Çiviler sadece sağlıklı olduklarında güzel görünürler. Bu makale, sağlıklı tırnakların nasıl göründüğü, görünümlerinin sağlıkla nasıl ilişkili olduğu hakkında konuşacaktır.
Sağlıklı tırnaklar neye benziyor?
Tırnak plakalarının görünümü sağlık durumunu anlatabilir. Tırnaklar sağlıklıysa, soluk pembe bir renge sahiptirler. Lunula, tırnak plağının altındaki beyaz olması gereken beyaz boşluktur. Sağlıklı bir kütikül zarar görmemelidir. Sağlıklı tırnaklar iyi büyür. Tırnak plakalarının kollar ve bacaklar üzerindeki büyüme oranı bireysel bir göstergedir. Bazı insanlar tırnaklarını oldukça çabuk büyütürken, diğerleri sürekli olarak uzun tırnaklar yetiştirmenin oldukça zor olduğundan şikayet ederler.
Önemli! Ortalama olarak, bir hafta içinde çivinin serbest kenarı yaklaşık bir milimetre büyür. Çivilerin büyümesi hızlanırsa, 7 gün içinde 2–2,5 mm bile büyüyebilirler.
Genç ve olgun insanlarda sağlıklı tırnaklar değişir. Yani, çocuklarda tırnak plakaları oldukça incedir. Yenidoğanlarda en yumuşak tırnaklar. Çocuk büyüdükçe, tırnak plakalarında doğal bir kalınlaşma meydana gelir. En yoğun tırnaklar yaşlılardadır.
Sorunların Nedenleri
Bir dizi nedenden dolayı, tırnaklar görünümlerini değiştirebilir. Yani, eğer değiştiyse, bu durumda, bunun nedenini aramalısınız. Bazı durumlarda belirlemek oldukça zordur. Nedeni kendiniz belirleyemiyorsanız, bir uzmana başvurmalısınız. Bazen teşhis araştırması o kadar karmaşıktır ki, birkaç hafta bile sürebilir, bazı durumlarda testlerden geçmek ve tıbbi testlerden geçmek gerekir. Tipik olarak, bu tür muayeneler, bir kişinin iç organlarının işlev bozukluğuna bağlı olarak tırnaklarda renk değişikliğinin nedenlerini bulmak için reçete edilir.
Önemli! Sağlık durumunun belirlenmesi deneyimli bir doktor tarafından yapılmalıdır, başlangıçta bir terapiste veya dermatoloğa danışmak daha iyidir.
Çizim plakaları
Sağlıklı tırnaklar, kural olarak, düzgün bir soluk pembe renge sahiptir. Değişirse, kesinlikle her şeyin vücutta düzgün olup olmadığını düşünmelisiniz. Tırnak plakalarının çizilmesi sağlığın çok önemli bir göstergesidir. Çiviler size sağlık hakkında çok şey söyleyecektir. Bu nedenle, üzerlerinde genellikle yatay olarak yerleştirilmiş kısa çizgiler gibi görünen beyaz çizgiler görünebilir. Bu durum atalarımız arasında bile bulundu, ancak bunu hiç patolojik bir durum olarak görmediler, sadece iyi bir işaret. Ancak modern doktorlar, bunun vücudun fizyolojik bir modda çalışmadığının bir göstergesi olduğunu belirtiyor.
Tırnaklarda beyazımsı şeritlerin ortaya çıkma nedenleri farklıdır. Bu nedenle, bu tür beyaz lekeler sadece bir parmağında ortaya çıktıysa, travmatik hasarın buna yol açması daha olasıdır. Aynı anda birkaç çivi etkilenirse, bu durumda, büyük olasılıkla, mineral metabolizmasının ihlaline ihtiyacınız vardır. Bu durumda, beslenmeye dikkat etmeniz gerekir. Vitamin ve mineral kaynaklarının zorunlu olarak dahil edilmesi ile dengelenmelidir.
İç organların şiddetli beyaz hastalıkları da çok sayıda beyaz çizginin ortaya çıkmasına neden olabilir. Örneğin, bu semptom kalp patolojilerinden muzdarip insanlarda ortaya çıkabilir.
Bu tür beyaz çizgiler de kalp yetmezliği ile ortaya çıkar. Kalbin rahatsız çalışması, kandaki oksijen konsantrasyonunda bir azalmaya yol açar, bu da tırnak plağının yetersiz beslenmesine yol açar.
Bir başka endişe verici işaret, çok sayıda küçük oluğun ortaya çıkmasıdır. Muayenede, çivi bir yüksük gibi görünüyor.
Bu tür sığ “deliklerin” derinliği ve sayıları farklı olabilir. Bazı durumlarda, çivinin bir iğne ile "dürttüğü" bile görünebilir. Bu klinik tezahür, cilt patolojisinin bir işareti olabilir - sedef hastalığı. Birçok insan bu hastalığın sadece cilde zarar verdiğini düşünür, ancak bu tamamen doğru değildir, psoriatik tırnak yaralanmaları çok nadir değildir.
Bir kişinin tırnaklarında çok sayıda depresyon varsa, sedef hastalığını teşhis etmek için bir doktora danışmalıdır. Bununla birlikte, tırnaklardaki depresyonlar sadece sedef hastalığı ile ortaya çıkmaz. Böyle bir semptom, artrit veya egzama belirtisi olabilir. Her durumda, sadece deneyimli bir dermatolog, tüm organizmanın kapsamlı bir incelemesinden sonra bu tür tezahürlerin gelişmesine neden olan spesifik patolojiyi belirleyebilir.
Ve ayrıca tırnaklarda derin boyuna oluklar görülebilir. Çivinin ağır bir nesne tarafından ezilmiş gibi görünüyorlar. Bununla birlikte, bu tür klinik belirtilerin gelişmesinin nedeni başka yerlerde yatmaktadır. Böylece, uzun süreli açlık, tırnak plakaları üzerinde derin olukların ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu belirti, uzun süre dengesiz diyetler yiyen kişilerde de ortaya çıkabilir. Derin boyuna olukların ortaya çıkmasının nedenlerinin “sessiz” hastalıklarda da bulunabileceğini belirtmek gerekir. Kalp ve kan damarlarının yanı sıra sinir sisteminin bazı patolojileri bu semptomun ortaya çıkmasına neden olabilir.
Önemli! Tırnaklarda bu tür çatlaklar göründüğünde, derhal bir doktora danışmalısınız, çünkü görünümlerinin nedenini kendi başınıza belirlemek oldukça zordur.
Yaşla birlikte, çivinin deseni değişir.Bu nedenle, olgun bir insanda vücudun işleyişindeki çeşitli değişiklikler nedeniyle, tırnak plakalarında dikey şeritler ortaya çıkar. Bu belirti 50 yaşın altındaki kişilerde ortaya çıkarsa, bu kapsamlı bir muayeneden geçmeleri gerektiğini gösterir.
Böyle bir klinik belirtinin ortaya çıkmasının nedeni, çeşitli vitaminlerin, daha sık grup B'nin yanı sıra bazı minerallerin, örneğin çinko, magnezyum ve demirdeki kanda bir azalma olabilir.
Tırnaklarda dikey şeritlerin ortaya çıkmasının nedeni düşük kaliteli manikürde olabilir. Bu nedenle, tedavi sırasında çivinin alt kısmına dokunulursa, böyle bir durumda, tırnak plağındaki bu değişiklikler daha sonra ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, bu durumda, kural olarak, sadece birkaç uzunlamasına şerit ortaya çıkar.
lunula
Bu anatomik eleman genellikle iyi ayırt edilebilir. Yarım dolunay şeklindedir. Lunula ayrıca vücudun sağlık durumu hakkında konuşabilir. Her insanın tırnağın bu kısmından farklı bir boyutu vardır. Ortalama olarak, bir lunula mükemmel bir şekilde görselleştirilirken, tüm tırnak plağının 1 / 3'üne kadar çıkabilir.
Kural olarak, lunulae profesyonel olarak spor yapan veya fiziksel olarak çalışan insanlarda daha büyüktür. Bununla birlikte, doktorlar lunula'nın büyüklüğünün kalbin bazı patolojileri ve hipotansiyon ile değişebileceğini not eder.
Lunula'nın boyutu küçülürse, bu durumda, diyete dikkat etmelisiniz. Vücutta B12 vitamini eksikliğinin olup olmadığını değerlendirmek önemlidir.
Ve ayrıca lunula, kandaki demir konsantrasyonu azaldığında demir eksikliği anemisi ile azalabilir.
şekil
Sağlıklı tırnaklar, kural olarak, uzunlamasına bir şekle sahiptir. Bazı durumlarda kaşık şeklinde olurlar. Bu durumda, tırnağın merkezi olduğu gibi içe doğru bükülür ve kenarlar yükselir. İlginçtir, bu değişikliklere olumsuz semptomların ortaya çıkması eşlik etmez. Bu tür tırnakları olan bir kişinin ağrısı yoktur. Ve aynı zamanda, tırnak plakaları kural olarak parlak bir görünüme sahiptir. Bu duruma coilonychia denir.
Kendinizden şüphelenebilirsiniz. Bunu yapmak için, çiviye küçük bir damla su damlatılır. Su aynı zamanda tırnak plağını sessizce yuvarlarsa, bu durumda endişelenecek bir şey yoktur. Su damlası çiviye “sıkışmışsa”, muhtemelen coilonychia'nın varlığını gösterecektir. Bu durum endokrin sistemdeki sorunların bir işareti olabilir. Ayrıca anemi, kan dolaşımındaki demir konsantrasyonunda bir azalmaya eşlik eden koilonychia'yı provoke edebilir.
Çeşitli travmatik yaralanmalar, kimyasallara maruz kalma ve hatta ortam sıcaklığındaki değişiklikler bu duruma neden olabilir.
Kaşık şeklindeki tırnaklar kalıtsal bir işaret olabilir. Yani, bir çocuğun doğumdan itibaren böyle tırnak plakaları varsa ve ebeveynlerinden birinin kaşık şeklinde tırnakları varsa, bu durumda endişelenmemelisiniz. Bu, bebeğin herhangi bir hastalığı olduğu anlamına gelmez. Bu sadece çocuğun bireysel bir özelliğidir.
Bazı durumlarda, tırnaklar “saat gözlüğü” şeklinde olabilir. Bu durumda, daha kalın hale gelirler. Tırnak plakalarına yandan bakarsanız, saat gözlüklerine benzediklerini görebilirsiniz. Tırnak plağının şeklindeki böyle bir değişiklik, çeşitli patolojilerin bir tezahürü olabilir. Bu değişiklikler genellikle kandaki oksijen konsantrasyonunda bir azalma ile birlikte solunum sisteminin çeşitli hastalıklarında ortaya çıkar.
renk
Çiviler renklerini değiştirirse, bu büyük olasılıkla vücutta çeşitli değişikliklerin meydana geldiğini gösterir. Örneğin, tırnak plakalarının sararmasının, karaciğer ve safra kesesinin işleyişindeki problemleri göstermesi daha olasıdır. Safranın durgunluğunun eşlik ettiği biliyer diskinezi de bu tür spesifik değişikliklere yol açabilir. Tırnak plakaları mantardan etkilenebilir.Bu durumda, sarı veya bazı durumlarda kıpkırmızı olabilirler. Bir mantar enfeksiyonu ile tırnak plakaları güçlü bir şekilde parçalanmaya başlar.
Önemli! Mantar hem bacaklarda hem de ellerde bulunur.
Tırnaklarda aniden siyah bir çizgi görünebilir. Böyle bir klinik semptomun ortaya çıkması yaralanmaya neden olabilir. Bu nedenle, örneğin bir kapı veya dolap kapısı ile sıkıştırıldıktan sonra çivi üzerinde koyu bir şerit görünebilir. Çivi üzerinde koyu bir şerit ortaya çıkmadan önce bir faktör yoksa, kesinlikle bir doktora danışmalısınız.
Tırnaklar nasıl geliştirilebilir?
Tırnakların görünümü birçok faktöre bağlıdır. Sağlıklı tırnakların bakımı ve bakımı için doğru beslenme şarttır. Tırnak plakalarının daha hızlı büyümesi için diyette kalsiyum içeren gıdalar bulunmalıdır. Bu mineralin çoğu fermente süt ürünlerinde bulunur. Tırnaklarını güçlendirmek isteyen insanlar kesinlikle süzme peynir, kefir ve diyetlerinde kalsiyum içeren diğer ürünleri içermelidir.
Tırnak bakımı kapsamlı olmalıdır. Böylece, tırnak plakalarının görünümünü iyileştirmek için çeşitli kozmetik ürünleri kullanabilirsiniz. Örneğin, tırnak plakalarının rengini iyileştirmek ve kırılganlıklarını azaltmak için kozmetik tırnak cilaları kullanabilirsiniz. Bu tür ürünler, örneğin, Phytocosmetic, Eveline Nail Therapy Professional ve diğerleri tarafından üretilmektedir.
Önleyici tedbirler
Doktorlar, sağlıklarını dikkatle izleyen kişilerin tırnaklarının durumunu izlemelerini önerir. Tırnakları sağlıklı ve güzel tutmak için aşağıdaki önerilere dikkat etmelisiniz:
- el ve ayakların düzenli olarak hijyenik bakımını yapın; manikür ve pedikür sadece deneyimli bir usta tarafından yapılmalıdır;
- kütikülün artan kuruluğu ile kozmetik ürünlerin kullanılması gereklidir; Çivinin bu hassas kısmını nemlendirici kremler ve yağlarla nemlendirebilir ve besleyebilirsiniz;
- eldivenlerle ev temizliği ve bulaşık yıkamak; ayrıca soğuk mevsimde ve rüzgarlı havalarda dışarı çıkmadan önce eldivenleri de unutmayın;
- ayakkabılar rahat olmalı; doğal malzemelerden yapılması daha iyidir;
- vitamin bozukluklarının gelişmesini önlemek için vitamin preparatları alın;
- beslenme çeşitlendirilmeli ve dengeli olmalıdır; her zaman taze meyveler, sebzeler ve meyveler içermelidir, çünkü içerdikleri vitaminler ve mineraller sadece vücudun çalışmasını iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda tırnakları daha sağlıklı ve parlak hale getirir.
Tırnak sağlığı hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki videoya bakın.
