Büyük olasılıkla, herkes kategorik olarak araba sürmeyi reddeden ve toplu taşıma araçlarıyla seyahat etmeyi, yürümeyi veya ömür boyu bir yolcunun rolünde olmayı tercih eden bir kişinin hayatında tanıştı. Böyle bir kişinin arabası olsa bile, sürücü koltuğundan dikkatli bir şekilde kaçınabilir, çünkü korkar. Araba kullanma korkusu amaxophobia.
Bu ne
Araba kullanma korkusu genellikle acemi sürücülerde, sürücü okullarının öğrencileri bulunur, ancak uzun bir hizmet kaydı olan sürücülerde olur Kaza sonrası ciddi psikolojik travma sonucu. Bazı nedenlerden dolayı, araba kullanma korkusunun tipik bir kadın sorunu olduğuna inanılmaktadır. Bununla birlikte, tıbbi istatistikler gösteriyor ki amaxophobia kadınlarda ve erkeklerde eşit derecede yaygındır, sadece ikincisinin sürüş beklentisinden panik korkusuyla kendilerine ve başkalarına kabul etme olasılığı daha düşüktür.
Araba kullanma korkusu belirli fobiler kategorisine aittir. Uluslararası Hastalık Sınıflandırmasında, tüm yerel fobik bozuklukları kodlayan F-40.2 kodu atanır.
İlk bakışta, amaxophobia büyük bir sorun değil - bir araba sürmekten, sürmekten korkuyorsunuz ve sorun çözülecek. Ama o kadar basit değil. Özel bir sorun küreselleşebilir, çünkü alfafobinin olduğu bir zihinsel bozukluk hızla ilerleme eğilimindedir. Diğer zihinsel sorunların gelişmesine yol açabilir.
Psikiyatrik uygulamada, başlangıçta sadece araba sürmekten korkan bir amaxophobe'un, bir yolcu bir tramvay veya otobüse binmeyi reddettiğinde bile, zamanla her türlü ulaşımdan korkmaya başladığı durumlar açıklanmaktadır.Bu, bir kişinin hayatını korku altında ayarlamak zorunda kalacağı gerçeğiyle doludur - daha az prestijli bir iş aramak (ancak evin yanına gitmeniz gerekmez), arkadaşlarla buluşmayı reddetmek (metroyu yarı yolda gezmeniz gerekir). Bu nedenle, Amaxophobia, henüz yeni başlıyor olsa da, insan yaşamının kalitesini korumak için tedavi edilmelidir.
Neden ortaya çıkıyor?
Araba kullanma korkusunun gelişmesinin nedenleri çoktur. Çoğu deneyimli olumsuz deneyimlerde yatıyor. Çoğu zaman hastalık olur psikolojik dramanın bir sonucu, çocuklukta, ergenlikte ve hatta yetişkinlikte şiddetli bir şok.
Söz konusu olayların anlaşılması zor değildir - bir şekilde arabalarla bağlantılıdırlar. Bunlar, kişinin kendisinin yaralandığı ve yaralandığı trafik kazalarıdır. Ayrıca kaza anında hem direksiyonda hem de yolcu koltuğunda olabilir. Bir araba çarpışması korkusu, bir araba çarpışmasından sağ kurtulan ve yaralanan bir yayada ortaya çıktığında açıklanır.
Zihinsel bozukluk trajedinin arka planına karşı gelişebilir - bir kazadan sonra sevdiklerinden birinin ölümü. Fobik bozukluk, şüphelenilebilirlik ve artan kaygı ile, izlenebilen doğaların daha karakteristiğidir. Olgun erkekler ve kadınlar, genç kızlar ve erkekler bu özelliklere sahip olabilir. Bazen amaxophobia, trajik olayları doğrudan tecrübe etmeyen ve bir kazayla sonuçlanmayan insanlarda gelişir.
Bir kişi şiddetli stres, depresyondaysa, savunmasız ve kararsız bir sinir sistemine sahiptir, o zaman büyük bir kaza rapor eden ve bir kaza mahallindeki kanlı çekimlerle mesajı güçlendiren bir haber bülteni fobik bir bozukluk için bir “başlangıç mekanizması” olabilir.
Psikoterapistler eğitimin rolüne büyük önem vermektedir. Ebeveynler, büyükanne ve büyükbabalar çocuğa arabaların bir tehlike olduğunu, kesinlikle onu aşağı çekeceklerini açıklarlarsa, yanlış yerde yoldan geçmeye başlarsa, kırmızıya gider, yolun yakınında oynar, sonra fobi olasılığı artar. Önemli bir durum, çocuğun da kolayca önerilebilir, endişeli ve şüpheli olması gerektiğidir. Elbette, çocukların yollarda ve yakınında davranış kuralları, yol kuralları hakkında konuşmaları gerekir, ancak her şey ılımlılıkta iyidir.
Ailenin zaten yetişkin bir amaxophobe'si varsa, çocuğun aynı şekilde büyümesi olasılığı daha da yüksektir. Motorlu taşıtlardan dikkatli bir şekilde kaçınan bir ebeveyn, oğluna veya kızına otomatik olarak bir davranış modeli geçirir. Sindirme yöntemini en etkili eğitim yöntemi olarak gören ebeveynler, çocuklarında fobi oluşumunda diğerlerinden daha başarılıdır. Yolu yanlış yere koymaya karar verirse bir çocuğun başına ne gelebileceğine dair korkunç resimler tasarlar ve ayrıntılı olarak tanımlarlar.
semptomlar
Amaxophobia tezahürlerinde çoğu fobik bozukluktan uzak değildir. Korkutucu bir durum, kendini fiziksel düzeyde gösteren bir adrenalin acele neden olur kan basıncı, kalp atım hızı vb.
Gerekirse, bu fobisi olan bir kişiyi sürmek için, rasyonel, mantıklı düşünmesini engelleyen yoğun bir korku vardır ve korkunun tezahürleri kontrol edilemez. Adrenalin, genişlemiş öğrencilere, cildin solgunluğuna, ellerin ve sırtın terlemesine, parmakların titremesine, bir kişinin bacaklarda zayıf hissetmesine ve mide bölgesinde, iç organlardan kan çıkışı ve beynin kas dokusuna girişinde fizyolojik olarak ilişkili hoş olmayan duyumlara neden olur. . Şiddetli vakalarda bulantı, kusma, bayılma meydana gelebilir.
Amaxophobe'un kendisi bunu anlıyor korkusu rasyonel olarak kabul edilemez, çünkü şu anda yaşam için gerçek bir tehditle bağlantılı değildir. Ancak bu hala koruma içgüdüsünün aşırı bir tezahürüdür, fobiden muzdarip bir kişinin beyni, onu olası bir şekilde, örneğin bir kazada tehlikeli bir duruma girmekten korumaya çalışır.
Bir kişinin kendisiyle başa çıkabileceği sağlıklı bir korkudan, bir fobi kontrol edilmez. Panik büyüyor, bir kişi durumu kontrol edemiyor. Güvenli bir yerde kaçmak ve bir yere saklanmak için açıklanamayan, büyük bir ihtiyacı var.
Karmaşık olmayan klasik amaxophobia belirli durumlarda ortaya çıkar - sürüş sırasında, bir kişinin araba kullanması gerektiğinde, arabadayken (bir yolcu olarak bile), sürüş sırasında (duran bir arabada korku yoktur, sadece motoru çalıştırıp hareket etmeye başlarken görünür). Şiddetli formda, karmaşık fobi toplu taşıma, taksiler, minibüslerdeki durumlara uzanır.
Oldukça hızlı bir şekilde, foblar kaçınma davranışı uygulamaya başlar - korkutucu durumlarla karşılaşmayacak şekilde yaşamaya çalışırlar. Yürüyorlar, hak almayı reddediyorlar. Ancak en tehlikeli olanı, örneğin bir araba kullanırken orta derecede belfofobisi olan bir kişinin başına gelebilecek ani bir panik ataktır. Tekerleğin arkasına geçerseniz, inip çıkarsa, o zaman yoldaki herhangi bir acil durumda (biri sinyal verdi, kes, aştı, yaya aniden yola çıktı), fob deneyimleri Kaza ve trajik sonuçlara yol açabilecek anında şiddetli panik ataklar.
Bir fobiden nasıl kurtulurum?
Düzenli olarak önemli mesafeleri aşması, gün boyunca birkaç yere ayak uydurması gereken modern bir insanın, sadece araba kullanma korkusunun veya genel olarak ulaşım korkusunun üstesinden gelebilmesi gerekir. Ancak internetten psikologların tavsiyesi veya korkuların üstesinden gelmek için kurslara ve eğitimlere kayıt olmak çok yardımcı olmaz. Asla fobik bozukluğun bireysel özelliklerini dikkate almazlar ve sonuçta kök nedenlerden başlayarak farklı insanların farklı durumları vardır.
Bu nedenle, amaxophobia'yı yenmeye kararlı olanlara sadece tavsiye edilebilir - Bir psikoterapist veya psikiyatristi ziyaret ederek başlamalısınız.
Bir psikiyatriste rahatsız edici bir şekilde giderseniz (bu gerekli ve çok önemli tıp uzmanlarıyla ilgili zihniyetimiz budur), o zaman bir psikoterapisti ziyaret etmek, farklı ülkelerin sakinleri için normal, tanıdık bir şeydir.
Bu uzmanla ne kadar çabuk iletişim kurarsanız, bir fobiden ne kadar çabuk kurtulursanız, daha fazla tahmin daha uygun olacaktır. Başlatılan, bu tür korkunun çok yıllık formlarının tedavisi çok zordur. İlk belirtiler, ergenlik döneminde ve bir sürücü okulunda eğitime başladığınızda kendilerini hissettirebilir. Arka arkaya birkaç kez panik korkusu nedeniyle direksiyonun arkasına geçemezseniz, bir uzmana başvurarak geciktirilmemelidir.
Terapist, korkunun gelişmesine yol açan nedenleri belirleyerek başlar. Çocuklukta derin saklanabilirler, ancak bulmak gerekir, çünkü psiko-düzeltmenin ve tedavinin etkinliği buna bağlıdır. Doktor, kişiyi kendini güçlendirmeye zorlamaz, irade ile korku almayı ve korkmayı gerektirmez, çünkü tıp uzmanı iyi anlar - fobi durumunda bu prensipte imkansızdır, çünkü panik içindeki kişi eylemleri üzerinde kontrolünü kaybeder.
Cope yardımcı olur bilişsel-davranışçı psikoterapi yöntemi. Korku doğduğu için tutumlarını gözden geçiren bir kişiye dayanır. Tedavinin ikinci aşamasında, uzman kontrolünde, daha önce olmaktan çok korktuğu hasta durumlarını sunmaya yavaş yavaş başlar. Bu durumlara karşı önemli tepkiler değişmelidir.
Psikoterapistin sizinle birlikte şehirde dolaşmayacağı açıktır. Bunun için kullanılır hipnoz ses oturumlarıtransdaki bir kişi kendini bir araba salonunda gördüğünde, bir arabaya başladığında, şehrin etrafında sürdüğünde, olağandışı ve anormal durumlarla karşılaştığında. Onlara tepkileri terapist ile birlikte çalışır ve düzeltilir.
Korku panik ataklarla ilişkili değilse, hafif amaxophobia'dan bahsederler. Acemi sürücü uygun sürüş deneyimini edindiği için genellikle ortadan kaldırılır, Eğitmen ile ek dersleri ihmal etmeyin.
Sadece yeni, edinilmiş deneyim yeteneklerinize daha fazla güven verecektir ve sürüş heyecanıyla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
Bu kelimeyi tam olarak anlamak için bu tür korkuları iyileştirmeye gerek yoktur. Ancak, genel olarak ulaşım korkusu ile ilişkili olan şiddetli kakao formları ciddi tedaviye ihtiyaç duyar. Bu durumda ilaçlar önerilebilir - antidepresanlar, nadiren sakinleştiriciler. Anahtar rol de verilir. psikoterapi.
Her durumda, korkunun akut semptomlarının ortadan kalktığı aşamada, özel simülatörler üzerindeki sınıflar yararlıdır. Sürücü okullarında böyle var, ayrıca uygulamalar ve bilgisayar programları şeklinde sürüş simülatörleri de var. Psikoterapistler genellikle bilgisayar yarış oyunlarını önerir. Kurtarma aşamasında, yavaş yavaş ön yolcu koltuğuna binmelisiniz, çünkü bir kişi yavaş yavaş ön camdan yolu görmeye alışır - bu yaygın bir sürücü incelemesi.
Korkunun hızlı geçeceğini, bir uzmanla birkaç dersin yeterli olacağını varsaymayın. Çoğunlukla, sorunun üstesinden gelmek gerekir fobik bir bozukluğun hafif aşamaları ile yaklaşık 2 ay. Daha şiddetli formlar daha uzun tedavi gerektirir. Kendi kendine tedavi konusundaki beceriksiz girişimler, fobinin hızlı ilerlemesi ve depresyonun başlangıcı, aşağılık kompleksi ile doludur - bu durumlar zaten daha ciddi bir tıbbi yaklaşım gerektirecektir.
