Kaykay Püf Noktaları: Türleri ve Kuralları

Bugün kaykay, patencinin mükemmel bir denge hissi, hareketlerinin mükemmel kontrolü ve tam konsantrasyona sahip olmasını gerektiren aşırı bir spordur. Bu nitelikler, pahalı ve dengeli bir kaykayla birlikte, bir patenciyi tam anlamıyla engellerin üzerinden yükselebilir ve tamamen düz kaldırımlara yetenekli pirouetler yazabilir.

Bu makalede, bir kaykaydaki kolay ve karmaşık hileler ve bazılarını yapma tekniği hakkında bilgi edineceksiniz.

Profesyonel ve dublör kaykayını öğrenmek istiyorsanız, antrenmana çok temelden başlamanız gerekir. Kaykay yapmaya yeni başlayanlar için yararlı olabilecek eğitimin temel ilkeleri aşağıdadır.

• Her antrenmandan önce koruyucu ekipman giyin. kask, dirsek parçaları ve dizlikler şeklinde. Kask, ekipmanın en önemli unsurudur - kollardaki ve bacaklardaki yaralar iyileşebilirse, yaralı kafayı tedavi etmek o kadar basit değildir.

• İlk adım bacaklarından hangisinin yol gösterdiğini ve hangisinin ittiğini bul. Kural olarak, en güçlüsü itme bacağının rolünü oynar - sağ elini kullanan insanlar için bu sağ bacaktır ve sol elini kullanan insanlar için sırasıyla sol olandır.

• Bir kaykay kullanmayı öğrenmek istediğinizde çok önemli bir nokta - doğru siteyi seç. Yeni başlayanlar genellikle engelleri ve slaytları olan özel kaykayları seçtiklerinde bir hata yaparlar - önce pateni nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmeniz gerekir ve burada bile pürüzsüz ve asfalt yüzeyler en uygunudur.

• "Tıklayarak" resepsiyon denir, bu sırada patenci sarsıntılı bir bacağını güverteye keskin bir darbe yapar ve sırtına zorla bastırır. Aynı zamanda, kaykaycı paten platformunu iter ve bir bacağında bir sıçrama yapar.

• "Esneme" - Bir kaykay kullanmayı öğrenmek istiyorsanız bilemek için ikinci en önemli teknik. Hareket sırasında, kılavuz bacağın ayağı yukarı ve ileri yönde içeri doğru bükülür - bu teknik, tahtanın önünü havaya kaldırmanıza izin verir. Paten kayınca patenci asılır ve dizlerini göğsüne bastırır.

• Atlama sırasında kaykayın dönüşü tamamlayıp tamamlamadığını izlemek çok önemlidir. Anı gelir gelmez göreviniz, kaykayı ayaklarınızla düzelterek yere bastırarak yakalamaktır. Bu işe yararsa, inişin rahat ve kolay olması için hareket etmeye devam edin, dengenizi mümkün olduğunca sabitleyin.

• Kaput ile birlikte tıklama, "Ollie". Bu hareketleri mümkün olduğunca doğru bir şekilde nasıl yapacağınızı öğrenmek için çok zaman harcamanız gerekecektir. Hünerdeki ana göreviniz, paten hareketlerini kontrol etmeyi ve atlama sırasında yumuşak bir iniş için dönüşlerini yakalamaktır.

Kaykay kullanmak, yaralanmalar, titreme ve kırıklar açısından çok güvenli bir spor değildir. Özellikle bir kaykay kullanmayı öğrenirken, bu tür yaralanmalardan kaçınmak zor olacaktır, ancak belirli güvenlik kurallarına uyarak sayıları en aza indirilebilir.

• Kaykay kullanmanın temel ilkelerinden biri zaten vurgulanmıştır. koruyucu mühimmatın zorunlu bulunmasıBununla birlikte, bir paten durumunda, bu koruma sadece güvenilir ve güvenli olmakla kalmamalı, aynı zamanda ani hareketleri, sıçramaları ve dönüşleri de dikkate almalıdır.

• Maksimum konfor gereksinimleri sadece koruma için değil, aynı zamanda uygun kaykay giysileri. Kıyafetler hareketi kısıtlamamalı, aşırı terleme veya yorgunluğa neden olmamalıdır. Bir kaykay üzerinde binmek sürekli bir harekettir, sadece bacakların değil, ellerin de düzenli çalışmasıdır, bu nedenle sınıflar için geniş kıyafet seçenekleri seçmek daha iyidir. İlk bakışta, bu faktör önemsiz görünebilir, ancak kötü seçilmiş giysiler kaykaycılığın ilk izlenimini çok etkiler.

• Her zaman kaykay yapmak için İnsansız kaldırım alanlarını seçin. Sık koştuğunuz, bisiklete bindiğiniz veya çocuklarla birlikte yürüdüğünüz alanlardan kaçının. Bu siteleri seçerken, sadece kendinize değil, başkalarına da zarar vermek için büyük bir şans var.

• Kaykay öğrenmek için en iyi zaman sakin ve kuru hava.. Şiddetli yağmurdan hemen sonra veya kaldırımda hala çiğ olabileceği sabahın erken saatlerinde eğitime başlamamalısınız.

• Her spor dalında olduğu gibi, kaykay antrenmanından önce, önce kaslarınızı germelisiniz. Çömelme, yudumlama ve sessiz bir sürüş ile küçük bir egzersiz, kasları daha ciddi yüklere hazırlar. Bu, pateni hızlı bir şekilde hissetmenizi ve burkulmalardan kaynaklanan yaralanma sayısını azaltmanızı sağlayacaktır.

• eğer kesinlikle herhangi bir kaykay bir kaykay binmek öğrenme ilk adımlar için uygun olacaktır, minimum zor hileleri yapmak için, kaymaz güverte, iyi kontrol ve yastıklama ile yüksek kaliteli ve profesyonel bir model satın almanız gerekecektir.

Bütün bunlar dolaylı olarak paten üzerindeki kontrolü etkiler - düşük kaliteli ve ucuz bir parça bile bir gün kırılabilir veya başarısız olabilir, bu da ciddi yaralanmalara neden olur. Ayrıca kaykay yıpranmasını, çatlamasını veya pürüzlülüğünü önlemek için sürekli izlenmelidir. Ayrıca cıvata ve bağlantı elemanlarını düzenli olarak kontrol edin.

• Bacakların bağları ve kasları üzerinde daha az baskı uygulamak, her türlü numaraya inerken bacaklarınızı hafifçe bükün - Ayrıca minimum yastıklama sağlar ve dengeyi korumaya büyük ölçüde yardımcı olur.

Bir kaykay sürme temel üssüne hakim olduktan, hareketlerini kontrol etmeyi öğrendikten ve tüm güvenlik kurallarını öğrendikten sonra, en basit ve en kolay hilelere hakim olmaya başlayabilirsiniz. Çoğu için, bir tür özel platform gerekli olmayacak - bir çift korkuluk veya kenarlıklı düz bir kaldırım yeterli olacaktır.

• 50-50 öğütme. Bu numaraya patencilerin kenara atlaması da denir. Bunu yapmak için kenarlıklı düz bir yüzey bulmanız gerekir. İlk adım, yüksek hıza hızlanmak ve standart bir duruş almaktır (bacaklar bükülür ve omuzlardan daha geniş ayarlanır). İkinci adım - bir allie gibi güverteden atlamak ve itmek istediğiniz yere odaklanırız, ancak ayaklarınızı tahtadan çıkarmadan. Her şey sizin için işe yaradıysa, tekrar müttefikler gerçekleştirerek, yerinde dengelemek veya aşağı gitmek için birkaç dakika dondurun.

• BS Pop itti. Bu, herhangi bir acemi yarım saat içinde öğretebileceğiniz temel hilelerden biridir. Hilenin tuhaflığı ve sadeliği, güçlü bir hızlanma gerektirmediği ve özel eğimli yüzeylere ihtiyaç duymadığıdır. Hile sırasında, patenci bacakları kolay bir sıçrama yapar, bu sırada itme bacağı 180 dereceyi kaydırması gereken güverteyi iter. Bu hile müttefiklere dayanıyor, ancak bir tıklamadan sonra güvertede kaymak için bir ayak gerektirmiyor. Ek olarak, bu hile geniş bacakları gerektirmez - kılavuz ayağı bir tıklama sırasında güverte ortasında bulunur ve itme ayağı güverte arka ucundadır.

• Nolly. Bu hile ollie'nin bir varyasyonu olarak kabul edilir - bu sırada rehber bacak bacak tahtanın burnuna yerleştirilir ve itme ayağı güverte ortasına yerleştirilir. Sonra eğilmeli ve güverte arkası önden daha yüksek olacak şekilde zıplamalısınız. Atlama sırasında ayaklar güverteye yakın bastırılır ve paten kendisi bükülmez. Uçuş sırasında güverte rahat bir iniş için düzleştirildi.

• Ollie +180. Bu hile, patenin hem önü hem de arkası tarafından yapılabilir - itme bacağına bağlıdır. Klasik bir ön alli +180 yapmak için bacaklarınızı klasik bir duruşa koymanız, ardından hafifçe çömelmeniz ve (kaykayın arkasını kaldırarak) sıçramanız, sırayla vücudunuzu ve omuzlarınızı sırtınıza doğru döndürmeniz gerekir.

• Kick flip - yeni başlayanlar arasında en popüler hilelerden biri. Teknik klasik allie'ye dayanıyor, ancak atlama sırasında kaykay kenarının itilmesiyle. Hafif bir itme paten ekseni etrafında dönmesini sağlarken patenci güverte konumunu kontrol eder ve düzleştirilmiş bir kaykay üzerine iner.

• Pop showit. Bu hile +180 allie'yi hatırlatır, ancak bu durumda ayakların güverteye değmediği güçlü bir sıçrama yapılır. Bu hile şeması aşağıdaki gibidir: arka bacak aniden hafif bir tıklama ile geri hareket ederken, ön bacak bir sıçramada bükülür ve güverte ile birlikte yükselir. Dönüş sırasında ayaklar atlama yönünde olmalıdır. Tahta itme sırasında 180 derece döner ve kaldırıma inerken elleri tutar.

Bu temel hileleri yaptıktan sonra, daha karmaşık varyasyonlarına geçişe başlayabilirsiniz: çeşitli kick-flip, double kick-flip ve diğerleri.

Bir kaykaydaki en temel hileleri mükemmelliğe kadar mükemmelleştirdiyseniz, daha fazla çeviklik ve mükemmel bir denge hissi gerektiren daha karmaşık hilelere dönme zamanı.

Aşağıda bir kaykay üzerinde yapılması en zor hilelerin isimlerinin bulunduğu bir liste var.

• Gibi hileler Platformun veya korkuluk kenarlarındaki müttefikleri içeren kaykay üzerindeki tüm hileleri denen tahta slayt, güverte korkuluk yüzeyine paralel ve üzerinde kayar. Bu hile için kaygan vernikli yüzeyleri seçmek en iyisidir - aksi takdirde kayma o kadar etkili olmaz. Eylem sırası: küçük bir hız kazanın, sonra ollie ile 90 derece dönerek, güverte onlara mükemmel bir şekilde dik olacak şekilde korkuluk üzerine atlayın.

• Sert kapak kick-flip'in sofistike bir versiyonudur. Bu hile durumunda, arka bacak güvertenin en kenarında bulunur ve ön bacak kesinlikle güvertenin ortasında hafif bir açıda durmalıdır. Hile sırasında, itme ayağı güçlü bir tıklama yapar, ön ayak, patenlerin doğrudan bacaklarınız arasında dikey olarak dönmesini sağlamak için güverte etrafında bir kayma ile bir kepçe hareketi yapar. Her şey doğru yapılırsa, güverte 360 ​​derece dönmeli, daha sonra ayaklara sabitlenmelidir. Prensip olarak, bu teknik bir kick-flip ve pop-shot hibriti olarak kabul edilebilir.

• 360 kapak (bazıları da bu tür bir numaraya üçlü takla denir). Bu teknik haklı olarak en güzel, aynı zamanda bir kaykaydaki mevcut stuntslar arasında en zor olarak kabul edilir. Bu durumda, sert kapakta olduğu gibi neredeyse aynı yürütme teknolojisi gözlenir, ancak dizler çok fazla bükülmez ve güverte hem kick-flip hem de pop-show'un 360 turunu yapar.

• Tepe çevirme kick-flip'in tam tersi olarak kabul edilir. Bu durumda, ön bacak dönüyor. Hile, bir ollie'deki gibi klasik pozisyonla başlar, daha sonra başlangıçta güverte merkezinde olan ön bacak, topuk ekseni etrafında çevrilen tahtanın ön kenarına kayar. Bu tekniğin ana inceliği, tahtayı her zaman gözünüzün önünde tutmak ve tahta eğirme işlemine müdahale etmemek için dizlerinizi göğsüne mümkün olduğunca bastırmaktır. Tahta kendi ekseni etrafında tam bir devrim yaparsa, topuklarla yakalanmalı ve inişi yastıklamak için bükülmelidir.

Bazı hileler yapmak için teknolojiyi daha iyi anlamak için, profesyonel patencilerin video derslerine aşina olmanız gerekir - neyse ki, internette bu tür materyalleri bulmak bir sorun değildir. Aşağıda, yeni başlayanlar için en basit beş püf noktası hakkında bir video izleyin.