การปั่นจักรยานเป็นกีฬาประเภทหนึ่งที่สำคัญที่สุด สำหรับหลาย ๆ คนนี่ไม่เพียง แต่เป็นวิธีการขนส่งเท่านั้น แต่ยังเป็นวิถีชีวิตอีกด้วย แต่ถ้าเป็นคนที่น้ำหนัก 150 กิโลกรัมล่ะ มาลองปัดเป่าตำนานแห่งความไม่สามารถเข้าถึงการปั่นจักรยานสำหรับคนขนาดใหญ่ สิ่งสำคัญคือการเลือก“ ม้าเหล็ก” อย่างถูกต้องและปรับให้เหมาะสมกับข้อมูลทางกายภาพของคุณ (ความสูงน้ำหนัก)
คะแนนทั่วไป
ต้องเลือกจักรยานตามขนาดของผู้ขับขี่ จักรยานเดินไม่เหมาะกับคนอ้วน รถสองล้อควรมีความทนทานสะดวกสบายและใช้งานได้จริง
ไม่ควรพิจารณารุ่นที่มีน้ำหนักเบาและแบบพับได้เมื่อมีการวางแผนให้นั่งหลังพวงมาลัยของ“ รุ่นหนา” สำหรับผู้ใหญ่
การเลือกจักรยานที่มีขีดความสามารถเพียงพอที่สามารถรองรับคนจำนวนมากได้คุณจะต้องคำนึงถึงความปลอดภัยเป็นพื้นฐานสำหรับการเลือก การออกแบบจะต้องมีความน่าเชื่อถือแข็งแรงและไม่มี "เสียงระฆังและเสียงระฆัง" ที่ไม่จำเป็น ทางเลือกที่ดีที่สุดคือรูปแบบภูเขาที่ยั่งยืนและแข็งแกร่ง การเอนไปข้างหน้าและกระจายน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอบนอานและแขนช่วยให้ผู้ขับขี่มั่นใจในการขี่ส่วนที่ยากลำบากเช่นจักรยานในขณะที่กล้ามเนื้อแขนยางเล็กน้อยและความตึงเครียดในแผ่นดิสก์ intervertebral ของหลังส่วนล่างลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
มันไร้เดียงสากับคนที่มีน้ำหนักมากที่จะคิดว่าในการค้นหาตัวเลือกที่เหมาะสมคุณสามารถหาสิ่งที่ถูกกว่าได้ หากคุณเป็นผู้เริ่มต้นและไม่ได้มุ่งเน้นเฉพาะในตลาดจักรยานโปรดจำไว้ว่าวิธีราคาเป็นวิธีที่เหมาะสมในการเลือกรุ่นที่เชื่อถือได้ แบบจำลองงบประมาณถูกรวบรวมจากวัสดุที่มีคุณภาพเหมาะสม เริ่มพิจารณาตัวเลือกเริ่มต้นที่ $ 600 ขึ้นไปเพราะเป็นเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพและความปลอดภัยของคุณ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่ายิ่งแพงยิ่งดี
ตามนักปั่นจักรยานที่มีประสบการณ์ราคาที่ดีที่สุดสำหรับการขี่จักรยานสำหรับคนจำนวนมากคือ $ 800–1000 hardtail แบบบานพับเดียวของภูเขา (แข็งยาก, หางคือ "หาง") ก็เพียงพอแล้วสำหรับคุณและคำแนะนำของที่ปรึกษาร้านจักรยานแน่ใจว่าซื้อรุ่นแขวนสองราคาแพงสำหรับ freeride (กีฬาจักรยานชนิดพิเศษ) ไม่มีอะไรมากไปกว่าการทำตลาด
ไม่น่าเป็นไปได้ที่คนอ้วนที่น้ำหนัก 150 กิโลกรัมจะ "เบา" บนเส้นทางที่รุนแรงและสามารถใช้ศักยภาพทางเทคนิคทั้งหมดของรุ่นแพงได้ - ทำไมจึงจ่ายเงินมากเกินไป?
คุณสมบัติทางเทคนิค
การช็อปปิ้งกับนักปั่นที่มีประสบการณ์นั้นปลอดภัยกว่าเนื่องจากผู้ขายในร้านค้าไม่ได้เป็น“ ทีมของคุณ” เสมอไป มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องใส่ใจกับชิ้นส่วนเครื่องจักรกลหลักส่วนที่เหลือ "สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ " ไม่สำคัญดังนั้นถ้าต้องการพวกเขาสามารถปรับได้โดยการเปลี่ยน
กรอบ
ผู้ขับขี่ที่มีน้ำหนักมากควรเลือก hardtail ที่มีอลูมิเนียมเสริมน้ำหนักเบาหรือโครงเหล็กที่มีความหนาของผนังท่อสม่ำเสมอ ถือว่าดีถ้ามีสามเหลี่ยมเพิ่มเติมในเฟรมเพื่อเสริมความแข็งแกร่งของ seatpost มุ่งเน้นที่ความสูงของคุณ แต่ถ้าความแน่นป้องกันคุณจากการยกขาสูงเมื่อลงจอดให้เลือกเฟรมที่ต่ำกว่า อย่าลังเลที่จะตรวจสอบในร้าน
ล้อ
เลือกขอบที่แข็งแกร่ง: สองหรือสามสำหรับยางกว้าง (slicks หรือ slicks ครึ่ง) ดีกว่าด้วย 36 เข็มถัก ล้อดังกล่าวจะรองรับน้ำหนักของคุณโดยไม่มีปัญหาใด ๆ ยางต่อต้านการเจาะช่วยให้คุณขี่เป็นเวลานานโดยไม่ต้อง "ประหลาดใจ"
การเบรก
เพื่อลดระยะเบรกของจักรยานภายใต้ภาระหนัก จำเป็นต้องเลือกตัวเลือกดิสก์เบรก พวกเขาจะทำงานแม้มีขอบ "แปด" ขนาดเล็กและหากพวกเขายังคงติดตั้งไฮดรอลิกพวกเขาจะมีประสิทธิภาพและละเอียดอ่อนในระหว่างการเบรกฉุกเฉิน (ระวังอย่างยิ่งเพื่อไม่ให้ "กัดไปข้างหน้า")
โช้คอัพ
เราต้องการมากกว่าโช้คอัพและสปริงที่มีความแข็งแรงสูงเพื่อความปลอดภัยในการขับขี่บนทางขึ้นและลง
ควรเลือกใช้ส้อมแข็ง, อานม้าหนัง, คันเหล็ก
แนะนำให้นักปั่นจักรยานมือใหม่ที่มีประสบการณ์ไม่ควรติดตั้งสิ่งใดบนจักรยานใหม่หลังจากซื้อ แต่จะย้อนกลับไปสู่สิ่งที่เป็นแล้วจึงดำเนินการอัปเกรด (เปลี่ยนอุปกรณ์) และไม่ควรปรับปรุงให้ทันสมัยในคราวเดียว แต่ค่อย ๆ เปลี่ยนแต่ละหน่วยและชิ้นส่วน เป็นจริงสะดวกและไม่เป็นภาระจากมุมมองทางการเงิน
จักรยานธรรมดาในหมวดหมู่ราคา $ 600 + พร้อมการขี่ที่แม่นยำจะไม่ถูก“ ฆ่า” แม้จะมีเจ้าของใหญ่
การขี่จักรยานคนหนักทั้งชายและหญิงเปรียบได้กับสภาพอากาศที่รุนแรงดังนั้นนักปั่นจักรยานเหล่านี้จำเป็นต้องเตรียมพร้อมสำหรับการซ่อมแซมบ่อยครั้งสำหรับเพื่อนสองล้อและการเปลี่ยนเสบียง
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
เพื่อให้จักรยานอยู่ในสภาพดีตราบเท่าที่เป็นไปได้จะช่วยให้ไม่เพียง แต่อุปกรณ์ด้านเทคนิคที่เหมาะสมเท่านั้น เคล็ดลับง่ายๆสองสามข้อที่จะมีประโยชน์สำหรับนักปั่นจักรยานอ้วน:
- ไม่รวมการขี่แบบก้าวร้าวห้ามขับจักรยานเพราะ "คุณจะเงียบ - คุณจะทำต่อไป";
- ดูแบบที่เหมาะสม;
- เมื่อขับรถในพื้นที่ที่ไม่สม่ำเสมอหรือเคลื่อนตัวออกจากขอบถนนอย่านั่งบนอาน แต่ควรยืนบนคันเหยียบ;
- เมื่อปีนขึ้นเขาให้ขับรถในขณะที่นั่งเพื่อให้คันเหยียบและรถอีกต่อไป
- อย่าลืมเปลี่ยนมือจับ
- ค่อยๆเพิ่มการขี่จักรยานทุกวัน
- วางแผนการหยุดล่วงหน้าหลีกเลี่ยงการเบรกกระทันหันเนื่องจากมวลขนาดใหญ่เนื่องจากความเฉื่อยไม่สามารถหยุดได้ทันที
- คิดถึงการอัปเกรดอยู่ตลอดเวลา (การเปลี่ยนอุปกรณ์)
การเคลื่อนไหวอย่างสม่ำเสมอของการปั่นจักรยานจะช่วยให้คุณปั๊มกล้ามเนื้อทุกกลุ่มและช่วยลดน้ำหนักส่วนที่น้อยที่สุด สิ่งสำคัญคือการกวาดล้างคอมเพล็กซ์และไม่ใส่ใจกับรอยยิ้มที่เห็นอกเห็นใจของผู้อื่นหรือแม้กระทั่งคำพูดที่กัดกร่อนของ "อิจฉา". มีส่วนร่วมในการขี่จักรยานอย่ากลัวน้ำหนักของคุณสนุกกับความเร็วและมีสุขภาพที่ดี!
คุณสามารถค้นหาวิธีการเลือกจักรยานสำหรับน้ำหนักมากจากวิดีโอ