El banyoları: hazırlama özellikleri ve önerileri

El cildi günlük olarak birçok olumsuz faktöre maruz kalır ve bu nedenle düzenli bakıma ihtiyaç duyar. Cilde ek olarak, eklemler ve kemikler yaralanabilir ve onları restore etmek için kapsamlı bir rehabilitasyon gerekir. Ellerinizi iyi durumda tutmak için pahalı ürünler satın almak veya salonları ziyaret etmek gerekli değildir. Evde, eller için banyo yapabilir ve alabilirsiniz. Bu makale banyoların özelliklerini ve hazırlanmaları için önerileri daha ayrıntılı olarak ele alacaktır.

Salonlarda pahalı hizmetlere başvurmadan evde tam teşekküllü el bakımı organize edilebilir. Basit ve uygun fiyatlı bileşenlerden, evde bağımsız olarak pahalı banyo önlerinden daha az etkili olmayacak şekilde el banyoları yapabilirsiniz. Kompozisyon, çeşitli bileşenlerden yapılabilir.

Her şeyden önce, banyolar sahip oldukları özelliklerde farklılık gösterir. Çözeltiler sadece cilt üzerinde değil, aynı zamanda eklemler ve kemikler üzerinde de faydalı bir etkiye sahip olabilir, ayrıca kan dolaşımını iyileştirebilir. Banyoyu hazırlamadan önce, bu prosedürün amacını dikkate almak önemlidir.

Çoğu zaman, problemler ellerin cildi ile ilişkilidir. Dış faktörlerin ve yaralanmaların olumsuz etkileri olmasa bile, yaşla birlikte cildin durumu kötüleşme eğilimindedir. Her şeyden önce, bunun nedeni yaşa bağlı değişiklikler ve cilt yaşlanmasıdır. İkinci yaygın sorun, yetersiz nem nedeniyle cildin kuruluğudur.

Eller iyi durumda olsa bile, bakım ürünlerini ihmal etmeyin. Düzenli banyo yapmak cildinizi iyi durumda tutar ve bununla ilişkili birçok problemden kaçınır.

Cildin bozulması aşağıdaki nedenlerle ortaya çıkar:

• besin kullanmadan, cilt sonunda büyük miktarda nem kaybeder, bunun sonucunda kuru olur ve soyulur;
• cilt rüzgar, doğrudan güneş ışığı, aşırı sıcaklıklar ve yağış gibi atmosferik etkilerden olumsuz etkilenir;
• hücre yenilenmesi yaşla birlikte yavaşlar ve cildin dış tabakası incelir;
• cildin durumu vücuttaki iyot eksikliği veya bazı vitaminlerle ilişkili bazı problemlerden etkilenebilir;
• cilde kimyasal ve mekanik hasar.

El cilt bakımı için çeşitli ürünler ve prosedürler kullanılır. Her yöntemin avantajları vardır.

El banyolarının avantajlarını düşünün:

• bu prosedür, cildin çok kuru hale geldiği durumlarda, ileri durumlarda bile cildin yenilenmesine yardımcı olur;
• besleyici ve nemlendirici etkiye sahip;
• cildin yaşlanmasına ve etkili kırışıklıklara karşı mücadelede yardımcı olur;
• ellerde terlemeyi azaltır;

• tuz banyoları, ağrıyı azaltacak, şişmeyi hafifletecek ve hasarlı kemiklerin ve dokuların yenilenmesine katkıda bulunacak bir kırıktan sonra rehabilitasyon sırasında kullanılabilir;
• eklemleri güçlendirir ve enflamatuar süreçleri azaltmaya yardımcı olur, bu nedenle sıklıkla artrit için kullanılır;
• doku rejenerasyonuna katkıda bulunur, metabolik süreçleri ve hücre yenilenmesini hızlandırır, bu nedenle küçük yaraları ve çatlakları iyileştirmek için kullanılır;
• maskeler yaşlılık lekelerinden kurtulmaya yardımcı olduğu için parlatıcı bir ajan olarak kullanılabilir.

Bazı durumlarda, eller için banyo yapmamalısınız. Böyle bir prosedür için kontrendikasyonları ihmal ederseniz, sadece cildin durumunu kötüleştirebilir veya hatta bir bütün olarak vücuda zarar verebilirsiniz.

El banyolarının aşağıdaki durumlarda kullanılması önerilmez:

• yaralar ve çatlaklar şeklinde cilde ciddi hasar;
• yüksek kan şekeri;
• ellerde varisli damarlar;
• yüksek tansiyon;
• pürülan akıntı ile birlikte cildin enflamatuar süreçleri.

El banyoları için birçok hazır tarif var. Sadece belirli bir vaka için en uygun bileşimi seçmek önemlidir.

Tüm banyolar üç tipe ayrılabilir:

• kontrast;
• düşük sıcaklık;
• yüksek sıcaklık.

Kontrast banyoları alma prosedürü, hem sıcak hem de soğuk bileşimin kullanılmasını içerir. Bu durumda, ellerin farklı sıcaklıklarda suya daldırılması gerekir. Böyle bir prosedür kan dolaşımını iyileştirir ve sadece ellerin cildini değil, aynı zamanda tüm organizmanın durumunu da olumlu yönde etkiler.

Soğuk banyolar, kontrast prosedürlerle benzer bir etkiye sahiptir. Bu durumda, etki dolaşım sistemi üzerindedir. Ek olarak, bu prosedür tüm vücut için iyi bir tonik etkiye sahiptir.

Cildin enflamatuar süreçlerini azaltmak için sıcak formülasyonlar kullanmak gelenekseldir. Ayrıca, bu tür küvetler ağrıyı azaltmaya yardımcı olur ve bu nedenle kırıklar, burkulmalar ve çıkıklardan sonra rehabilitasyonda sıklıkla kullanılır.

Parafin, bazı tıbbi özelliklere sahip olduğu için kozmetikte yaygın olarak kullanılmaktadır. Öncelikle pürüzlü cildi nemlendirmek ve yumuşatmak için kullanılır.Cilt için nemlendirici ve yumuşatıcı formülasyonlar arasında, parafin banyosu en popüler olanlardan biridir.

Kozmetik amaçlar için, bir eczaneden satın alınan parafin kullanmak en iyisidir. Bir kerelik kullanım için, yaklaşık iki yüz gram madde gerekecektir. İşlem için parafinden yapılmış mumlar veya diğer ev eşyalarının kullanılması tavsiye edilmez, çünkü bu durumda maddenin kalitesi çok şüpheli olacaktır.

Böyle bir banyo yapmak için, her şeyden önce, parafini sıvı bir duruma getirmek gerekecektir. Parafini eritmek için su banyosunda ısıtmak en iyisidir. Erimiş maddenin çok sıcak olmamasını sağlamak önemlidir. Aksi takdirde, cildinizde yanık alabilirsiniz.

Cildi daha fazla korumak için, prosedürü gerçekleştirmeden önce ellerinizi nemlendirici bir kremle yağlamak en iyisidir. Parafin eridikten sonra, ellerinizi viskoz bir kütleye batırmanız ve sadece beş saniye tutmanız gerekir. Fırçaları erimiş maddeden indirme ve çıkarma adımları yaklaşık üç kez tekrarlanmalıdır.

Parafin ellerinizi sarar ve ince bir tabaka ile sertleştirir. Bir parafin banyosu kullanmanın etkisini iyileştirmek için sertleştirilmiş bir madde ile kaplanmış fırçaların streç film ile sarılması tavsiye edilir, daha sonra eldivenler giyilir. Otuz dakika sonra eller serbest bırakılabilir ve bir parafin tabakası çıkarılabilir.

Ilımlı olarak kullanılan soda, ellerin cildi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve soyulma ve kuruluk ile mücadelede çok etkilidir. Soda banyoları yapmanın birkaç yolu vardır.

İlk tarif aşağıdaki bileşenlerin kullanımını içerir:

• oda sıcaklığında bir litre su;
• bir küçük kaşık kabartma tozu ve amonyak;
• büyük bir kaşık sıvı sabun veya sabun cips.

Tüm malzemeler homojen bir kütleye karıştırılır, daha sonra ellerinizi içine daldırmanız gerekir. Prosedür yirmi dakika sürer, bundan sonra ellerinizi kuru temiz bir havluyla silmeniz gerekir.

Hamamın ikinci versiyonu bir çorba kaşığı kabartma tozu, üç damla iyot ve bir litre sudan yapılır. Böyle bir banyoda eller çeyrek saat boyunca tutulmalıdır.

Tuz banyolarının kemikler ve tırnaklar üzerinde yararlı bir etkisi vardır. İlk durumda, bileşim bir kırıktan sonra rehabilitasyon amacıyla kullanılır ve ikincisinde tırnakları güçlendirir. On gün sürmesi gereken tüm kurslarda tuz banyoları yapılması tavsiye edilir.

Tek kullanımlık bir çözelti hazırlamak için büyük bir kaşık tuz ve 350 mililitre ılık suya ihtiyacınız olacaktır. Bileşenler birleştirilir ve tuz tamamen eriyene kadar karıştırılır. Bundan sonra, eller on beş dakikadan fazla olmamak üzere çözeltiye indirilmelidir.

Gliserinli bir banyo, kuru cilde karşı mücadelede bir başka etkili bileşimdir. Nemlendirme özelliklerine ek olarak, bu araç doğrudan güneş ışığının, düşük sıcaklıkların ve yağışların olumsuz etkisini azaltarak koruyucu işlevler gerçekleştirir. Maskeyi hazırlamak için papatya infüzyonunu gliserin (1 çay kaşığı) ve amonyak (on damla) ile birleştirmelisiniz.

İlk önce iki büyük kaşık kuru papatya ve 500 mililitre su infüzyonu hazırlamanız gerekir. İlk önce suyu kaynatmanız ve daha sonra tıbbi bitkiyi ona eklemeniz ve 10 dakika beklemeniz, ardından çözeltinin filtrelenmesi gerekir. Diğer tüm bileşenler, ortaya çıkan infüzyona zaten eklenmiştir. Bir gliserin banyosunun yirmi dakikadan fazla sürmemesi önerilir.

Nişasta banyoları cildi restore etmek için kullanılır. Bu tür karışımlar cildi iyi besler ve nemlendirir ve aynı zamanda doku yenilenmesine katkıda bulunur. Banyoyu hazırlamanın en kolay yolu, bir çorba kaşığı nişastayı bir bardak ılık suya karıştırmaktır.

Banyo olarak çeşitli kaynatma kullanabilirsiniz. Tıbbi bitkilerin infüzyonları, prosedürün benimsenmesi için zaten tam bir bileşimdir. Bununla birlikte, istenirse, kaynatma işlemine başka bileşenler ekleyebilirsiniz.

Celandine yanıkları iyileştirir ve ayrıca birçok cilt hastalığına karşı mücadelede yardımcı olur. Celandine konsantrasyonu çok büyük olmamalıdır. İnfüzyonu hazırlamak için kurutulmuş bitkinin bir çorba kaşığı ve 20 mililitre sıcak kaynamış suya ihtiyacınız vardır. Çözelti 20 dakika boyunca demlenir, bundan sonra 2.5 litre su ile karıştırılmalı ve zaten banyo olarak kullanılmalıdır.

Meşe kabuğunun infüzyonu esas olarak avuç içlerinin artan terlemesi ile mücadele için bir araç olarak kullanılır. En iyi etki için banyo süt ürünleri ilavesiyle hazırlanır. Bir çorba kaşığı meşe kabuğu 250 mililitre sütte yarım saat kaynatılmalıdır. Elde edilen et suyu ince bir elek veya gazlı bezden geçirilmeli, daha sonra yarım bardak ılık su ile karıştırılmalıdır.

Bundan sonra eller için banyo yapabilirsiniz. Olumlu sonuçlar görünene kadar böyle bir prosedürün günlük olarak yapılması tavsiye edilir. Et suyu, birkaç seans için hemen hazırlanabilir, çünkü özellik kaybı olmadan buzdolabında uzun süre saklanabilir.

Sitrik asit formülasyonları ince ve kırılgan tırnakların güçlendirilmesine yardımcı olur. Bununla birlikte, bu tür küvetleri haftada bir kereden fazla kullanmamanız gerekir, aksi takdirde sadece cilde ve tırnak plakalarına zarar verebilirsiniz. Ürünü hazırlamak için bir çorba kaşığı bitkisel yağ ve küçük bir kaşık sitrik asit karıştırmanız gerekir. Elde edilen kompozisyon, homojen bir kütle elde edilene kadar su banyosunda hafifçe ısıtılmalıdır, burada parmaklarınızı on beş dakika boyunca batırmanız gerekir.

Temel olarak başka bir bileşenin kullanıldığı banyolara uçucu yağlar eklenebilir veya ekstraktı ana element olarak suya ekleyebilirsiniz. Üretilen bileşimin amacı aromatik sıvının özelliklerine bağlı olacaktır. İğne yapraklı yağlar eklem ağrısını hafifletir ve yorgunluğu giderir. Böyle bir aracı hazırlamak için yarım çay kaşığı aromatik sıvıyı iki litre ılık suda seyreltmeniz gerekir.

Tırnakları beyazlatmak ve gölgelerini daha eşit hale getirmek için limon ve biberiye özü ekleyerek banyo yapın. 250 mililitre ılık su için, her aromatik sıvının üç damlası alınır. Böyle bir banyo yapın yirmi dakikadan fazla olmamalıdır. Maydanoz özü de beyazlatıcı etkiye sahiptir.

El banyoları hazırlamak için çok sayıda seçenek vardır. Böyle bir çözelti için bileşenler, belirli ürünlere, yaşa ve ayrıca cildin durumuna karşı alerjik reaksiyon eğilimi dikkate alınarak seçilmelidir. 30 yaşındayken, yulaf ezmesi, sebze ve meyvelerden gelen doğal meyve suları, ekşi sütlü içecekler gibi malzemeleri dahil etmek en iyisidir.

Kırktan sonra bal, aloe suyu, uçucu yağlar ve krema ile el banyoları yapılması önerilir. Banyodaki tıbbi bitkiler istisnasız her yaş için yararlı olacaktır.

El banyosu yapmadan önce, kirlerin cildini temizlemeniz önerilir. Bunu yapmak için ellerinizi sıradan sabunla yıkayın. Banyoyu oluşturan bileşenlerin cilde nüfuz etmesini kolaylaştırmak için, işlemden önce ölü parçacıkların cildin yüzeyinden bir ovma ile çıkarılması önerilir.

Bir sonraki videoda cildinizi evde yumuşatmak için banyo yapmayı görün.