Bir aile boşanmanın eşiğinde nasıl tutulur?

Düğün son zamanlarda soluklaştı, balayı geçti, sen ve kocan aşık ve mutluydun. Ve bir süre sonra, öğütme, birbirini yanlış anlama başladı ve ilişkileri koparmaya hazırsınız. Radikal bir karar vermek için acele etmeyin. Duygu sıcağında, pahalı olanı yok edebilirsiniz. Nefes alın, nefes verin, düşüncelerinizi düzenleyin ve artılarını ve eksilerini tartın.

Evlilikte yaşamınız veya sağlığınız için bir tehdit olduğunda aşırı durumları dikkate almayacağız. Güvenlik ihtiyacı temeldir ve böyle bir ilişkide yaşamak tamamen imkansızdır. Sebepler farklıysa - günlük yaşam, ebeveynlik, finansal, felsefi bilgi eksikliği vb. Konularında bir anlayış yoktur, o zaman belki de bir aileyi boşanmanın eşiğinde tutmalısınız.

Herhangi birinden duyduğunuz tavsiye değerli olabilir, ancak her durumda karar size aittir, çünkü sadece içsel hisleriniz doğru cevabı bulmanıza yardımcı olacaktır.

• İlk olarak, girişimin hangi eşlerden geldiğine karar vermelisiniz. Sizden, o zaman her şeyi dikkatlice düşünme ve durumu düzeltme fırsatı sizin elinizde. Eşin dağıtılması öneriliyorsa, sebebini bulmanız gerekir. Sebep açık ve kategorik olduğunda, muhalefet sadece karşılıklı düşmanlığınızı güçlendirecektir. Nedeni hemen bulmak mümkün değildir - ilişkileri koparmak ve durumu yavaşça netleştirmek için zaman ayırın.
• Hayatınızı bir eş olmadan hayal edin. Ayrılıktan nasıl kurtulur? Onsuz yaşayamayacağınızı düşünüyorsanız, mola sizi daha da kötüleştirecektir, o zaman bu dağılmaya ihtiyacınız olup olmadığını düşünmelisiniz.

• Kendinizi dinleyin: Siz ve eşiniz hala hangi hisler var? İlişkinizi kurtarmaya yardımcı olacaklar mı? Her ikiniz de sizi birleştirdiklerini düşünüyorsanız, ayrılmayı önlemek önemlidir.
• Ortak ilgi alanlarının sizi hala bağladığı şeyleri düşünün, örneğin, konut, ortak iş. Bu soru neredeyse tüm çiftlerde ortaya çıkıyor. Sadece bunun için bir evliliği kurtarmak, bir ayrılık yaşayacaksınız, bu da sonunda ayrılmaya yol açabilir.
• Soru genellikle çocuklar için bir aileyi kurtarmaya değip değmeyeceğinden kaynaklanmaktadır. Ebeveynler için çocuklar hayatın anlamıdır. Çocuklar için aile birlikte baba ve annedir ve onlar için boşanma anlaşılmaz, anlamsız ve acı verici bir fenomendir. Buna rağmen, evliliği korumak için her türlü çabayı göstererek, kötüye kullanım veya eşlerin karşılıklı düşmanlığı atmosferinde çocukların daha iyi olmayabileceğini unutmayın. Ayrıca, çocuk ebeveynlerin olumsuz davranışlarını örnek olarak alabilir ve gelecekte ailelerine getirebilir.

İnşa etmek yıkmaktan daha zordur ve kırık ilişkileri düzeltmek kolay bir iş değildir. Ancak kurtaracak bir şeyiniz varsa, bu çalışma çabaya değer ve arkadaşınızı boşanmadan vazgeçirebilirsiniz. Yapılacak en önemli şey, iletişim kurmak ve bir diyalog yürütmektir. Öğrenilebilen ve öğrenilmesi gereken bu beceri, sadece aile ilişkilerini değil, herhangi bir şeyi düzeltmeye yardımcı olacaktır.

Bir kocanın karısının yemeklerinden memnun olmadığını ve sabahtan akşama her zamanki gibi döndüğünü varsayalım: akşamdan itibaren ertesi gün de dahil olmak üzere yemek pişirecek, sabahları çocukları anaokuluna götürecek, kendi kendine çalışmaya gidecek ve işten sonra çocukları toplayacak, yorgun ve tekrar yemek yapmaya başlar ve herkesi besler. Ancak eşlerin konuşmalarında, kocanın sıcak bir kahvaltı hazırlaması ve onunla kahvaltı yapmasının daha önemli olduğu ortaya çıkıyor ve akşam yemeğinde onunla yemek yemek için buluşması gerekmiyor. Sonuç olarak, koca istediği şeyi aldı ve karısı akşamları rahatlamak ve ailenizle sohbet etmek için zaman olduğu için memnun.

Arkadaşınızla kalpten konuşun. Bunu yapmak için sakin olun ve doğru anı seçin. Çünkü duygular üzerinde veya acele ederseniz, birbirinizi anlamanız olası değildir ve partnerinizin sıkıntılarını söyleyebilir ve daha da öfkelenebilirsiniz. Sadece onu ikna etmek değil, aynı zamanda çatışmanın nedenlerini ve çözüm yollarını açıklığa kavuşturmak gerekir.

Her ikisi de ilişkilerin kötüleşmesinden sorumludur. Bir ortak dinlediğini ve anladığını veya anlamaya çalıştığını gördüğünde, bakış açınızı dinlemesi daha olasıdır. O zaman onu boşanmamaya ikna etmek daha kolay olacaktır.

Sakin ve dostane bir tavırla pozisyonunuzu açıklayın. Sevmediğiniz şeyleri şikayet ve hakaret olmadan aktarmaya çalışın. Eşit bir konuşma arka planı durumu rahatsız edici kelimelerle bir çatışmadan daha iyi anlamaya yardımcı olacaktır.

En yakın insanlar bile sizin durumunuza olan inançlarını yansıtacaktır ve görüşlerinize uygun olmayan bir karar verebilirsiniz.

Acı veren konular tartışıldığında ve önemli kararlar alındığında, bunların uygulanmasına karar verin (hatta bunları yazılı olarak bir anlaşma veya ortak eylem planı şeklinde düzeltebilirsiniz). Böylece her ikiniz de ilişkinizin hangi kısmından sorumlu olduğunuzu bileceksiniz ve bu anlaşma bu alanda gönül rahatlığınızı garanti edecektir. Yemek örneğine dönersek: şimdi kocasının ihtiyaçlarını bilen ve kendisininkini düşünen (belki de “sabah kişi” dir ve sabahları her şeyi pişirmek daha kolaydır ve akşamları rahatlamak daha iyidir), sabahları yemek pişirmeyi ve akşamları rahatlamayı vaat eder.Ve eş, onun yerine işten yolda ürün satın almayı kabul ediyor, böylece hanımının gerçekten akşam dinlenmek için boş zamanı var.

Hemen hemen tüm aileler, ilk güçlü duyguların soğuduğu ve eşlerin sadece avantajları değil, aynı zamanda dezavantajlarını da fark etmeye başladığı bir dönemden geçerler. Her ikinizin de bu sürecin (kaçınılmaz bir evlilik veya hesaplamaya yaklaşmadığınız sürece) neredeyse kaçınılmaz olduğunu bilmeniz ve böyle bir olay için hazırlıklı olmanız gerekir. Birbirinize o kadar çok güveniyorsanız, bu tür durumları sakince tartışabilirsiniz, bu eşinizi korumanıza yardımcı olacaktır. Değilse, samimi iletişim ve güven öğrenmeniz gerekir.

Ama hepsi aynı oldu ve dün sevgilisi için hala pasta ile çalışmaktan acele eden kocanız, bugün geliyor, TV tarafından bir sandalyede yüzüyor ve sizi yanağından bile öpmüyor. Ya da sabahları size eşlik eden ve elbisenizdeki toz parçacıklarını üfleyen karısı, şimdi sadece kendisi ve çocuklarıyla meşgul.

Elbette hayallerinizde birlikteydiniz. Birlikte olmak, yardım etmek, birbirini desteklemek - ailenin anlamı budur.

Tartışmanıza geri dönün veya zihinsel olarak (şimdiye kadar daha iyi hissediyorsanız) hala romantikti. O zamandan beri, hayatınızda neler değişti? Genellikle ilişkilerdeki değişiklikler çocukların doğumuyla ortaya çıkar. Bu dönemde bir kadın neredeyse tamamen anne hissine teslim oldu. Kocası da baba duygularıyla doluysa, her ikisi de çocuk için neşeli bakımlara daldırılır. Ve bir erkek henüz babalık için henüz olgunlaşmamışsa, o zaman kendi kendine bakımda bir acıyı acı verici bir şekilde algılayacak ve hatta karısını bebek için kıskanabilir.

Bu durumda eşlerin görevi birbirlerine duyarlı olmaktır.

Birbirinize katılımla biraz sıcaklık verin, refakatçinin akıl durumu için endişe edin: “Ruh haliniz nasıl?”, “Ne yeni?”.

Eğer daha derin bir şey değil, tutku ile birleşmiş olsaydınız, o zaman daha derine bakmaya başlayın. Yaratıcı sergileri, müzeleri, sinemayı, gösterileri birlikte ziyaret edin, edebiyat geliştirmeye başlayın, ilginç videolar izleyin. Ortak boş zamanlarınızı kasıtlı olarak üretken hale getirin. Ve belki de sadece boş zaman değil - ilgi alanlarınız hobi ve ana faaliyete dönüşürse?

Asıl mesele, birbirinizi anlamak ve duygularınızın yoğunluğunda bir azalma döneminde eşinizin ihtiyaçlarına dikkat etmektir. Belki de bakımlı görünümünüz onun için önemlidir, ya da belki de yalnız olabilmesi ya da sadece teşekkür edip kabul edebilmesi için yararlı olması gerekir.

Sevilen birine ihanet ve ihanet acısını affetmek ve unutmak zordur. Duygular patlıyor ve ben onları atmak istiyorum, ama düşünce hala işe yarıyor ve kocanın bir başkasına gitmediğini anlıyorsunuz, yani siz ve aileniz onun için daha önemli.

Dur, nefes al. Artık nasıl yaşayacağınızı düşünebilir ve düşünebilirsiniz.

Cevap evet ise, başka eylemleri tartışacağız.

• Onunla konuş, açıklamasına izin ver.
• Daha sık olmamakla birlikte, bir kadın skandalı istiyor: "Bir karmaşaya girdi ve ben hala onunla lispleyim!" Duyguların dışında elbette gereklidir, ancak aşırıya kaçmamak önemlidir.
• Bilgilendirme sahneleri tekrarlanmamalıdır - yorulurlar ve ayrılırlar. Duygularınızı bir kez çığlık atmanız yeterlidir.Gelecekte, durumu sakin bir şekilde tartışın.
• Birlikte, ilişkinizdeki sadakatsizliğin nedenini arayın. Eşiniz, rutininiz, bir ilişkiye güvenmemeniz kıskançlık veya ihmaliniz olabilir.

• Makul argümanlarını düşünün ve eğer bu sizin hatanızsa, tekrar etmemeye çalışın.
• Pozisyonunuzu belirleyin ve anladığınızdan emin olarak, ilişkinizde size uymayanları değiştirmek için bir anlaşma yapın.
• Eğer başkalarının dedikoduları ile gelecekte farkında olmadan size zarar vermesini istemiyorsanız, bu konuşma sadece ikinizi ilgilendirmelidir.
• Güven verici bir ilişkinin temelinin sadece iyi niyet olduğunu unutmayın, birini istediğiniz gibi yapmaya zorlamak imkansızdır. Bu nedenle sabır, aile ocağının yenilenmesinde ana aracınızdır.

Bir aile ocağı inşa etmek bir süreçtir ve daha önce de belirtildiği gibi bu kolay bir iş değildir. Ancak onu korumayı düşündüğünüz için, bu sürece katılmaya ve kaderinizin yaratıcısı olmaya hazırsınız.

Aşağıdakiler, bir psikoloğun ailede uyumu nasıl koruyacağına dair tavsiyesidir.

• Sorunlar olduğunda, uzun süre kendinize girmemeye çalışın, ancak sorunu eşinizle tartışın. Yalnız olmak bazen gerekli olmakla birlikte, kendi içinde kalmak, anlayış katmayacaktır. Durumu zihinsel olarak raflara koyduktan sonra, düşüncelerinizi ve duygularınızı sadıklarla paylaşın. Derinlemesine konuşma anları ailenize güven katacak ve sizi hayal kırıklığına karşı koruyacaktır.
• Eksikliklerinizi işaretleyin ve ortadan kaldırın. Örneğin, sağlıksız kıskançlık, gurur veya tersine güvensizlik olabilir. Hepimiz bu duygulara az çok duyarlıyız ve evlilikte daha belirgin hale gelirler. Bunu kendinizi tanıma ve daha iyisi için değiştirme fırsatı olarak düşünün.
• Görünüşünüz hakkında kendinize iyi bakın. Görünüşünüze sağlıklı bir dikkat ve evde de dahil olmak üzere bakımlı bir görünüm, eşinizin sizi daha bakımlı diğer kadınlarla karşılaştırmak için cazip olmasını önlemeye yardımcı olacaktır. Kendiniz için ilginç iseniz, ortak için ilginç olacaksınız.

• Kendinizi farklı bir hobi ve ilgi dünyasında arayın. Bu hem yemek pişirme, iğne işi ve ev tasarımı hem de psikoloji alanı da dahil olmak üzere çeşitli alanlarda bilimsel materyallerin incelenmesi olabilir. İnternet tarafından, amaçlanan kullanımı şartıyla, büyük geliştirme fırsatları artık sağlanmaktadır.
• Ortak hedefler, değerler, ilgi alanları ve hobiler için ortak zemin arayışı, anlaşmazlıkları önlemeye yardımcı olacaktır. Bunlar: çocuk yetiştirmek, seyahat etmek, ortak bir neden oluşturmak, bir ev inşa etmek, sosyal aktivite vb.
• Herhangi bir ailenin hedeflerinden birinin birbirini önemsediğini unutmayın. Ve para kazanmak ya da ön planda sadece maddi hedeflere ulaşmak gibi değerler koymak, ailenin anlamını kaybedebilir. “Aile ocağı” ifadesi, aile üyelerinin en azından bir süre durma ve birlikte olma olasılığını ifade eder: ortak bir nedenden biri, çocuklarla sohbet eden veya çocuklarla uğraşan, sohbet eden, endişelerini paylaşan veya sadece sessizce oturup birbirlerini kucaklayan.

• Ailenize özen göstererek, kendinizi, arzularınızı, ihtiyaçlarınızı hatırlamanız gerekir. Bu, çocukların ve kocanın arzularının bir karışımı değil, bütün bir insan gibi hissetmeniz için gereklidir. Aileniz için de gereklidir. Ne istediğini bilen bir eş ve anne, yani kendini seviyor ve kendine bakıyor, sakin ve neşeli bir anne, böyle bir anne sıcaklık ve sevgi verebiliyor ve onunla birlikte olmak istiyor.

Boşanmanın eşiğinde bir aileyi kurtarabilirsin. Bunu yapmak için, öncelikle kararınızı korumanız ve sertliğinizden emin olmanız gerekir. Bundan sonra, diyalog ve dinleme becerileri ile ilişki kurabilirsiniz. Durumu tartıştıktan sonra, değişikliklerin yürürlüğe girmesi için ailenizdeki yeni kurallar üzerinde anlaşmayı unutmayın. Şimdi, kendiniz ve ilişkileriniz üzerinde yorulmadan çalışın ve barış ve anlayış ailenizde hüküm sürecektir.

Bir sonraki videoda nasıl mutlu bir aile tutacağınızı görün.