Banyo yağı: seçme ve kullanma ipuçları

Herhangi bir hamamın iyileştirici özellikleri şüphesiz, antik çağlardan beri onlar hakkında biliniyorlar. Yüzyıllar boyunca, tonu geri yüklemenizi ve maksimum geri dönüşle enerji dalgalanmasını artırmanızı sağlayan birçok yol ortaya çıktı. Banyodaki önemli bir unsur, vücut üzerinde en faydalı etkiye sahip olan aromatik yağların kullanılmasıdır.

Banyo her zaman kapsamlı iyileştirici etkisi ile ünlüdür ve çok eski zamanlardan beri çeşitli bitki ve iğnelerin infüzyonlarının kullanımı çok popüler olmuştur. Ancak arka plana çekildiler ve şimdi çoğunlukla esansiyel yağları kullanıyorlar ve onları çeşitli ticaret katlarında satın alıyorlar.

Uçucu yağların faydaları:

• kullanımı kolay;
• nispeten ucuzdur.

Modern teknolojiler, gerekli temel maddeleri bitkilerden verimli bir şekilde izole etmeyi mümkün kılar. Bu tür maddeler özellikle güçlü antiseptikler olarak etkilidir. Hemen hemen tüm patojenik bakterileri yok edebilirler. Ayrıca, bu tür bileşikler mükemmel bir anestezi görevi görürler, doku hücrelerini iyi korurlar, içlerindeki metabolizmayı uyarırlar. Banyo için yağlar yararlı bir psikolojik etkiye sahiptir, hoş kokarlar, ruh halini iyileştirebilirler. Yüksek sıcaklık ve nemin etkisi altında, cildin gözenekleri genişler, bu da aktif terlemeye katkıda bulunur. Gaz halindeki uçucu yağlar kana kolayca nüfuz ederek zararlı bileşenlerin ortadan kaldırılmasına katkıda bulunur. Aynı zamanda eter maddelerinin herhangi bir kimyasal safsızlığa sahip olmaması önemlidir.

Kokulu sıvılar kullanma pratiği eski zamanlara dayanır.Eski Mısır ve Mezopotamya'da bile çeşitli aromatik iksirler kullanıldı. Yüzlerce yüzyıl önce eski Çin'de insanlar esansiyel yağların kullanımını uyguladılar.

Eski İskitler aktif olarak sedir yağı kullandılar. Atalarımız ayrıca ateşe yanan kayalar ile tohumlar ve çiçek salkımları serpti. Böyle bir “aromaterapi” de kutsal bir anlama sahipti - tütsü yardımıyla eski insanlar tanrılarını iyi bir hasat vermeleri için ikna ettiler.

Alınan aromatik ilaçların önemli dağılımı:

• Çin;
• Hindistan;
• Altay;
• Sri Lanka;
• Endonezya.

Temel özler farklı şekillerde elde edilir, ancak çoğu zaman olur:

• ekstraksiyonu;
• soğuk preslenmiş;
• Damıtma.

En popüler malzemeler bu tür bitkiler temelinde yapılır:

• iğne yapraklı ağaçlar;
• nane;
• sardunyalar;
• biberiye.

Bileşikler ayrıca çeşitli yağlar temelinde oluşturulur. Örneğin, lavanta ve papatya yağları cildi iyi temizler. Narenciye, bergamottan yapılan bir yağ, yorgunluğu ve stresi etkili bir şekilde giderir. Odayı bir koku ile doldurursanız iyi bir ruh hali ve hafif öfori durumu ortaya çıkabilir:

• güller;
• yasemin;
• sandal ağacı.

İyileştirici özelliklerin yağları vardır:

• iğne yapraklı ağaçlar;
• anason;
• okaliptüs;
• adaçayı;
• ardıç.

Soğuk algınlığı, eklem hastalıkları, kardiyovasküler rahatsızlıkları tedavi etmek için aromatik maddeler kullanmak. Benzer kimyasal formüllere sahip uçucu yağların ayrı bir sınıflandırması vardır. Örneğin, bitkisel ve narenciye yağları kompozisyonla ilişkilidir, aynı şey bitkilerden ve çiçeklerden yapılan maddeler için de söylenebilir.

Yağlar insan vücudu üzerinde en yararlı etkiye sahiptir, ancak her zaman önlemleri hatırlamanız gerekir. Ürünün kokusuna dikkat etmek için bu tür bileşimleri kullanırken önemlidir - herhangi bir kimyasal safsızlık içermemelidir.

Uçucu yağın karmaşık bir formülü vardır, ancak içindeki temel elementler her zaman aşağıdaki gibidir:

• oksijen;
• hidrojendir;
• Karbon.

İşte çeşitli aromatik bileşiklerin faydalı özelliklerine birkaç örnek:

• turunçgiller vücudun koruyucu işlevlerini güçlendirir, toksinleri giderir, “kötü” yağları, ruh halini arttırır, beyin hücrelerinin çalışmasını uyarır;
• bergamot eter basıncı optimize eder, libidoyu arttırır, mükemmel bir antiseptiktir;
• iğne yapraklı bileşikler soğuk algınlığı için iyidir, tüm organizmanın metabolizmasını uyarırlar;
• lavanta güçlü bir rahatlatıcı etkiye sahiptir;
• Melissa bir öfori durumu ve iyi bir ruh hali üretir, depresif sendromları hafifletir, beyin fonksiyonlarını iyileştirir, hafızayı geliştirir;
• ardıç fobileri bastırır, kan basıncını optimize eder, stres koşullarını azaltır, güçlü bir antiseptik etkiye sahiptir;

• mersin akut solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde etkilidir, kan dolaşımını uyarır, kalp kasını güçlendirir, vasküler duvarlar, tiroid bezinin işleyişini iyileştirir, antibakteriyel etkiye sahiptir;
• nane belirgin bir rahatlatıcı etkiye sahiptir, akciğer ve boğaz hastalıkları riskini azaltır;
• neroli sinirleri yatıştırır, kaygıyı hafifletir, stresi azaltır, kardiyovasküler sistem ve gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirir;
• sandal ağacı vücudun dirençli fonksiyonlarını güçlendirir, sinirleri yatıştırır, mide kramplarını ortadan kaldırır;
• kekik sinir sistemini güçlendirir, soğuk algınlığına karşı korur, vücudun dirençli fonksiyonlarını güçlendirir, beyni uyarır;
• çay ağacı mükemmel bir antiseptiktir;
• okaliptüs sinirleri yatıştırır, ritmik solunumu uyarır, güçlü bir antioksidan etkiye sahiptir, mümkün olan her şekilde vücudu güçlendirir.

Bir su kabında çözünmüş olan uçucu yağ, buhar odası ve giyinme odası için etkili bir antiseptik olabilir.Benzer bir bileşim, özellikle yüksek nem ve sıcaklık koşullarında aktif olan mantar ve küf sporlarını ortadan kaldırır. Uçucu yağlar, bu tür hastalıklara karşı terapötik ve profilaktik bir etkiye sahiptir:

• boğaz ağrısı;
• ARI;
• bronşit;
• astım;
• eklem hastalıkları.

En popüler yağlardan biri keten tohumu, birçok yararlı özelliğe sahiptir. Çok miktarda doymamış yağ asidi (Omega-3, -6, -9) ve esansiyel mineraller içerirken, kolesterol tamamen yoktur. Özelliklerini geliştiren çeşitli katkı maddelerine sahip keten tohumu yağı genellikle çeşitli ticaret katlarında satın alınabilir.

Keten tohumu yağı güçlü bir antiseptik etkiye sahiptir, banyo prosedürlerinden sonra duvarları, bankları, banyo özelliklerini ovuştururlar. Keten tohumu yağı kullanımı, patojenik bakterilerin etkilerine karşı güvenilir bir koruma olan özel bir film görünümü sağlar.

Çok eski zamanlardan beri, sadece uçucu yağların hazırlanması için tarifler değil, kullanım yöntemleri ve dozajı bize ulaştı. Çoğu zaman, böyle bir konsantrasyonda farklı bir uçucu yağ seti seyreltilir: bir litre ılık su, kompozisyondan on damladan fazla olmamalıdır. Çözelti çok doymuşsa, etki tam tersi olabilir.

Çeşitli formülasyonlara maruz kalma yoğunluğu ile ilgili çok sayıda çalışma yapılmıştır. Bir veya başka bir kokulu maddenin konsantrasyonu sorunu çok önemlidir. Uçucu yağlar hormonlara göre daha düşük değildir. Bir kişi deneyimleyebilir:

• enerji dalgalanması;
• yaşam dolgunluğu hissi;
• neşeli ruh hali;
• beyin aktivitesinin aktivasyonu.

Banyo prosedürlerini yürütürken, kokulu maddeler genellikle tedavi edilir:

• süpürgeler;
• raflar;
• vücudu ovmak.

Prosedür sırasında sıvı kabı fırının yakınında bulunmalıdır. Fırının kendisini aromatik bir kompozisyonla sulamak kesinlikle yasaktır.

Ayrıca, aromatik bileşime bazen bal, kefir, peynir altı suyu, deniz tuzu eklenir. İşte en popüler aromatik karışımın bir örneği:

• su - bir litre;
• lavanta yağı - 4-5 damla;
• limon suyu - 5-7 damla.

Köknar, ladin veya çam yağı da sıklıkla kullanılır. Bu bileşiklerden gelen kokular uzun süre devam eder.

Sauna için üzüm çekirdeği yağı kullanmak iyidir. Bu, cildin esnekliğini geri kazanmaya yardımcı olan en etkili araçlardan biridir. Saunada köknar yağı kullanmak da iyidir. Bu ARI ve influenza için en etkili antiseptik ve profilaktik ajanlardan biridir.

Toksinlerin giderilmesine aktif olarak katkıda bulunan daha az sıklıkla limon özü kullanılmaz. Saunada, narenciye ek olarak, cildi gençleştiren, yenilenmesine katkıda bulunan çiçek kompozisyonları kullanabilirsiniz.

Buhar odasında uçucu yağlar doğru kullanılmalıdır. Kokulu madde püskürtüldükten sonra, buhar odasında 6 dakikadan fazla kalmayabilirsiniz. Mevcut olanların alerjik reaksiyonları olmaması önemlidir. İlk “yaklaşımdan” sonra etki pozitifse, kalma süresi 20 dakikaya kadar uzatılabilir. Bu prosedürleri düzenli olarak tekrarlamak yararlıdır, ancak bu şekilde belirli bir süre sonra sabit bir terapötik etki gözlenecektir.

Uzmanlar, banyoyu kokulu maddeler kullanarak kullandıktan sonra bir masaj önermektedir. Şu anda, cilt buharda pişirilir, gözenekler açıktır, bu nedenle yararlı bileşikler vücuda serbestçe nüfuz eder ve üzerinde en faydalı etkiyi yapar.

Bazen bu yöntem kullanılır: soğuk su taşlara sıçrar, daha sonra bir uçucu yağ çözeltisi ile dökülür. Sadece birkaç saniye içinde oda aroma ile doldurulur.Çok yüksek bir yağ konsantrasyonunun, özellikle oda yüksek sıcaklık ve nemdeyken sağlığa zararlı olabileceğini düşünmek önemlidir.

Uçucu yağların yanıcı olduğunu unutmayın, bu nedenle onlara bir buhar odasında kırmızı-sıcak soba veya taş püskürtmek yasaktır. Bir damla yağ gözünüze kaçarsa, akan su ile mümkün olan en kısa sürede yıkamanız gerekir. Mukoza zarıyla temas halinde, ciddi tahriş meydana gelebilir (bazı durumlarda, kimyasal bir yanık bile).

Kimyasal katkı maddesi içermeyen doğal yağlar pahalı bir üründür. Etikete yazılmalıdır:

• ürünün bileşimi;
• ne zaman ve nerede üretilir.

Böyle bir yazıt yoksa, bu ürünü satın almaktan kaçınmak daha iyidir.

Doğal yağ içeren kap koyulaştırılmalıdır. Ultraviyole ışınları kimyasal yapının bozulmasına katkıda bulunur, bu nedenle kokulu sıvı yararlı özelliklerini hızla kaybedebilir. Yağın kalitesini kontrol etmek için, kar beyazı bir kağıt havluya bir damla damlatın. Doğal ürün neredeyse hiç buharlaşmaz ve iz bırakmaz. Maddede herhangi bir "kimya" karıştırılırsa, peçetede lekeler ve lekeler bulunacaktır. Böyle bir ürünün kullanılması önerilmez.

Tanınmış üreticilerden yağ satın almak en iyisidir ve bu pahalı bir zevk olsa da, kalite garantileri vardır. Aromatik maddeler banyo yaparken de yaygın olarak kullanılmaktadır. Köpük formülasyonlarına eklenirler. Büyük bir banyo için genellikle 10 damladan fazla kokulu sıvı yeterlidir.

İlk izlenim her zaman önemlidir: eğer yağ kokusu olumsuz duygulara neden oluyorsa, böyle bir ürün önerilmez. Aromatik yağlar sadece harici kullanım içindir, çay, kahve veya alkollü içeceklere ekleyemezsiniz.

Yağ setleri insan vücudunu daha etkili bir şekilde etkileyebilir. Örneğin, mersin, sığla, gül, kediotu esterlerinin bileşimi en şiddetli depresyonun üstesinden gelmeye yardımcı olacaktır. Genellikle tedavi süreci bir hilal sürer. Bu set bir buhar odasında kullanılabilir, sauna, banyoya ekleyin.

Doktorunuza danıştıktan sonra, vücudun ihtiyaçlarını en iyi şekilde karşılayacak bireysel bir kompozisyonu bağımsız olarak seçebilirsiniz.

Bir sonraki videoda sağlıklı banyo yağları hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz.