İlkbahar kokusu zaten havada. Çok yakında, insanlar hantal kış ceketlerini, ağır botları çıkaracak ve hafif kıyafetler giyecekler. Kar eriyecek, ilk koşucular park yollarına girecek ve kış döneminde biriken kiloları atmak isteyen daha fazla insan spor salonlarında görünecek. Buna ek olarak, bu dönemde önemli bir yönü doğru ayakkabı seçimi - nefes alabilen spor ayakkabı.
Nasıl seçilir?
Spor mağazalarında artık her zevke, renk ve cüzdan için çok çeşitli ayakkabı bulabilirsiniz. Bu gardırop maddesinin seçimini belirleyen ana kriter, dikildiği malzemenin nefes alabilirliğidir. Daha fazla konfor için, uzun süreli stresle terleyen ve şişen ayaklar, membran yüzeyli spor ayakkabılara daha yakından bakmalıdır. Bacak derisinin nefes almasını sağlayan özel bir kumaştan dikilirler.
Aşırı kilolu insanlar daha kalın bir tabana sahip spor ayakkabı seçmelidir, aksi takdirde hızlı bir şekilde satılır ve şok emici işlevleri boşa çıkar. Bu tür ayakkabılar ne rahat ne de giyilebilir.
Doğru koşu ayakkabılarını seçmek için aşağıdakileri yapın:
- Beğendiğiniz nefes alabilir ayakkabıları giyin;
- Baş parmağınızı topuk ile botun arkası arasına koyun - serbestçe yukarı ve aşağı hareket etmelidir. Bu nokta çok önemlidir, çünkü uzun bir aşınma ile uzuvlar şişer ve kan dolaşımı nedeniyle biraz daha büyük olur. Buna ek olarak, akşamları bacaklar hem insanlar hem de sıradan insanlar için kaçınılmaz olarak yorulur;
- Dantelsiz ayakkabı almayın. Bunlar olmadan, ayak güvenli bir şekilde sabitlenmez, bu da egzersiz sırasında yaralanma riskinin önemli ölçüde arttığı anlamına gelir;
- Dış tabanı zeminin üzerinde kaydırın. Bir iz var mı? Bu ayakkabıları bir kenara koyun - zamanla, hızlı bir şekilde silinecek ve durdurulacaklar.
Sole ana kriterdir
Spor ayakkabıların önemli bir kısmı amortisörlerdir.Taban üzerinde, topuğun altında, ikinci sağda ayak parmağının altında doğru bir şekilde yerleştirilmelidirler. Bu eleman koşu hızını ve kalitesini artırmanıza izin verir ve ayrıca ayakkabı sahibine rahatlık ve konfor sağlar.
Nefes alabilen spor ayakkabıların tabanının yapıldığı hava, silikon veya özel bir gaz tabakası, spor ayakkabıları alanında bir yeniliktir. Onların muadili topuk yayları. Daha pürüzlü bir oluklu yüzey, örneğin doğada çalışan asfalt için daha uygundur. Yardımı ile yüzeye maksimum yapışma meydana gelir. Kilolu insanlara en iyi yumuşak tabanlı spor ayakkabılarla servis edilir.
Özellikler
Kuru havalarda nefes alabilen spor ayakkabı giyilmelidir. Bazı modellerde, taban üzerinde hava değişiminin de meydana geldiği özel kesimler bile vardır. Kullanıcılara göre, bu spor ayakkabılar havaalanlarında sık uçuşlarla giymek veya spor salonuna antrenman için değiştirilebilir ayakkabılar olarak almak için iyidir.
Ne giymeli?
En alakalı, nefes alabilen spor ayakkabı, elbette, bir eşofman, tozluk, şort, pantolon, dar kotlarla bakar. Üst "ünsüz" yapmak, yani bu tür ayakkabılarla klasik kesim bir bluz veya ceket giymemek tercih edilir. Olimpik ceketler, üstler, gömlekler, tişörtler, kapüşonlular, sweatshirtler görüntüye harika bir katkı olacak. Aynı gamutta kıyafet seçmek ya da tam tersi - kardinal kontrastta oynamak daha iyidir.
En karmaşık renklerin tozlukları ve geniş bir kırpılmış üst kısmı ile hafif spor ayakkabı modaya uygun görünüyor. Dar kesim eşofman altı ve baskılı tişört de harika seçeneklerdir.
Gelecek sezonda, nefes alabilen spor ayakkabıların renkleri özellikle popüler:
- kestane;
- beyaz;
- limon sarısı;
- zeytin;
- haki renkleri.
Nefes alabilen hafif spor ayakkabılar koşu için vazgeçilmez bir şeydir. Yenilikçi malzemeler, hava geçirgen membran ekleri ve şok emici bir taban sayesinde, içlerindeki bacaklar daha fazla yorulmaz, bir kişi uzun süre harika hissedecek ve rahatsızlıktan rahatsız olması gerekmeyecektir. Ayak sağlığını koruyun, doğru spor ayakkabılarını seçin!
