Koşu ayakkabısı

Spor sadece yararlı değil, aynı zamanda tehlikelidir, çünkü fitness sırasında yaralanabilirsiniz.

Ayaklar ve omurga aşırı yüklüdür, ancak doğru seçilmiş koşu ayakkabıları onlarla ilgili sorunların önlenmesine yardımcı olur.

Sınıflar için doğru ayakkabıları seçerek kendinizi kolayca koruyabileceğiniz birkaç kriter vardır:

• Daha büyük beden spor ayakkabı satın almanız önemle tavsiye edilir. Fiziksel efor sırasında, kan aktif olarak ayaklara akar, bunun sonucunda bacak geçici olarak artar. Ayakkabılardaki ek alan da sporcuya havalandırma fonksiyonu sağlayacaktır.
• Koşu bandı için koşu ayakkabıları hafif olmalıdır. Bacaklara ekstra ağırlık eklemeye gerek yoktur, bu nedenle büyük modellerden kaçının.
• Fermuarlı ayakkabılar çalışmaz! Spor ürünlerinde dantel gereklidir.
• Yastıklama sayesinde, koşu çok kolay olacaktır, çünkü bacaklardaki yük en aza indirilir. Amortisman bir hava boşluğudur, yani silikonla dolu bir tabandır.

Koşu bandı ayakkabılarının evrensel değil, özel olarak satın alınması gerekir. En uygun seçenek var - maraton spor ayakkabıları. Hafif malzemelerden yapılmıştır. En ince tabanda farklılık gösterirler. Ancak bu tür spor ayakkabıların önemli bir eksi var - neredeyse tek kullanımlıktır. Ağırlıklı tabanları olan spor ayakkabılarını tercih etmek daha iyidir: uzun süre sadakatle hizmet edeceklerdir.

Profesyonel sporcular arasında birçok destekçi bulan ilginç bir koşu tekniği var. Yalınayak koşu tekniği daha az travmatiktir, çünkü bir kişi topuğuna değil ayağının ayak parmağına inecektir. Bu tür koşuların insan vücudu için doğal olduğuna inanılmaktadır.

Yalınayak koşu tekniği için spor ayakkabılar neredeyse ayak üzerinde hissedilmez, ancak güvenli bir uyum sağlar.Bu ayakkabıyı satın almadan önce bir doktora danışmanız gerekir ve geçmişte ayağın ayak parmağı yaralanması geçiren kişilerin bu tekniği terk etmesi gerekecektir.

• Tekstil ve deri kombinasyonu ideal kabul edilir. Cilt, mükemmel havalandırma ile birlikte nem emme ve ısı tutma sağlar.
• Spor ayakkabıların üst kısmının ve tabanının eklemine dikkat edin - ürün yazılımı izleri olmamalıdır.

• Çerçeve, ayakkabıların deformasyona uğramaması için mümkün olduğunca sert olmalıdır.
• Koşu ayakkabısı imalatında tutkal kullanılmışsa, bu model birkaç koşuda bile durmayacaktır. Ayakkabıların kalitesinden emin olmak için, spor ayakkabılarını bükmeniz ve kumaşın tabana bağlandığı yere bakmanız gerekir. Tutkal izi yoksa, ürünü almaktan ve kasiyere gitmek için çekinmeyin.

Gerçekten iyi koşu ayakkabısı pahalıdır, bu nedenle büyük miktarlarda tekrar tekrar ayrılmak istemiyorsanız, ayakkabılarınıza uygun bakımı sağlamanız gerekir.

• Günlük kullanım için özel koşu ayakkabıları kullanmamalı ve bunlarda futbol oynamamalısınız. Spor ayakkabıların tabanı özellikle koşu için tasarlanmıştır ve kentsel arazi ona zarar verebilir.
• Her koşudan sonra, spor ayakkabılarının yüzeyinden çıkarılabilir tabanlık ve toz ve diğer kirleri yıkamalısınız.

• Deri ekler kimyasallara ihtiyaç duyar. Onları bir ayakkabı mağazasında satın alabilir, satıcıya danışabilirsiniz.
• Pillerin ve radyatörlerin üzerinde çalıştırmak için spor ayakkabılarını kurutmak yasaktır - ayakkabılar şeklini kaybedecektir. Ayakkabının içine yerleştirilmiş özel kurutucular vardır.

Alıcıların yüzde yüz'ü bir koşu bandı için koşu ayakkabısından memnun kaldı - hem spor dünyasında hem de yeni başlayanlarda. Rahat spor ayakkabılarda koşu yaptıktan sonra, bacaklar incinmez, koşarken en ufak bir rahatsızlık yoktur.

Spor ayakkabılar sadece kolaylık sağlamakla kalmaz, aynı zamanda muhteşem görünürler. Spor ayakkabılar, her durumda şık bir görünüm için çalışan kız ve erkekleri memnun eden çeşitli tonlarda ve baskılarda farklılık gösterebilir.