Panophobia: nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Panofobiden muzdarip olmak - yaşıyor, sadece geçmişi düşünüyor, gergin, sürekli ve ihtiyatlı bir şekilde korku bölümlerinin ani dirilişini bekliyor. Zengin bir hayal gücü istemsizce ve ısrarla hafızasındaki en çeşitli resimleri, düşünülemez bir şekilde gerçekçi olmayan, olası ve çoğu zaman sadece fantastik açıklanamayan korkutucu detaylarla boyanır.

Kaygı ve korkunun temel tezahürlerini haklı çıkaran, yaşamın gerçeklerini unutan işaretler aramak acı vericidir. Bu obsesif ve kontrolsüz kaygı formundan nasıl kurtulacağınız bu makalede ele alınacaktır.

Panophobia, dünyadaki her şeyden inanılmaz bir korku, çok sayıda heterojen nesne, olay veya eylem, iç durumdaki veya dış ortamdaki herhangi bir değişikliktir. Korku, yaklaşan felaketin acı verici, kesinlikle haksız bir beklentisi ile birlikte. Panofobi, ciddi ve inatçı bir hastalık olan bir durum, sürekli bir anksiyete şeklidir. Hastalığın adı "panik" kelimesine ve vahşi yaşam tanrısı Pan'ın antik Yunan, mitolojik görüntüsüne kadar uzanır. Panophobia, panalepsi, pantophobia ve omniphobia ile eş anlamlıdır.

Bu hastalık tamamen ve uzun zamandır ünlü aktör ve film yönetmeni Woody Allen tarafından deneyimlendi. Her zamanki korkuları arasında yükseklik, böcek, kapalı alanlar ve diğerleri korkusu vardı. Allen canlı renkler, asansörler, fıstık ezmesinden korkuyordu. Aktör, duşta banyo korkuyordu ve kahvaltıda muz her zaman tam olarak yedi parçaya kesilmiş olmalıdır.

Obsesif korku biçimleri antik Yunanistan'da tanımlanmıştır, ancak ayrı bir hastalık olarak panofobi uzun süredir sınıflandırılmamıştır. Bu zihinsel durumun belirtileri melankolik olarak atfedildi. Hipokrat onu korkuya ve umutsuzluğa saydı.

Orta Çağ boyunca, bu hastalıktan muzdarip insanlar, zamanın sofistike dini manipülasyonları ile sürgüne maruz kalan şeytana takıntılı olarak kabul edildi. Bu durum 17. yüzyıla kadar devam etti.

19. yüzyılda hastalık, duygusal, istemli ve entelektüel alan bozukluklarının neden olduğu bir nevroz olarak kabul edildi.. Aynı zamanda, nevrotik bozukluklar sanrılı, obsesif halüsinasyonlardan ayırt edilmeye başlandı ve onlara "şüphe hastalığı" dendi. Bu bozukluğun paranoid tip düşünme işlev bozukluğu nedeniyle oluştuğuna inanılıyordu. Panofobi 20. yüzyılda nevroz ile ilgili bağımsız bir hastalık haline geldi.

1911'de, insanların zihinsel anormalliklerini inceleyen Theodul Ribot, panaphobia ile hastalanan bir kişinin korkunun nedenini kesin olarak belirleyemediğini buldu. Hastayı korkutan nesneler ve olaylar net bir taslağa sahip değildi ve açıkça dış belirtileri ifade etmedi, bulanık ve sürekli değişiyorlardı. Aynı zamanda, durumdaki değişiklikler hastalığın seyrini şiddetlendirdi, çünkü korku kaynaklarının değişimi hızlandı.

Dahası, dış nesnelerin örtüklüğü ve yokluğu hastayı dehşetten kurtarmadı, çünkü beklentilerle telaşlandı - hayali bir nesnenin korkusu, belirsiz bir olayın takıntılı bir beklentisine dönüştü (beklenti korkusu). ICD-10 sınıflandırmalarında, panofobi fobik hastalıklara atıfta bulunur ve ana sistem oluşturan işaret olan “düzeltilmemiş anksiyete” ile genel bir anksiyete bozukluğu olarak kabul edilir.

Panofobinin kesin nedenleri belirlenemedi. Hastalar, hastalığın başlangıcının yaklaşık tarihlerini bile kaydedemezler. Hastalığın kalıtsal, genetik düzeyde yatkınlıkları yoktur. Beklenmedik bir şekilde başlayarak, belirli bir fobiden başlayarak yavaş ilerler. Ayrıca, korku nesnelerinin sayısı çoğalır ve ilk hastalığa yeni formlar eklenir. Hastalığın ana nedenleri şunlardır:

• stresin sabitliği;
• çevrenin düzenli değişimi, dış faktörlerin etkisi, uzun süreli stres;
• yalnızlık;
• ciddi fiziksel yaralanmalar ve hastalıklar;
• aile krizleri, sevilen birinin kaybı veya ciddi hastalığı;
• umutsuzluk hissi.

Yeni başlayan bir hastalığın başlangıç ​​işareti, olumsuz bir düşünme biçimine geçiştir. Hasta tam bir üzüntü, üzüntü ve özlem hali ile kaplıdır. Uzun süre sürüklenirse, bir doktora danışmalısınız.

Tıbbi bakım göz ardı edilirse, bozukluğun belirtileri şiddetlenir.. Panophobe'un profesyonel aktivitesinin verimliliği önemli ölçüde düşer. Bununla birlikte, benlik saygısı düzeyi önemli ölçüde azalır. Bir kişi kendini değersizleştirir.

Kişisel olumlu deneyim dikkate alınmaz, hasta geçmişin olumsuzuna odaklanır, çevreden gelen tehditleri algılamaya başlar ve insanlarda kendilerine içkin bir düşmanlık ortaya çıkarır. Sonuçta, sosyal öz-izolasyon devreye girer. Bazen bazı hastaların ebeveynleri ile teması bile reddedebileceği gerçeği ortaya çıkar.

Hastalığın alevlenmesi aşaması için karakteristiktir:

• gözyaşı, ses yüksekliği ve histeri belirtileri;
• nesnel hava koşullarından veya artmış fiziksel efordan kaynaklanmayan artan terleme;
• yüksek ses seviyesine ağır tepkiler (bayılma, baş dönmesi, artmış kalp hızı);
• panik atak.

Bozukluklar iki ana semptomla karakterizedir: duyarsızlaşma ve lokalize olmayan bir korku kaynağının ortaya çıkması. Bu fobi belirtileri için özel bir teşhis yöntemi yoktur. Onları tamamen tanımlamak için kalifiye bir uzmanla sadece birkaç konuşma. Hastaların açıklamalarına göre, bozukluğun resmi gelecekte korku beklentisi ve felç edici korkunun tezahürünün doğasında var.

Hastalık, ilaçla aşılabilecek hastalıklar için geçerli değildir. Genellikle ağrılı bir durumu hafifletmek ve bazı akut belirtileri hafifletmek için bir psikiyatrist tarafından nöroleptik ve yatıştırıcı bir ilaç reçete edilir. Panofobiden kurtulmak, hem hastanın hem de profesyonel doktorun derinlemesine çalışmasını gerektiren uzun bir yoldur.

Bu durumda en etkili olanları:

• gizli duyarlılaşma yöntemleri ve "sel" yöntemleri dahil maruz kalma terapisi yöntemleri;
• bilişsel-davranışçı terapi yöntemleri;
• duyarsızlaştırma yöntemleri;
• adrenalin sentezinin uyarılması;
• "Enerji" yöntemleri.

Maruz kalma terapisi yöntemleri verimlidir, ancak özel eğitim gerektirir. Son derece alakalı hasta hazırlığıöğretiminde oluşan birinin acı durumlarına istikrarlı bir şekilde katlanmak, hastalığını yakın çevresinin önünde utanç verici bir şekilde utandırmamak.

Gizli Hassasiyet her biri en az üç tedavi döngüsü içeren birkaç seanstan oluşur. Bu döngünün özü: katılan doktor hastayı tamamen gevşeme, gevşeme durumuna sokar ve sonra stresli bir durumun oluşumunu simüle eder. Doktor tarafından önerilen modelde anksiyete zirvesine ulaşıldığında, hasta tekrar rahatlama durumuna sokulur. Alternatif koşullar sürecinde, hasta korkuları unutma eğilimi geliştirir.

“Sel” hastayı, ilgilenen hekim tarafından kontrol edilen korku durumuna tamamen daldırma tekniğini ifade eder. Amaç: Hastayı strese sokmak ve bunun olumsuz sonuçları olup olmadığını kontrol etmek. Teknik, kalp krizi ile ölüm korkusunu ve bayılma korkusunu ortadan kaldırır. "Sel" yaklaşık 45 dakika sürer ve hasta doktor tarafından geliştirilen program çerçevesinde tedavi edilene kadar her gün tekrarlanır.

“Hayal gücündeki sel” (patlama) “sel” yöntemine benzer şekilde yapılır, ancak bazı farklılıkları vardır:

• hedef: gerçek hayatta kaygı derecesini azaltmak için hayal yoluyla canlı korku duygularının zorluğu, çünkü korku kaynakları ile uzun süreli etkileşim hastanın duygusal algı seviyesini azaltır;
• korku nesneleri sırayla uygulanır;
• hastadaki korku seviyesini azaltma eğilimini belirterek, terapist ona ödev verir;
• durumları incelemek için çeşitli seçenekleri sunulmaktadır.

bir parçası olarak bilişsel davranışçı terapi durumlar daha hafif formlarda işlenir. Soru sorurken, hastalardan yaşam tarzlarına olumlu uyarlamalar yapmaları için düşünme tarzlarını analiz etmeleri istenir. Soru listesi, hastanın bireysel özelliklerini ve hastalığının özelliklerini dikkate alarak bir psikoterapist tarafından hazırlanır.

Terapi 3 aşama içerir:

• sorularla çalışmak ve hastanın cevaplarını düzeltmek;
• hasta evde diğer korku kaynakları ile ilgili ek sorulara cevap verir;
• bir sonraki seansta ödev sonuçları incelenir, doktor bir hastada ortaya çıkan sorulara cevap verir.

Hipnoz yardımıyla duyarsızlaştırma - fiziksel lokalizasyonu açısından korku duygularının düzeltilmesi. Gerçek şu ki, panik atak sırasında, bir kişinin kas gerginliği vücudun belirli bölgelerinde lokalizedir:

• el titremesi;
• diyafram - solunum durması, görünür solunum güçlükleri;
• “yaka bölgesinin” kasları - stresli durumlarda istemsiz olarak kasılmaya başlar, bir kişi başını, yüzünü saklamaya çalışır;
• görme organlarının kas sistemi - bakış durur.

Hasta hipnoz halinde ve sonra tamamen bilinçli, korkutucu durumların ortaya çıkmasını teşvik eder. Daha sonra, maksimum korku seviyelerinde, kelepçelerin oluşturulduğu ilgili kas grubunu gevşetmek için özel egzersizler yapması önerilir.

Adrenalin oluşumunu uyarırken hasta korkulara karşı davranarak ağrılı durumların üstesinden gelmeyi öğrenir. Bazı durumlarda, hastada yeterli adrenalin yoksa, doktor stres zirveleri anlarında hormonal enjeksiyonlara başvurur.

Enerji teknikleri, oryantal tedavi seçeneklerinin çeşitleridir. Bunlar yoga, akupunktur, meditasyon, çeşitli nefes egzersizleri ve rahatlamayı içerir. Bu tür yöntemler temel olarak ek araçlar olarak kullanılır, çünkü profesyonel tedavinin tamamen yerini alamazlar.