahatsızlıkları, böbrek hastalığı - bu da ritmik titremeden kaynaklanmaktadır. At fobisi olan bir çocuğa binicilik sporlarına yükseklik fobisi vermemelisiniz. Korkuya doğru atılmış bir adımın korkuya karşı mücadeleye yardımcı olması durum böyle değildir. Büyük olasılıkla, çocuğun nörolojik ve psikolojik sorunları daha da kötüleşecektir.

Deneyimli bir profesyonel eğitmen tarafından eğitildiyseniz, dersler çok sayıda olumlu izlenim getirecektir. İlk önce teoriyi (soyut açıklama) tanıyorsunuz, sonra uygulamaya koyuyorsunuz. Sıfırdan öğrenmek her zaman zordur, ders almak zorundasınız. Ancak bugün, her yaştan yeni başlayanlar için bir eğitim programının geliştirildiği okullar ve binicilik bölümleri aktif olarak açılıyor.

Tulum için tulum olmadan yapamazsınız. O - ve bu çok önemli - binicinin hareketlerini engellememeli. Pantolon ve rahat bir yelek gerekir. Profesyonel kıyafetlerle hemen başlamak biraz pervasız olabilir - sadece sınıflarınız kalıcı hale geldiğinde, ilk başarılar başlar, özel pantolonlar vb. Alacaksınız. Kadın ve erkek kıyafetlerinde büyük farklılıklar olmayacaktır. Prensip olarak, amatör eğitim için giysilere büyük önem vermek buna değmez. Bu yarışma bir kıyafet yönetmeliğine sahip, yeni başlayanların düşünmesi için henüz çok erken.

Antrenman ayakkabısı, üzengi içine dolaşma riskini ortadan kaldırmak için sadece düz bir tabana sahip olmalıdır. Bir kask, ekipmanın vazgeçilmez bir unsurudur, onsuz ata binemezsiniz.

Hayvan için ekipman atlı kulübün endişesidir:

• dizgin;
• eyer;
• bandajlar;
• oyuncağı;
• jel veya mechovushka;
• yürüyen battaniye.

At antrenman yapıyorsa, çoğu durumda yeni sürücüye karşı saldırganlık yaşamaz. Bu tür hayvanların profesyonel sadakat geliştirdiği söylenebilir.

Tanışma kendisi birkaç aşamada gerçekleşir.

• Yavaşça, korkmadan, boynundan hayvana vurun, felç, biraz patlayın. Atlar bu gibi okşamalar gibi hoş bir dalgaya ayarlanmıştır.
• Hayvan dikkatli, hatta agresif bir şekilde davranırsa, birkaç neden olabilir. Ya at rahatsız, ya da yabancılarla birlikte davranacak kadar eğitimli ya da şımarık. Hayvan negatifse, kulakları geriye doğru bastırılır veya bir ev haline gelir, bacakları sıkıdır, kuyruğu ve başı kaldırılır. At aynı şekilde okşadı, onunla nazikçe konuş. Rahatlayacak ve kulaklarını indirecek - bu, temas ettiği anlamına geliyor.
• Besleme sadece eğitmen izin verdiği takdirde mümkündür. Hiçbir şey (özellikle gizlice) getirmek zorunda değilsiniz.
• Sırtınızı ata çevirin, hayvanın boynuna bastırın, vesayeti geri atın.

İniş yaparken, binici yeleği omuzlarından alabilir - at zarar görmez, bu bölgede sinir uçları yoktur. Ama eyere tutunmanıza gerek yok - dönme riski var. Fırsatı sıkın, yele ile alın.

Sol bacağınızı üzengi demirine koyun, yele üzerinde bir tutuşla zıplayın, ikinci bacağınızı atın. Onu üzengi demirine koyun, dizginleri sıkın. Eyerde, bir adam bacaklarının kalçaları tarafından tutulur. Keskin güdü hareketlerinden kaçınılmalıdır.Binici onu ayaklarıyla neşelendirirse hayvan hareket etmeye başlar.

Dik oturun, sırtınızı düzeltin, güdüyü ellerinize sabitleyin ve dizgiyi sabitleyin. Doğru sürüş için omuzlar düz tutulmalıdır. Öne doğru eğilirseniz - bu doğru değildir, göğüs güçlü bir şekilde öne doğru çıkıntı yapıyorsa, gerginlik verir, bu da doğru değildir. Sırt da bükülmemelidir.

Gergin dizginlerle durmak (ve bu birçok insanın durmanın tek yolu gibi görünüyor) hayvanlar için acı vericidir. At ayağını ve vücudunu doğru bir şekilde durdurun.

Algoritma aşağıdaki gibidir:

• Ellerinizi fırsatta bırakın, sapın, eyere geri dönün;
• kalçalarınızı sıkın, atınızı dizlerinizle sıkın;
• hayvanı niyetleriniz hakkında yönlendirmek için durumu biraz sıkın.

Hafif vücut hareketleri deneyimli sürücülerin dönüş yapmasına yardımcı olur. Profesyonellerin kanıtlanmış becerileri var. Örneğin, atı hareket halindeyken sola döndürmek için, binici sol tarafta biraz yudumlarken, sağda onu zayıflatır. Şu anda sağ bacak, hayvanı doğru yöne itiyormuş gibi atın vücuduna bastırılır. Sağa dönme, sadece aynalı olan aynı eylemleri içerir.

Atın doğal olmayan davranışı da mümkündür, burkabilir, taşıyabilir. At yanlışlıkla tökezlediğinden ve biniciye düştüğünden bağışık değildir. Bu nedenle, bir kişi nasıl doğru düşeceğini öğrenmelidir.

Her sürücü mesafeyi gözlemlemelidir. Hareket halindeki atlar arasında yaklaşık 3-4 metre olmalıdır. Hayvanlar birbirine yakın olmamalıdır ve binici bunu kesinlikle izler. Yakın temasa nasıl tepki vereceklerini söylemek imkansız: atlar korkabilir, saldırganlık gösterebilir. Birbirine doğru hareket eden biniciler sol omuzlarıyla ayrılmalıdır.

At eğitimden sonra çok sıcaksa, sadece yavaş bir tempoda yürümeniz gerekir. Eyeri ondan çıkararak, arkada makul bir şekilde patlayın - bu eylem kan dolaşımını optimize etmek için de gereklidir.

Sürüşten sonra bir at içemezsin! 30-40 dakika içinde soğuyacaktır ve ancak bundan sonra eğitmen atı çok fazla ılık suyla değil samanla bir ağ verecektir.

Ardından, mühimmatınıza dikkat etmeli, temizlemeli, silmelisiniz. Ekipmanın metal parçaları su ile yıkanabilir, deri olanlar basitçe silinir.

Tabii ki, deneyimsiz bir binici nadiren hatalardan uzak durur. Çok yaygın olanlar var.

• Gerginlik, korku, korku. Yalnız ata binmek zevk veren hoş bir süreçtir. Ancak bir kişi kelepçeliyse, hissetmez. Sürücü emin değilse hayvan dörtnala gidebilir.
• Ekipman ve ekipman eksikliği. Herhangi bir nedenden dolayı kask takmazsanız, en ciddi şifalı bitkilerle yüzleşmek için bir ders yeterlidir. Bu risk uygun değildir.
• Ellerde sarkma. Bu tehlikelidir, çünkü at beklenmedik bir şekilde ortaya çıkarsa, kollarınızı kırma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Ve eyerden bir kayıp varsa, o zaman asılır ve toynakların altına düşebilirsiniz.

Binicilik sporlarına katılan birçok insan, dersten sonra muazzam bir güç, neşe, iyi bir ruh hali dalgası var. Sevecenlik, dostluk, doğaya yakınlık - bu aynı zamanda at biniciliğinin de esasıdır.

Ata nasıl binileceğini öğrenmek için sonraki videoya bakın.