Masaj sadece çok hoş değil, aynı zamanda çok kullanışlı bir işlemdir. Bugüne kadar, böyle bir prosedürü gerçekleştirmenin birkaç yolu vardır. Makale, klasik yüz masajı yapma tekniğini tartışacak.
fayda
Klasik masajın yardımıyla yaşa bağlı değişikliklerin gelişimini yavaşlatabilirsiniz. Bu önleme, erken kırışıklıkların ortaya çıkmasına yardımcı olur. Klasik masaj genç yaşta bile yapılabilir.
Uzmanlar, böyle bir prosedürün 25 yaşından itibaren yapılabileceğini söylüyor. Aynı zamanda, yüzün cildindeki yaşa bağlı değişikliklerin erken önlenmesinin her zaman daha fazla tedaviden çok daha etkili olduğunu belirtiyorlar.
Olgun yaştaki kadınlar için klasik masaj yapılabilir. Bu prosedür, yüzdeki yaşa bağlı değişikliklerin gelişimini yavaşlatmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca klasik bir masajdan sonra, ciltte yaşla birlikte ortaya çıkan yüz kırışıklıklarının derinliği azalır. Bu yöntemi kullanarak, cildin tonunu ve elastikiyetini arttırmak mümkündür, çünkü masaj sırasında sadece yüzeysel değil, aynı zamanda derin bölgeler de tedavi edilir.
Uygulama tekniği
Klasik yüz masajı yapma tekniğinin açıklamasına devam etmeden önce, cildi dikkatlice tedavi etmeden önce dikkat edilmelidir. Prosedür sadece cilt temizlendikten sonra yapılabilir. Bunu yapmak için ılık suyla iyice yıkayın. Ciltte herhangi bir kozmetik kalırsa, iyice yıkanmalıdır. Bundan sonra, cilde krem veya yağ uygulanmalıdır.
Klasik bir masaj için çeşitli seçenekler vardır. Evrensel yüz tedavi yöntemlerinden biri Akhabadze'ye göre yöntemdir. Bu tür masajların güzellik salonlarında ve masaj odalarında yapılması ilginçtir. Bu prosedür sayesinde mükemmel sonuçlar elde edebilirsiniz. Masaj sonrası cilt parlaklaşır ve tonu gelişir.
Akhabadze yöntemini kullanarak klasik bir masaj yapmayı öğrenmek zor değildir. Bunu yapmak için, birbirini değiştirerek sadece art arda birkaç aşama gerçekleştirmeniz gerekir. Bu prosedürün çokluğu, hangi hedefe ulaşmak istediğinizden seçilir. Bu nedenle, kırışıklıkların ve yaşa bağlı diğer değişikliklerin ortaya çıkmasını önlemek için bir yüz masajı yapılırsa, bu durumda haftada 1-2 kez yapılmalıdır. Mevcut değişiklikleri azaltmak için bir masaj durumunda, 7 günde beş kereye kadar yapılabilir.
Prosedür aşamaları
İstenen sonucu elde etmek için, klasik masaj prosedürü tekniği gözlemleyerek doğru şekilde yapılmalıdır. Böylece, tüm faaliyetler birkaç aşamaya ayrılabilir.
okşayarak
İlk aşama yüzün yüzey alanlarının tedavisini içerir. Ve ayrıca bu aşamada, cildin derinliklerinde bulunan bir tür anatomik ünitenin (kan damarları, kaslar) hazırlanması, daha fazla çalışma için gerçekleşir.
Tüm hareketler masaj hatları boyunca yapılmalıdır. Bu durum, lenfatik damarlardan lenf çıkışını iyileştirmek gerektiğinden kesinlikle karşılanmalıdır. Lenf çıkışını iyileştirmek de şişmeyi azaltmaya yardımcı olur.
Vuruş güvenle yapılmalıdır, ancak güçlü bir baskı olmadan. Cildi okşuyormuş gibi biraz bastırmak gerekir.
Yüz bölgeleri masaj hatları boyunca tedavi edilmelidir. Bunlar aşağıdaki gibi düzenlenmiştir:
- ağızdan kulak memelerine;
- göz kapaklarının köşelerinden dışa doğru (kafa derisine);
- yüzün altından (çene) kulaklara;
- alnın merkezinden temporal loblara kadar.
Klasik masaj uzmanları, boyun bölgesi tedavisi ile prosedüre başlamayı önerir. Bu alanı işledikten sonra, çene ve ağız çevresindeki alan işlenir. İki elinizle hareketler yapın. Bu durumda, bölgenin işlenmesi daha iyi ve biraz daha derin olacaktır.
Yüzün alt ve orta kısımlarını işledikten sonra, periorbital bölgeyi (göz çevresindeki alan) tedavi etmek gerekir. Bu anatomik bölgeye dikkatlice masaj yapılmalıdır. Aşırı işleme, hassas cildin gözlerin etrafında aşırı gerilmesine neden olabilir. Bu alanın tedavisi sırasında parmaklar, olduğu gibi, cilde sekiz rakamı çizer. Periorbital bölgenin tedavisi gözün dış köşesinden başlamalıdır.
Klasik yüz masajının ilk aşaması alın alanının tedavisi ile biter. Bunu yapmak için, alnı okşayarak hareketlerle okşayarak. Bunu sırayla, önce biri sonra da diğer elle yapmak daha iyidir. Bundan sonra, masajın ilk aşamasının tamamlandığı düşünülebilir.
sürtünme
Bu aşamada, yüzünüze parmak uçlarınızla masaj yapmanız gerekir. Bu aşamada daha derin bir işlem gerçekleşir. Sürtünme sırasında, yaşa bağlı deformasyona uğrayan alanlara, örneğin çene ve boyun bölgesine özel dikkat gösterilmelidir. Sürtünme ayrıca çeneden başlayarak masaj hatları boyunca gerçekleştirilir.
Yüzün her kısmı sırayla işlenir. Böylece, öğütmeler boynun alt kısmından yapılır ve alın ile biter. Sürtünme sırasında parmak uçları dairesel hareketler yapar. Alın, dokunma hareketleriyle daha da tedavi edilebilir. Bu bölgede ifade çizgileri ortaya çıktıysa, masaj oldukça etkili olmalıdır.
fulling
Bir sonraki aşama kasların daha derin bir çalışmasını içerir. Bu aşamada, masaj hatları boyunca yüz ve boyun kaslarının masajı yapılır. Tüm hareketler dalgalar halinde yapılmalıdır. Bu durumda, boynun altından başlamalı ve yukarı gitmelisiniz.Bu bölge sıkma hareketleriyle de tedavi edilebilir. Yüz hatlarının tedavisine özellikle dikkat edilmelidir.
Bu aşamada, kolajen lifleri ve kan damarları ortaya çıkar. Kaslar da işlenir. Cildin derin katmanlarını iyi idare etmek için cilt katını dikkatlice tutmalısınız. Bunu yapmak için, parmakların sadece cildi değil, aynı zamanda altındaki deri altı dokusunu da yakalaması gerekir. Sadece bu kadar derin bir çalışma sonuç elde etmeye yardımcı olur.
Yüzü daha iyi incelemek için titreşimi kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için, parmaklar masaj çizgileri boyunca sırayla düzenlenir ve küçük genlikte salınım hareketleri gerçekleştirir. Titreşim sinir uçlarını etkilemeye yardımcı olan bir tekniktir. Yüz bölgesine iyi innervasyon ve kan akışı cildi elastik yapar.
Kontrendikasyonlar
Her prosedürün, evde gerçekleştirilen prosedürün bile bir takım kısıtlamaları vardır. Bazı kontrendikasyonlar varsa, klasik yüz masajı atılmalıdır. Bu prosedürlerin bir kursuna aşağıdakilerle başlamamalısınız:
- çeşitli bulaşıcı patolojiler nedeniyle yüksek sıcaklık;
- ciltte çeşitli lezyonların varlığı;
- yüzündeki herpetik patlamalar.
yorumlar
Birçok kadın, klasik yüz masajından sonra cildin nasıl daha tonlanmış ve esnek olduğunu gördüklerini not eder. Adil cinsiyetin bazı temsilcileri, bu prosedürden sonra yaşa bağlı cilt değişikliklerinin şiddetinin azaldığını söylüyor.
Klasik yüz masajı maalesef yüz kırışıklıklarından tamamen kurtulmaya her zaman yardımcı olmaz. Yaşa bağlı bu tür değişiklikler oldukça derinse, bu durumda bu prosedür yardımcı olmayabilir. İncelemelerindeki bazı kadınlar, birkaç klasik yüz masajından sonra bile, cildin görünümünü iyileştirmek ve kırışıklıklardan kurtulmak için invaziv kozmetik prosedürlere başvurmak zorunda olduklarını belirtiyorlar.
Bazı kadınlar evde, klasik bir masajdan sonra genellikle istenen sonucu elde edemediklerinden şikayet ederler. Cildin görünümünü iyileştirmek için bir uzmana danışmak zorunda kaldılar.
Bununla birlikte, klasik bir yüz masajı yapma uzmanları Bu yordamı nasıl uygulayacağınızı öğrenebilirsiniz. Sadece bunun için yeterli sabrınız olmalı. Ayrıca, evde klasik bir yüz masajı yapmadan önce, uygulanması için video talimatını izlediğinizden emin olun. Bu, birçok yeni başlayanın karşılaştığı hatalardan kaçınmaya yardımcı olacaktır.
Yüzünüzün güzelliği masajla korunabilir. Prosedürün tekniği aşağıdaki videoda açıklanmaktadır.
