Boyun Cilt Bakım Kuralları

Kadınlar yüzün ve figürün durumunu dikkatlice izler. Ancak çoğu, boyun derisine özel dikkat gerektirmesine rağmen, boyun çizgisine bakmayı unutur. Bir hanımın bakımlı bir cildi, tonda bir vücudu, ancak gevşek bir boynu var. Tüm dış avantajların arka planına karşı, bu dezavantaj çok fark edilir hale gelir. Boyun bakımı için temel kuralları ve cilt yaşlanma izlerini önlemeye ve ortadan kaldırmaya yardımcı olacak bazı hileleri düşünün.

Boyun derisinin hızlı yaşlanması çeşitli nedenlerden kaynaklanmaktadır. Göğüs ve boyundaki yağ bezleri düşük aktiviteye sahiptir ve yaşla birlikte metabolik süreçler yavaşlar, bu nedenle bezlerin aktivitesi daha da azalır. Subkütan yağ tabakası incelir ve işlevini yerine getirmek için yavaş yavaş kesilir, bu da cildin dehidrasyonuna ve sonuç olarak cildin solmasına neden olur.

Çevrenin insan vücudu üzerinde doğrudan etkisi vardır. Örneğin, sert su cildin görünümünü ve sağlığını olumsuz yönde etkiler. İçinde bulunan kalsiyum ve magnezyum tuzları cildi kurutur. Ve kuruluk sonucu epidermis ve dermisin güvensizliğidir. Ayrıca, cildi dehidrate eden yüksek klor ve ultraviyole ışınları içeriği ile suyun etkisi altında dokular daha hızlı yaşlanmaya başlar.

Zayıf boyun kasları sonunda sarkma cildine yol açar. Fiziksel aktivite yoksa, kolajen ve elastin üretimi durur. Bunlar vücudu iyi durumda tutmaya ve cildin elastikiyetini ve sıkılığını kaybetmemeye yardımcı olan proteinlerdir. Tabii ki, genetik ve hormonal faktörleri unutmayın. 40 yaşına geldiğinde, bir kişinin biyolojik metabolik süreçlerde önemli ölçüde yavaşlayan bir değişikliği vardır.Boynun derisi benzer değişikliklere uğrar ve yavaş yavaş kırışır.

Yanlış beslenme, abur cubur bolluğu, az miktarda su tüketimi - tüm bunlar vücuda bir bütün olarak zararlıdır. Dengesiz beslenmeden, cilt yeterli vitamin ve mineral almaz, bu nedenle kuru ve cansız hale gelir.

Dekolte bölgesi ve kadının elleri önce yaşlanır, durumları biyolojik yaşı gösterir. Zaten 25-30 yaşlarındaki bazı kızlarda, Venüs halkaları ve boyunda hafif sarkma cildi görülebilir. Henüz yaşlanma belirtileri görmediyseniz, bu görevi büyük ölçüde basitleştirir. Sadece cildin durumunu tonda tutmanız gerekir.

Boynun gençliğini ve elastikiyetini korumak için hangi kurallara uymanız gerektiğini düşünün.

• Uzanırken okumayı reddet. Bu kan dolaşımını, görme keskinliğini ve solunum hızını olumsuz yönde etkiler. Bu durum boyunda kırışıklık oluşumuna yol açar. Sert büyük yastıklarda uyumak zararlıdır, boyun bir pozisyonda akar ve kan dolaşımı bozulur, bu da yavaş yavaş yaşlanmaya yol açar.
• Sırtınızı düz tutun ve omuzlarınızı düzeltin. Eşit duruş ve servikal omurların doğru pozisyonu, dekolte bölgesinin doğal gençliğinin korunmasına yardımcı olacaktır.
• Sağlıklı bir diyet yapın. Sağlığın anahtarı dengeli bir diyettir. Vitaminler, faydalı maddeler dermisin hücrelerine girer, sonuç olarak cilt elastikiyetini korur.
• Bol su için. Tüm organların normal çalışması için gereklidir. Hücrelerde yeterli sıvı yoksa, bu kesinlikle cildin durumunu etkileyecektir. Susuz hale gelebilir, bu da erken yaşlanmaya neden olur.
• Aerobik egzersizi sürekli yapın. Bu tür fiziksel aktivite vücuttaki oksijen metabolizmasını artırır ve kalbin inme hacminin büyümesini hızlandırır. Bütün bunların kan dolaşımı üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Ek olarak, kolajen ve elastin gibi yararlı maddeler cilt hücrelerine kan yoluyla girer.

Profesyonel kozmetik bakımını ihmal etmeyin. Uzmanlar, prosedürlerden maksimum etkiyi elde etmek için salonlarda çalışır. Kural olarak, profesyoneller tarafından kullanılan araçlar daha etkilidir. Meyve soyma boyun cildinizde harikalar yaratacaktır. Meyve asitleri cildi tonlar, ipeksi ve yumuşak yapar, ince kırışıklıkları sıkar. Bu prosedürün kümülatif bir etkisi vardır, bu nedenle 5-6 kez tekrarlanmalıdır, bundan sonra sonuç fark edilir olacaktır. Bu tür bakım profesyonellerinin, cilt yaşlanmasının henüz gözlenmediği 25 ila 30 yaş arası kızlar için yapılması tavsiye edilir.

Hyaluronik asit, dermis de dahil olmak üzere doku hücrelerinde bulunur, ancak yaşla birlikte vücut onu daha az üretir. Hyaluronik asit su dengesini korur, böylece cilt içeriden kurumaz, bu da yaşlanma sürecinin yavaşladığı anlamına gelir. Hyaluronik asit uygulama prosedürüne biorevitalizasyon denir. 5 prosedürden oluşan bir kurs, boynun cildini gençleştirmeye yardımcı olacaktır ve 8 ayda bir tekrarlamanız gerekir.

Evde düzenli boyun cilt bakımını unutmayın. Dekolte alanı sürekli nemlendirilmelidir, bu nedenle nazik ovma ve maskeleri besleyen besleyici kremler kullanmanız gerekir.

Evde birçok maske varken maske hazırlayabilirsiniz.

• Biraz zeytinyağını limon suyuyla karıştırın (3-5 damla yeterli olacaktır). Boynuna uygulayın, 15 dakika bekleyin, kalan yağı bir bezle silin. Maskenin düzenli kullanımı cildin kuruluğunu hafifletir ve daha elastik hale getirir.
• Rendelenmiş patateslerin yaşlanması cilt problemi ile mükemmel şekilde baş eder. Üzerine birkaç kaşık domates veya salatalık suyu eklemeniz gerekir. Karışımı cilde nazikçe uygulayın ve daha büyük bir etki için boynu bir eşarp üzerine sarın, polietilen veya streç film ile sarın. Böyle doğal bir maskenin hafif bir kaldırma etkisi vardır.
• Herkes salatalık plakalarının cildin görünümünü iyileştirebileceğini, nemlendirebileceğini ve yenileyebileceğini biliyor. Benzer şekilde, sebzeler dekolte içindeki dermal hücreleri beslemek için kullanılabilir. Dilimlenmiş salatalıkları cildinize yerleştirin, dikkatlice streç film ile sarın. 15-20 dakika sonra maskeyi çıkarın.

Zaten ortaya çıkan kırışıklıklardan ve sarkan ciltlerden kurtulmak için aynı egzersizler ve jimnastik yardımcı olur. Masaj, dokulara kan akmasına neden olur ve metabolik süreçleri hızlandırır, bu nedenle hücrelerin beslenmesi daha yoğun hale gelir.

Masaj sizin için uygun koşullarda oturarak veya ayakta durarak yapılabilir.

• Açık bir avuç içi ile, kulaktan klaviküler bölgeye boynun yan yüzeyi boyunca okşayarak hareketler yaparız. Bu hareket, boyun çizgisini ısıtmaya ve kasları daha sonraki yoğun hareketlere hazırlamaya yardımcı olur. Her iki tarafta da 20 kez tekrarlayın.
• Omzunuzu gevşetin, biraz indirin, klaviküler bölgeden çeneye okşayarak yapın. Kafa ters yönde eğilebilir, gerginliği hissedin. Her bir taraf için 20 kez tekrarlayın.
• Boyun ve kasların yanlarında dairesel hareketler yapın. Dikkatli olun, bu bölümde çok sayıda kılcal damar var.
• Boynun her tarafından cildi sıkıştırmaya başlarız.

• Tiroid bezinin bulunduğu boynun önünde masaj yapılmaması gerektiğini söylemeliyim.
• Göğsün ortasından aksiller lenf düğümlerine, dairesel hareketler yapın, diğer tarafta masajı tekrarlayın.
• Önceki egzersizi yapıyoruz, ancak parmakların falanjları ile.
• Masajın sonunda ilk okşayarak egzersizi yapın.

Krem ve yağ kullanılması tavsiye edilir, bu nedenle masajın etkisi maksimum olacaktır. Bir ay sonra yaşlanan cildin dönüştürüleceğini göreceksiniz. Sıcak bir zeytinyağı ve bal sıkıştırması da kırışıklıklar için iyi bir iş çıkarır. İki bileşen homojen bir kıvama gelinceye kadar karıştırılmalı ve ellerinizle boyun ve dekolte üzerine yayılmalıdır. Streç film ile hafifçe sarın ve üstüne bir eşarp giyilebilir.

Cildin sarkması problemini çözen birçok operasyon vardır, ancak bunlar radikal yöntemlerdir. Bir güzellik uzmanı tarafından gerçekleştirilen daha yumuşak prosedürler vardır. Bio-skin, boyundaki ve boyundaki kırışıklıkları yumuşatan, içindeki ve yüzeydeki dokuları nemlendiren yeni bir gençleştirme tekniğidir. Termal kaldırma prosedürü kesinlikle ağrısızdır. Doktor cilt üzerinde özel bir cihazla hareket eder, sonuç olarak sıcak hissedersiniz. Dalgaların etkisi altında, kolajen duvarlar daha yoğunlaşacak, cilt daha elastik ve tonlu hale gelecektir.

Boynun eğitimi için bir dizi egzersiz çok etkilidir. Boynun kaslarını tonlamak için düzenli olarak yapmak önemlidir.

Uzmanların önerilerini ayrıntılı olarak inceleyeceğiz.

• Antrenmanı günlük olarak yapın, kaçırmayın, aksi takdirde sonuç olmayacaktır. Egzersize önce 5 tekrar ile başlayın, sayılarını kademeli olarak 35-40'a çıkarın.
• Dikkatli egzersiz yapın, acele etmeyin veya tekrar sayısını keskin bir şekilde artırmayın. Bütün bunlar yaralanmaya yol açabilir, örneğin, bir kas veya sinir omurlar arasında “sıkışabilir”.
• Küçük molalar verin. Acı hissediyorsanız, egzersiz yapmayı bırakmak daha iyidir.

Şimdi antrenmanın kendisine geçelim.

• Temel kafa dönüşleri. Düz durun, omuzlarınızı düzeltin. Başınızı yavaşça öne doğru eğin ve göğsünüzün çenesine dokunun, sonra başınızı sağ omuza doğru eğin (omuzların konumunu değiştirmeyin, aynı seviyede olmalıdırlar). Başını dikkatlice geriye, sonra ikinci omzuna doğru hareket ettir. Egzersizi tekrarlayın.
• Başı sola ve sağa yatırır. 5-10 kez başınızı dönüşümlü olarak yanlara doğru eğin.Normal hissediyorsanız, daha yüksek hızda performans gösterebilirsiniz.
• Başınızı yana çevirin ve pozisyonunuzu değiştirmezken çenenizi omzunuza doğru uzatın. Her iki tarafa eşit sayıda tekrar yapın.
• Ellerinizi başınızın arkasına alın, "kilide" asın. Ellerinizi başınızın arkasına yerleştirin ve hafifçe itmeye başlayın. Boyun kaslarını sıkmak, ellerin basıncına direnir. Aşırıya kaçmayın veya kaslarınızı aşırı zorlamayın.

• Bir masaya oturun, dirseklerinizi yüzeye koyun, ellerinizi bir "kilit" ile kavrayın. Çeneyi ellerinize, sanki yukarı doğru itilmiş gibi ve çeneniz aşağıdayken koyun.
• Dikkatlice bir kalem ve fırça dişlerinize ve havada 1'den 10 ile biten sayıları gösterir. Her sayıyı 2-3 kez tekrarlayın.
• “O,” “y,” “ve,” seslerini zikrediyormuş gibi söyleyin. Ünlülerin telaffuzu boynun geniş kasını içerir.
• Günde en az 5 dakika, kafanızda bir kitapla yürüyün. Bu, ikinci bir çenenin ortaya çıkmasını önleyecektir.

Hazırlık için ihtiyacınız olacak: 1 yemek kaşığı süt, 1 çay kaşığı jelatin ve su, nişasta. Jelatinli suyu bir su banyosuna koyun, biraz süt ekleyin. Kütle homojen hale geldiğinde nişasta ekleyin. Boynuna ve dekolte bölgesine uygulayın ve maske kurumaya başlar başlamaz yıkanması gerekir.

Süzme peynir, kil ve arıtılmış su alacaktır. Önce kili suyla karıştırın, sonra süzme peynir ekleyin. Bu maskeyi cilde uygulayın, 20 dakika sonra durulayın. Ekspres maske, bir uygulamada cilt üzerindeki düzensizliği ve pürüzsüz kırışıklıkları düzeltmeye yardımcı olacaktır.

Daha önce, sarkan cildi önlemek ve ortadan kaldırmak için kozmetik prosedürleri inceledik, aslında, cildi gençleştirmek için daha birçok yöntem vardır.

• Biyo-takviye, dermisin altına iplikleri çekerken bir prosedürdür. Çözünebilir (jel bazlı) ve çözünmez (altın veya platin) olabilirler.

• Lazer fraksiyonel yenileme, ölü hücrelerin derisini temizleyen ve dokuları esnek hale getiren küçük lazer yanıklarının uygulanmasını içerir. İşlemden sonra haftalık rehabilitasyon gereklidir. Kışın veya sonbaharda öğütülmesi tavsiye edilir. Cildin durumuna bağlı olarak, bir prosedür veya kurs reçete edilir.
• Mezotelik dişler cilde ince iğneler kullanılarak sokulur ve iskelet görevi görür. Minimum iğne sayısı 10'dur ve ortalama 50-70 gerekir. Sonuç hemen fark edilir, ilk prosedürden sonra cilt sıkılaşır. Ancak insanlar hala memnun incelemeler bırakıyorlar, çünkü operasyondan sonra uzun sürmeyen mühürler ve çürükler ortaya çıkıyor.

Sağlıklı bir yaşam tarzı sürün ve cilt yavaş yavaş değişecektir. Boyun çizgisine kozmetiklerle bakmak, jimnastik ve masaj yapmak gerekir, ana şey düzenliliktir. Hızlı sonuçlar beklemeyin, birkaç ay içinde gözle görülür iyileşmeler göreceksiniz. Bir güzellik uzmanı veya cerrahla iletişime geçmeye karar verirseniz, profesyonelliğinden emin olun, böylece daha sonra pişman olmazsınız. Klinik ve usta, kullanılan ilaçlar hakkındaki yorumları okuyun ve bir konsültasyon için danıştığınızdan emin olun.

Bir sonraki videoda boynunuza nasıl bakacağınızı görün.