Fotoğraf çekme korkusu: hastalığın tanımı ve kurtulma yolları

Fotoğraf çekmeyi, selfie çekmeyi, başkalarıyla fotoğraf paylaşmayı seven insanlar var ve fotoğrafta görmek neredeyse imkansız olanlar var - bilinçaltı korku ile çekilen fotoğraflardan dikkatle kaçınıyorlar.

Kameranın korkusu ve fotoğraflara girme olasılığı farklı bir kökene sahip olabilir. Çoğu durumda bahsediyoruz BDDBir kişinin görünüşte kusurları olduğuna inandığı, bu yüzden başkalarına ve kendisine görünmesini istemiyor, fotoğraf şeklinde bir hatırlatma olarak kalıyor.

Bazen fotoğraf çekme korkusu birbirine bağlı kamera merceği korkusu ile (özellikle eski nesil arasında oldukça yaygın bir fobi denir. autogonistofobiey). Bu durumda, insanlar kameraya bakan durumun kendisinden korkarlar. Fotofobi ile insanlar flaşlarla fotoğraf çekmekten korkarlar, çünkü bu zihinsel bozukluk parlak ışık yanıp sönme korkusuyla yakından ilişkilidir.

Bazen bir kişinin üç fobinin belirtileri vardır. Her durumda, fotoğraf çekme korkusu ciddi bir sorundur. Sonuçta, fotoğraflar sadece sosyal ağlardaki komik özçekimler değil, aynı zamanda bir zorunluluktur (belgeler üzerinde fotoğraf çekmeniz gerektiğinde), bellek (bir sınıfın, bir enstitü grubunun, aile fotoğraflarının unutulmaz fotoğrafları). Bir kişi dikkatlice fotoğraf çekmekten kaçınırsa, bunun hayatı üzerinde önemli bir etkisi olabilir.

Fotoğraf çekme korkusu her yaştan bir insanda kendini gösterebilir, ancak daha sık - ergenlerde ve yetişkinlerde. Ancak fobilerin gelişiminin predispozan nedenleri genellikle erken çocukluk döneminde - 3 ila 7 yıl arasında ortaya konur.

Bir kişi neye benzediğinden, çoğu insanın neye benzediğinden emin değildir. Görünüşünün daha kötü olduğuna, kusurları olduğuna inanıyor. Ve yanakta küçük bir köstebek olsa bile, bu rahatsızlıktan muzdarip olan kişi onu etraftaki herkesin kesinlikle dikkat edeceği dev bir leke olarak algılar. Utangaç, kişiyle ilgili kamuoyu onun için çok önemli, kınama, alaydan korkuyor.

Bazen korku batıl inançlara, dini inançlara dayanır. Bir çocuk bir fotoğrafın ruhu uzaklaştırabileceğini, can alabileceğini duyduysa, o zaman irrasyonel korku, birçok kişi için basit ve doğal bir şey yapmasına izin vermez - kamera veya video kamera merceğinin önünde durmak. Korku, olumsuz kişisel deneyimlerle ilişkili olabilir. - Çocuk resimde kötü bir şekilde ortaya çıktığında, akranları, sınıf arkadaşları ona güldü, baskı kurbanı oldu. Bir dahaki sefere, yaklaşan fotoğraf çekimi gerçeği çok endişe verici olacak.

Korkunun nedeni çocuklukta eğitimin özellikleri olabilir. Çoğu zaman, böyle bir sorun estetik ve güzellik atmosferinde ortaya çıkan insanlar tarafından karşılanır - ebeveynler, her şeyin güzel olmasını ve çocuğun görünümünü eleştirmesini talep etti. Diğer uç, yetişkinlerin dikkatsizliğidir. Aynı zamanda, çocuk kendine dikkat çekmeye çalıştı, kendini süsledi, ancak hedefe ulaşmadı ve sonunda doğanın onu yaratma şekli olduğuna ikna oldu, kimse ilgilenmedi ve ihtiyaç duymadı.

Genetik korku teorisi yeterli kanıt bulamamaktadır. Fotoğraf korkusunu anneden kızına veya babadan oğula iletmekten sorumlu hiçbir gen yoktur. Ancak çocukların ebeveynlerin davranışlarını kopyalayabildikleri, bu nedenle fotoğraf çekme korkusu olan yetişkinler genellikle aynı korkuya sahip çocukları büyütür. Bazı karakter özellikleri korkunun gelişimine yatkındır - şüphe, kaygı, artan uyarılabilirlik, kaygı. Utangaç insanlar da risk altında.

“Fotoğraf çekmekten korkuyorum,” diyorlar, özellikle kadınlar. Bu fobik bir zihinsel bozukluğu olduğu anlamına mı geliyor? Hiç de değil. Çoğu zaman bu tür açıklamalar utanç, coquetry, iltifat alma arzusunun bir işaretidir, çünkü herhangi bir fotoğrafçıya yanıt olarak tam olarak ne duymak istediğinize cevap verecektir - “Peki, siz nesiniz! Harika görünüyorsun! ”

Gerçek bir fob övgü için yalvarmaz, onay gerektirmez, sadece korkutucu ve bazen panik. Sağlıklı insanların çoğu kendilerini bir araya getirip yine de bir fotoğrafı kabul ederse, foblar bunu prensipte yapamazlar.

Çerçevesinde fotoğrafçıların çalışacağı olaylar varsa veya toplu bir fotoğraf varsa, bir fotoğraf çekimi (konferans, konser, yarışma, herhangi bir etkinlik) ortaya çıkarsa, önceden birkaç gün içinde fobi endişelenmeye başlar.

Kaygı önemli bir tarih yaklaştıkça büyür; Bir kişi tam anlamıyla uyku ve dinlenme, iştahı kaybedebilir. Tüm düşünceleri yaklaşan hoş olmayan işgalle meşgul olabilir - fotoğraf çekme ihtiyacı. Sonuç olarak, fobların etkinliğe katılmamaları için birçok neden ve zemin bulması çok şaşırtıcı değildir.

Fotoğrafçı foba'yı sürprizle yakalarsa, semptomlar etraftaki herkes tarafından fark edilir hale gelir. Fotoğraf çekme korkusundan muzdarip bir kişi, anında adrenalinin kana doğru akan tüm “cazibelerini” yaşar:

• basınç yükselir, çarpıntı keskin bir şekilde artar;
• avuç içi ter, sırt, alında soğuk ter damlaları çıkıntı yapar;
• eller ve dudaklar sallanmaya başlar;
• öğrenciler genişler;
• bulantı hissi var;
• Şiddetli bir durumda, kısa süreli bilinç kaybı, bayılma meydana gelebilir.

Etraftaki durumu kontrol etmeyi bırakıyor, sadece o ve tehlikeli bir durum var (fotoğraflanması gerekiyor) korkutucu bir cismin yanı sıra (kamera merceği). Tüm bu değişiklikler saniyeler içinde gerçekleşir, etrafındaki kişiler sadece kişinin yüzünde değiştiğini fark eder, son derece endişelidir. Beyin, tehlikeye karşılık olarak, iki komuttan birini verir: fob bir yerde kalır, fotoğrafçının işaret ettiği yerde durmayı reddeder, dış uyaranlara cevap vermez veya tekrar bulabileceği güvenli bir alan bulmak için kaçar uyum ve sakinlik.

Saldırıdan sonra kişi utanıyor. Başkalarının sorularını cevaplamak zorunda olacağı için utanıyor, uygunsuz davrandığı için utanıyor. Bir söz veriyor - bir sonraki fotoğraf çekiminden önce heyecanla başa çıktığınızdan emin olun. Ne yazık ki, uygun tedavi olmadan, bir sonraki fotoğraf çekimi tamamen başarısız olacak.

Bir fobiden muzdarip bir kişinin olması şaşırtıcı değildir. teorik olarak bile bir fotoğraf merceğinin önünde görünmenin gerekebileceği durumlardan kaçınmaya başlar. Genellikle şirketlerde bu tür insanlar fotoğrafçı olarak adlandırılır ve kategorik olarak onları değiştirmeyi teklif etmeyi reddeder, böylece uzun bir hafıza için yakalanabilirler.

Fotoğraf çekmenin patolojik korkusundan bahsediyorsak (fobi), o zaman bu tür korkulardan kurtulmak imkansızdır. Heyecanı sakinleştirmeyi ve fotoğrafta görünmeyi başarırsanız, kesinlikle bir fob değilsiniz. Fobi durumunda, bir psikoterapist veya psikiyatriste ziyaret önerilir. Bu uzmanlar hakkında utangaç olmaya gerek yok, başka hiç kimse gibi, bir fobiyle yaşamanın ne kadar zor olduğunun, ne kadar hoş olmayan sonuçlarla dolu olduğunun farkındalar.

Tedavi için reçete bir psikoterapi kursu. Doktor sorunun gerçek nedenlerini belirler - ya kendinden memnuniyetsizlik, düşük benlik saygısı ya da fotofobi (fotofobi) ya da ruh üzerinde güçlü bir etkisi olan travmatik bir deneyimdir. Zararlı nedenlerin etkilerini ortadan kaldırmak için kullanılabilir hipnoterapi, nöro-dilbilimsel programlama yöntemi, bilişsel-davranışçı terapi, rasyonel terapi.

Fotoğraf çekme korkusu için ilaç reçete etmek genellikle gerekli değildir. Ancak bazı durumlarda tavsiye edilebilir antidepresanlar (şiddetli depresyon ile) yanı sıra sedatiflersinir sisteminin aşırı uyarılmasını önlemeye yardımcı olacaktır.

Yavaş yavaş, psikoterapist kişiyi fotoğraflara tutturmaya başlar - önce etrafındaki neyi sevdiğini fotoğraflamak ister ve daha sonra kendisi fotoğraf çekimlerine katılır. Bu fobik bozukluğun prognozu oldukça elverişlidir. Vakaların büyük çoğunluğunda, profesyonel yardımla korkudan tamamen kurtulmak mümkündür.