Yüz masajı: çeşitleri, yararları, zararları ve teknikleri

Masaj, olumlu tarafta kendini kanıtlamayı başaran en popüler ve aranan tıbbi ve kozmetik prosedürlerden biridir. Eski zamanlarda bile, dokunmanın iyileştirici özellikleri, gezegenin farklı köşelerindeki neredeyse tüm doktorlar tarafından incelenmiştir. Benzer bir teknik sadece kozmetik amaçlı değil, aynı zamanda iç organların, cildin ve insan vücudunun diğer bölümlerinin tedavisinde de kullanıldı.

Modern dünyada masaj, kilo kaybında, kan dolaşımını, cilt sağlığını ve benzeri şeyleri iyileştirmek için kullanılır. Ve bugün kendinizi herhangi bir tıbbi beceriye sahip olmadan yüzünüze masaj yaparak kendiniz yapabilirsiniz.

Son yıllarda, kozmetikçiler ve doktorlar, masaj prosedürlerinin avantajlarını ve dezavantajlarını ve bunların insan vücudu üzerindeki etkilerini aktif olarak inceliyorlar. Masajın faydalarından biri gerginliği hafifletme yeteneğidir. Yüzdeki kaslar gergin olduğunda, kırışıklık şansı birkaç kez artar, bu nedenle bu alana sürekli masaj yapılmalıdır.

Amerikalı uzmanlar, günde iki dakika masajın yüz kaslarını tamamen gevşetmek için yeterli olduğuna inanıyor. Masaj süresinin cildin türüne bağlı olduğu unutulmamalıdır. Yağlı ve akne cildinin sahibiyseniz, günde en az 10 dakika masaj yapmak daha iyidir. Ancak normal renk ve elastikiyete sahip bir cilt için günde beş dakika yeterlidir.Masajın bir başka avantajı, kan dolaşımını iyileştirme yeteneğidir. Ağız, göz ve kaş çevresindeki yumuşak çizgilere masaj yaparsanız, yüze kan ve oksijen akışını artırabilirsiniz.

Hemen hemen tüm kozmetikçiler masajın doğal bir yüz germe olduğunu iddia ediyor. Düzenli masajla kasları uyarmak, kendi içinde yaşlanma karşıtı cilt bakımının doğal bir formu olan kan akışını sağlamaya yardımcı olur. Yüzün alanı ne kadar çok kan alırsa, yüzün sağlıklı ve doğal görünümünden sorumlu olan kolajen o kadar güçlü üretilir.

Bu tıbbi kozmetik prosedürün bir başka avantajı, cilt emiliminin iyileştirilmesidir. Görünümü iyileştirmek için gerçekleştirilen prosedürlerin etkinliğini arttırmak istiyorsanız, günlük bakım listesine yüz masajını dahil etmek gerekir. Örneğin, cilde özel serum ve nemlendirici uygulamadan önce yumuşak masaj hareketleri uygularsanız, bu ürünler çok daha hızlı ve daha verimli bir şekilde emilir.

Temel olarak, güzellik salonlarını ziyaret edenler kırışıklıkları yumuşatmak ve cilt elastikiyetini düzeltmek için bu tıbbi prosedürü kullanmaya başvururlar. Ve masaj, benzer bir sonuç elde etmenin en uygun yolu olarak kabul edilir. En önemli şey, prosedürü en üst düzeyde yürütmek için gerekli tüm bilgi ve becerilere sahip doğru ustayı seçmektir. Reseptörler üzerinde yetkin bir etki, vücudun kolajen üretimi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan cilt hücrelerindeki tüm metabolik süreçleri iyileştirmenizi sağlar.

Masaj hareketlerinin ayırt edici bir özelliği, lenfatik drenajı önemli ölçüde iyileştirmeleri ve bunun sonucu olarak fazla sıvının vücuttan uzaklaştırılmasıdır. Bu sayede vücuda zarar veren ve bir kişinin görünümünü kötüleştiren ödemi ortadan kaldırmak birkaç dakika içinde mümkün olur. Ek olarak, ödem nedeniyle, yüzün hücreleri gerekli miktarda oksijen almaz, bu da erken yaşlanmaya, kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur. Güzellik salonunda masaj prosedürlerinin seyri, 40 yıl sonra kadınların karakteristiği olan şişlik, göz altındaki torbalar ve koyu halkalardan kurtulmanızı sağlayacaktır.

Bu prosedürün avantajı, cildin üst katmanlarındaki kan dolaşımını iyileştirme yeteneğidir, böylece yüzün solgunluğundan kurtulabilir, sağlıksız beyazlığı ortadan kaldırabilir ve bir allık görünümünü elde edebilirsiniz. Bir uzman gerekli tüm becerilere sahipse, o zaman tonlamalarına yol açacak kasları yumuşak bir şekilde çalıştırabilir.

Kan dolaşımının iyileşmesi nedeniyle, tüm lifler çok miktarda besin almaya başlarSonuç olarak, cilt elastik hale gelecek ve sıkılaşacaktır. Yüz cildinin ana sorunu, kullanmadığımız çok sayıda küçük kas içermesidir. Konuşmalar veya yemekler sırasında sadece büyük kaslar tutulur ve küçük kaslar hareketsiz kalır. Bu, kişinin orijinal şeklini ve sağlıklı görünümünü kaybetmesine yol açar.

Masaj bu alanları uyarır, kırışıklıkların oluşumunu önler ve onlara bir besin akışı sağlar. Bu özellikle cildin çok ince olduğu ve neredeyse hiç yağ bulunmayan yerler için önemlidir. Prosedür sırasında, beyin vücudun bu tür hareketlerden memnun olduğuna dair bir sinyal alır, bunun sonucunda endorfin üretimi başlar. Ve bu hormon sadece iyi bir ruh hali için değil, aynı zamanda stresden kurtulmanızı sağlar ve analjezik özellikleri ile karakterizedir. Bu nedenle, bir masaj prosedüründen sonra, genellikle gevşeme meydana gelir ve bir kişi mümkün olduğunca sakin ve rahat hisseder.

Bununla birlikte, pratikte, insanlar için böyle basit ve hoş bir prosedür bile vücuda zarar verebilir. Her şeyden önce, her şey cilt türüne ve seçilen masaj türüne bağlıdır. Vücudun bireysel özelliklerine dayanarak en uygun dokunma tipini seçebilecek deneyimli bir uzmana başvurmak en iyisidir. Aksi takdirde, uygun seçim ile, sadece vücudun durumunu iyileştirmek için değil, aynı zamanda ona zarar vermemek için de birkaç seans yeterlidir.

İnsanlığın adil yarısının temsilcilerinin şikayet ettiği en yaygın sorunlardan biri ağrıdır. Uygulamada, böyle bir sorun zararsızdır ve buna dikkat edemezsiniz. Bir uzman, tüm kasları ve kasları işlemeye çalışarak yontulmuş bir yüz masajı yaparsa ve bayan acı çekiyorsa, bu sadece düşük bir ağrı eşiğinden söz edebilir. İşlemden birkaç gün sonra ağrı da varsa, bu kas liflerinin hasar gördüğünü ve restore edildiğini gösterir. Artık böyle bir ustaya gitmemek daha iyidir, çünkü masaj tekniğinin yardımıyla yüzünüzün durumunu olumlu yönde etkileyemez.

Oldukça yaygın bir başka sorun, masaj prosedürlerinden sonra hematom ortaya çıkmasıdır. Bu fenomenin ana nedeni kan damarlarının kırılganlığıdır. Genellikle, böyle bir patolojiden muzdarip olan herkes bunu bilir ve masaj terapistini uyarır. Ancak, burada her şey sıradan rahatsızlık ile sınırlı değildir. Profesyonel olmayan bir yaklaşım, ödemin ortaya çıktığı ciddi dolaşım bozukluklarına yol açabilir, cilt sağlıksız bir gölge ve görünüm kazanır.

Yüzün kaslarını germek, masajın en ciddi etkilerinden biri olarak kabul edilir. Ve bu, yanlış tekniği seçerseniz ve insan vücudunun tüm bireysel özelliklerini dikkate almazsanız olur. Esas olarak benzer bir problemle güçlü kaslara sahip olamayan yaşlı bayanlar olduğu unutulmamalıdır.

Modern tıp ve kozmetik, her biri kendi yararlı özelliklerine sahip çok sayıda masaj türünü bilir. Bugün en popüler ve arananlardan biri, adı kendisi için konuşan terapötik masajdır. Akne ve benzeri eliminasyon da dahil olmak üzere bazı cilt hastalıklarını tedavi etmek için benzer prosedürler kullanılır. Terapötik masajın, en popüler olanı koparıp kabul edilen çok sayıda benzer tekniği içerdiğine dikkat edilmelidir. Cilt üzerindeki her türlü terapötik etkinin ayırt edici bir özelliği, bu alandaki hayati süreçlerin aktivasyonunu sağlamak için tasarlanmış yoğunluklarıdır.

Diğer yüz masajı türleri arasında aşağıdakiler ayırt edilebilir.

• Klasik masajKozmetoloji endüstrisinde en popüler olanlardan biri olarak kabul edilir. Ayırt edici özelliği, yüzdeki metabolik süreçleri uyarmak ve kaslara zarar vermemek için tasarlanmış hareketlerin yumuşaklığıdır. Bu prosedürler sırasında cilt yumuşatılır, bunun için özel yüz kremleri veya yağı kullanabilirsiniz. Uzmanlar, cildin çekici görünümünü, doğallığını kaybettiği ve susuz göründüğü durumlarda bu tür masajlara başvurmanızı önerir. Ek olarak, yüz hareketlerinin tonlarını kaybettiği durumlarda klasik hareketler çok etkilidir, bu da kırışıklıkların ortaya çıkmasına katkıda bulunur.

• Rahatlatıcı. Bu tür prosedürler, bağımsız manipülasyonlar olarak gerçekleştirilebilmelerine rağmen, genellikle kapsamlı bir programın başlangıç ​​noktasıdır. Bu tür hareketlerin ana amacı, hastadaki gerginliği ortadan kaldırmak ve yüzünün kaslarını gevşetmektir. Ayrıca, rahatlatıcı masaj manipülasyonları dermisin dış tabakasını temizlemeye ve bu bölgedeki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Ve bazı kozmetikçiler, kullanılan kozmetik ürünlerin geçirgenliğini artırmak için rahatlatıcı bir masaja başvururlar.

• Lenfatik drenaj. Ana görev, lenfatik damarların işleyişini iyileştirmek, kan dolaşımını olumlu yönde etkilemek ve kılcal tıkanmayı önlemektir. Yetkili bir yaklaşımla, lenfatik drenaj ve masaj prosedürleri şişlik ve aşırı sıvıdan kurtulabilir ve göz altındaki halkaları çıkarabilir.

• Plastik masajritmik ve güçlü hareketler kullanılarak gerçekleştirilmesi gerekir. Bu tür manipülasyonlarla bayanlar hafif bir acı hissedebilir. Bu tür hareketlerin ayırt edici bir özelliği, onları gerçekleştirmek için yağın değil talkın kullanılmasıdır. Kızın cildi inceltilir, şişirilir ve çeşitli lekelerle kaplanırsa, bu tür seanslar olmadan yapmak imkansızdır. Kozmetoloji endüstrisinde, bu teknik en etkili ve verimli olanlardan biri olarak kabul edilir, bu nedenle plastik cerrahi ile çok sık karşılaştırılır.

• Chiroplastic. Bu, Barselona'da geliştirilen gelişmiş bir cilt darbe tekniğidir. Bu tür manipülasyonların dermisteki damarlar üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Kayroplastinin sadece yüz için değil, aynı zamanda eller ve vücudun diğer kısımları için de yapılabileceğine dikkat edilmelidir.

• Plucked. Bu tür masaj 19. yüzyılda icat edildi ve yağ bezlerini sıkmanıza ve böylece optimum performanslarını garanti etmenize izin veren eylemlere dayanıyor. Bu tür seanslar sebore veya akne sonrası lekelerin ortaya çıkması için son derece etkilidir. Prosedürün süresi, vücudun ve hastanın cildinin bireysel özelliklerine bağlıdır, ancak 20 dakikayı geçemez.

• Miyofasyal. Bu, derin nefes almanın yanı sıra bir veya daha fazla kas grubuna yük içeren karmaşık bir yöntemdir. Bu teknolojiler sayesinde, yüz kaslarını gevşetmek, onlardan yorgunluğu ve gerginliği gidermek mümkündür. Sonuç olarak, yüzün ovalini düzeltmek ve cildi pürüzsüzleştirmek, kırışıklıkları ve diğer kusurları ortadan kaldırmak mümkündür.

Masajın çok sayıda avantajı olmasına ve vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmasına rağmen, günlük olarak gerçekleştirilemez. Uzmanlar, yılda en fazla iki kez yoğun çeşitlere başvurmayı tavsiye ediyor. Her seferinde birkaç hafta boyunca 10 ila 15 prosedür yapmaya değer olduğu anlaşılmalıdır. Ek olarak, önceden elde edilen sonuçları desteklemek için özel prosedürlere başvurmak gerekecektir. Burada her şeyi bir doktor ve bir güzellik uzmanı ile ayrı ayrı belirlemek gerekir, çünkü çok şey hastanın vücudunun özelliklerine - cilt, metabolik hız vb.

Hasta 30 ila 40 yaş arasındaysa ve sağlık ve cilt durumu ile ilgili özel bir problemi yoksa, sadece yaklaşık 7 prosedür içeren yarım kurs yapması gerekir. Bu, küçük yüz kusurlarından kurtulmak, kırışıklıkları ortadan kaldırmak, cildi pürüzsüzleştirmek ve doğal bir görünüm vermek için yeterlidir. Aynı zamanda, sonucu korumak için güzellik salonlarını ziyaret etmeyi unutmamak gerekir.

40 yaşından sonra bayanlar yıllık oturum sayısını ve sürelerini arttırmak zorunda kalacaklar, çünkü bu yaşta çok daha fazla cilt problemi var. Destek seanslarına gelince, düzenli olarak yapılmalıdır, aksi takdirde sonuç masaj prosedürlerinden bir ay sonra kaybolacaktır.

Herhangi bir profesyonel masaj terapisti, 10 seanstan fazla olmayan bu tür manipülasyon kurslarını gerçekleştirir. Böyle bir seansa yılda iki kez katılmak en iyisidir, çünkü böyle bir teknik en etkili sonucu verir.

Güzellik uzmanları, 25 yaşından itibaren bir masaj terapistine düzenli bir ziyaret başlatmanızı önerir. İstatistiklere göre, bu yaşta cilt yaşlanma belirtileri ortaya çıkmaya başlar. Masaj sıklığı ve süresi, insan derisinin bireysel özelliklerine ve kullanılan tekniğin türüne bağlıdır. Örneğin, rahatlatıcı bir görünümden bahsediyorsak, süresi genellikle yaklaşık 20 dakikadır ve altı ayda 10'dan fazla seans yapmak mantıklı değildir. Gerçek şu ki, bu tür masaj manipülasyonu neredeyse ilk seanstan sonra bir sonuç verir, bu yüzden düzenli olarak yapmanın bir anlamı yoktur.

Modern teknolojinin kullanımı, her gün masajı geliştirmeye ve tüm yeni türlerini geliştirmeye izin verir. Bunlardan biri, haftada birkaç kez yürüyebileceğiniz cryomassage. Her zaman yüz kaslarınızı iyi durumda tutacaktır. Ve ciddi kozmetik kusurların varlığında, kriyoterapi prosedürleri için masaj odasına ziyaret sıklığı artmalıdır.

Seçilen teknikten bağımsız olarak, maksimum etkiyi elde etmek ve yüzün kaslarına zarar vermemek için bazı kurallara sıkı sıkıya uymak gerekir. Kendi kendine masaj yapılırsa, optimal sonuçlar için haftada yaklaşık 2 kez bu tür prosedürlere başvurmak ve üzerinde 15 dakika harcamak gerekir. Tüm cilt manipülasyonları başarısız olmadan önce temizlenmeli ve buharda pişirilmeli ve tüm el dezenfeksiyonu prosedürleri gerçekleştirilmelidir.

Modern mağazalarda yüz için çok sayıda özel krem ​​ve losyon bulabilirsiniz.masaj prosedürlerinde kullanılabilir. Tüm parmak hareketleri yumuşak ve doğru olmalı ve belirli bir sırayla gerçekleştirilmelidir. Sadece bu durumda, optimal sonuçlar elde edebilir ve vücuda zarar veremezsiniz. Hareketler en iyi, lenflerin hareket ettiği bölgeler olan masaj hatları boyunca gerçekleştirilir. Her şey doğru yapılırsa, burkulmaların görünümü ve diğer problemler hakkında endişelenemezsiniz.

Çoğu masaj türü, yüzün ve cildin durumunu iyileştiren temel bileşenlere dayanan özel yağlar kullanılmadan imkansızdır. Bugüne kadar, etkili olan aşağıdaki temel temeller ayırt edilir.

• Zeytin. Çok miktarda A ve E vitamini içeriğine sahip en popüler bileşenlerden biri, zeytinyağı, çok sayıda sorunu çözebilir, gençliği uzatabilir ve cilde daha elastik ve nemli bir görünüm sağlayabilir. Zeytin, eski zamanlardan beri bilinen çok sayıda yararlı bileşen içerir. Bu yüzden yüzdeki cildin durumunu iyileştirmek için tasarlanmış çok sayıda krem ​​ve yağın bir parçasıdır. Uzmanlar, kuru cildi olan ve nemlendirmek isteyen kadınlar için zeytin bazlı ürünler önermektedir.
• Susam bazı. Ürünün ayırt edici bir özelliği, toksinlerin ve toksinlerin giderilmesine ve ayrıca zararlı maddelerin kapağının temizlenmesine katkıda bulunmasıdır.

• Badem. Cilde daha çekici ve esnek bir görünüm kazandırır. Ek olarak, yüzün kaslarını güçlendirmeye ve onlara gerekli nem seviyesini sağlamaya yardımcı olur. Badem minerallerinin ana avantajı, cilde çok çabuk emilmeleri ve kalıntı bırakmamalarıdır.
• Jojoba. Anti-enflamatuar özelliklerine sahip benzersiz bir çok fonksiyonlu kompozisyon. Bu yağın bileşimi, cildin zararlı faktörlerden güvenilir bir şekilde korunmasını sağlayan benzersiz bileşenler içerir. Temel olarak, bu tür ilaçlar yaşlılığa kadar kullanılır.

Masajın başarısı sadece doğru seçilmiş tipe ve kullanılan yağlara değil, aynı zamanda tekniğe de bağlıdır. Klasik masaj, günümüzde birçok olan bazı tekniklerin kullanımını içerir. En popüler olanları okşayarak ve yoğuruyor. Ek yağların veya kremlerin kullanımına gelince, o zaman sürtünme en uygun teknik olarak kabul edilir. Masaj prosedürleri sürecinde daha görünür bir etki elde etmek için özel kremler ve yağ kullanın.

Değerlendirmelere göre, her kadın hem terapötik hem de rahatlatıcı masajı sever. En popüler teknikler modelleme, sıkma, donanım (ultrason) ve yeniden sıkılaştırıcı masajdır.

Kadınlar boyun, nazolabial kıvrımlar, yanaklar ve hatta alnına masaj yapmak için başvururlar. Bu durumda, hepsi vücudun bireysel özelliklerine ve yüz cilt problemlerine bağlıdır. Bazı insanlar, deneyimli profesyonellerin katılımı olmadan evde fırça masajı yapmayı tercih eder.

Akhabadze'ye göre klasik yüz masajı nasıl yapılır, bir sonraki videoya bakın.