İşten çıkarılmadan nasıl kurtulur?

İşten çıkarılma herhangi bir kişi için büyük bir stres. Bazıları için çalışma, istikrarın, kendilerini ve ailelerini sağlama yeteneğinin bir garantisidir. Ve birisi için bu favori bir şeydir, kendinizi ifade etme, yeteneklerinizi ve yeteneklerinizi gerçekleştirme fırsatı. Her durumda, böyle bir olay insan durumunu olumsuz yönde etkiler. Eller düşer, benlik saygısı azalır, şikayet, öfke, umutsuzluk ele geçirilir. Makalemiz, işten çıkarılmanın nasıl yeterli bir şekilde hayatta kalacağını ve durumu lehinize nasıl çevireceğinizi anlatacaktır.

İş kaybı kendi başına gerçekleşmezse, bu kaçınılmaz olarak stresli bir duruma yol açar. Çok fazla çaba ve çaba harcanması özellikle rahatsız edicidir. Duygular duruma bağlı olarak değişebilir. Her şeyden önce biri gururla incinir. İnsan öfke ve öfke ile yakalanır.

Patron onu küçümsedi ve küçük düşürdü. Bu durumda Tüm düşüncelerinizi yönetime ne kadar ifade etmek istediğinize bakılmaksızın, kendinizi bir araya getirmek ve işyerini onurlu bir şekilde bırakmak önemlidir. Yine de, hakaretler durumu düzeltmeyecek, ancak kavgacının kendisini olumsuz bir ışıkta açığa çıkaracak.

Birisi için, bu durumda ana şey bir gelir kaynağının kaybıdır. Panik başlar, başka bir iş bulmak çok zor hatta imkansız olacak gibi görünüyor. Özellikle işten çıkarmadan etkilenenler, yaşı emekliye yakın olan kişilerdir (40 yıl veya daha fazla). Burada sakinleşmeye ve işgücü piyasasının büyük olduğunu, birçok fırsatın olduğunu ve olgun yaştaki insanların bile talepte bulunabileceğini anlamaya çalışmak da önemlidir. Birçok yönetici deneyimli personele değer vermektedir.

Her durumda, kovulduysanız, endişeleri daha sonra bırakmanız ve son işten maksimum faydayı çıkarmaya çalışmanız gerekir. Patronunuzdan size yazmasını isteyin referans veya referans mektubu.

Böylece, tüm formaliteler çözülür ve durumla yalnız kalırsınız. Psikoloji açısından böyle bir durumda sevinmenin zor olduğu açıktır. Ama soruna diğer taraftan bakabilirsiniz. Bir kapı kapandığında, diğeri açılır. Bir işi kaybettikten sonra başka bir iş bulabilirsiniz. Ancak, öncekinden daha iyi olabilir. Belki daha fazla kazanacaksınız veya genel olarak aktivite türünü sizin için daha ilginç bir şekilde değiştireceksiniz.

Mali mesele sizin için ana sorun değilse, işten çıkarılma biraz gevşeme, ailenizle zaman geçirme, kendini geliştirme, yeni bir şey öğrenme veya niteliklerinizi yükseltme fırsatı olabilir. Her durumda, bu durum yaşamınızda kendi başınıza karar vermeyeceğiniz olumlu değişikliklere ivme kazandırabilir.

İş kaybı durumunda, bunun neden olduğunu belirlemek önemlidir. Sebeplerin analizi, huzurun yeniden sağlanmasına ve neyin üzerinde çalışmaya değer olduğunu anlamaya yardımcı olacak, böylece durum gelecekte tekrar ortaya çıkmayacak.

Yani, işten çıkarılmanın en yaygın nedenleri:

• bir kişi görevlerini zayıf bir şekilde yerine getirir - kişi işe odaklanmayı, becerileri geliştirmeyi, yeni bilgi edinmeyi, yapıcı eleştiriyi yeterince algılamayı ve hatalarını düzeltmeyi öğrenmelidir;
• disiplin sorunları - sorumluluk, dakiklik geliştirmek gereklidir;
• takımdaki kötü ilişkiler - daha kibar, arkadaş canlısı, sosyal, dedikodudan vazgeçmeyi ve entrika kurmayı öğrenmeye değer.

Durumun nedeni banal bir işten çıkarma veya patronların bir akrabası için yer açma ihtiyacı ise, bunu düşünmemelisiniz. Sebep belirsizse ve aynı zamanda tazminat ödemeyi reddederseniz, tavsiye için bir avukata başvurabilirsiniz. Böylece her şeyin yasaya uygun olduğundan ve sizi kandırmaya çalışmadığından emin olacaksınız.

Yeni bir işgücü faaliyetine başlamadan önce serbest bırakılan süre hoş bir şekilde harcanabilir ve hatta bundan yararlanabilir.

Kanepeye uzan ve üzülme. Egzersiz yaptığınızdan, yürüyüşlere çıktığınızdan, spor salonuna kaydolabileceğiniz veya sabah koşuya başlayabildiğinizden emin olun.. Sağlığınızı güçlendirecek ve sizi enerji ile dolduracak.

Ofis çalışanları genellikle düzensiz yemek yiyor ve çok iyi değil. Evde yapabilirsin diyetinizi ayarlayın, yeni sağlıklı yemeklerin nasıl pişirileceğini öğrenin.

Böyle bir fırsatınız varsa, kendinize iyi bir dinlenin. Yürüyüş yapabilir veya sadece diğer ülkeleri ziyaret edebilir. Doğa ile birlik, yeni deneyimler, parlak olumlu duygular - tüm bunlar size fayda sağlayacaktır.

Belki de son zamanlarda, iş nedeniyle yeterli zamanın olmadığı çok sayıda tamamlanmamış iş biriktirdiniz. Kırık olanı onarın, gereksiz şeylerden kurtulun, onarımı bitirin.

Zaman izin verirse, sürekli eğitim kurslarına kaydolun veya yeni bir şeyler öğrenin. Gelecekteki çalışmalar (örneğin, bilgisayar kursları, dil öğrenme) veya ruh için bazı aktiviteler için yararlı olabilir.

Bir aydan uzun süre dinlenmek buna değmez. Gerçek şu ki, herhangi bir beceri zamanla kayboluyor. Ayrıca, işverenler uzun süredir faal olmayanları kabul etmekte isteksiz davranmaktadır. Evet ve çalışma arzusu ortadan kalkabilir. Bir kişi evde kalmaya ve dinlenmeye alışır ve çalışma hevesi azalır.

Sakinleşip güç topladıktan sonra yeni bir iş aramaya başlamalısınız. Aynı alanda kalmak mı yoksa yeni bir şey yapmak mı istediğinizi düşünün. İkinci seçeneği seçerseniz, yeteneklerinizi, bilginizi ve eğitim düzeyinizi ayık bir şekilde değerlendirmelisiniz. İstenen pozisyon için neyin gerekli olduğunu düşünün ve hangi boşlukların doldurulmaya değer olduğuna karar verin.

Yeni bir boşluk ararken hiçbir fırsatı görmezden gelmeyin. Finansal sorun şiddetli ise, günde birkaç saat geçici bir iş başlatabilirsiniz. Bu yüzer halde kalır ve ciddi mülakatlara müdahale etmez.

Uzmanlar tavsiye Olumsuz duyguları kendinizde saklamayın. Tabii ki, patronunuzun ofisine bir öfke nöbeti atmamalısınız, ancak duygular daha sonra atılabilir (örneğin, bir kutuyu yumruklayarak). Kendinizi sevdiklerinizden uzak tutmayın; düşüncelerinizi ve korkularınızı onlarla paylaşın. Kesinlikle daha iyi hissedeceksin.