อัตราการเจริญเติบโตของเส้นผม: บรรทัดฐานสิ่งที่ขึ้นอยู่กับและวิธีการเร่ง?

สาว ๆ หลายคนใฝ่ฝันที่จะมีรอยแยกที่สวยงามมีสุขภาพดียาวเหยียดไปมาด้วยน้ำตก แต่ไกลจากทุกคนความฝันนี้กลายเป็นความจริง ทำไมบางคนเติบโตผมอย่างรวดเร็วในขณะที่คนอื่นทำอย่างช้า ๆ มีบรรทัดฐานชนิดใด?

ส่วนที่เป็นผิวหนังของเส้นผมที่เรียกว่าเพลาประกอบด้วยเมมูลาเยื่อหุ้มสมองและหนังกำพร้า Medula เป็นสารในสมองที่ผ่านสารอาหาร Cortex เป็นองค์ประกอบหลักของเส้นผมซึ่งมีปริมาณ 85% ของเส้นผม มันมีโปรตีนธรรมชาติเคราตินและเม็ดสีเมลานินธรรมชาติซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบต่อสี หนังกำพร้าที่รับผิดชอบเรื่องความแข็งแรงคือเกล็ด 10 ชั้น ส่วนของผมที่อยู่ภายในผิวหนังนั้นเรียกว่าราก มันมีองค์ประกอบหลายอย่างรวมถึงรูขุมขน (รูขุมขน)

ในระหว่างวันเมื่อหวีสั่น 50-100 ขนร่วงลงมาจากศีรษะของคน บุคคลที่มีอายุมากกว่าจะสูงกว่าตัวเลขนี้ โดยเฉลี่ยแล้วประมาณ 90% ของเส้นผมที่อยู่บนหัวของคนที่มีสุขภาพดี สำหรับชีวิตของเราเส้นผมมีการปรับปรุงประมาณ 25 ครั้ง แต่ยิ่งวงจรชีวิตของเส้นผมยาวขึ้นเท่าไหร่เส้นผมก็จะยิ่งยาวขึ้นเท่านั้น

อัตราการเจริญเติบโตเป็นตัวบ่งชี้ที่บุคคลมากดังนั้นเพื่อแสดงว่าผมเติบโตในคนต่าง ๆ นำเสนอการเปรียบเทียบบางอย่าง

• อัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมต่อวัน: สำหรับผู้หญิง - 0.5-0.6 มม., สำหรับผู้ชาย - 0.04-0.5 มม.
• ในผู้หญิงเส้นที่งอกขึ้น 15-20 มม. ต่อเดือนในผู้ชาย - โดย 2-15 มม.
• ผมของผู้หญิงโตประมาณ 10-20 เซนติเมตรต่อปี นี่คือความยาวสูงสุดที่วางลงโดยกระบวนการทางสรีรวิทยา ไม่ใช่การโฆษณาที่น่าอัศจรรย์เพียงอย่างเดียวที่สามารถเอาชนะบรรทัดฐานนี้ได้
• ทางเดินของวงจรทั้งหมดในผู้ชายนั้นเร็วกว่าผู้หญิงสองเท่า
• ผมเติบโตอย่างแข็งขันมากที่สุดระหว่างอายุ 15 ถึง 30 ปี
• ในการแข่งขัน Negroid ผมเติบโต 0.27 มม. ต่อเดือนเนื่องจากพวกเขาหยิกเป็นลอน Mongoloids - 1.5-2 ซม. โดย; ในยุโรป - โดย 1.2-1.5 ซม.
• ในระหว่างวันรูขุมในระยะที่ใช้งานในเวลากลางคืน - ที่เหลือ

และข้อเท็จจริงเพิ่มเติมอีกเล็กน้อยเกี่ยวกับความเร็วของการเจริญเติบโตของเส้นผม

• ในฤดูหนาวลอนผมจะกลับมาช้ากว่าในฤดูร้อนเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดช้าลงในช่วงฤดูหนาว
• ในสภาพภูมิอากาศที่อบอุ่นอัตราการเติบโตของพวกเขาสูงกว่าในที่เย็น ในสภาพอากาศชื้นเส้นผมจะงอกเร็วขึ้นมาก
• ด้วยโภชนาการที่เหมาะสมสภาพทั่วไปและการเจริญเติบโตของเส้นผมดีขึ้น
• หากในครอบครัวผมรุ่นเก่าโตขึ้นอย่างรวดเร็วก็มีโอกาสที่พันธุกรรมจะมีบทบาทเชิงบวกในเรื่องนี้
• ตำนานที่ยิ่งตัดผมของคุณยิ่งงอกเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งเป็นตำนาน หลังจากตัดผมอัตราการเติบโตจะไม่เปลี่ยนแปลงเนื่องจากเคล็ดลับถูกตัดและการเจริญเติบโตมาจากราก
• เครื่องสำอางที่ดีรวมถึงการเตรียมการของตัวเองปรับปรุงโครงสร้างของเส้นผมและเร่งการเติบโต

ผู้หญิงมีความอ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมากที่สุดซึ่งส่งผลเสียต่อกระบวนการต่างๆของชีวิต นั่นคือเหตุผลที่ในระหว่างตั้งครรภ์การทานยาฮอร์โมนฮอร์โมนต่อมไร้ท่อและการเปลี่ยนแปลงในวัยหมดประจำเดือนการเจริญเติบโตของเส้นผมอาจช้าลง โรคใดก็ได้รับผลกระทบเช่นกัน: ร่างกายต่อสู้กับโรคทำให้การทำงานอื่น ๆ ช้าลง

โรคผิวหนังเฉพาะของหัว (seborrhea, กลาก, โรคสะเก็ดเงิน, microsporia, กลาก, รูขุมขน) ไม่เพียง แต่ยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นผม แต่โดยทั่วไปสามารถนำไปสู่ศีรษะล้าน ในกรณีเช่นนี้คุณต้องคิดไม่เกี่ยวกับอัตราการเจริญเติบโต แต่เกี่ยวกับวิธีการช่วยผมและวิ่งไปหาแพทย์ผิวหนังและแพทย์เฉพาะทาง

มันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้หญิงที่จะได้รับวิตามินบีในเวลาที่เหมาะสม. นอกจากนี้ยังใช้กับวิตามินและองค์ประกอบอื่น ๆ การลดระดับของธาตุเหล็กในร่างกายทำให้ผมหยิกแห้งบาง ๆ พวกเขาสูญเสียสีและหลุดร่วงอย่างล้นเหลือ เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดที่ผิดปกติในหลอดเลือดของหัวหลอดไฟลดลงและเคลื่อนที่เร็วขึ้นมากในระยะที่สองและสามของชีวิต

นิสัยที่ไม่ดีและนิเวศวิทยาที่น่าสงสาร (การปนเปื้อนของแก๊สโลหะหนักรังสี) ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอลง บ่อยครั้งที่คุณต้องเริ่มการรักษาไม่ใช่หนังศีรษะและเส้นผม แต่ร่างกายโดยรวม

ความเครียดดูดพลังทั้งหมดออกจากร่างกายบังคับให้มันทำงานผิดปกติ ในช่วงเวลาดังกล่าวการทำงานของอวัยวะหลายอย่างเลวลงสภาพของผิวหนังและเส้นผมก็ยิ่งแย่ลงไปอีก คืนหรือตารางการทำงานกลิ้งวิถีชีวิตที่ผิดปกติและวิถีชีวิตทำให้ร่างกายอยู่ในสภาพพร้อมรบคงที่ ด้วยเหตุผลทั้งหมดนี้ทำให้การเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคของเส้นผมชะลอการเติบโต

• ใช้หวีบ่อยเท่าที่จะทำได้ ทุกอย่างดีพอสมควร: หวีนวดศีรษะและกระจายไขมันจากรากสู่ปลาย แต่การหวีบ่อยๆทำให้น้ำตาไหล
• การใช้แชมพู "ทุกวัน" คุณสามารถสระผมบ่อยๆ สิ่งนี้ไม่เป็นเช่นนั้น: เมื่อใช้แชมพูทุกวันความสมดุลค่า PH ของหนังศีรษะและเส้นผมจะถูกรบกวน
• น้ำในสระคลอรีนช่วยให้ผมมีโทนสีเขียว ใช่ แต่มันเห็นได้ชัดเจนบนขนของผมบลอนด์ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ขอแนะนำว่าก่อนอาบน้ำให้ใช้ครีมนวดผมตามความยาวของเส้นผมหรือเลือกสถานที่ว่ายน้ำด้วยน้ำอิออน
• ขอบคุณการเยียวยาชาวบ้านคุณสามารถปลูกผมได้เร็วขึ้น เพื่อระบุสิ่งนี้คุณต้องระบุสาเหตุของการเจริญเติบโตช้า: หากมีโรคหนังศีรษะแล้วการเยียวยาพื้นบ้านสามารถบรรลุความก้าวหน้าแทนการรักษา
• น้ำเย็นเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผมของคุณ เพื่อชี้แจง: น้ำเย็น หลังจากสระผมพวกเขาควรล้างด้วยน้ำเย็นทำให้พวกเขาดูดีขึ้น
• การยืนบนหัวช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม ใช่นี่เป็นเช่นนั้นเพราะในขณะนี้การไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนังและรูขุมขนเพิ่มขึ้น แต่สำหรับสิ่งนี้มันไม่จำเป็นที่จะต้องยืนบนหัวของคุณ มันก็เพียงพอแล้วที่จะเอียงและทำการนวด
• หากคุณโกนศีรษะล้านการเจริญเติบโตของเส้นผมจะเพิ่มขึ้นและจะดีขึ้น ไม่เป็นเช่นนั้น มันเป็นเพียงที่ผมทุกคนสามารถมองเห็นได้อย่างชัดเจนบนหัวโกนซึ่งเป็นสาเหตุที่ดูเหมือนว่าพวกเขามีจำนวนมาก
• หากคุณตัดผมในช่วงที่ดวงจันทร์กำลังเติบโตพวกเขาจะเติบโตเร็วขึ้น อัตราการเติบโตนั้นไม่ขึ้นกับเฟสของดวงจันทร์ กระแสน้ำกระแสน้ำต่ำและกระบวนการทางธรรมชาติอื่น ๆ ไม่ส่งผลกระทบต่อการเติบโต

พยายามเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมคุณทำได้และควรทำหลายอย่างพร้อมกัน

• เปลี่ยนอาหาร ในอาหารจะต้องนำเสนอ:
  1. โปรตีนจากสัตว์ที่พบในไก่, ไก่งวง, เนื้อวัว, เนื้อลูกวัว, กระต่าย;
  2. แหล่งที่มาของเหล็กฟอสฟอรัสแคลเซียม: ปลา, อาหารทะเล, ผลิตภัณฑ์นม (คอทเทจชีส, kefir, ชีส, ไบโอโยเกิร์ต);
  3. ธาตุอาหารที่จัดทำโดยรำและธัญพืช
  4. กรดที่ให้มาพร้อมกับผักและผลไม้รสเปรี้ยว - มันสลายโปรตีนและช่วยในการสร้างเคราตินที่ฐานของเส้นผม

• คุณต้องกินน้ำมาก ๆ ที่ดีที่สุดของทั้งหมด - ดื่มธรรมดา ที่แย่ที่สุดของทั้งหมด - โซดาหวาน ของเหลวจะช่วยยืดอายุความอ่อนเยาว์ของผิวเติมหลอดไฟด้วยความชื้นที่จำเป็น

• เพื่อที่จะชดเชยวิตามินและแร่ธาตุที่หายไปได้อย่างรวดเร็ว คุณสามารถดื่มหลักสูตรเภสัชศาสตร์ของคอมเพล็กซ์วิตามินทุก ๆ หกเดือน
  1. "Minoxidil", "Revalid", "Pantovigar", "Perfect" - ทั้งหมดของพวกเขาถูกออกแบบมาเพื่อปรับปรุงโครงสร้างของเส้นผมกระตุ้นการเจริญเติบโตของพวกเขา แต่ยาเหล่านี้มีผลข้างเคียงและไม่เหมาะสำหรับทุกคน ก่อนใช้ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
  2. วิตามินของกลุ่ม B, A (เรตินอล), C (วิตามินซี), E (โทโคฟีรอล) กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม แต่การทานวิตามินคอมเพล็กซ์คุณต้องระวังสำหรับผู้หญิงที่เป็นมะเร็ง แพทย์หลายคนเตือนว่าวิตามินบริสุทธิ์กระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์รวมถึงผู้ป่วย แม้ว่าวิตามินจะต่อสู้กับผมที่แห้งและเปราะ
  3. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร คุณสามารถค้นหาหลักสูตรที่ซับซ้อนหรือเปลี่ยนแปลงหลักสูตรทุก 3-4 เดือน: ผมต้องการซีลีเนียม, สังกะสี, แคลเซียม, โครเมียม, แมกนีเซียม, เบต้าแคโรทีนและองค์ประกอบอื่น ๆ

• ใช้กายภาพบำบัด (darsonvalization) และ mesotherapy. หากเครื่องมือ Darsonval นั้นน่าจะอยู่ในห้องกายภาพบำบัดทุกห้องและขั้นตอนนี้ไม่เจ็บปวดและราคาถูกการรักษาด้วย Mesotherapy เป็นเรื่องที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง ในขณะนี้ถือว่าเป็นขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมและการรักษา

• ทำการนวดศีรษะเป็นประจำ มันก่อให้:
  • การแทรกซึมของสารอาหารลึกใต้ผิวหนัง;
  • ปรับสภาพผิว;
  • เพิ่มการไหลเวียนของเลือด
  • การกระตุ้นหลอดผม
  • ปรับปรุงการทำงานของต่อมไขมันและปกป้องพวกเขาจากการปรากฏตัวของเชื้อราและการติดเชื้อ;
  • การปรับปรุงสถานะจิต

• เลือกเครื่องสำอางสำหรับหัวที่มีซิลิโคนน้อย ผลิตภัณฑ์ที่มีซิลิโคนสามารถยืดผมได้จริงในระยะเวลา 1 ปีแต่คุณไม่สามารถใช้มันได้ตลอดไปมันอุดตันรูขุมขนบนหนังศีรษะ เป็นผลให้สารอาหารหยุดไหลลงสู่หลอดและตายเร็วขึ้นมาก
• ลดการใช้แผ่นอิเล็กโทรดเตารีดเครื่องเป่าผมลอนให้น้อยที่สุด หากเป็นไปไม่ได้ที่จะละทิ้งอุปกรณ์เหล่านี้โดยสมบูรณ์ก่อนที่จะทำงานกับอุปกรณ์เหล่านั้นจำเป็นที่จะต้องใช้การป้องกันความร้อนกับเส้นผม
• หลีกเลี่ยงการย้อมผม ตัวอย่างเช่นถ้าคุณไม่ย้อมผมภายใน 5 เดือนพวกเขาจะเพิ่มขึ้นอีก 2.5 ซม.
• ใช้ผลิตภัณฑ์ตรึงผมให้น้อยที่สุด ปัก, วงยืดหยุ่น, ขอบทำร้ายพวกเขา
• ดูแลสุขภาพจิตของคุณเอง ความสงบความสงบในสถานการณ์ความขัดแย้งจะไม่เพียง แต่จะได้รับประโยชน์จากทรงผมเท่านั้น
• การปกป้องเส้นผมจากอิทธิพลภายนอก: รังสีอัลตราไวโอเลตนิเวศวิทยาไม่ดี
• แม้ในระหว่างการเร่งผมงอก อย่างน้อยทุก ๆ หกเดือนจำเป็นต้องตัดปลายผมที่จะตัดแยกผมเสีย

เนื่องจากมีจำนวนมากคุณสามารถสลับมันเพื่อหลีกเลี่ยงการชินกับผลที่เกิดขึ้น นี่คือคำแนะนำเพิ่มเติมบางส่วน

• อย่าให้รูปแบบของหน้ากากมากเกินไปหรือทำให้ปริมาณลดลงเพราะอาจทำให้เกิดการใช้ยาเกินขนาดและก่อให้เกิดการระคายเคือง
• เป้าหมายของมาสก์หลายตัว (โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับพริกไทย) คือการเปิดใช้งานปริมาณเลือดและทำให้หลอดไฟทำงานได้อย่างแข็งขัน ดังนั้นองค์ประกอบความร้อนที่มักจะใช้สารก่อภูมิแพ้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำการทดสอบการแพ้และใช้ผสมกับโค้งงอของข้อศอก หากหลังจาก 30 นาทีไม่มีความรู้สึกไม่สบายขึ้นคุณสามารถใช้องค์ประกอบ
• กฎหลักคือความสม่ำเสมอ: หน้ากากถูกสร้างขึ้นสำหรับ 1-2 เดือนสองสามครั้งต่อสัปดาห์และจากนั้นแบ่งเดือน

• เกลือ ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งมาก หลังจากล้างหัวด้วยเกลือขนาดเล็กนวดหนังศีรษะ เป็นผลมาจากการปอกเปลือกผิวที่ตายแล้วลอกออกและช่วยให้ขนใหม่ที่จะเติบโต สามารถดำเนินการได้ไม่เกิน 1 ครั้งต่อสัปดาห์

• บรั่นดี หลังจากล้างและทำให้แห้งด้วยผ้าขนหนู 2 ช้อนชา คอนยัคถูที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 2 นาที ด้วยการใช้ส่วนผสมจำนวนมากมันก็ดีที่จะใช้มันตลอดความยาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ปลายแห้ง หลังจาก 30 นาทีเส้นผมจะถูกชะล้าง หน้ากากนี้เหมาะสำหรับการดูแลอย่างสม่ำเสมอ

• ด้วยพริกไทย เทวอดก้าครึ่งแก้วลงในขวดใส่พริกแดงสับ 1 ฝักลงไป เมื่อปิดให้ทิ้งส่วนผสมไว้ 2 สัปดาห์ในที่เย็น 1 ช้อนโต๊ะ ล. ผสมทิงเจอร์กับน้ำมันมะกอกจำนวนเท่ากันและนำไปใช้กับรากผมเป็นเวลา 15 นาที ล้างส่วนผสมด้วยแชมพู หน้ากากพริกไทยมีความแข็งแรงมากและถือว่าดีที่สุด

• ทิงเจอร์พริกไทย ผสมทิงเจอร์พริกไทย, น้ำผึ้ง, หญ้าเจ้าชู้หรือน้ำมันมะกอก (1 ช้อนโต๊ะล.) และ 1 ไข่แดงจนส่วนผสมเป็นเนื้อเดียวกัน กระจายไปตามความยาวทั้งหมดจากราก คลุมด้วยโพลีเอทิลีนและผ้าเช็ดตัว ล้างออกหลังจากชั่วโมง

• ด้วยอบเชย 3 ช้อนโต๊ะ ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกและ kefir 1 ช้อนชา ผงอบเชยและน้ำผึ้ง 1 ฟองผสมกันอย่างทั่วถึง มวลถูกกระจายไปทั่วความยาวของเส้นผม พวกเขาเก็บไว้ใต้พลาสติกประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงหลังจากนั้นพวกเขาจะถูกล้างออกด้วยแชมพู

• หัวหอม สองหัวหอมบดขยี้ขูดบีบน้ำส่วนเกินออกและผสมกับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้ง ใช้เวลาประมาณ 40 นาทีกับความยาวของเส้นผมทั้งหมดแล้วห่อไว้ใต้หมวก ล้างออกด้วยน้ำ

• ด้วยน้ำว่านหางจระเข้ คอนญัก 50 กรัมถูกทำให้ร้อนในอ่างน้ำจนกว่าอบอุ่น เพิ่ม 1 ช้อนชา ผสมน้ำผึ้งกับน้ำว่านหางจระเข้ นวดถูส่วนผสมลงในหนังศีรษะและบ่มเป็นเวลา 20 นาที ในไม่ช้าอัตราการเจริญเติบโตถึง 2 ซม. ต่อเดือนเมื่อใช้มาสก์ 2 ครั้งต่อสัปดาห์

​​​​​​

• มัสตาร์ด 1 ช้อนโต๊ะ ล. ผงมัสตาร์ดจะแช่ใน kefir 100 มล. เป็นเวลา 15 นาทีหลังจากนั้นจะนำไปผสมกับรากเท่านั้นโดยไม่กระจายผ่านทางเส้นผม ห่อหัว แสงไฟเป็นบรรทัดฐานสำหรับหน้ากากมัสตาร์ดหลังจากผ่านไป 15 นาทีส่วนผสมจะถูกชะล้างโดยไม่มีแชมพู หน้ากากจะทำทุก 6 วัน

• ด้วยน้ำมันหญ้าเจ้าชู้ จากน้ำมันหญ้าเจ้าชู้น้ำหัวหอมน้ำผึ้งและสบู่เหลวมาสก์ผสมในสัดส่วนที่เท่ากันและทาให้ทั่วเส้นผม ห่อหัวของเขาให้ยืนเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ล้างออกด้วยน้ำที่เติมน้ำมะนาวเพื่อกำจัดกลิ่นหัวหอม

• kefir. 4 ช้อนโต๊ะ ล. ยีสต์แห้งถูกกวนใน 0.5 ถ้วยของ kefir และใส่ในที่อบอุ่นสำหรับการหมักเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. นำน้ำผึ้งและใช้หน้ากากบนหัวเป็นเวลา 30 นาที ล้างส่วนผสมด้วยแชมพู 10 วันแรกหน้ากากจะทำทุกวันจากนั้น - ทุกๆ 7 วัน

ทุกอย่างเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของเส้นผมดูวิดีโอด้านล่าง