Lenfatik drenaj yüz masajı: nedir ve nasıl yapılır?

Yeni moda şekillendirme ve yüzdeki kalın bir kozmetik tabakası sadece kısa bir süre için güzel bir görüntü oluşturabilir. Ve insanlığın güzel yarısının her temsilcisi her zaman genç, taze ve bakımlı görünmeyi hayal eder. Güzellik ve gençlik mücadelesinde, kadınlar riskli kararlar almaya hazırdır, çünkü herkesin söylemeyi bilmesinin sebebi yoktur - güzellik fedakarlık gerektirir.

Ancak güzellik salonlarındaki modern bakım prosedürleri tam tersini iddia eder - güzellik uygun ve zamanında bakım gerektirir. Ve sonra, 40 yaşında bir at kuyruğu ile bile, solmayan çekiciliğiniz ve kadınlığınız hakkında övgü alabilirsiniz.

Lenfatik drenaj masajı, yüz bakımı olarak daha az etkili olmamasına rağmen, esas olarak vücudun sorunlu bölgelerini çözmek için kullanılır. Lenfatik hatlar boyunca yüz masajı ovalin sıkılaşmasına, cildin elastikiyetini vermesine ve gençliği geri kazanmasına yardımcı olacaktır. Bu ağrısız ve kolay prosedür, neşter ve pahalı enjeksiyonlar olmadan tekrar genç bir kız gibi hissetmenizi sağlar.

İşlem sırasında ve sonrasında meydana gelen tüm süreçlerin daha anlaşılır hale gelmesi için lenfatik sistemin ne olduğunun açık bir örneğine bakacağız. Bildiğiniz gibi, vücudumuzda iki sistem çalışır: dolaşım ve lenfatik. Birincisi, besin maddelerini vücudun hücrelerine taşımaktan sorumludur ve ikincisi gereksiz maddelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur: toksinler, bakteriler ve çürüme ürünleri. Ve lenfatik sistemde problemler varsa, şişlik görünebilir, yüzün konturu değişecek, gözlerin altındaki torbalar görünecek ve cildin genel durumu kötüleşecektir.

Buna ek olarak, zayıf ekoloji ve yanlış yaşam tarzı izlerini bırakıyor. Lenfatik drenaj yüz masajının bir özelliği, sıvının lenfatik sistem ve aktif drenaj yoluyla taşınmasıdır. Prosedür ayrıca subkutan dokulardaki yağ tabakasının emilimini uyarmaya yardımcı olur. Bu durumda, hücreler arası boşluk kontaminasyon ve toksinlerden arındırılır.

Lenfatik drenaj yüz masajının birçok avantajı vardır:

• vücudu sıvı tıkanıklığından ve zararlı maddelerin birikmesinden temizlemeye yardımcı olur;
• lenf çıkışı, kollajenin doğal üretimini arttıran kan dolaşımını uyarır;
• ilk prosedürden sonra fark edilir bir etki - ancak kalıcı bir sonuç için en az 8 seans gereklidir;
• genel sağlık iyileşir;
• yüzün lenfatik sisteminin işlevlerinin genel normalizasyonu;
• prosedür manuel olarak veya özel bir cihaz kullanılarak yapılabilir;
• cildin durumunu iyileştirmek için pahalı bir güzellik salonuna kaydolmak gerekli değildir - lenfatik drenaj masajı bağımsız olarak yapılabilir.

Ancak cildin tüm sorunlarını ve kusurlarını ortadan kaldırmak için, duş almak ve güzelliğe birkaç dakika ayırmak yeterlidir. Ve ertesi gün kırışıklıklar azalacak, göz altındaki torbalar kaybolacak ve yüz taze ve dinlenmiş olacak.

Nazik restoratif ve bakım yöntemleri sadece geçici bir etki sağlar, bu nedenle herhangi bir kozmetik prosedür gibi, yüz modelleme kurslar tarafından gerçekleştirilir. 30 yaşın altında, yaşa bağlı cilt değişikliklerini önlemek için yılda iki kez lenfatik drenaj masajı yapılması önerilir. Bir ders 8-15 oturumdan oluşur. 30 yıl sonra kurs sayısı ve oturum süresi artabilir. Bu durumda, tüm değişiklikler bireyseldir ve cildin özelliklerine bağlıdır.

Hızlı bir yaşam ve zayıf ekoloji, cildi en iyi şekilde etkilemeyebilir. Ayrıca, zaman bir kadının en iyi arkadaşı değildir. Bir zamanlar, güzel yüz özellikleri değiştiğinde ve cildin tonu ve elastikiyeti kaybolur. Durgun lenfatik sıvı cildin şişmesine ve sarkmasına neden olur. Böylece ilk kırışıklıklar ortaya çıkar ve ikinci çene büyümeye başlar.

Lenfatik drenaj masajının cilt üzerinde güçlü bir etkisi vardır ve birkaç sorunu çözmenize izin verir:

• şişliği ortadan kaldırır - hücrelerdeki fazla sıvı doğal olarak vücuttan atılır;
• ödem ve göz altında morarma kurtulmak, göz kapaklarının şişmesini azaltmak - yararlı elementlerle aktif beslenme ve cildin derin katmanlarının oksijenlenmesi nedeniyle, yüzün tonu iyileşir;
• kaşları kaldırın ve görünümü daha açık hale getirin - cilt elastik olur ve yüz kırışıklıkları yavaş yavaş düzelir;
• yüzün bulanık konturunu düzeltin;

• erken yaşlanmayı yavaşlatır - lenf çıkışı, epidermisin beslenmesini geri yükler ve cildin uyuşukluğunu ortadan kaldırır;
• görünür kırışıklıkları azaltmak - yaşa bağlı değişiklikler daha az fark edilir hale gelir;
• metabolik süreçlerin aktivasyonu nedeniyle yüzdeki ikinci çene - yağ birikintilerini ortadan kaldırır;
• cilt tonunu eşitlemek;
• refahı artırmak ve birikmiş yorgunluktan kurtulmak için - güzelliği korumak için herhangi bir kozmetik prosedür sizi neşelendirecek ve gücü geri kazanmaya yardımcı olacaktır.

Büyük faydalara ek olarak, lenfatik drenaj masajı prosedürünün bazı dezavantajları vardır. Örneğin, bazı durumlarda, masajdan sonra ters etki mümkündür - ertesi gün, yüzün hafif şişmesi görülebilir. Ancak bu geçici bir olgudur ve çabucak yok olacaktır.

İnsanlığın güzel yarısının genç temsilcileri için lenfatik drenaj masajı prosedürünü uygulamayın. Erken yaşta, ciddi bir bakım kompleksi iltihaplanmaya ve cilt çatlaklarına neden olabilir. Genç vücut, lenf çıkışının doğal olarak gerçekleşeceği ve ek çaba gerektirmeyecek şekilde yapılandırılmıştır.

Lenfatik drenaj masajı tekniği dokulardaki metabolik süreçleri uyarır ve aktive eder.

Lenfatik drenaj masajının sınırlamaları vardır ve bazı sağlık sorunları varsa prosedürü terk etmek gerekir:

• onkolojik hastalıklar;
• ince damarlar;
• otoimmün hastalıklar;
• tüberküloz;
• bulaşıcı hastalıklar ve soğuk algınlığı;
• yüz nevraljisi;

• genişlemiş lenf düğümleri;
• ciltte açık yaralar, çizikler veya kabuklar dahil olmak üzere herhangi bir enflamatuar süreç;
• ince ve özellikle hassas ciltler;
• kalp ve damar sistemi hastalıkları;
• düşük pıhtılaşma ve kan hastalıkları;
• diabetes mellitus;
• yüzdeki plastik cerrahi sonrası iyileşme süresi;
• 25 yaşına kadar - kozmetologlara göre, genç yaşta, lenfatik drenaj masajı tam tersi sonuç verebilir.

Yüzde kızarıklıklar varsa bir uzmana danışmak da gereklidir. Bazı durumlarda, doktor cilt tamamen yenilenene kadar masaj prosedürünün ertelenmesini önerebilir.

Güzellik salonları farklı masaj teknikleri sunar: manuel ve donanım. Her teknik etkilidir ve belirli bir durumda uygulanır.

Manuel masaj, yaşa bağlı değişikliklerin başlangıcında etkilidir ve daha genç ve tonlu cilde uygundur. Evde kendi başınıza klasik manuel lenfatik drenaj yüz masajı yapın.

Manuel teknolojinin bariz avantajı tam olarak bireysel bir yaklaşımda yatmaktadır. Örneğin, cihazı yüzün belirli bir kısmı için daha yumuşak veya tersine gelişmiş bir moda ayarlamak imkansızdır. Manuel teknolojide, cildin bireysel özelliklerini dikkate alarak tüm alanları farklı şekillerde çalışma fırsatı vardır.

Manuel masaj birkaç türe ayrılmıştır. Çeşitli kaynaklara göre, Japon kozmetolog Yukuko Tanaka sayesinde manuel lenfatik drenaj masaj tekniği ortaya çıktı ve diğer kaynaklara göre İspanyol manuel terapist Enrique Garcia onun atası.

Manuel masajın en popüler yöntemlerini düşünün.

• Japon. Teknik için başka bir isim zogan. Prosedür sırasında, etki sadece üstte değil, aynı zamanda cildin derin katmanlarında da görülür. Masaj parmak uçları ve tüm avuç içi ile yapılır.
• Hemolenfatik drenaj veya İspanyolca. Cildin derin katmanlarını temizlemeyi amaçlayan bir tekniktir. Yüzün ve çenenin alt kısmını incelemek için hareketler ve basınç büyük bir çaba ile kullanılır. Ancak tekniğin ana odağı, bir masaj seansı sırasında bir zevk ve zevk hissi elde etmektir.

• Cava. Daha önce sadece kraliyet ailesinin üyeleri için mevcut olan lüks bir prosedür. Hareketler başparmak ve avuç içi ile yapılır. Kelimenin tam anlamıyla yüzdeki her milimetre çalışılıyor. İşlemden sonra mikrosirkülasyon iyileşir ve vasküler fonksiyon iyileşir.
• Tay. Prosedür yaklaşık 20 dakika sürer, bu süre zarfında yeni bir barış ve zevk dünyasına taşınmış gibi görünürsünüz.Yüz konturunu güncellemek için en az iki seansa ihtiyacınız olacak ve tüm kursu tamamladıktan sonra görünür etki daha kalıcı olacaktır.

Cihaz masajı, ciddi yardıma ihtiyaç duyulan durumlarda en uygundur. Ve donanım masajı prosedürü daha kalıcı bir etki sağlar.

Bu prosedürün birkaç çeşidi vardır.

• galvanizleme - en popüler salon bakım tekniklerinden biridir. Prosedür cilt üzerinde elektromekanik bir etkidir. Masaj sırasında tüm yüz kasları çalışır, kan dolaşımı uyarılır ve lenf fazla sıvı, toksin ve toksinlerden temizlenir.

Galvanizlemenin birçok avantajı vardır:

1. ağrı yoktur;
2. ek olarak, cildin enflamatuar süreçlerinin tedavisi, döküntülerin ve aknelerin önlenmesi;
3. Yaralanmalardan sonra cilt hücrelerinin hızlı bir şekilde restorasyonuna katkıda bulunur, bu nedenle galvanizleme bazen cerrah tarafından plastik cerrahi sonrası reçete edilir.

• Basınç tedavisi - işlem sırasında, yüzün sorunlu bölgelerine baskı uygulayan ayrı segmentlere sahip özel bir maske takılır. Onlarla birlikte, kalan bölümler üzerinde çalışılmaktadır. Prosedür, çeşitli prosedürlerde cilt elastikiyetini ve sıkılığını geri kazanmaya yardımcı olur. Ayrıca dermisin koruyucu özelliklerini arttırmaya yardımcı olur.
• vakum - küçük bir tüpe benzeyen özel bir cihaz kullanılarak gerçekleştirilir. Masaj hatlarında yüzün tüm bölgelerinde çalışılır. Bazı üreticiler, evde lenfatik drenaj masajı olarak da hizmet eden portatif vakum gözenek temizleme makineleri sunmaktadır. Bu nedenle, vakum masajı aynanın önünde bağımsız olarak yapılabilir. Ancak aynı zamanda son derece dikkatli olmak gerekir, çünkü beceriksiz ellerde bir vakum masajı mikrotravmalara ve çürüklere neden olabilir.
• iyontoforez - işlem sırasında, cildin derin katmanları düşük voltajlı bir akıma maruz kalır ve yaşlanmayı yavaşlatmaktan sorumlu aktif elemanlar verilir. Masaj sırasında doğal kolajen üretimi aktive edilir, şişlik azalır ve sağlıklı bir cilt restore edilir. Prosedür sırasında ağrılı veya hoş olmayan duyumlar yoktur, sadece hafif bir titreşim hissedilir.

• Microakım - İkinci çeneden kurtulmak ve görünür nazolabial kıvrımları azaltmak için etkili bir prosedür.

Daha yakın zamanlarda, donanım kozmetolojisi sadece güzellik salonlarında mevcuttu, ancak bugün herkes kişisel kullanım için profesyonel bir masaj satın alabilir. Bununla birlikte, kabinde evsel ve profesyonel kullanım için cihazlar değişebilir. Örneğin, profesyonel bir salon serisinde, cihazın teknik verilerde, ek nozulların sayısı, servis ömrü ve fiyat bakımından farklı olan çeşitli cihaz modifikasyonları olabilir.

Kozmetologun ofisinde, lenf drenaj masajı prosedürü herkes için mevcut değildir. Manuel masaj tekniği çok basittir: sadece klasik masaj hatlarını hatırlayın ve tüm eylemleri belirli bir sırayla gerçekleştirin. Uygun yürütme ile sonuç çok uzun sürmeyecek. Lenfatik drenaj yüz masajı parmak uçlarınızla veya özel cihazlar kullanılarak yapılabilir.

Klasik manuel masaj, nazik okşayarak, dokunarak, güçlü basınçtan ve cildin lenfatik akış çizgileri boyunca gerilmesinden oluşur. Ana şey, hareketlerin yumuşak olması, ancak aynı zamanda ritmik olmasıdır.

Manuel masajı kendi başınıza yapmak için, yüzün üzerinde hareket etmeniz gereken çeşitli alanların masaj hatlarını incelemeniz gerekir:

• çeneden kulaklara;
• dudaklardan kulaklara;
• burundan tapınaklara;
• burun üzerinde aşağıdan uçtan kaşlara kadar;
• alnın merkezinden tapınaklara;
• üst göz kemerinin çizgisi boyunca gözün dış köşesinden iç kısmına alt göz kapağı boyunca;
• üst göz kapağında burundan dış köşeye.

Masaj artan sırada yapılır, bu nedenle dekolte bölgesinden yukarı doğru hareket etmeniz gerekir: boyun, çene, alın, nazolabial kıvrımlar ve kaşlar arasındaki alan. Ve tüm masaj hareketleri bir yayda.

Bundan sonra, şema üzerinde çalışmaya devam edebilirsiniz. Klasik lenfatik drenaj manuel masajı, lenf yolu boyunca - aşağıdan yukarıya doğru yapılır ve kesinlikle masaj hatları boyunca hareket etmek gerekir. Tüm hareketler yavaş ve sorunsuz bir şekilde gerçekleştirilir.

Çeneden başlamanız gerekir - her iki elin başparmaklarını çenenin şişkin noktasına yerleştirin. Ve hafif bir hafif basınçla başlayarak, parmaklarınızı yay boyunca kulak memelerine kaydırın. Hat boyunca hareketi 4-5 kat daha tekrarlayın, her seferinde basıncı artırın, ancak ağrıdan kaçının.

Bundan sonra, dudakların köşelerine ve burun kanatlarına kadar hareket edebilirsiniz. Tüm hareketler aynı kalır, ancak masaj çizgisi biraz daha yükselir - dudakların uçlarından ve burun kanatlarından gelen yön kulağın merkezine gider. Çizilen çizgi sayısı aynı kalır. Ve bir önceki bölgede olduğu gibi, her bir çizgideki basınç biraz artar. Son dokunuşta yarıçapı arttırın ve dudakların köşelerinden kaş kemerlerinin dışına doğru yürüyün.

Üç bölgeyi çalıştıktan sonra, göz kapaklarının lenfatik drenaj masajına geçebilirsiniz, bu da gözlerin altındaki torbalardan ve çürüklerden kurtulmanıza yardımcı olur. Etrafınızda daire çizmek için parmak uçlarınızı kullanın: gözün dış köşesinden içe doğru alt göz kapağı ve iç köşeden dışa üst göz kapağı. Hareketler sakin ve yumuşak olmalı, basınç uygulamamalıdır, çünkü göz çevresindeki cilt yumuşaktır, özellikle incedir ve kolayca yaralanabilir. Klasik dairesel hareketler zikzak hareketlerle değiştirilebilir, ancak hareket yönü aynı kalmalıdır.

Alnın gelişimi, nefret edilen yüz kırışıklıklarının sıklıkla göründüğü interbrow alanı ile başlar. Bu noktadan parmak uçlarınızla yanlara doğru tapınaklara ve saç çizgisine doğru ilerlemeye başlayın. Hareketler düzgün ve telaşsız olmalıdır. Her satırı 5-6 kez tekrarlayın.

Onları gözlemlerseniz, ilk seanslardan sonra fark edilir bir etki ortaya çıkacaktır: cildin elastikiyeti ve sıkılığı geri kazanılacak, ten rengi sağlıklı hale gelecek, oval ve konturlar daha net hale gelecek ve görünüm etkileyici olacaktır. Ve tam bir rota yaptıktan sonra, yüzün gözle görülür bir gençleşmesi gerçekleşir.

Evde kendi kendine masaj prosedürü basittir, ancak uygun hazırlık gerektirir. Ve etki, eylemin doğruluğuna bağlı olacaktır. İlk aşamalarda manuel masaj yaklaşık 20-30 dakika sürebilir. Ancak zamanla, tüm hareketler otomatik olarak yapılacaksa, tüm masajı yapmak için yaklaşık 15 dakika harcayacaksınız.

Başlamak için bir iş yeri hazırlayın. İyi aydınlatmaya dikkat edin ve rahatınız için bir ayna alın.

Bundan sonra cildin hazırlanmasına geçebilirsiniz. Başlamak için yüzün nazik ve yumuşak bir temizliğe ihtiyacı vardır. Yumuşak bir losyon ve pamuklu bir bez kullanarak makyaj kalıntılarını yüzünüzden çıkarın.

İstenirse, 10 dakika boyunca şifalı bitkilerin sıcak bir suyu üzerinde oturan cildi buharlayabilirsiniz. Bu gözenekleri açacak ve prosedürü daha etkili hale getirecektir. Donanım masajı yaparken, mücevherleri de çıkarmalısınız.

Masaj için kozmetik yağ veya nemlendirici süt kullanmak en iyisidir. Her bölge belirli bir sırayla sıralanır. Yardımcı araçlar olarak doğaçlama araçlar kullanabilirsiniz.Masaj için sıradan yemek kaşığı, vakum kutuları, metal toplar ve özel cihazlar - donanım nozulları ve mezoscootlar uygundur.

İşlemden sonra, kalan masaj yağını veya sütü deriden çıkarın. Ve son aşama cildi nemlendirmeyi ve beslemeyi içerir. Yatmadan önce bir masaj yaparsanız, hemen yüzünüze kaldırma etkisi olan bir gece kremi uygulayabilirsiniz, ovalin modellenmesinin etkisini güçlendirmeye yardımcı olacaktır.

Kapsamlı yüz bakımı prosedürleri şişlik ve şişlikten kurtulmaya, yüz kırışıklıklarını azaltmaya, yüzün ovalini sıkmaya ve ikinci çeneye veda etmeye yardımcı olur.

Özellikle bir kişi ile yapılan herhangi bir prosedürün doğru ve temel önerilere uygun olarak yapılması gerektiğini unutmayın.

• Reklam başlıklarına inanıyorsanız, salondaki lenfatik drenaj masajı prosedürleri yüzünüzü 10 yıl boyunca görsel olarak gençleştirmenizi sağlar. Ancak tüm pazarlama hilelerine inanmamalısınız. Doğru güzellik uzmanını seçmek çok zaman alabilir. Bu nedenle, bir usta seçerken, incelemeleri inceleyin ve güzelliğinizin bakımını sadece deneyimli profesyonellere ve profesyonellere emanet edin.
• İlk seansta, istenmeyen sonuçların ortaya çıkma olasılığını ortadan kaldırmak için güzellik uzmanına kronik hastalıklar ve rahatsızlıklar hakkında bilgi verin.
• Lenf çıkışını uyarmak, çözümü sanatçıdan belirli bilgi ve deneyim gerektiren ciddi bir görevdir. Bu nedenle, yüz masajı prosedürünü kendiniz yapmayı planlıyorsanız, önce bir güzellik uzmanı ile birkaç tedaviye kaydolmanızı öneririz. O zaman tekniği ve şemayı hatırlayabilirsiniz ve gelecekte kendi duygularınız tarafından yönlendirileceksiniz.

• Başlamak için, tüm prosedürlerin iyi aydınlatılmış bir yerde aynanın önünde oturması önerilir. Ancak zamanla, yatakta yatarken veya rahatlatıcı bir banyo yaparken bile masaj yapabilirsiniz.
• Yüz bakım kozmetiklerinizi dikkatlice seçin. Krem, yağ ve sütte A ve E vitaminleri bulunmalıdır. Yüzünüze yeni bir ürün uygulamadan önce bileğinize veya dirseğinize karşı bir alerji testi yaptığınızdan emin olun.
• Yılda birkaç kez hafif bir rahatlatıcı masaj yaparak yaşa bağlı değişikliklerden ve cilt kusurlarından kurtulmanın başarısız olacağını anlamak önemlidir. Gençleri koruma problemlerini kapsamlı bir şekilde çözmek gerekir. Cilt bakımı birkaç prosedür içermelidir: temizlik, beslenme, nemlendirme, yüz kaslarını güçlendirmek ve gevşetmek. Bu nedenle, bakım programınıza, kasları tonlamaya, gerginliği ve sertliği azaltmaya yardımcı olacak yüz için jimnastik ekleyin.

Evde lenfatik drenaj yüz masajının nasıl yapıldığını görün.