Hipokondri: nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Sağlığınıza dikkat etmek normaldir. Bu endişenin makul sınırları aşması ve mevcut hastalıklara takıntı haline gelmesi anormaldir. Bir kişi kendisi için hastalıkları düşünmeye başlar ve bir süre sonra gerçekten ciddi hastalıkların tüm semptomlarını hisseder. Bu tür insanlara hipokondriyak veya hayali hastalar denir.

Hipokondriya (hipokondriyak sendromu) denir mantıksız olduğu insan ruhunun patolojik durumu, sağlığı için aşırı endişe duymaktadır. Ve eğer bu endişe vitamin almak, yeterli önleme ve el yıkama ile sınırlı olsaydı hepsi iyi olurdu. Bu, hipokondriyak için yeterli değildir - kelimenin tam anlamıyla, bir nedenden dolayı doktorlar tarafından fark edilmeyen bir veya birkaç nadir, ölümcül hastalığa sahip olduğundan emindir.

Hipokondriyak, hile yapmazken çeşitli semptomlardan şikayetçidir, çünkü tanımladığı hemen hemen her şeyi gerçekten hisseder. Gerçek şu ki, hipokondriyak için dikkat etmediğimiz sıradan duyumlar güç, güç ve önem kazanıyor. Midesinin her adımında ikna edici ciddi bir hastalık belirtileri görebilir.

Hipokondri adı, Yunanca "hipokondriyum" olarak tercüme edilen ὑπο-χόνδριον kelimesinden alınmıştır. Eski Yunanlılar, hipokondriyumun bir yerinde hipokondriyak ıstırap kaynağı olduğundan kesinlikle emindiler.Çoğu zaman, böyle bir zihinsel bozukluğu olan insanlar özellikle bu bölgedeki ağrıdan şikayet ettiler.

Uzun hipokondri tarihi boyunca, bunu en çok adlandırdılar farklı nevrotik, zihinsel durumlarifadeler somut ve anlaşılabilir bir anlama gelene kadar daralıncaya kadar - bir kişinin ikna olduğu hayali bir hastalık. Mevcut Uluslararası Hastalık Sınıflaması (ICD-10), hipokondriyi somatoform tipte bir zihinsel bozukluk olarak sınıflandırmaktadır. Bir rahatsızlığa F45 kodu atanır.

Hipokondri yaygındır: uzmanlar, tıbbi bakım için polikliniklere ve hastanelere başvuranların% 15'inin bir dereceye kadar bu bozukluktan muzdarip olduğunu söylüyor. Cinsiyet özelliklerini belirlemek zordur, bazı uzmanlar bozukluğun erkeklerin daha karakteristik olduğundan emindir, diğerleri aynı zihinsel hastalığın hem daha güçlü seks hem de kadınlar arasında meydana geldiğini söylüyor. Ancak erkeklerde hastalığın genellikle 30 yıl sonra ve kadınlarda 40 yaşından sonra başladığı fark edildi.

Hipokondri tehlikeli midir? Büyük olasılıkla, evet, fiziksel durumu diğer zihinsel bozukluklardan daha fazla etkilediğinden, psikosomatik mekanizmalar açılır (hastalık hakkında düşünmek, kişi sonunda hastalığı yaratır). Hipokondriyakların psikolojisi çok fazla değişmez: gerçek tanıyı öğrendikten sonra, birçoğu “Biliyordum!” Gibi bir şey söylüyor. İnsanlığa karşı hipokondri 2 bin yıldan fazla bir süredir bilindiği için, Bu rahatsızlıktan muzdarip birçok büyük insan tarihte hayatta kaldı.

• Yazar Edgar Alan Poe akrabalarına defalarca yaşamak zorunda olmadığı mesajlarıyla mektup yazdı, ölümcül olduğu için ölümüne kaçınılmaz. Yaşamak için sadece iki haftası olduğundan emindi, ancak doktorlar Edgar Allan Poe'u oldukça sağlıklı buldu.
• Sanatçı Edwin Henry Landsir - Kraliçe Victoria’nın en sevilen ressamlarından biri, hasta ve ölümcül olduğundan emindi. Hastalığı, onu gerçekten öldüren alkol ve afyonla “boğmaya” çalıştı. Sonuç olarak, bir tımarhaneye gitti, ancak onu tedavi edemedi.
• Yazar Charlotte Bronte (çocukluktaki efsanevi "Jane Air" in yazarı), sevdiği bir dizi ölüm yaşadı, bunun sonucunda hayatı boyunca ölmekten korktu ve hipokondri (Viktorya İngiltere'sindeki bu rahatsızlığa "insanlığın karanlık düşmanı" deniyordu). Charlotte en çok tüberkülozdan ölmekten korkuyordu. Muhtemelen, ondan öldü (yazarın ölümünün kesin nedeni belirlenmemiştir).
• Tanınmış reformcu, halk figürü ve sadaka kardeş Florence NightingaleKırım Savaşı askeri hastanelerinin ikinci vatanı olduğu Kırım ateşi nedeniyle hastalandı. Bu onu yakında ölmesi gerektiğine ikna etti. Sonuç olarak, Floransa her şeyi 38 yaşında attı ve hayatının çoğunu geçirdiği yatağa gitti (90 yaşına kadar yaşadı) - ikinci bir ateş saldırısını provoke etmemek için kalkmaktan korkuyordu.
• Evrim araştırmacısı Charles Darwin Galapagos Adaları'na yapılan seferden sonra, karın ağrısı, baş ağrısı, yorgunluk ve kusmaya neden olan korkunç tedavi edilemez bir hastalıktan muzdarip olduğu inancıyla geri döndü. Tuhaf bir tropikal hastalığın onu kesinlikle öldüreceğinden emin olarak, Darwin 40 yıl yaşadı. İçinde şişkinlik de dahil olmak üzere semptomlarının gözlemlerini tarif eden bir günlük tuttu. Doktorlar zaten evrim teorisinin yazarının hipokondrisinden şüpheleniyorlardı.

Psikoterapistler uzun süredir hipokondriyakları gözlemlemiş ve bu zihinsel bozukluğun üç farklı biçimde var olabileceği sonucuna varmışlardır.

Obsesif hipokondri, aşırı savunmasız ve etkilenebilir insanların karakteristiğidir, genellikle şiddetli stres, duyguların bir arka planında ortaya çıkar. Hipokondriyak çok yaratıcı bir kişidir. Bozukluk kolayca ortaya çıkar, hiç bir şey ifade etmeyen bir doktorun dikkatsizce terk edilmiş sözleri bile, hastalıkla ilgili tanıdıkların veya arkadaşların hikayelerinin yanı sıra tıbbi literatür okumak veya ilgili filmleri ve programları izlemek de provoke edebilir. Bu formun genellikle bu ya da tıpla ilişkisi olan kişilerde gelişirtıp fakültesi öğrencileri ve bu nedenle hipokondriye genellikle "üçüncü sınıf bir hastalık" denir.

Tıbbi kitap okuma tutkusu da hafif bir hipokondri formuna yol açabilir (bir kişi, istenirse, terapistin referans kitabından neredeyse tüm hastalıkların semptomlarını bulur - bu kanıtlanmış bir gerçektir). Bu tür hipokondriakal bozukluğu ayırt etmek zor değildir: neredeyse her zaman kişinin değerli sağlığı için ani yoğun kaygı nöbetleri ile kendini gösterir. Hipokondriyak soğuk algınlığı, zehir, enfeksiyon kapmaktan korkar. Ancak aynı zamanda, hastalığı önlemenin onun gücünde olduğunu anlar ve fark eder.

Hipertrofik sağlık bakımı. Hayır, etrafındaki her şey açık, her şey çok mantıklı görünüyor - bir kişi sağlıklı kalmak istiyor, ancak önlemenin kendisi kasten görkemli: hipokondri istediği sağlık durumuna ulaşmak için çok çaba sarf etmek zorunda. Belirli bir hastalık için önleme tedbirleri galaktik cerrahinin doğasındadır ve yaşamın tüm alanlarını kapsar. Örneğin, bir kişi onkolojinin önlenmesi konusunda son derece endişe duyuyor ve kansere yakalanmamak için bilim adamlarının gelişmelerini, geleneksel tıbbın tavsiyelerini sürekli olarak inceliyor, aynı zamanda idrar ve havacılık gazyağı içer, taze domatesleri kilogram ile yiyor, çünkü biri yardımcı olduğunu söylüyor kanseri.

Böyle bir hipokondriyatı ayırt etmek de kolaydır - bu kişi herhangi bir şifacı, şifacı ve aynı zamanda "her şeyden yardımcı olması gereken" homeopatik ilaç ve nano cihaz üreticisi hayalidir.

Aşırı değerli hipokondriyak rezervinde her zaman kurbağa bacağı, gazyağı ve domateslerin faydalarını açıklayan birkaç sahte bilimsel teori vardır. Böyle bir teori yoksa, hipokondriyaklar onları icat edecektir. Bu tür hipokondriyaklar için en önemli şey sağlıklarıdır ve sürekli olarak korunmasına ve güçlendirilmesine katılmaya hazırdırlar. Aile, iş, arkadaşlık, iletişim, hobiler - her şey yolunda gider.

Tüm para şifacılara danışmak için kurbağa bacağı ve gazyağı ile gider. Genellikle bu aşamada aileler çöker - bu tür süper değerli hipokondriyaklarla bir çatı altında geçinmek çok zordur.

Bu bozukluk şekli hastanın patolojik bulgularına ve inançlarına dayanarak. Hipokondriyak'ın sonuçları mantıksızdır, bir konuşmada birleştirilmesi imkansız olanı birleştirebilir (“Tanrı'nın armağanı ve kızarmış yumurta”). Hipokondriyaklar ayrıca korkunç hastalıkları hakkında aynı mantıksız şekilde konuşurlar ve doktorların doğru bir teşhisi gizlediğinden şüphelenirler. Bu tür hipokondriyaklar hastalıklarının her şeyde dolaylı olarak onaylanmasını ister ve her zaman (“evim tehlikeli maddelerden yapılmış, kansere sahibim, komşuların solda kanser var, sağdaki komşuların da hasta olan birileri var, bu da kasıtlı olarak bizi enfekte ettikleri anlamına geliyor, ").

Böyle bir hipokondriyatı caydırma girişimleri başlangıçta başarısızlığa mahkumdur. - Şüpheli bir şekilde dinleyecek ve derhal sizi aldatmak, hükümetle, doktorların mafyasıyla komplo kurmakla suçlayacak. Tedaviyi veya cerrahiyi reddetme durumunda, sanrılı bir hipokondriyak için bu kıyametinin kanıtıdır ("tedavi etmek için çok geç olduğu için hastaneye yatırılmayacaklar").

İnternetin gelişimi ve nüfusa erişilebilirliği ile bağlantılı olarak, psikiyatristler, bir kişinin kendi teşhislerini yapmaya ve internetteki yayınları kullanarak tedavi edilmeye çalıştığı hastalıkların kayıt defterine eşlik eden bir bozukluk getirdiler. Bu Cyberchondria (eş anlamlı - bilgi hipokondri). Böyle bir semptom, bozukluğun üç ana klinik tipinden herhangi birinde ortaya çıkabilir.

Böyle bir zihinsel bozukluğun neden geliştiğini açık bir şekilde cevaplamak zordur - bunun hakkında birkaç fikir ve hipotez vardır. Öncelikle dikkate genetik teori - Bir kişi şüpheciliği, duyarlılığı, zengin hayal gücünü, yüksek düzeyde kaygı, ebeveynlerden duyarlılığı miras alabilir. Bunlar sadece karakter özellikleri değil, aynı zamanda sinir sisteminin organizasyonunun özellikleridir.

Açıkçası, hipokondri hastaları yanlışlıkla vücutlarının sinyallerini algılarlar, onları bu şekilde yorumlamazlar ve yorumlamazlar. Ekstremitelerde hafif bir karıncalanma hissi bile onlar tarafından ağrı olarak kabul edilebilir. Açıkçası, ya beynin çalışmasında, sinyali yanlış tanıyan bir hata var ya da bu sinyali yanlış ileten periferik sinirlerde. Bu soru hala açık. Bu yüzden vücuttaki en masum hisler bile onlar için çok önemlidir ve bazı patolojilerin belirtileri olarak algılanır.

Hipokondri olasılığı etkilenebilir. çocukluk hastalıkları - Eğer ihale çağındaki bir kişi uzun ve ciddi hastalıklar yaşadıysa, üzerlerine kurulum ömür boyu sürebilir. Çocuğun sağlığı hakkında çok endişeli olan aşırı bakım veren ebeveynler, bir çocuğu bir hipokondriyata dönüştürebilir ve her banal çizikle, bir doktorun çağrısı ile böyle bir ses çıkarırlar ve çocuğun sağlık sorunlarının basitçe farklı olamayacağı çok fazla ilaç alırlar - öğrettikleri gibi çok önemlidirler.

Hipokondri gelişimi için kalan toprak, uzun süreli depresif bir durum, şiddetli stres, nevrotik bir durum olarak kabul edilir. Bir kişi böyle koşullarda olduğunda, ruhu tükenir ve kelimenin tam anlamıyla fiziksel düzeyde zayıf, savunmasız hissetmeye başlar. Psikiyatristlerin önemli bir kısmı hipokondriak sendromu aşırı, hipertrofik bir kendini koruma içgüdüsü ve aşırı derecede tezahür olarak görmektedir. thanatophobia (patolojik ölüm korkusu).

Hipokondriyakların sıklıkla kendi beyinleri tarafından aldatılması dikkat çekicidir: bunu yapmaya çalışsalar da, nasıl inciteceklerini bilmiyorlar.

Hipokondriyaklar şikayet ediyor. Her şey acıyor, hiçbir şey yardımcı olmuyor - onlar hakkında. Dahası, şikayetler farklı organlarda ağrı ile ilgili olabilir: bugün kalp acıyor, yarın - kafa, bir hafta içinde - böbrekler. Bazıları (anlayışlı) hazır bir tanı ve tedavi rejimine sahip bir terapist görmeye gelir ve doktordan şüphelerin onaylanmasını ve onaylanmasını bekler. Doktor farklı bir tanı koyarsa veya hastanın sağlıklı olduğunu söylerse, bu memnuniyetsizlik, memnuniyetsizlik hissine neden olur.

Genellikle böyle bir hasta bir doktorun hazırlanmasından şüphelenir ve başka bir uzmana gider. Ve böylece hastanın adı hastanedeki veya şehirdeki tüm doktorlar tarafından bilinene kadar.Deneyimli bir terapistin uyarması gereken ana semptom tutarsızlık. Bir randevuda, hasta güvenle “tam bağırsak kanserine” sahip olduğunu söyler ve daha sonra bağırsak tıkanıklığına sahip olduğu inancını garanti eder.

Çoğu zaman, hipokondriyaklar kalp ve kan damarlarının, böbreklerin, mesanenin, midenin, bağırsakların ve beynin işleyişinden şikayet ederler. Sıklıkta ikinci sırada bulaşıcı hastalıklar (hepatit, HIV) ve kanser vardır.

Hipokondriyakların tanımladığı ağrılar çok ilginç: genellikle tek bir hastalığın klinik tablosuna uymazlar. Bu çoğunlukla parestezi - karıncalanma, uyuşma. Popülerlikte ikinci sırada - psikiyatri (organların çalışması ve durumlarıyla ilgili olmayan ağrı, genellikle bir kişi tam olarak nerede acıdığını göstermekte zorlanır). Genellikle senestalji de vardır (ağrılar çok iddialı - yanar, bükülür, vurur, bükülür). Bazı hastalar genellikle tam olarak ne kadar acı verdiğini açıklamakta zorlanırlar, sadece ciddi rahatsızlık yaşadıklarını gösterirler.

Hipokondri varlığı, bir kişinin davranışına, başkalarıyla olan etkileşimine yansır. Erkeklerde ve kadınlarda şüpheler artar, bencilleşir. Kendi "yaraları" ailenin, sevdiklerinin, çocukların çıkarlarından daha önemli hale gelir. Akrabaların katılımını gerektirir, bakım, vesayet, sempati talepleriyle rahatsız ederler. Eğer akrabalar sakin yanılsamasını sürdürmek için ellerinden gelenin en iyisini yaparlarsa, bu kesinlikle hipokondriyak tarafından onları bir depresyon ve kıyamet durumuna sokan hoşnutsuzluk, kayıtsızlık belirtileri olarak algılanır.

Hipokondriyakın klasik davranışı, dikkatin yokluğunda akrabalara karşı mantıksız suçlamalardır. Hipokondriyak hiçbir şeyden hoşlanmaz, onu bir şeyle cezbetmek, kendi sağlığının yararı için düşünce ve çabalardan çıkarmak imkansızdır. Yavaş yavaş, hipokondriyaklar, dünyanın sorununu ciddiye almak istemeyen beceriksiz, kayıtsız insanlar (akrabalar, doktorlar) tarafından yaşandığı sonucuna varırlar.

Bu nedenle, sosyal temasların sıklığı azalır, bir kişi kapanır, işi ve evliliği reddeder, çünkü yaşamın bu yönleri “değerli sağlıklarının kalıntılarını” onlardan alabilir. Bahane en çok şu şekilde geliyor: "Yaşıyorum, belki iki Pazartesi kaldı."

Bir pratisyen önünde bir hipokondriyak bulunduğundan kesinlikle emin olsa bile, somatik (bedensel) ağrı nedenlerini dışlamak için gerekli muayeneleri ve testleri reçete etmek zorundadır. Laboratuvar, enstrümantal - oldukça geniş bir çalışma yelpazesi yürütülmektedir.

Hastalık tespit edilmezse, bir kişinin ziyaret etmesi önerilir psikiyatrist. Bu uzman, hipokondriyi depresyon, şizofreni ve diğer hastalıklardan ayırmak veya eşlik eden akıl hastalıklarını tespit etmek için testler yapar.

Tedavinin nerede yapılacağı - evde veya bir psikiyatri hastanesinde - doktor karar verir. İntihar düşünceleriyle ilişkili şiddetli hipokondride, yatarak tedavi önerilmektedir. Diğer durumlarda, bu soru tamamen doktora aittir. Hipokondriyaklar için ilaçlar istenmeyen kabul edilir. Gerçek şu ki, tablet veya enjeksiyon reçete etme gerçeği, hastalara ciddi hastalıkları hakkında ek bir mahkumiyet vermektedir.

Hipokondriyaklar tıbbi personelin gözetimi altında ilaç almalıdır, aksi takdirde aşırı dozaj göz ardı edilebilir, kurbağa bacaklarını almayı reddetme ve bunun için diğer kendi kendine tedavi yöntemleri. Hipokondriyi tedavi etmenin ana yolu psikoterapidir. Hastayı görüşlerinin yanlışlığı konusunda ikna etmeye yardımcı olan rasyonel bir teknik kullanılır.

İyi kurulmuş gestalt tedavisi, aile terapisi ve bilişsel-davranışçı terapi. Doktorun görevi hastanın kendisi, tutumları ve inançları için daha eleştirel olmasına yardımcı olacak yeni, olumlu tutumlar yaratmaktır.

Bir kişi tamamen iyileştirilebilir mi? Mümkün, ancak şununla ilgilenmek şartıyla. Uygun motivasyon seviyesi olmadan, bir psikoterapistin tüm çabaları işe yaramaz ve etkisiz olacaktır.

Ana zorluğun genellikle ortaya çıkması motivasyonladır - hipokondriyak tedavi edilmeye karşı değil, onu tedavi etmek istedikleri şeyden değil, hayali kanser veya AIDS'ten. Bu nedenle tedavinin prognozu belirsizdir: istatistiklere göre hipokondri hastalarının% 25'ine kadar bir yıl içinde zaten nüksetme - tekrar dönen iddia edilen hastalık hakkında düşünceler.

Hipokondriyakların birkaçı bu sorudan şaşkın. Ancak bir insanı evde tedavi etme olasılığı, akrabaları ve akrabaları için çok endişe vericidir. Her şeyden önce, açıkça anlaşılmalıdır ki hipokondri akıl hastalığıdır ve bu grup insan rahatsızlıkları genellikle evde tedaviye uygun değildir.. Halk ilaçları tarafından bir saplantıdan ve sanrılardan kurtulmak, duş ve masaj yardımı ile kanseri önleme takıntısıyla baş etmek imkansızdır. Bu nedenle, bir psikiyatrist tedavi ile ilgilenmelidir.

Ancak akrabaların gücü ve bu uzmanın hastalığı yenmesine yardımcı olacak hipokondriyak. Ve kendi kendine yardımın ilk ölçüsü, hayatınızın doğru organizasyonu. Düşünme için mümkün olduğunca az zaman ayırmak ve işleri (ev, topluluk, hobiler) almak için mümkün olduğunca çok zaman ayırmak gerekir. Çoğu zaman, psikoterapistler, akrabalar veya arkadaşlar ona bir evcil hayvan - kedi veya köpek verirse, hipokondriyak durumunun daha iyi hale geldiğini söyler.

Uzmanlar ayrıca hastanın akrabalarından veya yoldaşlarından ona büyük bir iyilik yapmalarını - tıbbi doğanın tüm kitaplarını toplamak ve gizlemek için - referans kitaplar, ansiklopediler ve ayrıca "Sağlığımız" dergisinin sayısız kopyasının yanı sıra hipokondri'den muzdarip bir kişinin uzun süredir abone olduğu benzer yayınları da istemektedir.

Hasta görürse tedavi çok daha hızlı gidecektir olumlu örnekler örneğin, kanserden iyileşen insanların hikayeleri hakkında bilgi edinmek, HIV, AIDS ve otoimmün hastalıklar gibi teşhislerle mutlu ve tam olarak yaşıyor. Böyle yeterli örnek var, bugün televizyon şovları, kitaplar, onlar hakkında filmler var - bir seçim yapın. Gece uykusu için yeterli zaman ayırmak, iyi yemek yemek önemlidir, hastanın yaşamından, almaya çalıştığı tüm kerosen ve kurbağa bacaklarını dışlamak için (bu, terapist böyle bir eylem için izin verdikten sonra yapılmalıdır).

Bir kişi rahatlamayı öğrenmelidir - meditasyon, yoga yapmak için. Hipokondriyatı daha sık ışığa - sinemalara, sergilere, konserlere getirmek için akrabaların yardımına da ihtiyaç vardır. Tedavi sırasında, tıp ve hastalıklarla hiçbir ilgisi olmayan yeni izlenimler onun için çok önemlidir.

Hipokondriya baskı uygulayamaz, cesaretini toplamasını ve sonunda sorunun üstesinden gelmesini isteyemezsin. Bunu yapamaz. Onun için bu tutum kendisiyle savaşmak anlamına gelir ve bu nedenle sadece hipokondriyak sendromu ile kendi kendine yardım makul ve ilgili psikiyatrist ile koordine edilmelidir.

Ruhsal hastalıkları önlemek oldukça zordur, çünkü oluşumlarını etkileyebilecek tüm faktörler araştırılmamıştır, doktorlar ve bilim adamları için çok açık değildir. Hipokondriyak sendromu durumunda, çocuklukta önleyici tedbirler alınmalıdır.

• Çocuğu korkunç hastalıklarla korkutmayın (“Eşarp çıkar - soğuk algınlığı yakalayıp öleceksin”, “parmağınızı bir iğne kanamasıyla delin veya tehlikeli bir hastalığa yakalanın”).Çocuğun hastalığa karşı tutumu yeterli olmalıdır.
• Çocuk aşınma veya morarma durumunda çok korkmuş gibi davranmayın. - bundan ölmezler, ancak çocuğun sağlığı için sürekli ebeveyn nevrotik kaygısının arka planına karşı kolayca hipokondriya olurlar.

Yetişkinler kitaplarda, internette veya tıbbi filmlerde kendi kendine tanı koymamalıdır. Kendi kendine teşhis kimseyi iyi getirmedi. Bir kişi çok etkilendiyse, tıbbi ansiklopedideki resimler bile ona hipokondrinin ilk aşamalarına neden olabilir.

Daha önce bir kişi hipokondri tedavisi gördüyse, gerekirse bir psikolog veya psikoterapisti ziyaret etmek önemlidir - olası bir hastalık hakkında takıntılı bir düşüncenin ortaya çıkmasının her bir bölümünden sonra. Çoğu zaman önleyici tedaviye (profilaktik) ihtiyaç vardır ve ana tedavi gibi, hiç ilaçlara değil, psikolojik çalışmaya dayanır.

Aşağıdaki video, hipokondrinin semptomları ve nedenleri hakkında konuşacaktır.