Ellerinize nasıl bakılır?

Gerçek bir kadın için vücut bakımı gereklidir. İnsanlığın güzel yarısının temsilcileri, ellerinin hassas ve hassas cildine özen göstermeye özellikle dikkat ediyorlar.

Hiçbirimiz yaşı el ile belirlemek istemiyoruz ve vücudun öncelikle yaşlanmaya eğilimli olan kısmı bu. Gerçek şu ki, ellerin cildi özellikle kuru ve savunmasızdır, çünkü içinde az su ve yağ bezleri olduğundan, eldeki çatlaklar ve kırışıklıklar tüm kızlar ve kadınlar için acil bir sorundur.

Buna ek olarak, ellerimiz oldukça agresif temizlik maddeleri kullanarak sürekli temizlik ve bulaşık yıkamaktan etkilenir. Ve “balsamlı” olarak işaretlenmiş veya “ellerin cildini güvenilir bir şekilde koruyor” olsalar bile, özellikle bu tür reklam hareketlerine inanmaya değmez. Böyle günlük "kimya" nazik kadınların ellerini olumsuz etkiler.

Evet, ve hiç kimse hava koşullarının etkisini ve dış çevrenin sürekli etkisini (kavurucu güneşten kuvvetli rüzgar ve donmaya) iptal etmedi. Bundan, ellerin cildi genellikle çatlar, kurur ve sahibine çok fazla sorun çıkarır. Bu nedenle, yıllarca sağlıklarını ve güzelliklerini korumak için ellerin, parmakların ve avuç içlerinin bakımı günlük ve uygun olmalıdır.

El bakımı kozmetik prosedürlerin bir sistemidir, birkaç ana aşamaya ayrılabilir:

• saflaştırılması;
• pul pul dökülme;
• masaj;
• hidrasyon, beslenme ve koruma;
• düzenli maskeler;
• tırnak ve tırnak bakımı.

Kuru eller genellikle yanlış seçilmiş sabun veya jelin sonucudur, bu nedenle temizleyicinin bileşimine dikkat edin, bitki özlerinden doğal bileşenleri tercih edin. Yıkadıktan sonra ellerinizi kurulayın ve ardından besleyici bir krem ​​uygulayın. Ve temizlik prosedürünü elinizde sabun ve su olmadığında bile gerçekleştirmek için, bir el çantasında düzenli hale gelmesi gereken kompakt bir antibakteriyel jele dikkat edin. Yoğun antibakteriyel ajanlar olmasına rağmen, uzmanlar hala ellerin cildini çok kurutdukları için minimumda kullanmanızı tavsiye ediyorlar.

Eski epidermal hücreleri çıkarmak ve cilt yenilenmesini aktive etmek için bir pul pul dökülme prosedürü gereklidir. - kaç yaşında olursanız olun genç görünecek. Pul pul dökmek için, bir kozmetik mağazasından satın alınabilen veya "doğaçlama" araçlardan kendi ellerinizle - örneğin şeker, yulaf ezmesi veya kahve telvesi eklenerek herhangi bir bitkisel yağ ilavesiyle özel bir ovma veya soyulmaya ihtiyacınız olacaktır.

Bakımın önemli bileşenlerinden biri masajdır. Aynı zamanda, salona koşmak gerekli değildir, evde kendi kendine masaj prosedürlerini düzenli olarak yapabilirsiniz - bu hem hoş hem de çok pahalı değildir. Ellerin, avuç içlerinin ve parmakların cildine iyi bir masaj yapmak kan akışını önemli ölçüde artırabilir, yorgun kaslardan gerginliği giderebilir ve rahatlayabilir.

Evde kendi kendine masaj seçenekleri arasında aşağıdakilere dikkat ediyoruz:

• parmakları ve elleri presleme, sürtme ve yoğurma;
• avuç içi küçük bir top veya doğal taşlar gibi yardımcı maddelerle yoğurma;
• Tüm vücut sistemlerinin durumunu etkileyen eller akupresür masajı "shiatsu".

Ve son olarak, yapılan tüm prosedürlerden sonra, cildi kremayla beslemenin sırası geldi. Ellerinin cildini olumsuz dış etkilerden nemlendirmek ve korumak için de kullanılması gereklidir. El kremi şeklinde ev yapımı bir ilaç hazırlamak için, ezilmiş papatya, kadife çiçeği, muz ve bir ip karışımının bir çorba kaşığı gerekir. Otları bir bardak kaynar suya dökün ve gece boyunca ısrar edin. Ertesi sabah filtreler ve aşağıdaki oranları kullanırız: 1 çay kaşığı. infüzyon 50 g tereyağı ve 1 çay kaşığı ekleyin. tatlım, pürüzsüz olana kadar her şeyi iyice karıştırın. Evde gliserin varsa, başka bir mucizevi el ilacı oluşturmak için krema ve birkaç damla limon ekleyin. Ve cildi dezenfekte etmek ve yaraları iyileştirmek için papatyaya dayalı kozmetik ürünleri seçin.

Cildinizi topladıktan sonra, tırnakları unutmaçünkü saç modeli gibi, bir kadının ayırt edici özelliği ve sadece bakımlı ve temiz görünmeleri gerekiyor. Çivilerin düzenli olarak dosyalanması, kütikülün kesilmesi ve çevresindeki cildi nemlendirmesi gerekir. Salondaki bir kendin yap manikür veya jel tırnak uzatma, finansal yeteneklerine ve mükemmel güzellik hakkındaki fikirlerine bağlı olarak her bayan için zaten kişisel bir seçimdir.

Evde el bakımına ek olarak, cildinizi vitaminler, faydalı maddelerle zenginleştirecek ve önemli ölçüde gençleştirecek birçok ilginç ve etkili salon bakım prosedürü olduğundan, profesyonel salonlar bazen görülmeye değer olacaktır. Cildin olumsuz doğal etkilerden büyük ölçüde etkilendiği kış aylarında salonu ziyaret etmek için zaman ayırmak özellikle önemli olacaktır.

En popüler kozmetik el bakım prosedürü parafin tedavisidir.Bu arada, antik Roma'da kullanıldı.Ve SSCB döneminde, bu teknik genellikle spor yaralanmalarından sonra kasların ve cildin tonunu yenilemek için kullanıldı. Şimdi bu prosedür sadece el bakımının sadece pratik faydalarını değil, aynı zamanda tüm vücuda olağanüstü rahatlama sağlar, çünkü avuç içlerimizdeki sinir uçları vücudun tüm organlarını etkiler.

Tonlama parafin tedavisi erimiş parafin kullanılarak yapılır. Ellerini sarar, donar ve altında bir sauna etkisinin yaratıldığı bir tür eldiven yaratır. Bu nedenle, cilt önce oksijenle doymuş nemi serbest bırakır ve daha sonra epidermal hücrelere geri döner.

Etkili ve popüler bir salon prosedürü el masajıdır. Hemen iki elinizle ve kendi alanında bir uzman yardımı ile gerçekleştirildiğinde daha etkili ve verimli olacağı mantıklıdır. Masaj tüm noktaları ve hücreleri aktive eder ve ayrıca kan dolaşımını iyileştirir.

Eller için çikolata şal - sağlıklı, aromatik ve lezzetli bir prosedür. Hücrelerin yenilenmesine ve beslenmesine ek olarak, cilt eşit bir ton kazanır ve yaşlılık lekeleri ve kızarıklık yavaş yavaş kaybolur. Ek olarak, çikolata sayesinde, bildiğiniz gibi, “zevk hormonları” üretimi gerçekleşir, bu da güzellik salonuna gittikten sonra size mükemmel bir ruh hali sağlanacağı anlamına gelir.

Aljinat sargıları ve maskeleri, iltihabı hafifleten, kan dolaşımını aktive eden ve oksijen tedarik sürecini uyaran deniz yosunu sargılarıdır.

Cildinizi genç ve çekici tutmak için, kendi peelinginizle ilgilenmeye çalışın. Bu son derece etkili kozmetik ürün, cildi eski hücrelerden kurtarır ve gençlere yer verir. Uygun fiyatlı ve kolay bir seçenek şeker soymadır. Bunu yapmak için 1 çay kaşığı dökün. toz şeker, 1 çay kaşığı ekleyin. zeytin veya diğer bitkisel yağları karıştırın, malzemeleri karıştırın ve soymayı dairesel bir hareketle ellerin cildine sürün.

Otomatik olarak kütikül masajı alacaksınız. Bu hoş prosedürün birkaç dakikası yeterlidir, bundan sonra soyma yıkanır ve el, su veya sabun kullanılmadan nazikçe bir peçete ile temizlenir, böylece zeytinyağı cildi besler. İnanın, böyle bir prosedürden sonra, cildin yüzeyi sadece dokunuşa ipek hale gelir. İstenirse, peeling için böyle doğal ve kesinlikle güvenli bir araçların bileşiminde deniz tuzu veya ezilmiş yulaf ezmesi kullanabilirsiniz.

Yulaf ezmesi ovma basitçe yapılır - kaynar su ile demlenirler ve karışım soğuduğunda ellerin cildine masaj yapar. Böyle hafif ve yumuşak bir fırçalama, cildin üst tabakasına zarar verme korkusu olmadan her gün kullanılabilir.

Bir kahve makinesiyseniz, kalınları atmayın, ancak kullanışlı bir el ovma yapın. Doğal yağ ile karıştırılmalıdır (örneğin, zeytin, kayısı veya sıradan ayçiçeği). Böyle bir ovma çok yoğun olduğundan, haftada birkaç kez uygulamak yeterli olacaktır.

Mağaza SPA ürünlerine güvenmiyorsanız, el kozmetiklerine kendiniz bakmanın zamanı geldi. Nemlendirici maske 1 çay kaşığı içerir. bal, 1 çay kaşığı yağ ekşi krema ve 0.5 çay kaşığı. zerdeçal. Bu kompozisyonu hafif masaj hareketleriyle uygulamak ve ellerinizi 10 dakika boyunca tutmak, sonra su ile durulamak yeterlidir. Zerdeçalın etkisi nedeniyle, ellerin cildi ek beslenme ve iyileşme alır. Maskenin tek dezavantajı, kısa bir süre için zengin pigment nedeniyle, elleri ve tırnakları sarıya boyamasıdır, bu yüzden bunu yatmadan önce yapın.

Kışın, ellerin cildi için “ilk yardım” bir sonraki maske olacaktır. Limon kabuğu rendesi 2 yemek kaşığı ile karıştırılmalıdır. l.yağlı peynir, 1 çay kaşığı. çay yaprakları ve 1 çay kaşığı. zeytinyağı. Ve eğer maskenin emildiği yarım saat boyunca, etrafta oturamazsınız, sadece ellerinize lastik eldiven giyin.

Herkese erişilebilir, lezzetli ve besleyici bir maske - muz. Hazırlamak için 1 muz ve 1 çay kaşığı alın. herhangi bir bitkisel yağ. Yağlı muz püresi ısınmalı ve ellere sıcak olarak uygulanmalıdır. Tamamen soğuduktan sonra, karışım ılık suyla yıkanır ve elleriniz birkaç dakika içinde çok daha yumuşak hale gelir.

Tüm parayı güzellik salonlarında bırakmamak için, kullanımı kolay el banyoları yapmayı öğrenin. Sadece cildi nemlendirir ve besler, aynı zamanda sakinleştirici ve iyileştirici bir etki verir. Deniz tuzu, doğal otlar (örneğin, papatya, St.John's wort ile) veya tıbbi çamur ile olabilirler.

Papatya ile bira banyosu da yapabilirsiniz. Bunun için sıcak biraya taze çekilmiş çiçekler eklenir, eller 10 dakika boyunca buraya yerleştirilir. Papatya yaraları dezenfekte eder ve iltihabı giderir ve bira cildi yumuşatır. Bitkisel içerikli diğer yararlı banyolar arasında nane, ıhlamur, keten tohumu, meşe, yabani gül veya hypericum bulunur. Otlar kaynar su ile dökülür ve 5-10 dakika ısrar eder. Her küvet yarım saat sürer ve onlardan sonra ellere bir krem ​​uygulanır. Benzer prosedürler 1-2 hafta boyunca her gün gerçekleştirilir.

Her kadının ev cephaneliğinde de her türlü yağ bulunmalıdır. Elinize uygun bir yağ sürmek, buraya birkaç damla A veya E vitamini eklemek ve pamuk eldiven giymek yeterli olacaktır. Herhangi bir yağın etkisi sadece sıcak kompresleri yoğunlaştıracaktır. Onlar için, 3 kısım yağ ve 1 kısım bal alabilir, karışımı bir su banyosunda ılık bir duruma getirebilirsiniz. Karışım ellerin cildine uygulanır ve yarım saat boyunca gazlı bez veya bezle kaplanır.

Hassas cilde sahip ve alerjik reaksiyonlara yatkın olanlar, bir bebek kremi veya kendi preparatlarının bir kremini önerebilirsiniz. Bunu yapmak için çocukların vücut losyonu, E vitamini kapsülleri ve vazelin gerekir. Bileşenler, homojen bir durum elde edilene kadar bir çırpma teli ile karıştırılır.

• Ellerinizi oda sıcaklığında suyla yıkayın, çünkü çok soğuk olan sular soyulacaktır. Çapakları önlemek için ellerinizi iyice silin ve üzerlerinde nem bırakmayın.
• Herhangi bir temizlik ürünü kullanarak ev işi yaparken eldiven kullandığınızdan emin olun. Modern kimya çok agresiftir - pası temizleyebilirse, cilt tabakası daha da fazladır.
• Genellikle yeni bir kozmetik ürüne alerjik reaksiyonlar olur. Kadınlar her gün toz kullandığından, kümülatif etki nedeniyle, ürünün eller üzerindeki etkisi onarılamaz olabilir. Eldeki eldivenleriniz yoksa veya giymeyi unuttuysanız, ellerinizin cildinin PH dengesini geri kazanmanıza yardımcı olacak basit bir araç kullanın: ekşi süt karışımı (1 yemek kaşığı.) İle sürün. Elma sirkesi (2 yemek kaşığı).

• Kış ve sonbaharda eldivenleri ve eldivenleri ihmal etmeyin - soğuk ve rüzgar cildinizden kurumuş bir çöl yapabilir. Mümkünse, buharlı ısıtma iç mekanda kuruduğundan evde bir nemlendirici kullanın.
• Patateslerin pişirildiği suyu boşaltmayın. Sıcak infüzyonu, besleyici bir el banyosunun rolü ile mükemmel bir şekilde baş eder.
• Süzme peynirinden hala peynir altı suyu varsa, ciltteki yaşlılık lekelerini gidermek için etkili bir araç olarak kullanın.
• Eşit miktarda gliserin ve limon karışımı, ellerinizi dokunuşa yumuşak ve görünümde kadifemsi hale getirmeye yardımcı olacaktır.
• Ellerinizi yıkadıktan sonra, cilt için mükemmel bir tonik olan taze salatalık ile silin.
• İlkbahar ve yaz aylarında, maksimum koruma derecesine sahip spreyler veya kremler kullanarak ellerinizi agresif ultraviyole radyasyondan koruduğunuzdan emin olun.

• Başka bir küçük sır, mümkünse, cildinizi yumuşatmak için düzenli bir bebek kremi kullanmaktır.İçinde en az zararlı katkı maddeleri ve yeterli faydadan fazlası var.
• Çiviler ve kütiküller de hidrasyona ihtiyaç duyar, bu nedenle el kremi ile birlikte özel bir kütikül preparatı satın alın veya E vitamini kapsülleri kullanın.
• Vitamin al ve daha fazla su iç - bu, kolajen liflerinin çökmesini ve erken yaşlanmayı önler. Cildin sağlıklı, güzel, nemli ve minimum kırışıklıklarla olması için, doğru yemeye ve çok fazla meyve yemeye değer. Bu sadece cildin durumunu iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda bağışıklığı arttırır ve her türlü hastalığa karşı korur.
• El kremi alırken, bileşimine dikkat ettiğinizden emin olun. Cilt sağlığını olumsuz yönde etkileyebilecek ve sıklıkla alerjik reaksiyonları tetikleyebilecek silikonlar, yapay renkler, parabenler, yağ ürünleri ve diğer “muck” içermemelidir.

• Kışın, mümkün olduğunca sık besleyici bir krem ​​sürmeye değer - günde en az 3 kez. Ayrıca, yaz aylarında gün boyunca bir nemlendirici uygularsak ve yatmadan önce besleyici olursa, soğuk havalarda her şey tam tersi olur. Soğukta dışarı çıktığınızda gün boyunca ihtiyacınız olacak kremin yoğun beslenmesi ve yağlı dokusu.
• Sıcak havalarda ellerinizi terletmek gibi bir sorundan endişe ediyorsanız, ciltteki bileşimde alkollü bir salisilik asit çözeltisi uygulamak yeterlidir.
• Ellerinizin cildi çok kuru ve soyulmaya başlarsa, badem yağı, aloe, avokado, shea, jojoba yağı içeren kremleri seçin. Ve ellerin kızarık ve iltihaplı cildi için, kremdeki lavanta yağı veya çay ağacının yatıştırıcı özellikleri yardımcı olacaktır.

Bir sonraki videoda evde ellerinize nasıl bakacağınızı görün.