Bir eşten boşanma nasıl sağlanır?

Bazı nedenlerden dolayı, boşanma sonrası duyguların ve ıstırapların çok sayıda kadın olduğuna, gerçek bir erkeğin ağlamaya ve inlemeye izin vermediğine inanılmaktadır. Bu stereotip, insanların zihinlerine o kadar sıkı bir şekilde yerleşmiştir ki, erkekler evlilikleri bittikten sonra, kendileri için bir kayıptır - nasıl davranılır, bu zor dönemden nasıl kurtulur ve gerçek bir adam kalırlar. Erkekler kadınlardan daha az, bazen de daha fazla acı çeker ve yaşar. Ancak kişisel dramaları diğer yasalara göre gelişir.

Bir ilişkinin dağılmasından sonra erkek davranışı farklı olabilir. Her şey insanların birlikte ne kadar zaman geçirdiklerine, hangi koşullar altında ve kimlerin inisiyatiflerinden ayrıldıklarına bağlıdır. Boşanma istatistikleri, kadınların (vakaların% 60'ından fazlası) çoğu zaman boşanmanın başlatıcıları olduğunu göstermektedir. Ancak anlaşılmalıdır ki, hükümet organlarına ve mahkemelere sadece resmi itiraz istatistiklerinin dikkate alındığı anlaşılmalıdır, ancak aslında bir kadın boşanma başvurusunda bulunabilirken, erkekler tarafından ayrılık başlatılır.

Toplumda, erkeklerin evliliğinin genellikle bir sınırlayıcı olarak algılandığı ortaya çıkıyor. Evlilik sona erdiğinde, öyle bir erkek gibi görünüyor ki, şimdi her şey onlar için mevcut - balıkçılık ve bira her zaman ve her zaman, herhangi bir kadın - kimsenin rapor vermesine gerek yok. Fakat zaman geçtikçe, özgürlüğün sevinci yavaş yavaş şaşkınlık ile yer değiştirir, çünkü lisans gerçekliği göründüğü kadar pembe değildir. Birçok erkek, eşleriyle ayrılma kararlarında hayal kırıklığına uğrar.

Eşleri tarafından terk edilen erkekler daha endişeli. Gerçekten de, bu durumda, sadece olağan yaşam biçimi, yaşam, sorumluluklar değil, aynı zamanda insanın benlik saygısı da çöker. Daha güçlü cinsiyet temsilcileri o kadar düzenlenmiştir ki, ilk önce kazanan olmaları psikolojik olarak çok önemlidir. Ve karının başka bir erkeğe gitmesi, kocanın kendisi boşanma hakkında uzun zamandır düşünüyor olsa bile, erkeklerde yaralı benlik saygısı genellikle uzun bir süre acı çekiyor ve çok zor.

Toplumda yüzyıllardır var olan stereotipler parçalanmaya başlar ve giderek daha fazla erkek boşanmanın onlara sarhoş edici özgürlük ve mutluluk vermediğini kabul eder. İngiliz uzmanlar, boşanmadan sonra erkeklerin% 24'üne kadar kendilerini özgür hissetmediklerini, harap olduklarını itiraf ettiğini gösteren büyük ölçekli bir sosyolojik çalışma yürüttü. Boşanmış erkeklerin yaklaşık yarısı oldukça uzun bir süre bunalıma girdiklerini ve hatta bunalımlı olduklarını itiraf etti.

Erkekler için boşanma yaşamak bir ton sinir ve sağlığa mal olabilir. Erkek çocuklar pratikte çocukluktan itibaren “erkekler ağlamaz ve şikayet etmiyorlar” şeklinde açık bir ifadeyle yetiştirildiklerinden, daha güçlü cinsiyetin tüm temsilcileri duygularını ve duygularını özenle bastırmaya alışkındırlar. Toplum buna çok katkıda bulunur. Bir kadın boşanırsa, meslektaşları ve akrabaları ona sempati duyarsa ve bir erkek boşanırsa, arkadaşlar ve meslektaşları tebrik etmeye başlar. Daha güçlü cinsiyetin temsilcisi aynı zamanda dürüstçe onun için zor, zor ve kötü olduğunu kabul ederse, o zaman zayıf görüşlü olma riski taşır. Bunu tamamen doğal nedenlerden ötürü istemeyen adam, içeride bir tutku ve duygu kazanı kaynatmasına rağmen, kayıtsızlık, kısıtlama maskesini denemeye başlar.

Erkekler birikmiş birikimi atmaya çalışıyorlar, ancak her zaman yeterli yöntemlerle yapmıyorlar: gürültülü şaraplar, alkol, yeni partnerleri ayırmak vb. Erkekler yeni bir anlam bulmaya çalışırken hayatlarını abartırlar, ancak bu her zaman olmaz. Kişisel kederinizin doğru yaşaması, psikolojik çıkmazdan başarılı bir şekilde çıkmanın anahtarıdır, ancak bu yaşamda erkeklerin sorunları vardır.

Boşanma sonrası bir erkeğin davranışı büyük ölçüde ayrılık koşullarından kaynaklanır: her şey saygılı, sakin bir şekilde gerçekleşirse ayrılmak daha kolaydır. Bir adam aşağılanırsa, eşine ihanet ederek rahatsız olur, ona hakaret ederse, birçok sitem dinledi, normal bir dünya görüşünü geri kazanmak daha fazla zaman alacaktır.

Ayrıca erkeklerin davranışları psikotiplerine bağlıdır.

• avcılar - Her zaman ihtiyaç duyduklarını elde etmek için alışkın olan güçlü seks temsilcileri. Oldukça çekici, maksatlı, kendinden eminler. Hatta boşanmayı, son sözü söyleme, sona erdirme hakkı için bir yarışmaya çeviriyorlar. Bu tür erkekler gizlice, yalnız başına acı çekiyorlar, yeni bir tutku bulmaya ve eskisinin onu kesinlikle göreceğinden emin olmaya çalışıyorlar - bu olmadan zafer tamamlanmayacaktı.
• gözlemci - Bu psikotip, duruş, sakinlik, nezaket, nezaket ile karakterizedir. Boşanma bir dram olarak algılanır - olan şey için zor ve uzun süre suçlanır, bir aptallığa düşer, aptalca şeyler yapabilir - çıkın, başka bir şehre gitmeye karar verin. Uzun süre acı çekiyor, sıklıkla alkolde teselli arıyor. Yeni bir ilişkiye girmek için acele etmiyor, yeni arkadaşlara dikkatle bakıyor.

• yediemin - sevecen bir koca ve baba. Boşanma varsa, gerçekten acı çeker, kendini bir araya getirmek zordur. Sadece ruhtaki boşluğu doldurmak için birçok yeni şey, aktivite, hobi bulur.Yeni ilişkiler kurmak için acele etmiyor, ama eskilerini de reddetmiyor - ortak çocuklarla ilgilenmeye devam ediyor, rahatsız olmuş olsa bile asla eski karısına gelmeyi ve yardım etmeyi reddetmiyor.

• Ebedi çocuk - kendi çıkarlarını ilk sıraya koyan bencil, hüzünlü bir adam. Hakareti besler ve besler, kendi içinde yeniden canlandırır, skandala başlayabilir, eski eşe şantaj yapabilir, ondan bir şey talep edebilir (bazen geri döner, çünkü kendini kötü hisseder). Uzun süre acı çekmez. Hızla yeni ilişkilerde teselli bulur, sorumluluk ve önceki evliliklerden çocuk yetiştirme konularında çok isteğe bağlıdır.
• tiran - bir kadın için en tehlikeli tip. En kötü şey, gururunun yaralanması ve benlik saygısının acı çekmesi. Sadece acı çekmekle kalmaz, aynı zamanda eski karısının her deneyimleri için intikamını almaya başlar. Boşanmaya birlikte katıldığını, parçalanmış ilişkilerden de sorumlu olduğunu bilmiyor, sadece karısını suçluyor ve sinsi planları besliyor.

Birisi haftalık bir çılgınlığa izin veremez, çünkü çalışması gerekiyor ve diğeri çalışma haftasının ortasında buna karar verebilir, üçüncüsü eski karısına hakaret edebilir, onu tehdit edebilir ve dördüncü için bu tür davranış kabul edilemez.

Birçok yönden ayrılmak, sevilen birinin kaybını, ölümünü deneyimlemeye benzer. Bu nedenle, bir eşten boşanma, kişisel keder yaşamanın psikolojik yasalarına tabidir. Psikologlar, bu deneyimlerden başarıyla çıkmak için tüm aşamalarını sırayla atmanın önemli olduğuna inanmaktadır.

• İnkâr ilk tepkidir. Neler olduğuna inanma konusunda isteksizlik. Bu aşamadaki bazı erkekler, eşin vahşi olacağından, sakinleşeceğinden, her şeyin yoluna gireceğinden, fikrini değiştireceğinden emin. Bazıları boşanmanın imkansız olduğuna, bunun tanıdık ilişkilerde sadece bir tür geçici komplikasyon olduğuna inanıyor. Erkeklerde sahne genellikle uzun sürmez - birkaç saatten birkaç güne.
• Kızgınlık ve öfke - bu aşama olumsuzlamanın yerini alır ve zihinsel acı, endişeler, şaşkınlık, neden oldu ve karının nasıl yapabildiğine düşer. Bu aşamada, erkekler genellikle döküntü eylemleri yaparlar - başa baş alkol veya uyuşturucuya girerler ve ilkinden intikam almaya başlayabilirler. Bir insan, toplumun gözünde utanç ve yenilgi korkusundan endişe duymaktadır; benlik saygısını her ne pahasına olursa olsun sürdürmesi önemlidir. Erkekler gerçekten “terk edilmekten” hoşlanmazlar (ancak kadınlar gibi).

• Umut huzur aşamasıdır. Öfke yok, kızgınlık da çekilmeye başlıyor, ancak şu ana kadar kabul yok ve bu nedenle bir kişi yanlış umutlar inşa etmeye başlıyor: boşanmanın başlatıcısı bir kadınsa, erkek başka neyin uzlaştırılabileceğine karar verebilir. Bazıları ilkini takip etmeye başlar, toplantılar arar, duygularını tekrarlar. Ancak bu davranış çoğu erkek için hala olağandışıdır. Daha az sıklıkla, uzlaşma kendilerini boşanmayı başlatan erkekler tarafından aranır - daha güçlü cinsiyetin çoğu üyesi için, kendi hatalarını tanıma fikri dayanılmazdır.

• depresyon - bir erkeğin olumsuz duygularını, korkularını, kızgınlıklarını, tahrişlerini bırakmayı reddetmesi durumunda uzun süre “sıkışabileceği” bir aşama. Herkes bundan geçer, ancak bazıları için daha kolaydır ve diğerleri için çok zordur. Bu aşamada, hiçbir şey istemiyorum, biriyle iletişim kurma arzusu yok, amaç ve istek yok. Özgürlük umuduyla boşanmış bir adam, bu aşamada, özgürlük evliliğinin çöküşü pahasına hayal kırıklığı yaşamaya başlar.
• Durumun kabulü ve analizi - bu aşamada, kesin bir mahkumiyet, olanlarda hiçbir şeyi değiştirmenin artık mümkün olmadığına gelir; bir kişi gerçekliği olduğu gibi kabul eder. Birçok erkek her zamanki inanç sistemlerini ve değerlerini gözden geçiriyor.Bu aşamada normal yaşama restorasyon başlar. Yeni tanıdıklar ortaya çıkıyor, yeni hobiler ve hobiler, yeni hedefler.

Genellikle, ortaklardan birinin, dağılmayı başlatan kişi için sıcak ve hassas duyguları koruduğu bir durumun arka planında boşanma meydana gelir. Bu tür erkeklere yardım etmek çok zor olabilir, çünkü kalpteki yaşayan sevginin olduğuna ikna oldular ve daha yakından incelendiğinde, sevginin yaralı benlik saygısının bir çığlığı olarak o kadar hassas bir duygu olmadığı düşüncesine bile izin vermiyorlar.

Adam şaşkına döndü, bir kadına sahip olmak için savaşı kaybediyor, daha güçlü seks temsilcilerinin çok acı çektiği kendisine karşı da dahil olmak üzere kalbinin derinliklerinde büyük bir kızgınlık oluşuyor. Çoğu zaman, aslında "aşk" kavramının arkasında bir adam yalnızlık korkusunu, kadınlarla yeni ilişkiler kurma gereği korkusunu, kamuoyu korkusunu (terk edilmiş erkek sendromu) gizler.

Bir erkek bir kadını seviyorsa ve kategorik olarak onun gitmesine izin vermek istemiyorsa, bunun da oldukça fazla bir egoizmi vardır. Tabii ki, kızgınlık ve öfke aşamaları geride kaldığında partnerinizin görüşünü sormalısınız. Belki bir araya gelmek istiyor - bu durumda, çift tekrar birlikte olabilir. Ancak bir kadın ilişkileri yenilemek istemiyorsa, bir erkeğin ona böyle bir karar verme hakkını vermesi, yani gitmesine izin vermesi önemlidir. Bu, hem kendi onuru hem de eski eşin onuru korunacak şekilde yapılmalıdır. Her şeyi suçlayarak aşağılamaya, hakaret etmeye, şantaja ya da onu tehdit etmeye gerek yok. Olanlar zaten oldu.

Baba, çocuklarının anne olarak yetiştirilmesine katılma hakkına sahiptir. Eski eşinizle babanın çocuğu ne sıklıkla göreceğini, yetiştirmede yardımının ne olacağını, nasıl ve nasıl faydalanabileceğini tartıştığınızdan emin olun. Çocukları manipüle etmek acımasız ve mantıksızdır. Eski eşlerine zarar vermeye çalışan erkekler bazen boşanmanın eşleri için değil, çocukları için acı olmadığını fark ederler: Evlilik yetişkinlerde yok edildi ve tüm dünya çocuklarda yıkıldı.

Eşinizle ne ayrıldığınız önemli değil, sıradan çocuklarla kötü şeylerin annesi hakkında konuşmamalı, onları anneye karşı kurmamalı, boşanmak için suçlamalısın. Çocuklarla iletişim kurmak için hoş konular bulun, onlarla sinemaya ve parklara gidin, daha önce olduğu gibi en sevdiğiniz hobinizi yapın. Ana şey, eskisini etkilemek değil, boşanma kararından pişmanlık duymak değil, çocuk için ayrılıktan önce olduğu gibi, babasıyla ilişkilerde her şeyin mümkün olduğunca tanıdık olduğundan emin olmaktır.

Diğerlerinden daha acı verici (ve bu kanıtlanmış bir gerçektir), kendileri sadakatsizliğe eğilimli olan güçlü seks temsilcileri ihanet yaşıyorlar. Ancak eşin vatana ihanet ve boşanmaya karar verdiği koşullar ne olursa olsun, asıl mesele sakinleşmek, kendini bir araya getirmektir. Eski intikam uğruna ilişki de dahil olmak üzere, intikam planlarını derhal terk etmelisiniz - bu, hiçbir yere ulaşmanın yoludur. Çoğu erkek karısına ihaneti bir ihanet olarak görür.

Sizin açınızdan öfke ve öfke hiçbir şeyi değiştiremez.Bir eşi affetmek onun için önemlidir, onun için değil. Biriken şikayetler ciddi bir hastalığa neden olabilir. Ve affetmek yeni bir yaşamın başlangıcı olacak. Bir eşin ihaneti durumunda zihinsel ağrının yaralı bir benlik saygısına dayandığını sık sık hatırlarsanız, olumsuz duyguları yönetmek daha kolay olacaktır. Bir erkeğin hain ile ilişki kurmaya devam edip etmeyeceği affetmek için o kadar önemli değildir. Zaten gevezeyi bırakmalısın.

Boşanmış bir adamın daha fazla boş zamanı vardır ve bu doğrudur. Bu nedenle, kendine olan güvenini ne kadar çabuk geri kazanabileceğinin ne kadar çok olduğu, bu oluşturulan kişisel zamanı nasıl kullandığına bağlıdır. Boşanmanın, her ne olursa olsun, her zaman bir “kırılma” olduğunu anlamalısınız. Dış koşullar, olağan yol ve ayrıca iç tutum ve fikirler kırılacaktır.

İki kişi aniden ayrıldığı için değil, bir noktada adam suç almaya karar verdiği için acıyla boşanmaya katlanıyorlar (evet, her birimiz sadece kendi başımıza böyle bir karar veriyor). Karısının imkansızı yaptığı için rahatsız ve bu kendi beklentilerini karşılamıyor. Kimse karısı da dahil olmak üzere birinin beklentilerini karşılamak zorunda değildir, çünkü tüm beklentileriniz güvenle hurdaya gönderilmelidir. Küskünlük ile birlikte.

Adam boş zamanlarında ne yapmaya karar verirse versin, asıl mesele, bunun kişisel çıkarlar değil, suçluları arama girişimleri değil, kişisel drama koşullarına sürekli zihinsel bir dönüş değil. İç boşluğu yapay olarak hiçbir şeyle doldurmamalısınız - alkol, eleme, uyuşturucu, ellerinizde bir TV uzaktan kumandasıyla kanepede sessizce uzanmak. Bütün bunlar manevi boşluğu niteliksel olarak dolduramaz, sadece kayıp hissini arttırır.

Prensip olarak tüm düşüncelerinizi ve duygularınızı kontrol etmek sürekli olarak imkansızdır ve bu nedenle boş zamanınızın planlanması daha iyi olacaktır, böylece her zaman hoş ve önemli insanların varlığı için bir yer olacaktır. Bu gerekli değildir, böylece sizin için üzgün hissedecek biri vardır, sempati, ama adamın basitçe bunu yapmaması için, daha sonra pişman olabilir.

İşte geçmişinizi tatsız çiğneme imkanı olmaması için zamanınızı düzenlemenize yardımcı olacak bazı önemli ipuçları.

• Yapısal stresden kurtulmanın yapıcı bir yolunu bulun - spor salonu, havuz, spor bölümü için kaydolun. Fiziksel aktivite ruhta gizlenmiş olumsuz duyguları atmaya izin verir ve spor sadece sağlık için faydalı olacaktır.
• Yardım istemekten çekinmeyin. Pek çok erkeğin tavrına benzeyen “Ben güçlüyüm, her şeyi yapabilirim” gibi bir tutum, bazen başkalarından yardım istemek için aşılmaz bir engeldir. Ve bunu yapmak gerekir, özellikle kişinin kendi güçsüzlüğü hissinin yükselen duygularla başa çıktığı zamanlarda. İyi bir asistan ve dinleyici bir psikolog, bir psikoterapist, yakın bir arkadaş olabilir.

• Değişim aramayın. Yeni bir ilişki, eğer bir kişi henüz psikolojik ve duygusal olarak olgunlaşmamışsa, ne memnuniyet ne de mutluluk getirmeyecektir. Yeni tutku herhangi bir maliyetle yüzünüzde bir koca almaya karar verirse her şey daha da karışabilir. Her şeyi olması gerektiği gibi bırakın. Yeni ilişkiler kesinlikle olacak, ama daha sonra.
• Ayrılma nedenlerini açıkça belirleyin ve sonuçlara varın. Karısı değiştiyse, bu bir neden değil, sonuçtur. Asıl sebep, kadına çok az dikkat eden, ona önem vermeyen, kırgın olan sensin yalan olabilir. Gerçek nedeni bulun, çalışın ve gelecek için sonuçlar çıkarın.

Bir erkeğe, kaybının tüm aşamalarını yaşadıktan sonra yeni bir hayata başlamanın iki yolu vardır: işleri olduğu gibi bırakmak veya boşanmayı kendi kalkış için fırlatma rampası olarak kullanmak. Boşanmayı unutmak mümkün olmayacak, ancak ondan uzaklaşmak, kendinizi bulmak ve kendinizi geliştirmeye çalışmak oldukça mümkündür.

Ancak sadece cesaretten karakterin gücüne kadar tipik erkeksi niteliklerin tüm kompleksini harekete geçirirken kullanılabilirler. Kişisel ve duygusal olarak büyümek için hizmet etmeleri gerekirken, yeni hedefler bulmak çok önemlidir. Karınıza gerçekten geri dönmek isteseniz bile, farklı, farklı, daha olgun olmalı ve böylece onu şaşırtmalısınız. Uzun süredir hangi planları uygulamak istediğinize dair soruları cevaplamaya değer, ancak zaman veya fırsat yoktu ve ayrıca bu hedeflerin şu anda alakalı olup olmadığı.

Boşanmada daha kolay ve kârlı bir şekilde hayatta kalmak için, birkaç basit öneri yazdırın ve belirgin bir konuma asın:

• Kişisel gelişim için her gün kullanın - önceden bilinmeyenleri anlayın.
• Her gün yararlı ve iyi bir iş yapın.
• Olumlu olun.