Şablon Düşüncesi: Üstesinden Gelmek için Tanım ve İpuçları

Bir buzdolabı, bir kanepe, bir dolap, bir koca, kış hazırlıkları - çoğu kadın evlerini bu şekilde "tam kase" olarak adlandırır. Ve genel kabul görmüş kurallara göre, olduğu gibi. Bununla birlikte, bu kasenin dibine bakarsanız, çatlakların kütlesini kolayca görebilirsiniz. Buzdolabı boş, kanepe kırışıyor, dolap öğrenci günlerinden kıyafetlerle tıkanıyor, kocası sık sık iş yerinde kalıyor. Ancak bu kısır döngüden kurtulmak için, bir bayan için genellikle “kabul edilmediğinden” zordur. Ve bu örnekle, milyonlar var, çünkü onlar için bir şablon. Şablon düşüncemiz bu şekilde ortaya çıkıyor.

Şablon düşünme doğuştan gelen bir yetenek değil, kazanılmış bir yetenektir. Ve ne kadar uzun yaşarsak, çevremizde o kadar çok çerçeve yükselir. Çocuğa irmik ve balık yağının iyi olduğu ve çikolatanın kötü olduğu söylenir. Dikkatle dinliyor ve hatta hemfikir olduğunu ve hatta hemfikir olmamanızı, anne ve babanın tatmin olmasından sonra istediğinizi iddia ediyor ve belirli bir seçenek yok. Ve bilinçli bir yaşa ulaşan çocuk aniden tatlıların yulaf ezmesinden daha lezzetli olduğunu ve “yasak meyveyi” atmadıklarından daha sık keşfeder.

Neyin “iyi” ve neyin kötü olduğu hakkında daha fazla tartışma daha da artacaktır. Enstitüye girmedim - bu kötü bir şey. 23 yaşına kadar evli değil - mutsuz. 30 kaybedene kadar bir kariyer yapmadı.

Ya da belki de o kadar da kötü değil? Üniversitede bir meslek sahibi olduktan sonra, bir üniversite mezununun aldığından birkaç kat daha fazla kazanabilirsiniz.Daha sonra evlenebilirsin ama tanıştığın ilk kişi için değil, gerçekten değerli bir kişi için. Ve kariyer basamaklarında bir kampanya başlatmak için asla geç değildir. Ama söylemesi kolay, diğerleri bunun hakkında ne düşünecek?

Çoğu zaman bu düşünce bizi sadece basit insan mutluluğundan mahrum etmekle kalmaz, aynı zamanda olağanüstü keşiflere ve başarılara giden yolu kapatır. Siyah Meydanını yaratan Malevich, eleştirmenlerin onun hakkında konuşacağını düşündü mü? Fakat Bulgakov, eserleri üzerinde çalışıyor, kalabalığın mahkumiyetinden mi korkuyordu?

Aynı şey bilimsel keşifler ve tıp, biyoloji, astronomi alanındaki araştırmalar için de geçerlidir. Herkes hayatımızın yolculuğunun her adımında bize dikte edilen yasalara göre yaşamış olsaydı bunların hiçbiri olmazdı. Elbette sağduyu ile çelişen kurallar vardır. Uyumaya, yemeye, içmeye ihtiyacım var. Bütün soru zaman, kalite ve hacimdir.

Bu geri tepme kampı saat 21'de gerçekleşir. Yetişkinlikte uyumuyorsanız, belki de iş yapmak, en azından okumak ve uyku hapı içmemek daha iyidir? Çalar saat sadece 7'de çalar ve zaten iki saat nasıl uyuyamazsınız? Öyleyse, belki de yaşamın aktif evresinin başlangıcına bir sinyal beklememek, ama kalkmak, egzersiz yapmak, mutfağa sırayla koymak, okumak, sonunda?

analiz bir çocuğun (iş arkadaşı, arkadaş, akraba) bu sorunu nasıl çözdüğüne nasıl tepki veriyorsunuz. Çocuğun, bir küp ev inşa etmek yerine, onları zemine (başka bir şey, sadece onun için anlaşılabilir) bir sırayla yerleştirmesi sizi rahatsız ediyor mu?

Bir yoldaşın hedefine ulaşmak için daima “zor” yollar aradığını düşünüyor musunuz? Teyzenle konuşmayı bıraktın mı, 55 yaşında bir Türk ile evlenmeye kim karar verdi? Kesin bir teşhisiniz var - klişeleşmiş.

Durgun bir durumda yaşamak ya da karar vermede süper değişken olmak herkesin işidir. Ancak bir orta yol bulmak daha iyidir. Aksi takdirde, yetenekleri toprağa gömmek kolaydır - hem kendiniz hem de çocuğunuz. Ve bazen sadece benim değil. Kaç öğretmen özgürce yaratma fırsatı vermez, kaç öğretmen sadece metodolojik öneriler çerçevesinde hareket eder! Sonuç olarak, birinci sınıfın en iyi öğrencisi olan Petya, üçüncü sınıfın sonuna kadar hiçbir şeyle ilgilenmiyor. Sınıfta sıkılıyor, herkes gibi olmak istemiyor, hatta o bile olamaz.

Benzer bir şey, daha deneyimli meslektaşlarına eski bir bilgisayar programı kullanmanın mantıksız olduğunu kanıtlamaya çalışan yetenekli genç bir çalışan için de olabilir. Onbeşinci kez liderliğe kadar herkes ondan kendi işine girmemesini istediğinde, bunu yapmayı bırakacaktır. Ya gri meslektaş kitlesiyle birleşin ya da başka bir iş bulun.

Akrabalarına her hafta sonu temizlik yapmanın gerekli olmadığını kanıtlamaya çalışan bir eş, yanlış anlama ile karşı karşıya kalan açık havada (tiyatroda, müzede, sinemada) harcamak daha iyidir, ya da kelimenin en kötü anlamında bir ev hanımı haline gelir. Ve sonra kocasının ondan kaçması ihtimali çok yüksek. Ve sonra - stres, depresyon, alkol ve diğer sıkıntılar.

Kendinizi çocukluk döneminde hatırlayın. Parlak kıyafetlerinizi gri bir takım elbise haline getirmenize ne sebep oldu? Sanatçı olmayı kim engelledi? Neden her akşam yalnız kalıyorsun? Cüzdanda bir delik oluşması nasıl oldu? Belki de bütün mesele şu ki bir noktada kendi şarkınızın boğazına bastınız? Sonra "Ben" i kazanma zamanı.

• Herkes gibi düşünmeyi bırak.
• Her bir adımı bir "yükseklikten" değerlendirmeyi durdurmak gerekir çevreleyen toplum.
• İletişim çemberini değiştiriyoruz. Tüm arkadaşları ve arkadaşları telefon rehberinden çıkarmaya gerek yok. Sınırları daha iyi genişlet. İngilizce kurslarına girin, örneğin - çalışmalar gelişir. Ve aynı zamanda yeni yoldaşlar ortaya çıkacak.
• Gerçek bir bayanın 25 yaşından önce ne yapması gerektiğini reçete eden tüm kitapları atın. ya da gerçek bir beyefendinin yaşam kurallarını tanımlamak.
• Ufkumuzu genişletiyoruz. Hafta sonu paçavra, kova, çekiç, kürek, tırmık atın ve tiyatroya gidin. Ve başkalarına bakın, kendinizi göstereceksiniz, yani görünüşünüzü sıraya koymanız gerekiyor.

Dış düşünme yasaklara tahammül etmez. Kendinizi atipik ve standart olmayanlarla sınırlandırmayı bırakın. Evet, sağlıklı bir diyet iyidir, ancak bazen kendinize bir parça kek verin. Zaman zaman, akşam yemeğinden önce uyumanıza izin verin. Yılda en az bir deli şey yapın.

Ve tüm şüpheciler ve eleştirmenler için tavsiye basittir - gülümse. Sonuçta, neşeyi diğer her şey gibi paylaşmanıza izin verebilirsiniz. Bu yüzden açgözlü olmayın. Bununla birlikte, işiniz belirli bir durumda nasıl davranacağınızdır. İpuçlarını takip etmek de bir şablondur.