Gerontophobia: nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Yaşlanma, insan yaşamıyla ayrılmaz bir şekilde bağlantılı doğal bir süreçtir. Biz gençken ve enerji doluyken, çok az insan tüm bunların sona erebileceğini düşünüyor. Yaşlılık aniden gelir. Son ana kadar, insanlar kademeli soldurmalarının başlangıcını fark etmemeye çalışırlar. Zihinsel olarak, herkes bu anı ertelemeye çalışıyor ve bu eylemler imkansız hale geldiğinde, bazı insanlar paniklemeye başlar.

Gerontophobia - yaşlılık korkusu. Bu kelime aynı zamanda yaşlı insanlara karşı düşmanlık ifadesi anlamına da gelir. Doktorlar bu zihin durumunu bir akıl hastalığı olarak değerlendirir. Korkular bir insanın hayatı boyunca eşlik eder.

Güçlü insanlar geçmişte rahatsızlık, özlem ve nostalji hissederler. Birisi uzmanların yardımına ihtiyaç duyarken, birileri depresyonu baskılayarak kendi başına çeşitli fobilerle başa çıkabilir. Her aklı başında insan yaşlılığın yaşam döngüsünün “son durağı” olduğunu bilir. Sağlıklı yaşlılık korkuları normaldir.

Yaşlılık ile ilişkili değişikliklerden çok korkan bir birey, uygunsuz davranmaya ve yaşlanma ile ilişkili tüm fenomenlere cevap vermeye başlar. Örneğin adam yaşlanan insanlarla hayat temaslarını geçmeye çalışıyor. Dahası, fobisinin bir paniğe dönüşmesi nedeniyle kendisinden nefret etmeye başlar. Bu koşullar 30 yaşın üzerindeki insanlarda başlar.Genellikle bu yaşta, vücut kademeli olarak yeniden yapılandırmaya başlar. Yüzde kırışıklıklar görülür, değişir, gözlerin altındaki daireler görünür, şekil ve ağırlık değişir.

Erkekler ve kadınlar bu tür değişikliklere farklı tepki verirler. Bir erkeğin iyi, iyi ücretli bir işi varsa, kendini formda tutmaya çalışır, spor için girer. Böylece, bu dönemin başlangıcını hissetmeyebilir. Çoğu durumda kadınlar gençliklerinin nasıl geçtiğini düşünmeye başlar. Bu, yüz ve boyun derisinin gençleşmesine katkıda bulunan pahalı kremlerin satın alınmasında ifade edilir. Bazıları sporda aktiftir ve hala iyi durumda olduklarını kanıtlarlar.

Bunu bilmen gerek gerontofobi ciddi bir akıl hastalığıdır ve korkmaya başlamaya başlarsanız durum daha da kötüleşir.

Birçoğu olabilir.

• Yüksek statünüzü kaybetme korkusu. Bir kişi gücünün yavaş yavaş nasıl ayrıldığını hisseder. Artık daha genç yaşta yaptığı işi yapamaz.
• Bir öncekinden aşağıdakiler: yalnızlık ve yararsızlık korkusu. Bir kişi, özenle çalışmayı durdurursa, bu işten mahrum kalacağını anlar.
• Ayrıca, örneğin önceki bir yaşam tarzındaki değişiklik gibi sonuçlar başlayacaktır. Birey her şeyden memnun ve hiçbir şeyi değiştirmek istemiyor. Ve yaşlılığın başlamasıyla birlikte, eğlencesi önemli ölçüde değişecektir.
• Bundan takip ediyor para kaybetme korkusu. Bir adam, artık çok çalışamayacağı için para eksikliğinden korkuyor.
• Ve en kötüsü ölümün geldiğinin farkına varmak.

Bütün bu fobiler çocukluktan oluşur. Büyükanne ve büyükbaba yavaş yavaş yaşlı ve hastalandıkça izledi çocuk. Sonra cenaze sürecini görmek zorunda kaldı. Biçimsiz çocuk ruhu bu fenomenlere tepki gösterdi ve bilinçaltında yaşlılık korkusunu düzeltti.

Yetişkin bir genç kız, gelecekte onu neyin beklediğini düşünmeye başlayacak. Bir kadın bir aile yaratabilir ve onu seven yakın insanlar tarafından kuşatılabilirse, korkular ruhunu emmez. Ailesiyle ilgili endişeler ve endişeler için, yaşlılığa yaklaşmayı düşünecek zamanı olmayacak ve sadece bazen biraz üzüntü mümkün.

Ancak bu, aile ocağı oluşturamayan bekar kadınlar hakkında söylenemez. Yıllar geçtikçe, zayıf cinsiyetin bu temsilcileri, yaşlılıkta tamamen yalnız kalacağını fark eder. Bu anlayışın arka planına karşı, gerontofobi geliştirirler.

Ancak, ve erkekler böyle korkular olmadan değil. 40 yıl sonra bazıları aileyi genç arkadaşlarına bırakıyor. Bu yüzden gerontophobia'nın neden olduğu depresyonla baş etmeye çalışırlar. Daha güçlü seks için, genç bir kız onlara dikkat ettiyse, hala enerji dolu ve oldukça genç görünüyorlar. Bu kendini aldatma, hafif bir rahatlama etkisi verir, bundan sonra obsesif durum geri döner.

Neşeli gençler bile gerontofobi ile ilişkili panik atak yaşayabilir. Her biri zaman zaman bir gün yaşlanıp ölebileceği gerçeğini düşünüyor. Bu ruh halini bozar ve çocuk ebeveyn sevgisinden mahrum kalırsa, sevdiklerinin desteğini hissetmezse, depresif durum kötüleşebilir.

Her yaştaki bir kişi hem devlet hem de yakın insanlar tarafından korunmalıdır.

Eğer korku hissediyorsanız, o zaman hiçbir durumda ona vermemelisiniz. Sadece bir uzmandan yardım almanız gerekiyor. Gerontophobia oldukça başarılı bir şekilde tedavi edilir ve bilmelisin.

Tıpta, olumlu sonuçlara yol açan iyi bilinen psikoterapötik uygulamalar uzun süredir kullanılmaktadır. Aynı zamanda, sakinleştirici kullanımı şeklinde ilaç tedavisi de kullanılır. Hastalık ilk aşamada ise, tedavide başarı garanti edilir.

Kendi kendine ilaçlama yerine, doğru bir tanı koymak ve gevşeme veya bilişsel-davranışçı terapi reçete etmek için tıbbi yardım almak en tavsiye edilir. Böyle bir anda kaygıyı hafifletmek çok önemlidir ve hipnoz gibi uygulamalar buna yardımcı olur. Yardımı ile bir uzman bu durumun gerçek nedenlerini belirleyecek ve ortadan kaldıracaktır. Bu tür oturumların bir sonucu olarak, bir kişi yaşlılığı doğal bir süreç olarak algılamaya, gereksiz deneyimleri serbest bırakmaya ve dolu bir hayata dönmeye başlayacaktır.

Gerontofobiye eğilimli insanlar sağlıklarını kaybetmekten çok korkarlar. Bu arka plana karşı, gerginleşmeye başlarlar ve kural olarak fiziksel olarak hastalanırlar. Bu nedenle fobilerle savaşılmalıdır. Gibi uygulamalar olumlama ile çalışmak. Kısacası, bu Aynı anda birçok kez olumlu bir tavırla cümleleri telaffuz etmek.

Bazıları böyle bir terapiye inanmaz, ancak kendi kendine hipnoz çok iyi sonuçlar verir. Bir kişi aynı ifadeyi uzun süre tekrarladığında, hayatının hedefi olur. Örneğin, sağlıklı ve genç olduğunuz fikrine ilham vermeye başlarsanız, hem zihinsel hem de fiziksel olarak daha iyi hissetmeye başlayacaksınız. İşte bir olumlama örneği: “Ben sağlıklı (a) ve gençim (a)”.

Ve diğer yöntemleri de kullanabilirsiniz.

• Bilincin korkuyla taşması için bir yöntem. Bir kişi mümkün olduğunca korkunç bir hikayeye daldırılır. Bundan, bilinci direnmeye başlar. Sonuç bir geri tepme etkisidir. Bir kişi korkusundan kurtulduğunda, korkmaktan yorulur, böylece psiko-duygusal durumun kademeli olarak restorasyonu gerçekleşir.
• Korku ve panik ataklardan nefes egzersizleri uygulayabilirsiniz. Yavaş inhalasyonlar ve ekshalasyonlar nefes almayı ve kalp atış hızını eski haline getirecek ve bunu psikolojik barış takip edecektir.
• işitsel eğitim, kendi kendine hipnoz ve kendi kendini yetiştirme anlamına gelir, olumlamalara daha yakındır, böylece size en uygun yöntemi seçebilirsiniz.
• Duyarsızlaştırma yöntemi ilk önce kişinin gevşeme durumuna sokulması ve daha sonra korkutucu bir durum hakkında fikirlere neden olması gerçeğinde yatmaktadır. Bir gerontophobe için, bu yaşlı bir insanla bir toplantı veya düzenli kırışıklıkların ortaya çıkması olabilir. Olumlu duyguların etkisi altında, ortaya çıkan endişe yavaş yavaş kaybolur.
• Gerontolojik fobisi olan bir kişiye açıklama ihtiyacı, panik atak sırasında zihnini olumlu anlara nasıl geçireceğini öğrenmesi gerektiğini. Örneğin, çeşitli düşünceler yaşlılıkta bağımsız hareket edemeyeceğinizi akla getirirse, o zaman fikrinizi değiştirmeli ve yaşlılıkta spor oynamaya nasıl başlayacağınızı hayal etmelisiniz.

Bu tür yöntemlerle birlikte, bir gerontophobe erkeğinin ailesinin rahat ve samimi bir atmosfere sahip olması gerekir.