Fare korkusu: hastalığın tanımı ve kurtulma yolları

Küçük fareler ilk bakışta tehlikeli değildir. Namluda, bu hayvanlar kirpi veya rakunlara benziyor. Öyleyse neden fareler insanlarda korku ve hatta panik ataklara neden oluyor? Muhtemelen bir kişiyi ısırıp yaraya tehlikeli bir hastalık getirebildikleri için.

Ve daha önce, bu kemirgenleri kitle imha edebilecek zehirli ajanlar olmadığında, fareler gelecekteki bir mahsul olmadan tüm yerleşimleri terk edebilirdi. Farelerin fobisinin nedenleri başlangıçta göründükleri kadar basit değildir.

Fare korkusu durumuna surifobia veya musophobia denir. Adı, "fare" ve "fobi" olarak tercüme edilen Latince muş kelimesinden gelir ve mantıksız korku anlamına gelir. Dünyada muazzam kemirgen korkusu.

Her şey olur çünkü Bu hayvanlar en korkunç hastalıklara sahip bir kişiye bulaşabilir ve onu aç bırakabilir. Uygarlığın henüz bu kadar yüksek olmadığı günlerde, fareler çok sayıda insanı yok eden tehlikeli ölüm, veba - sözde kara ölüm.

Küçük yaratıklar yayılabilecekleri yerde yaşar kuduz, berylliosis, saman nezlesi için tehlikeli nedensel ajanlar vb. Pire ve parazit taşıyıcıları, ürünlerin etrafında dolaşıp mikrop yaymaları nedeniyle birkaç gün içinde evin sakinlerini enfekte edebilir. Özel önlemler alınmadıkça, kemirgenler tarıma önemli zararlar verecekdomuzlar, Afrika vebası gibi sağlıklı hayvanları enfekte eden.

Doğal olarak, fareler ve sıçanlar, evin duvarlarında oluşan yuvalarda veya yarıklarda insanlardan gizlenir.Canlı bir yaratık aniden ayak altında belirdiğinde, herhangi bir kişinin davetsiz misafirlere istemsiz bir tepkisi olur. İlk duygu korku ve sonra iğrenme ve kemirgenlerin yiyeceklerin depolandığı yerleri ziyaret ettiği gerçeği. Durumun tam bir analizinden sonra, herhangi bir normal kişi enfekte ürünleri atmak zorunda kalacağını anlar. Ve bu başka bir darbe - şimdi bütçede.

Çocuklar ebeveyn davranışını kopyalar. Farelerin ortaya çıkmasıyla ilgili endişelerini göstermeye başlar başlamaz, ailenin genç üyeleri bu sürece istemsizce “bağlanır”. Çocukluktan beri, farelere korkusu atılır.

Genellikle küçük köylüler sıçan veya fare ısırığı. Acı ve korku, böyle bir yaratığın ısırmasının sonuçlarını izleyenlerin bilinçaltına yerleşir. Daha sonra, zaten yetişkinlikte, fare korkusu stresin bir sonucu olarak hafızada “yüzeye çıkabilir”.

Yukarıda belirtilenler Çocukluk çağında, bazı insanlar kemirgenlerin potansiyel tehlikesi hakkında bir tür endişeye sahiptir. Sonra bu kaygı büyük bir korkuya, sonra da takıntılı bir duruma dönüşebilir.

Dahası, sadece kadınlar farelerden değil, erkeklerden de korkuyor. Bu korkular insanlar yarasalar gördüğünde ortaya çıkar. Bu yaratıklar, zayıf bir ruhsallık ve büyük hayal gücü ile ayırt edilen bazı insanları korkutabilir.

Yarasalar geceleri ortaya çıkar. Karanlık sokaklarda uçarlar ve garip, zar zor duyulabilir sesler çıkarırlar. Bu yüzden insanlık, bu tür hayvanların karanlık niteliklerinden bahseden bazı klişeler geliştirmiştir. Çocukluk çağındaki birçok insan, tüm vampirlerin bir yarasa şeklinde tasvir edildiğini hatırlar.

Aslında, bir yarasa oldukça zararsız bir yaratıktır. Evet, sıradan gri farelerle bazı benzerlikleri var, ama tamamen farklı kurallarla yaşıyor. Yaratık böceklerle beslenir ve ayı bahçelerini ve diğer bitki zararlılarını bu şekilde kurtardığına inanılır.

Musophobia (veya Surifobia) her zaman bir deneyim ve büyük bir korkudur. Bu durumun kendine özgü özellikleri vardır. kaygı. İnsan davranışı öngörülemez hale gelir. Her yerde farelerin kokusunu görür (oldukça tuhaftır). Her köşede küçük gölgeler titriyor.

Meydana gelebilir ve daha şiddetli semptomlar.

• Hasta kaçmaya çalışıyor.
• Histeriklerde ağlamaya ve savaşmaya başlayabilir. Korkmuş bir adam masa ve sandalyelere tırmanıyor. Görünüşe göre bu şekilde kemirgenler bacaklarına dokunamaz.
• Surifoblarda panik atak yaşanıyor.
• Kemirgenlerin düşüncesinde hasta bir kişinin nabzı daha hızlıdır, basınç yükselir.
• Bulantı veya kusma hissi var.
• Nefes almada zorluknefes darlığı görülür.
• Cilt ya beyazveya koyu kırmızı olur.

Bu durum ortaya çıktığında, bir uzmandan yardım almanız gerekir. Kapsamlı bir muayene yapacak ve tedaviyi reçete edecektir.

Herhangi bir aklı başında kişi, çeşitli türlerdeki fobilerin mümkün olduğunca çabuk bertaraf edilmesi gerektiğini anlamalıdır. Bunu kendiniz yapabilirsiniz.

Deneyimli bir uzman şunu söyleyecektir: psiko-duygusal belirtiler somatikleşir. Ne kadar çok korkursanız, vücudunuz bu korkuya o kadar tepki gösterir. Ve sonra yukarıda listelenen en şiddetli korku belirtileri başlar. Fobiniz sonsuzluğa gidebilir ve sonra bir doktorun yardımına ihtiyacınız vardır.

Ancak kendinizi güçlü ve istekli bir kişi olarak görürseniz, obsesif ruh halinizi bağımsız bir şekilde ortadan kaldırmaya çalışın. Evet, herkes duygusal durumlarını kontrol edemez. Ve istikrarlı bir ruhu olan bir kişi bile, muazzam bir stres aldı, eylemlerini parçalayabilir ve durdurabilir.

Bununla birlikte, psikolojik travma alan aynı kişi, koşullardan bağımsız olarak gücünü geri kazanmaya çalışabilir ve vücuduna nevroz ve daha sakin bir şekilde korku vermeyi öğretebilir. Bunun için basit nefes egzersizleri uygundur.

Aşağıdaki alıştırmalarla başlayın:

• dörde kadar sayın ve şu anda derin bir nefes alın;
• beşte nefes verin;
• durum iyileşmeye başlayana kadar her şeyi bir daire içinde yaparız.

Sizin için başka, daha rahat bir nefes tekniği seçebilirsiniz. Bir paniğin ilk belirtisinde hemen nefes egzersizlerine başlamanız gerektiğini hatırlamak önemlidir. Bu uygulama kesinlikle yardımcı olacaktır, sebepsiz olarak fobilerin tüm tedavi sistemine sıkıca girmiştir.

Gibi pratik meditasyonaynı zamanda mazofobiden kurtulmaya da yardımcı olur. Keyifli müzik ve iç denge için bir ruh hali olumsuz duygularınızı ortadan kaldıracak ve bilinçaltı zihninizi doğru yönde gönderecektir.

Tabii ki, herkes bu problemle başa çıkmayacak. Davanız da ihmal edilirse, daha ciddi önlemler alınması gerekir. Bir doktora görünmeniz gereken durumları düşünün.

• Korkularınız bu semptomları kışkırtır sağlık ve hatta yaşamı tehdit ediyor. Uzun süreli obsesif durumlar geri dönüşü olmayan zihinsel reaksiyonlara neden olabilir ve kalp krizi veya inme gibi ciddi fiziksel hastalıklara yol açabilir.
• Musophobia, profesyonel faaliyetlere odaklanmanızı engeller. Bir kişi ürünlerle çalışırsa, kemirgenleri düşünmemesi zordur. Sürekli olarak insanlara zarar vermekten ve hükümleri mahvetmekten korkuyor.
• Bütün bunların arasında depresyon gelişir., ilgisizlik, intihar düşünceleri, bir arıza ortaya çıkar.

Her durumda, burada bir psikoterapistin yardımına ihtiyaç vardır. Bir fobiyi tedavi ederken, birkaç eylem gerçekleştirilir.

• Bilişsel-davranışçı terapi (psikoterapi) kullanılır.
• Hastalığın seyri şiddetli olabilir. ve genellikle geniş semptomlara yol açar. Bu nedenle, çeşitli türlerde ilaçlar reçete edilir: depresanlar, nootropikler, antidepresanlar (SSRI grubu), sakinleştiriciler. Ancak bir uyarı var: kendi kendine tedavi kabul edilemez. Bir doktor gözetiminde olmadan bu tür ciddi ilaçları almak üzücü sonuçlara yol açabilir.
• Doğru yemelisin ve daha fazla dinlenmelisin, spor yapmak (beyniniz aktivitesini farklı bir yöne yönlendirecektir).
• Hipnoz seansları yapabilirsiniz.

Tüm odaları temiz tutun. Evde yaşarken büyük onarımlar yapın, küçük zararlıların gizlenebileceği duvarlar arasındaki boşlukları ortadan kaldırır. O zaman farelerin size herhangi bir zarar vermeyeceğinden emin olacaksınız.