Jatrophobia: Nedir ve ondan nasıl kurtuluruz?

Doktorları ziyaret etmeden hayatlarını hayal edemeyen insanlar var. Sırayla oturmaya ve gerekçeli veya nedensiz uzmanlardan yardım almaya hazırlar. Onları sakinleştirir ve sağlık için umut verir. Aksine, diğerleri tıbbi tesislere bile yaklaşmaktan korkuyorlar. Türlerinden birinden, bu tür bireylerin hoş olmayan bir hissi vardır. Ve hastaneyi ziyaret etmek gerektiğinde panikliyorlar. Bu nedenle hastalık, iatrophobia veya nosomephobia ile kendini gösterir.

Her şeyden önce, hastalığın adının, doktorlarla ilişkili korkuyu tanımlayan Yunanca şu şekilde tercüme edilmiştir: ατρός - “doktor”, --ος - “korku”. Nosocomophobia adı verilen hastalık, pratikte özünde iatrofobiden farklı değildir ve aşağıdaki gibi yorumlanır: hastane korkusu.

Sıradan insanlar doktora gitmeden önce her zaman heyecan yaşarlar. Ve bu yaygın bir olay. Bu kolay korku, kişinin sağlığı için basit insan deneyimleriyle bağlantılıdır. Hastanede hastalıkla ilgili hoş olmayan haberler verilebileceğini anlıyor.

Normal bir insan olanların kaçınılmazlığını kabul eder ve bilincini “sarsmaya” değil, sadece hoş olmayan anlardan kurtulmaya çalışır. Başka bir durumda, bir kişi jatrofobi belirtileri gösterdiğinde, olanlardan önceden korkmaya başlar.

Hastaneyi ziyaret etmekten zaten olumsuz deneyimler yaşayanlar, beyaz önlük sendromu gibi bir duruma daha yatkındır. En zararsız manipülasyonların paniğine bile neden olurlar. Tıbbi muayene sırasında basıncı ölçmek histeri ve bayılmaya neden olabilir.

Bir doktora giderken acı çeken insanlar tekrar randevuya gitmekten korkarlar. Diş hekimleri gibi uzmanlar, çalışmalarının hastalara en büyük endişeye neden olduğunu belirtmektedir. Bu, sinir uçlarının yakınlığı nedeniyle en hassas olan diş ağrısından kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, jatrofoblar sıklıkla stoma haline gelir. Ve bu hastalıklar çok iç içe.

Bu yüzden jatrophobia ve nosocomophobia kolektif hastalıklar olarak kabul edilir. Aynı anda birkaç fobi türünü birleştirirler. Örneğin, bir jinekolog gibi bir uzmanı alın. Çoğu kadın için, bu doktora gitmek en iyi duygulardan uzaktır. Diğer hastalar, AIDS gibi tehlikeli bir hastalık nedeniyle kirli bir iğne ile enfekte olmaktan çok acı çekmekten korkmazlar. Ve bu tamamen farklı bir fobi türüdür.

Sonuç olarak, obsesif durumları olan insanlar bir kerede hastanede çalışan tüm uzmanlardan korkabilirler. Kova ve bez parçası olan bir hemşire bile jatrofobik bir korku hissine neden olacaktır. Ayrıca tedavi odalarında yapılan manipülasyonlardan korkan böyle bir kişi kategorisi de vardır. Ve tüm bu kombine korkular bilinen fobi çeşitlerine dönüşebilir: dentophobia (diş hekimi korkusu), tomofobi (ameliyat öncesi panik durumu), tripanfofobi (enjeksiyon korkusu), farmakofobi (ilaç alma korkusu).

Maviden her türlü fobi oluşmaz. Bu özellikle hastane ve doktor korkusu için geçerlidir. Sadece tıbbi bir tesis olduğunu düşünen bir kişi, yakın geçmişte bir doktora gitme konusunda olumsuz bir deneyim yaşamış olabilir.

Bir yetişkinde, kalitesiz yardım verilmesi durumunda korku ertelenebilir: acı verici bir manipülasyon gerçekleştirdi, bundan sonra neredeyse sakatlandı. Ve bu korku, bir yandan, tamamen haklıdır. Öte yandan, güçlü bir kişilik kendini sarmayacak ve durumunu saçmalıklara getirmeyecektir.

Sonunda, yaşamda hoş olmayan durumlar olur, ancak her doktora görününce tekrarlanamazlar. Sadece bir sonuç var: şüpheli insanlar çeşitli saplantılı durumlara olumsuz anlardan rahatsız olmamaya ve tam ve mutlu yaşamaya devam etmeye alışkın olanlardan daha eğilimlidir.

Doktorlar ayrıca hastalarını buna göre tedavi etmelidir. Hipokrat yemini alan gerçek bir doktor uygunsuz davranmayacak. Aksine, bir kişiyi tedavi için kurmak için, aynı zamanda kaygıyı hafifletebilecek bir psikolog olması gerekir. Ve sonra kişi ilgili doktora güvenmeye başlayacaktır.

Buna, herhangi bir kişiyi fobinin gelişmesine götüren bir dizi ön koşul olduğunu eklemek gerekir.

• Sosyal koşullar. Bir kişi enerjik olarak çevresindeki insanlara bağımlıysa, o zaman bir şeyden korkma “daralma” riski vardır. Otobüste hoş olmayan bir hikaye duymak yeterlidir ve şüphe başlamış olan süreci tamamlayacaktır.
• Kalıtsal genetik durumlar. Vakaların% 25'inde obsesif durumdan muzdarip ebeveynler bu koşulları çocuklarına aktarırlar. Bu, sayısız çalışmadan sonra bilim adamlarının görüşüdür.
• Biyokimyasal yatkınlık - Bu başka bir durum. Neden? Serotonin, melatonin ve adrenalin hormonlarının yanlış üretimi. Burada alkole veya uyuşturucuya bireysel bağımlılığı da sıralayabilirsiniz. Bu maddeler, bir kişinin bu dünyaya yeterince cevap vermeyi bırakmasına neden olur. Ve şüpheli zevklerin alınmasına müdahale ettikleri için düşman olmaya yardımcı olan doktorlar.
• Bu sayıda durum psikolojik nedenleri içerir, doğrudan bireyin davranışına ve karakterine bağlıdır. Öyleyse, onları listeleyelim: düşük benlik saygısı, kendine karşı olumsuz tutum, elverişsiz çevre, kişinin sadece siyah tonlarda geleceği vizyonu, toplumdan kendini soyutlama, kişinin kendisinden aşırı talepler, kronik yorgunluk sendromu.

Doktorlardan korkan bir kişi, bir sağlık kurumunu ziyaret etmeden önce bile, kurumaya başlar. Günlük iş yapmak yerine, bu birey aklında bir doktor ofisini ziyaret etmenin var olmayan anlarını kaydırır. Ve her seferinde projeksiyon biri diğerinden daha kötü görünen resimler üretir. Nihayetinde, fobi o kadar büyür ki, birey aslında terapistin ofisine bastığında panik atak başlar.

Panik sırasında jatrofobik vücutta, çok miktarda adrenalinin salınmasına katkıda bulunan belirli bir süreç başlar. Vücut onunla baş edemez. Ve sonuç olarak, fiziksel sağlık açısından başarısızlıklar meydana gelir. Ciddi belirtiler aşağıdaki gibidir:

• nefes almada arıza;
• kafa dönmeye ve incinmeye başlar;
• basınç güçlü bir şekilde yükselebilir veya düşebilir;
• ağız kuruluğu görülür;
• kişi hasta hissetmeye başlar ve kusma görünebilir;
• aşırı terleme görülür;
• görme bozulur, konuşma tutarsız hale gelir;
• olanlara karşı yetersiz bir tutum var.

Eğer jatrofobi kendini hafif bir şekilde gösterirse, o zaman kendinizle başa çıkabilirsiniz. Bunu yapmak için, kendinizi sadece bir kez aşmanız ve obsesif durumdan kurtulmanız gerekir. Ana şey ilk adımı atmaktır ve o zaman bu kadar korkutucu olmayacaktır. Bir doktorun randevusuna gitmenin ve hastalıklı bir organı tedavi etmenin hayati bir gereklilik olduğunu kendinize ilham verin.

İlk olarak, bir terapiste kayıt olun ve önerilen tüm manipülasyonlardan geçin. Testleri geçtikten sonra, korkunuzun üstesinden gelmeniz ve doktorun randevusuna gelmeniz kesinlikle daha kolay olacaktır. Çok iyi sonuçlarınız varsa, korku kendi kendine geri çekilir. Testler herhangi bir sapma gösteriyorsa, tedaviye başlayacaksınız ve bu gerçek, tedaviden sonra her şeyin yoluna gireceği anlamında da güvence getirecektir. O zaman neden korkalım?

Başka bir şey, bir fobinin zaten kontrol edilemez hale gelmesidir. Ardından, korkunun üstesinden gelmek için bir uzmana başvurmanız gerekir. Obsesif durumun nedenini belirleyecek ve tedaviyi reçete edecektir. Size aşağıdaki yöntemler önerilebilir: bilişsel-davranışçı terapi, otomatik eğitim, hipnoz, nöro-dilbilimsel programlama.

Hastalık ihmal edilmiş bir doğaya sahipse, yukarıdaki uygulamalarla birlikte, ilaç tedavisi yardımı ile tedavi verilecektir: antidepresanlar, sakinleştiriciler vb. ilaçların kullanımı kalifiye bir uzman tarafından kontrol edilmelidir.

Bir psikologla çalışmak hızlı sonuçlar vermez, ancak daha etkilidir ve pratik olarak nüksetmeye yol açmaz. Uzman size yatıştırıcı bitki infüzyonu içeceği sunacak ve aşağıdaki önerileri verecektir.

• Samuray tekniği: çeneyi uzatıyoruz ve tehlikeye doğru bir adım atıyoruz. Daha büyük bir etki için iki nefes ve iki ekshalasyon alın.
• Korkuyu gözünüzde canlandırın. Bunu yapmak için, panik başlar başlamaz vücudun hangi yerde zayıfladığını izleriz (kollar, bacaklar, kafa, sırt). Kriz anında, vücudun en savunmasız olan kısmını zorlamanız gerekir.
• Kendimizi bir süper kahraman olarak tanıtıyoruz, hiçbir şeyden korkmayan. Panik için bir sebep ortaya çıkar çıkmaz, cesareti “açarız” ve buna güveniriz.
• Korkunuzu kağıt üzerine çizin. İstediğiniz gibi çizin ve istediğinizi çizin. Belki korkunuz size bir yılan şeklinde görünür. Çizim hazır olur olmaz, tüm duygularınızı içine koyarak yırtın.
• Doktorun ofisine gelmeden önce, "korkmalısın". Yalnızlık tenha bir yerde ve şiddetle titremeye başlar. Kaslarınız çabucak yorulur ve korku da düzelir. Doğru, bu yöntemin kalabalık bir yerde uygulanması zordur, ancak fobiden kurtulmaya karar veren biri her şeyde belirleyici olmalıdır.
• Korku ile spor iyi yardımcı olur. Çok fazla enerji gerektirir. Bir kişi tükendiğinde, uyku hakkında korkudan daha fazla düşünmek ister.
• Fizyoterapi beyni ve kasları gevşetir. Akım, dalga radyasyonu ile tedavi, uyumun iyi kurulmasına yardımcı olur.

Hastanedeki çocukların davranışı ve çocukların hastaneye karşı tutumu büyük ölçüde yetişkinlerin ruh haline bağlıdır. Çocuğun doktorlardan korkmayı bıraktığından emin olmaları gerekir. Bunu yapmak için aşağıdaki önleyici tedbirleri alın.

• Çocuğunuza yarın doktora gideceğinizi önceden açıklayın. Sorularına ayrıntılı ve sakin bir şekilde cevap verin.
• Çocuğunuz endişeli ise, konuşmasına izin verin. Endişeleri hakkında konuşmasına izin verin. Bir kez, mantıklı açıklamalarla geliştirin.
• Ofise girdiğinizde sakince davranın. Sonra bebeğiniz doktorun ofisinde endişelenecek bir şey olmadığını anlayacak.
• Bebeğinizi tıbbi aktivitelere tanıtın. Hastanede oynayın, bunun için özel bir oyun seti satın alın. Tüm eylemlerinizi şakalara çevirin ve neden bir enjeksiyon yapmanız veya boğazın durumunu görmeniz gerektiğini açıklayın.

Jatrophobia hakkında daha fazla bilgi için sonraki videoya bakın.