คริสตี้ Turlington

Christy Turlington เป็นนางแบบชาวอเมริกันในตำนาน ผู้หญิงคนนี้เป็นหนึ่งในไม่กี่ตัวอย่างของวิธีการประสบความสำเร็จอย่างไม่น่าเชื่อในธุรกิจการสร้างแบบจำลองคุณสามารถบินขึ้นไปบนสวรรค์ออกแล้วกลับมาและยังคงอยู่ในความสามัคคีกับตัวเอง ในวันที่ 2 มกราคม 2017 รุ่นดังกล่าวฉลองวันเกิดครบรอบ 48 ปีและมีความสุขเมื่อ 30 ปีที่แล้ว เราจะค้นหาความลับของความงามของเธอ, เยาวชน, ​​สไตล์

คริสตี้ทูลิงตันเป็นสมาชิกของซูเปอร์หกที่ดีที่สุดของปี 1990 ร่วมกับเธอ บริษัท นี้รวมถึง Naomi Campbell, Claudia Schiffer, Linda Evangelista, Cindy Crawford และ Elle Macpherson และอาจไม่ใช่เรื่องลึกลับสำหรับทุกคนว่าทำไมทาร์ลิงตันเป็นที่นิยมที่สุดในหมู่ผู้หญิงในรายการนี้ ภรรยาที่เป็นแบบอย่างแม่แบบผู้หญิงธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ มีคนไม่มากนักที่จะไปถึงจุดสูงสุดของความสำเร็จและชื่อเสียงไม่ทำลายมันไม่เสียตนเอง คริสตี้เป็นคนโชคดีเธอทำตัวสง่างามและรักษาใบหน้าของเธอไว้ในโลกแห่งธุรกิจการแสดงที่ร้ายกาจ

ซูเปอร์โมเดลในอนาคตเกิดในวันที่สองของปี 1969 พ่อของคริสตี้เป็นนักบินจากสายการบินแพน - อาและแม่ของฉันซึ่งเป็นเหตุผลที่จะถือว่าเป็นพนักงานเสิร์ฟใน บริษัท เดียวกัน ตั้งแต่อายุยังน้อย Tarlington ได้เข้าร่วมกีฬาซึ่งพ่อแม่ของเธอให้การสนับสนุนอย่างแข็งขัน พวกเขายินดีอย่างมากกับงานอดิเรกของเด็กผู้หญิงซึ่งเป็นหนึ่งในสิ่งที่หลงใหลมากที่สุดซึ่งก็คือการขี่ม้า มันเป็นความหลงใหลที่ต่อมาได้นำ Christie Turlington รุ่นเยาว์มาสู่ธุรกิจการสร้างแบบจำลอง

มันเป็นอย่างนั้น นักกีฬาหนุ่มประสบความสำเร็จในการขี่ม้าเป็นอย่างดีเธอฝึกฝนมากเข้าร่วมการแข่งขันต่าง ๆในบางจุดกีฬานี้ถูกใช้อย่างสมบูรณ์โดย Tarlington ดังนั้นเธอจึงไปที่สนามกีฬาทุกวัน - เธอใช้เวลาว่างทั้งหมดในการฝึกซ้อม และบางทีในไม่ช้าโลกจะพบว่าเธอเป็นนักขี่ม้าที่มีชื่อเสียง แต่เจตจำนงแห่งโชคชะตาได้กำหนดไว้เป็นอย่างอื่น

ผู้เยี่ยมชมฮิปโปโดรมเป็นประจำซึ่งเป็นช่างภาพ Danny Cody ได้เห็นศักยภาพของนางแบบในคริสตี้อายุน้อย และถึงแม้ว่า Tarlington อายุ 13 ปีจะปฏิเสธที่จะลองเองในเรื่องนี้พ่อแม่ของเธอยังคงชักชวนให้เธอไปเรียนที่โรงเรียนจำลอง ในตอนแรกพวกเขาเองก็ต่อต้านการโจมตีของ Cody ที่เริ่มไล่ตามพวกเขาและวาดภาพลักษณ์ที่เก๋ไก๋ของลูกสาวของพวกเขา แต่ในที่สุดช่างภาพก็เชื่อมั่นว่าในที่สุดพ่อแม่ของเขาก็ยอมจำนนต่อการชักชวนและคริสตี้ทูร์ลิงตันได้เซ็นสัญญาฉบับแรกกับหน่วยงานนางแบบท้องถิ่น

ในตอนแรกคริสตี้แปลกมากพอที่จะยึดครองอาชีพใหม่ของเธอโดยไม่มีความกระตือรือร้น เด็กหญิงคนนั้นถือว่าสัญญากับหน่วยงานนางแบบเป็นเพียงวิธีหารายได้เท่านั้นซึ่งเธอวางแผนที่จะลงทุนในกิจกรรมเพิ่มเติมกับกีฬาที่เธอโปรดปราน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง Tarlington ฝันอยากซื้อม้าของเธอเอง

แต่ขั้นตอนแรกของคริสตี้ในธุรกิจการสร้างแบบจำลองนั้นประสบความสำเร็จอย่างมากดังนั้นในไม่ช้าเธอก็ตกหลุมรักงานนี้ จนกระทั่งสำเร็จการศึกษาดาราหนุ่มของธุรกิจนี้ก็ไปถ่ายทำในตอนเย็นหลังเลิกเรียน และทันทีที่เธออายุ 18 ปีคริสตี้ย้ายจากบ้านเกิดของวอลนัตครีกในรัฐแคลิฟอร์เนียไปนิวยอร์ก ที่นี่เด็กผู้หญิงสามารถจัดการสัญญากับตัวแทนที่โด่งดังและประสบความสำเร็จทั่วโลกอย่าง Ford Models

มันคือ 1987 ทันทีที่เธอเริ่มปีนขึ้น Tarlington ได้ขึ้นปกนิตยสาร Vogue ของอิตาลีและในเวลาเดียวกันนั้นช่างภาพที่เก่งที่สุดในโลกก็ต้องการทำงานกับเธอ คริสตี้เริ่มมีชื่อเสียงและในไม่ช้าก็ร่ำรวยมาก: ในปี 1989 เธอเริ่มร่วมมือกับยักษ์ใหญ่หลายปีเช่น Calvin Klein และ Maybelline

นอกจากการมีส่วนร่วมในงานแฟชั่นโชว์และถ่ายภาพให้กับนิตยสารยอดนิยมแล้ว Tarlington ยังหันมาสนใจงานแสดงอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นในปี 1990 Christie แสดงในวิดีโอคลิปกับ George Michael Freedom เพลงที่ได้รับความนิยมในเวลานั้นพร้อมกับ Cowford, Campbell และ Evangelista

แต่หลังจากผ่านไปเพียง 4 ปีคริสตี้ทูลิงตั้นจึงตัดสินใจออกจากโลกตัวอย่าง ตอนอายุ 25 โมเดลเป็นครั้งแรกในชีวิตที่เธอไม่พอใจกับรูปร่างหน้าตาของเธอ และสาเหตุของเรื่องนี้ก็คือน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ในเวลานั้นหญิงสาวตัดสินใจที่จะทันทีและสำหรับทุกคนมีส่วนร่วมในการติดยาเสพติดเช่นการสูบบุหรี่ และการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อรูปแบบของโมเดล

เสริมความแข็งแกร่งในการตัดสินใจของนางแบบเพื่อออกจากอาชีพการงานและมุมมองอนุรักษ์นิยมของเธอ แน่นอนมันเร็วเกินไปที่จะพูดถึงการลดลงของเยาวชน แต่ต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญครั้งแรกในรูปและหลังจากนั้นเย็นลงถึงคนของเธอในสภาพแวดล้อมที่เป็นมืออาชีพหญิงสาวตระหนักว่ามันจะเลวร้ายลงเท่านั้น แต่ Tarlington เป็นหนึ่งในไม่กี่รุ่นในโลกสมัยใหม่ที่เป็นคู่ต่อสู้ที่กระตือรือร้นในการทำศัลยกรรมพลาสติกและวิธีการอื่น ๆ ในการรักษาความงาม

เมื่อถึงจุดเปลี่ยนทาร์ลิงตันตัดสินใจศึกษาต่อ อีก 4 ปีข้างหน้าเด็กสาวอุทิศให้กับการศึกษาศาสนาและปรัชญา - ในปีพ. ศ. 2542 คริสตี้ได้รับปริญญาตรีสองครั้งในครั้งเดียว

ในการค้นหาความกลมกลืนกับตัวเองและกับโลกรอบตัวเธอทาร์ลิงตันจึงตระหนักว่าความสำเร็จอันน่าทึ่งของเธอซึ่งทำให้เธอมีค่าใช้จ่ายมหาศาลสามารถรับใช้มือด้วยจิตวิญญาณ เมื่อถึงจุดหนึ่งคริสตี้เริ่มใช้เงินก้อนโตเพื่อการกุศล เธอไม่เพียงจัดสรรเงินเพื่อการทำความดีเท่านั้น แต่ยังแบ่งเวลาของเธอด้วย

เหตุผลที่จริงจังที่จะคิดเกี่ยวกับสุขภาพ (ทั้งของเขาเองและคนรอบข้าง) เป็นเพราะความตายอันน่าสลดใจของพ่อของเธอที่ทาร์ลิงตันในปี 1997 เขาเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งปอด การสูญเสียนี้สนับสนุนรูปแบบการมีส่วนร่วมในโครงการต่อต้านยาสูบ

คริสตี้ทูลิงตันยังสนับสนุนมูลนิธิเอลซัลวาดอร์เพื่อช่วยเหลือผู้ยากไร้ในอเมริกากลางอีกด้วย คริสตี้รู้ดีถึงชะตากรรมของผู้ด้อยโอกาสโดยตรงในรัฐนี้ - แม่ของเธอเป็นชาวซัลวาดอร์

อีกส่วนหนึ่งของงานการกุศลของ Christie Turlington คือการส่งเสริมกองทุนเพื่อช่วยเหลือสัตว์หายาก เธอยังเป็นผู้มีส่วนร่วมในการกระทำทุกประเภทขององค์กร Peta ตัวอย่างเช่นการติดดาวในการถ่ายภาพเพื่อสนับสนุนการประท้วงต่อต้านการกำจัดสัตว์ที่ทำจากขนสัตว์สำหรับขนสัตว์

บ่อยครั้งที่แบรนด์ต่าง ๆ ดึงดูดโมเดลที่เป็นที่รู้จักมากมายในกิจกรรมการกุศล ดังนั้นแบรนด์ Lindex สำหรับหนึ่งในโครงการเหล่านี้ได้เชิญ Christie Tony Garrn และ Leah Kebede หรือที่รู้จักกันในกิจกรรมการกุศลของพวกเขาเข้าร่วม

เสื้อยืดเหล่านี้ขายในภายหลังและรายได้ทั้งหมดของพวกเขาถูกส่งไปยังองค์กรการกุศลที่ดำเนินการโดย Tarlington, Kebede และ Garrn

ในช่วงต้นของสหัสวรรษใหม่คริสตี้เริ่มให้การสนับสนุนสุขภาพของผู้หญิงโดยเฉพาะ - คุณแม่ ในไม่ช้าคริสตี้เองก็กลายเป็นแม่ในปี 2546 เธอมีลูกสาวคนหนึ่งชื่อเกรซและในปี 2549 - ลูกชายชาวฟินแลนด์ของเธอ แต่เพิ่มเติมในภายหลัง ...

Christy Turlington สร้างสารคดีของตัวเองชื่อ No Woman, No Cry เป้าหมายของเขาคือเพื่อศึกษาคุณภาพของสุขภาพของมารดาในประเทศต่าง ๆ ตั้งแต่ประเทศที่ร่ำรวยไปจนถึงกัวเตมาลาในกัวเตมาลาบังคลาเทศแทนซาเนียเอลซัลวาดอร์

Tarlington ได้รับแจ้งจากความคิดของกิจกรรมดังกล่าวอีกครั้งประสบการณ์ที่น่าเศร้าของเขาเอง การเกิดครั้งแรกของแบบจำลองมีภาวะแทรกซ้อนหลังจากที่ผู้หญิงหลายคนทั่วโลกเสียชีวิต แต่คริสตี้ได้รับการช่วยเหลือจากเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลที่มีคุณสมบัติ จากนั้นเธอเริ่มคิดมากขึ้นเกี่ยวกับชะตากรรมของหญิงตั้งครรภ์จากประเทศยากจนที่ระดับการดูแลสุขภาพต่ำกว่ามากและการเกิดที่คล้ายคลึงกันซึ่งมีความน่าจะเป็นร้อยละสูงนั้นเป็นอันตรายถึงชีวิต

ภาพยนตร์เรื่อง No Woman, No Cry วางจำหน่ายในอเมริกาและหลายประเทศในยุโรปในปี 2010 และในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาความพยายามของคริสตี้ในประเทศยากจนได้เริ่มดีขึ้นอย่างชัดเจน ในปีเดียวกันนั้น Tarlington ได้ก่อตั้งกองทุน Every Mother Counts และเงินทั้งหมดที่เก็บผ่านมันถูกใช้เพื่อให้การดูแลทางการแพทย์แก่หญิงมีครรภ์และมารดาในประเทศโลกที่สาม

ในโครงการนี้ Christie ให้การสนับสนุนแบรนด์IMEDEEN® แบรนด์ดังกล่าวมีส่วนร่วมในการผลิตผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าและผิวกายเป็นประจำมอบเงินบริจาคจำนวนมากให้กับมูลนิธิรุ่น โดยวิธีการที่ Tarlington ไม่นานหลังจากเริ่มการทำงานร่วมกันนี้ได้กลายเป็นใบหน้าของIMEDEEN®

ในปี 2002 Christy Turlington ได้ตีพิมพ์หนังสือเกี่ยวกับการฝึกจิตวิญญาณ Living Yoga: การสร้างการฝึกฝนชีวิต คริสตี้เองฝึกโยคะมาตั้งแต่อายุ 18 แล้วและเชื่อว่าเป็นนางแบบของเธอที่เป็นหนี้ความงามและความมีชีวิตชีวา

แม้ว่าครั้งหนึ่งคริสตี้จะออกจากธุรกิจการสร้างแบบจำลองอย่างเป็นทางการเธอยังคงปรากฏตัวเป็นประจำในรูปถ่ายต่างๆและวิดีโอการกุศล คริสตี้กลับมาทำงานกับนางแบบในปี 2013 เธอปรากฏตัวใน บริษัท โฆษณาของแบรนด์ Prada, Missoni, Jason Wu

ในปีเดียวกัน Eternity Calvin Klein ฉลองครบรอบ 25 ปี แคมเปญโฆษณากาญจนาภิเษกมีชื่อว่า“ Time is Not Over Us” และ Christy Turlington และ Ed Burns ผู้อำนวยการฝ่ายสามีของเธอได้รับเลือกให้เป็นใบหน้าของเธอ ก่อนหน้านี้เมื่อประมาณ 19 ปีรุ่นนี้ได้กลายเป็นใบหน้าแห่งน้ำหอมนิรันดร์ไปแล้ว และการกลับมาของเธอเป็นการยืนยันสโลแกนของแคมเปญ กำไรทั้งหมดจากการขายน้ำหอมยูบิลลี่ในอเมริกาถูกส่งไปยังกองทุน Every Mother Counts

อีกหนึ่งปีต่อมา Tarlington กำลังรอคอยการกลับมาของตำนานอีกครั้ง - เธอได้รับความนิยมจากนิตยสาร Vogue ฉบับเดือนกรกฎาคมหลังจากที่หายไป 18 ปีมันเป็นลักษณะที่ 15 ของ Christie Turlington บนหน้าปกของเงาที่มีชื่อเสียง ครั้งแรกที่เธอปรากฏบน 14 ครั้งในช่วงเวลาระหว่าง 2529 และ 2539

ผลงานล่าสุดที่น่าสนใจอีกประการหนึ่งของแบบจำลองนี้คือการถ่ายภาพในรูปของ Marie Antoinette ในรูปแบบที่ทันสมัย โครงการนี้จัดขึ้นสำหรับหน้าของนิตยสารรัก fw 2014/2015 นางแบบชาวบราซิลอย่าง Adriana Lima ก็เข้าร่วมในการถ่ายทำด้วยเช่นกัน

ในปี 2559 นิตยสาร Town & Country ตัดสินใจฉลองครบรอบ 170 ปีกับ Turlington: มันเป็นปกของฉบับครบรอบ

ซึ่งแตกต่างจากเพื่อนร่วมงานในการประชุมเชิงปฏิบัติการ - คลอเดีย, นาโอมิ, ซินดี้ - ในชีวิตส่วนตัวของเขา, คริสตี้ Turlington เสมอครองความสงบและความสามัคคี เธอเติบโตขึ้นมาในครอบครัวที่เป็นมิตร: คริสตี้มีน้องสาวสองคน - เคลลี่และอีรินและพวกเขาทั้งหมดเป็นมิตรมาก กับเคลลี่คริสตี้อยู่ใกล้เป็นพิเศษหญิงสาวก็แต่งงานกับพี่น้อง - เคลลี่ - สำหรับไบรอันและคริสตี้ - เอ็ดเวิร์ดเบิร์นส์

Ed Burns สามีของ Christy Turlington เป็นนักแสดงและผู้กำกับที่มีชื่อเสียง ทั้งคู่ทดสอบความสัมพันธ์ของพวกเขาเพื่อความแข็งแกร่งเป็นเวลานาน - พวกเขามีส่วนร่วมเป็นเวลาหลายปี เป็นผลให้ในปี 2003 คริสตี้และเอ็ดแต่งงานในไม่ช้าลูกสาวเกรซเกิดและหลังจาก 3 ปี - ลูกชายฟินน์

ในการสัมภาษณ์หลายครั้งทาร์ลิงตันกล่าวว่าเธอโชคดีมากกับสามีของเธอว่าเอ็ดเวิร์ดเชื่อถือได้มาก ทั้งคู่แบ่งปันการดูแลเด็ก ๆ ในช่วงครึ่งปี: เมื่อผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งออกไปคนที่สองให้ความสนใจกับเกรซและฟินน์อย่างเต็มที่ เมื่อสมาชิกในครอบครัวทุกคนอยู่ที่บ้านพวกเขาพยายามทำทุกอย่างด้วยกัน

นางแบบยอมรับว่าทั้งชีวิตของเธอหมุนรอบบ้านครอบครัวและลูก ๆ สำนักงานของมูลนิธิของเธออยู่ไม่ไกลจากบ้านของพวกเขารวมถึงโรงเรียนที่เกรซและฟินน์ศึกษา ดังนั้นคริสตี้จึงมีเวลาอยู่ทุกที่ หากจู่ๆคุณต้องใช้เวลาโดยไม่ได้วางแผนสำหรับเด็กแบบจำลองจะเปลี่ยนตารางเวลาตามความต้องการของพวกเขา - ทันทีที่เด็กเข้านอนเธอจะทันกับทุกสิ่งที่ถูกเลื่อนออกไป

ทาร์ลิงตันพยายามที่จะไม่เข้มงวด เธอเพียงแค่พยายามปลูกฝังความเคารพต่อเกรซและฟินน์เพื่อให้พวกเขามีสติและรับผิดชอบ มันปฏิบัติตามข้อ จำกัด ที่สมเหตุสมผลเกี่ยวกับแกดเจ็ตและวิดีโอเกมในวันธรรมดาและที่เหลือให้อิสระแก่ลูกหลาน

หนึ่งในการสัมภาษณ์นางแบบยอมรับว่าเธอไม่ได้ใช้ Facebook เพื่อจุดประสงค์ส่วนตัว อย่างไรก็ตามกองทุนมีหน้าในเครือข่ายสังคมนี้ Christie Turlington อยู่บน Twitter ของเธอนับตั้งแต่ภาพยนตร์ No Woman, No Cry - เธอครอบคลุมหัวข้อสำคัญเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิงเป็นประจำ อินสตาแกรมของโมเดลยังใช้เพื่อการทำงานเป็นหลัก แต่บางครั้งก็มีภาพสะท้อนชีวิตส่วนตัวของเธอเช่นการเดินทาง

นางแบบเปิดเผยอย่างเปิดเผยว่าเธอไม่เคยกลัวอายุ ต่อสู้กับมันทำไม คุณต้องยอมรับมัน วันนี้คริสตี้ทูลิงตันเชื่อมั่นว่าสุขภาพของเธอดีขึ้นร่างกายของเธอได้รับการฝึกฝนมากขึ้นกว่าตอนเช้าของอาชีพการสร้างแบบจำลองของเธอ ดาวแคทวอล์คชอบผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและผิวกายตามธรรมชาติ โมเดลนี้ยังใช้ผลิตภัณฑ์IMEDEEN® เธอบอกว่าเธอยังไม่ได้ทดสอบประโยชน์ของยาเหล่านี้ยังไม่ได้ตกลงที่จะกลายเป็นใบหน้าของแบรนด์นี้

ผู้หญิงยุคใหม่ต้องเผชิญกับความเครียด - นี่คือข้อเท็จจริงที่มีมายาวนาน และในโอกาสนี้ Christy Turlington มีคำแนะนำหนึ่งข้อสำหรับผู้หญิงทุกคนในโลก - กีฬา และยังหัวเราะ!

ความสูงของ Christie Turlington อยู่ที่ 178 ซม. น้ำหนักจะถูกเก็บไว้ภายใน 50 กิโลกรัมเสมอ พารามิเตอร์ของตัวเลขที่ประกาศในแบบสอบถามเป็น 86-58-91 นับตั้งแต่สิ้นสุดนิสัยที่ไม่ดีมันไม่ยากเลยที่นางแบบจะรักษาตัวเองให้อยู่ในสภาพสมบูรณ์แบบ: วิถีชีวิตของเธอมีแนวโน้มที่จะทำให้เธอดูต้านทานไม่ได้

ในตู้เย็นคริสตี้ทูร์ลิงตันโดยการรับเข้าของเธอเองถูกครอบงำด้วยอาหารเพื่อสุขภาพเสมอ เด็ก ๆ ตั้งแต่แรกเกิดเห็นว่าพ่อแม่กินอาหารถูกต้องดังนั้นสำหรับพวกเขานี่เป็นบรรทัดฐาน แต่ยังไม่มีข้อ จำกัด ที่เข้มงวดสำหรับเด็ก - ฉันต้องการขนมหวาน - ได้โปรด สิ่งสำคัญคือการไม่ละเมิด

กระบวนการในการเตรียมอาหารจานอร่อยเป็นอีกวิธีหนึ่งในการบรรเทาความเครียดสำหรับนางแบบ และถึงแม้ว่าคุณสามารถสั่งอาหารสำเร็จรูปที่บ้านได้เสมอคริสตี้ชอบทำอาหารเองเธอไม่สงสัยเลยว่าการทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพที่ดีและรูปลักษณ์ที่สวยงาม และเธอเองก็เป็นข้อพิสูจน์ที่ชัดเจนถึงความเชื่อของเธอ

มันเป็นโยคะไม่ใช่โรงยิมที่ช่วยให้คริสตี้ดูเป็นธรรมชาติและยังเด็กในช่วงเวลาหลายปี ความหลงใหลในกีฬาครั้งที่สองของ Turlington กำลังดำเนินอยู่ เธอทำเพื่อความสุขของเธอโดยผสานสิ่งนี้เข้ากับกิจกรรมของมูลนิธิของเธอ - เป็นครั้งคราวจัดการแข่งขันการกุศล

ดังนั้นปรากฎว่าความลับของความงามอันไม่อาจต้านทานของ Christie Turlington นั้นง่าย - การรับประทานเพื่อสุขภาพกีฬาและไม่มีนิสัยที่ไม่ดีกลมกลืนกับตัวเองและรักเพื่อนบ้านของเธอ

คริสตี้มีปก Vogue ที่เธอโปรดปรานด้วยการมีส่วนร่วมของเธอ: ในรูปแบบนางแบบสวมธนู - รูปนี้เป็นอุปมาอย่างแท้จริงสำหรับชีวิตของเธอ มันสะท้อนความงามความยืดหยุ่นและพลังงานชีวิตที่ไม่มีที่สิ้นสุดที่ Christy Turlington แผ่กระจายออกไป