Psikologlar bir kadının nasıl taslak bir ata dönüşmediğini ve kötü bir teyze haline gelmediğini söyledi
Genellikle Rus kadınları yorgunluktan şikayet eder. Sürekli ev içi sorunlar ve endişelerden işten bıkmışlar. Genellikle her şeyi düşürmek, denize dalmak isterler, ancak her zaman bunu yapma fırsatı yoktur.
Ayrıca, herhangi bir yaştaki kadınların yakınlarda güçlü bir erkek omzuna sahip olma arzusunun, gerekirse ağlanabilir ve şikayet edilebileceği açıktır. Ve herkesin böyle bir omuzu yoktur ve bu nedenle yorgun kadınlar tekrar tekrar savaşa girmeye zorlanır - sorunları çözmek, para kazanmak, çocuk çekmek, sorumlu ve önemli aile kararları vermek.
Çember kapanır ve kadının 35 yaşına kadar, hatta daha önce, sürülmüş ve sinirlenmiş bir teyzeye nasıl dönüştüğünü fark etmek için zamanı yoktur.
Bu felaketin büyüklüğü göz önüne alındığında, psikologlar kadınlara bu sonucun nasıl önleneceği konusunda bazı yararlı tavsiyeler vermeye karar verdiler. Ve bu öneriler, sevimli bir kızdan kötü bir teyzeye yolculuğun başlangıcında olanları bile ilgilendirmiyor, ancak bitiş çizgisine neredeyse ulaşmış veya ulaşmış olanları bile ilgilendirmiyor.
Geri dönüş mümkündür, ancak aşamalar halinde sadece ani hareketler olmadan.
1. Kendinizi dinlemeyi öğrenin
Her şeyden önce, kendi arzularınızı dinlemeyi öğrenmelisiniz. Bir kadının başkalarının uğruna yaşamaya, refahlarını sağlamak için biraz çalışma yapmaya alışık olduğu açıktır, ancak şimdi dürüstçe kendinize ihtiyacınız olup olmadığını sormanın zamanı geldi. Bir kadın daha güçlü bir taslak at haline geldi, daha az arzu duydu.
Ama soruyu kendinize sormaya çalışmalısınız, kendiniz için ne istiyorsunuz? Psikologlar küçük sevinçlerle başlamayı önerir - sıcak bir banyo, tam bir sessizlikte bir fincan kahve, yatmadan önce bir tatlım, kocamı çocuklarla bir yürüyüş ve uyku için gönder. Yavaş yavaş, arzular daha büyük ve daha büyük olmalı, ancak asıl şey yavaş yavaş ilerlemektir.
2. Kendine aşık ol
Kendinizi kurtarmayın, sevin ve kendinize iyi bakın.Doğru yemeye başlayın, yürüyün, kendi vücudunuza dikkat edin ve yakında size tam olarak cevap verecektir. Bu nokta aynı zamanda kendini geliştirmeyi de içermelidir. Herhangi bir hobi, okuma, çizim veya müzik çalma olsun - bunun için zaman bulduğunuzdan emin olun.
Bu senin zamanın olacak, kimse için feda edilemez.
3. Harekete geçin
Bu öneri tam anlamıyla anlaşılır - eğer hayatınızda bir şeyi değiştirmeye başlamazsanız, kimse gelmeyecek ve hiçbir şeyi değiştirmeyecektir. Acele etmemeye çalışın. Her gece yatmadan önce, kendinize bugün kendinizi sevip dinlemediğinizi söyleyin. Herhangi bir eylemin temeli, hayatınızı değiştirmek için bilinçli kararınız olmalıdır.
Taslak bir ata dönüşen bir kadın kendini sevemez; çevresindeki insanlar onu sevmez. Bir kurbana benziyor ve içtenlikle kendini aynı şekilde görüyor. Bir kurbanın konumunu yaşamak en iyi seçim değildir. Belki de şu an her şeyi değiştirme zamanı gelmiştir.
