Bir longboard nasıl binilir?

Birçok kişi longboarding'i kaykayla karıştırır ve aslında bu sınıflar birbirine oldukça benzer. Bununla birlikte, önemli farklılıklar vardır - öncelikle kurulun kendisi. Longboarding'de, bir kaykay ile karşılaştırıldığında, uzun bir tiptedir, tekerlekler daha geneldir, genellikle süspansiyon da daha büyüktür. Bir longboard sürmek, slalom, serbest bisiklete hakim olmak anlamına gelir. Hızlanma, hızda sürüş, hile yapma, kayma, pompalama, tahtaya atlama yeteneği - tüm bunlar benzeri görülmemiş bir his verir.

Yeni başlayanlar için Longboarding kaykay yapmaktan daha uygun fiyatlı. Kendinizi sıfırdan nasıl süreceğinizi öğrenebilirsiniz. Bunu yapmak için bir longboard, ekipman ve arzuya ihtiyacınız var. Önemli olan olayları zorlamak değildir: binmeyi öğrenmeden önce, ayaklarınızı nasıl yerleştireceğinizi, durduracağınızı, döndüreceğinizi, frenleyeceğinizi öğrenmeniz gerekir. bu nedenle bir longboard sürmeyi öğrenmenin ilk aşaması çok dinamik görünmeyebilir. Ancak uzmanlaştıktan sonra, longboarding'den birçok şaşırtıcı gösterime erişeceksiniz.

Her şeyden önce, kendiniz için hangi hedefleri belirlediğinize karar vermelisiniz:

• kentsel alanlarda hareket - seyir;
• bir skateparkın fethedilmesi;
• büyük inişlerin hakimiyeti.

Longboard'un uzunluğuna bağlı olarak çeşitli çeşitleri vardır. Her birinin artıları ve eksileri vardır:

• daha kısa olanlar daha manevra kabiliyetine sahiptir, dönüşler daha hızlı, daha rahattır, ancak stabilite açısından çok güvenli değildir;
• uzun seçenekler düşme riskini azaltır, ancak çok hareketli değildir.

Aşırı sürmeyi planlamasanız bile, koruyucu ekipmanı ihmal etmeyin, hileler öğrenin. İlk aşamada, düşme riski oldukça yüksektir. İhtiyacınız olacak:

• kafasına iyi oturan güçlü bir kask;
• düz tabanlı özel paten ayakkabıları;
• dirseklerde ve dizlerde koruma isteğe bağlıdır ancak istenir.

İhtiyacınız olan her şey edindikten sonra binmeyi öğrenmeye başlayabilirsiniz. Bir longboard'a hakim olmanın ilk adımı, tahtada doğru durma yeteneğidir. Bacakların hizalanması spor ekipmanlarına yerleştirilmeden önce bile hakimdir. Burada her şey basit - tahtaya bastığınız ayak bir rehber. İlk önce yer alacak, ikinci bacak pislik olacak. Burada kural yok - her şey yeni başlayanın rahatlığına bağlı. Çoğu zaman, kılavuz bacak doğru.

Bir longboard üzerindeki ilk adımlar asfalt üzerinde, tercihen mümkün olduğunca düz yapılır. Kayak yapmaya başlamadan önce önünüzde delik, slayt, çatlak, taş olup olmadığını kontrol edin. Tekerleğin altındaki küçük bir taşın bile yere bir longboarder koyabileceğini unutmayın. Yaygın bir hata, her iki ayağı olan bir ayakta tahtaya kalkmaktır. Doğru şekilde başlayın:

• kılavuz ayak uzun üzerine yerleştirilir;
• jog hafif püskürtür.

Bu aşamada hakim olması gereken tek şey tahtayı hissetmeyi, hareketi hissetmeyi ve dengeyi kurmaktır. Dizler süreçte bükülür - bu dengelenmeye yardımcı olur. Optimal ayak pozisyonu - omuz genişliği yönelimli.

Doğru itme:

• ayak parmağı ileri;
• şokların sayısı fazla olmamalıdır;
• öğütmeye gerek yok;
• itme güçlü olmalı;
• koşu ayağı ayak üzerine değil ayak üzerine yerleştirilir, keskin bir hareket yapılır.

Temel konum nasıl alınır:

• ayaklar, omuzlardan daha geniş olan süspansiyon cıvataları arasına yerleştirilir;
• kılavuz tipinin ayağı bir açıda öne getirilir;
• jog, seçilen vektöre dik olarak uzun bir şekilde yerleştirilir.

Bu pozisyonun gelişimine başlamak yeterlidir. Daha emin olduğunuzda, diğer başlangıç ​​noktalarını öğrenebilirsiniz. Küçük yumuşak yamaçlarda denge uygulamak en iyisidir. Kollarınızı açın ve dizlerinizi düzleştirmeyin.

Tahtada kendinden emin hissettiğinizde, dengenizi nasıl kontrol edeceğinizi biliyorsunuz ve iyi itiliyorsunuz. Hızaşırtma konusunda uzmanlaşmaya başlayabilirsiniz:

• sakin modda bir kez güçlü veya birkaç kez itin;
• vücudu zorlamamaya çalışın, aksi takdirde denge bozulacaktır;
• yavaş yavaş tempoyu artırın, daha güçlü bir şekilde itin;
• doğru itmek uzun süre sürüş ve denge için yeterlidir.

İyi sürmek için, nasıl dönüş yapacağınızı ve çok ve kesinlikle öğrenmeniz gerekir:

• sadece ayağınızı tahtaya doğru yuvarlamanız gereken yere koyun;
• ayaklar geriye yatırılır, tahta hafifçe içeri veya dışarı doğru yönlendirilir: sağa veya sola.

Yavaşlamayı ve durmayı öğrenmek de önemlidir. Yavaşlamanın en kolay yolu, yere maruz kalan bir ayak yardımıdır, sürtünme oluşur, sonuç olarak hız yavaşlar. Başka şekillerde yavaşlayabilirsiniz:

• virajlı dönüş: vücut farklı yönlere eğilir;
• Hızı azaltmak için kollarınızı düzeltin ve yanlara doğru yayın.

Bu aşama, pratik yeterli olduğunda ustalaşır. Her şeyden önce, sert avuç içi ile özel eldivenler satın almanız gerekir. Temel slip kuralları:

• ağırlık ileri aktarılır - kılavuz tipinin ayağında, dizler hafifçe bükülür;
• diğer bacak uzuntan asfaltla temas etmek için hareket eder;
• Bu teması yavaşça güçlendirin;
• bu amaçla çorap veya topuk kullanmayın - ayağın ortasına ihtiyacınız vardır;
• yavaş hızlarda başlayın, yavaş yavaş artıyor.

Korkmamak ve sürüşün tadını çıkarmak, hislerin tadını çıkarmak önemlidir. Buz pateninin yaralanma ile ilişkili olduğu unutulmamalıdır. Güvenlik kurallarına uyulmaması, çok aktif sürüş oldukça ciddi sonuçlara yol açabilir. Çoğu zaman, yeni başlayanlar çok kendinden eminler ve uyanıklığı unutuyorlar.

Sadece çok fazla sürüş deneyimi elde etmek için değil, aynı zamanda sağlığımı korumak için, Dikkate alınması gereken birkaç önemli nokta:

• başarısız olmadan, düz tipte bir taban ile ayakkabı satın alın, aksi takdirde uzun süre mükemmel çekişe asla ulaşamazsınız;
• yumuşak tip boyutlu tekerlekler kullanılırken yumuşak sürüş mümkündür;
• engelleri, çukurları, çukurları, taşları yolunuzda kontrol etmek için tembel olmayın; bunun için gelecekteki rota boyunca yürüyüş yapın, her şeyi dikkatlice inceleyin;
• asla çok insanın ya da ulaşımın olduğu yollara binmeyin;
• Mastering için bir iniş seçerken, uzun düz bir yolda gidenlerde durun, aksi takdirde durmanız zor olacaktır;
• satın almadan önce uzun ürün türlerini test edin - tahtada olmak rahat olmalı;
• ilk başta çok düşmelisiniz - bunun için hazırlıklı olmanız ve üzülmemelisiniz;
• İyi bir doğal kayma geliştirmek çok önemlidir;
• Garip, rahatsız edici olanı yapmayın;
• Plastik ellerle özel eldivenler satın aldığınızdan emin olun.

Hatırlamak önemlidir:

• Hızlanmadan önce fren yapabildiğinizden ve fren yapabildiğinizden emin olun;
• bu sporda yaralanma riski her zaman büyüktür - bunun farkında olun;
• insanların gittiği yerlere giderken çok dikkatli olun;
• Ekipmanı ihmal etmeyin.

Bir longboard'u nasıl kullanacağınız hakkında sonraki videoya bakın.