หึงหวง: มันคืออะไรสาเหตุสัญญาณและวิธีการของการปลดปล่อย

การยืนยันว่าความรักที่หึงจำเป็นต้องมีไม่จริงเสมอไปเพราะความหึงหวงแตกต่างกันมันเกิดจากอารมณ์และความรู้สึกที่ต่างกันมีแรงจูงใจที่แตกต่างกัน การทำความเข้าใจกับกลไกของความหึงหวงความรู้เกี่ยวกับประเภทและผลที่ตามมาจะไม่เพียง แต่ช่วยกำหนดความหึงทางพยาธิวิทยาอย่างแม่นยำเท่านั้น แต่ยังให้คำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีรับมือกับความรู้สึกไม่พึงประสงค์นี้

ความหึงหวงเป็นคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมของจิตใจมนุษย์ที่มาของการที่นักวิทยาศาสตร์ยังคงโต้เถียง ในด้านจิตวิทยามีคำจำกัดความของความรู้สึกนี้ค่อนข้างน้อย แต่ไม่มีใครแสดงถึงความสำคัญทั้งหมดของสิ่งที่คนอิจฉาสัมผัส เป็นที่เชื่อกันว่าความหึงหวงเป็นอารมณ์ที่สดใสแสดงความต้องการที่จะรักษาความครอบครองบางสิ่งบางอย่าง ผู้เขียนนวนิยายหญิงและผู้กำกับรายการทีวีมักทำให้ความรู้สึกนี้เป็นเรื่องโรแมนติก แต่ในความเป็นจริงแล้วมันไม่มีอะไรที่ประเสริฐ ในความเป็นจริงความรู้สึกของความเป็นเจ้าของกำเริบโดยการกระทำของสถานการณ์บางอย่าง

ความหึงหวงให้มนุษย์มากมาย ด้วยความรู้สึกนี้ผู้คนจึงก่อตั้งสถาบันครอบครัวและการแต่งงานคู่สมรส ในตอนเช้าของมนุษยชาติความรู้สึกนี้ช่วยปกป้องเผ่าจากการผสมเลือดกับชนเผ่าใกล้เคียง - ชายโดยไม่รู้ตัวจากความรู้ด้านจิตวิทยาและจิตเวชโดยระมัดระวังผู้หญิงที่พวกเขาพิจารณาจากการบุกรุกของคนแปลกหน้า ธรรมชาติสร้างกลไกทางจิตเพื่อรักษาลักษณะเฉพาะของชนเผ่า DNA ของมัน

จากความคิดนี้ความอิจฉาในสเปกตรัมของอารมณ์ที่เป็นส่วนประกอบนั้นคล้ายคลึงกับสิ่งที่ผู้คนรู้สึกหลอกลวง ผู้หญิงอิจฉาผู้ชายรู้สึกว่าเป็นภัยคุกคามต่อการสูญเสีย“ แหล่งทรัพยากร” สำหรับตัวเธอเองและลูกหลานของเธอ

ความริษยาชายมักจะคล้ายกันและมักจะไปพร้อมกับความรู้สึกของการละเมิดตนเองและปมด้อย มนุษย์ได้รับความกระหายโดยธรรมชาติในการปกครองปราบพิชิต ดังนั้นเขาจึงเริ่มอิจฉาเมื่อเขารู้สึกว่าเขาสามารถสูญเสียสูญเสียการควบคุมและอำนาจ

ในที่สุดเรามาปลดปล่อยตำนานแห่งความหึงหวงของความหึงหวงและสลายมันให้เป็นอารมณ์ที่เป็นส่วนประกอบ ความหึงหวงของเราประกอบด้วย:

• ความกลัว (สูญเสียสิ่งที่มีความหมายอยู่คนเดียวแพ้)
• ความโกรธความโกรธ (ตัวเองคู่ครองฝ่ายตรงข้ามหรือคู่ต่อสู้ที่เป็นไปได้);
• ความไม่พอใจ (ในตัวเองในพันธมิตร);
• สงสารตัวเอง;
• สัญญาณเตือนภัย

อย่างที่คุณเห็นไม่มีอะไรโรแมนติกหรือน่ารื่นรมย์ในรายการนี้ ไม่มีความรักความรักความอ่อนโยนความปรารถนาทางเพศในตัวเขา ความหึงหวงไม่ได้เกิดขึ้นเสมอในคนที่รักและคนรักไม่ได้สัมผัสกับความรู้สึกนี้ ดังนั้นความหึงหวงสามารถนำมาประกอบกับความรู้สึกโบราณ แต่ค่อนข้างทำลายล้าง ไม่มีอะไรที่สร้างสรรค์ในนั้น

ในจำนวนและรูปแบบที่แน่นอนทุกคนมีความหึง แม้แต่เด็กเล็กก็แสดงความรู้สึกเช่นนี้เมื่อความสัมพันธ์ที่คุ้นเคยกับแม่ของพวกเขาถูกคุกคาม (ตัวอย่างเช่นเมื่อเกิดลูกคนที่สอง) ปฏิกิริยาทางจิตวิทยานี้ไม่ได้มีมา แต่กำเนิด แต่ได้รับการพิจารณาทางพันธุกรรมและเป็นลักษณะของตัวแทนทั้งหมดของเผ่าพันธุ์มนุษย์

ถ้าเพียงพอปกติปานกลางไม่เป็นอันตรายต่อความหึงหวงหรือพันธมิตรของเขาหรือต่อสุขภาพของเขา ความหึงหวงในรูปแบบทำลายไม่เพียง แต่ทำลายความสัมพันธ์ของบุคคลกับผู้อื่นและโลกเท่านั้น แต่ยังสามารถทำให้เกิดโรคทางจิตและโรคอื่น ๆ กลไกของการพัฒนาของโรคเนื่องจากความหึงหวงได้รับการพิจารณาโดย Psychosomatics

ความหึงหวงมากเกินไปและพยาธิสภาพถือเป็นหนึ่งในสถานที่ชั้นนำท่ามกลางสาเหตุของความขัดแย้งในครอบครัวการหย่าร้างการฆาตกรรมและความกล้าหาญ

ความหึงหวงของความหึงหวง - ไม่ลงรอยกัน นักจิตวิทยาแยกแยะความรู้สึกหลายประเภทนี้ทุกประเภทมีลักษณะของตนเองระดับของอันตรายและการเกิดโรค

นี่เป็นประเภทที่พบได้บ่อยที่สุด หนึ่งหรืออีกระดับของความนับถือตนเองต่ำส่งผลกระทบต่อทุกคนที่สอง สงสัยตัวเองเป็นลักษณะของเกือบทุกคน ด้วยค่าใช้จ่ายของความพยายามบางคนสร้างความนับถือตนเอง แต่ก็เปราะบางมากเสี่ยง คนของเขาพยายามปกป้องตลอดชีวิตของเขา ในกรณีของสถานการณ์ที่อาจเป็นอันตรายซึ่งความภาคภูมิใจในตนเองอาจพังทลายลงอย่างสมบูรณ์เขาตอบโต้ด้วยความกระตือรือร้น

สำหรับเขาสิ่งสำคัญคือไม่ว่าเขาจะมีหรือไม่มีความรู้สึกต่อคู่ของเขา - มันมีความสำคัญในทุกด้านเพื่อป้องกันสถานการณ์ที่เขาจะดูเหมือนหุ้นหัวเราะในสายตาของคนอื่น ความหึงหวงมักเกิดขึ้นโดยปราศจากความรักเลยแม้ว่าตัวเองจะอิจฉาอย่างจริงใจเชื่อในคำแถลงว่า "ความหึงหวงหมายถึงความรัก"

ความหึงหวงดังกล่าวมีอยู่ในคนที่รอดชีวิตจากวัยเด็กที่ยากลำบากผู้ที่ถูกลงโทษลงโทษความอัปยศอดสูไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่สร้างสรรค์ตามปกติกับคนรอบข้าง ผู้ใหญ่ที่มีอดีตเช่นนี้มักจะมีความอ่อนไหวง่วงนอนและละเอียดอ่อน

ความหึงหวงในประเภทนี้แสดงออกมาจากการโจมตีด้วยวาจาดูถูกเหยียดหยามและเย้ยหยันความหึงหวงประเภทนี้อาจทรยศเพื่อนร่วมวิญญาณของพวกเขาได้เป็นอย่างดี แต่พวกเขาไม่เห็นอะไรผิดปกติกับการกระทำของพวกเขาเองเนื่องจากชัยชนะ "ที่ด้านข้าง" ทำให้พวกเขาแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น

นี่เป็นสถานการณ์ความสัมพันธ์ที่พบได้ทั่วไป ในสเปกตรัมทางอารมณ์ของคนขี้หึงความกลัวต่อการสูญเสียทรัพย์สินจะมีชัย สำหรับเขาภรรยาเป็นทรัพย์สินเช่นแมวหรือสุนัข บ่อยครั้งที่แม่หึงมาก: ถ้าทัศนคติต่อลูกชายมีความเป็นหวงแล้วความหึงหวงของแม่จะถูกชี้นำไปยังลูกสะใภ้และบางครั้งก็ให้เพื่อนของเด็กโตที่ไม่สามารถเป็นเพียงทรัพย์สินของเธอได้อีกต่อไป มันต้องการที่จะเป็นของผู้อื่น

หากบุคคลรับรู้สิ่งอื่นเป็นสมบัติเขาให้ความสำคัญกับมันเพราะกลไกระดับสะท้อนแสงได้พัฒนาขึ้นเพื่อให้เกิดอารมณ์ที่น่าพึงพอใจจากการครอบครอง แต่ทุกคนที่สามารถรับมันได้รุกล้ำเข้าไปโดยอัตโนมัติทำให้เกิดความโกรธอย่างรุนแรงและแม้แต่ความอิจฉาริษยา บ่อยครั้งที่ความหึงหวงดังกล่าวอาศัยอยู่ในความผิดที่รุนแรงมากวัตถุที่กลายเป็นทั้งผู้ที่อิจฉาและผู้ที่กล้าที่จะเอาทรัพย์สิน

ความรักมีอยู่ในความหึงหวง แต่เป็นวัตถุเหตุผล บ่อยครั้งที่คนอิจฉาอาจใช้วิธีแก้แค้นแก้แค้นน่าเกลียดและแม้แต่การกระทำที่เลวทรามและยังมีแนวโน้มที่จะลงโทษผู้กระทำความผิดทางกายภาพและ "วัตถุแห่งความรักและการครอบครอง" ผู้ชายที่มีความหึงประเภทนี้อาจมีความรุนแรง

นี่เป็นความหึงหวงที่ละเอียดอ่อนมาก โดยปกติแล้วมันจะเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดตามที่นักจิตวิเคราะห์เพื่อให้ความสนใจการขาดดุลในวัยเด็ก หากความรักทั้งหมดหรือส่วนใหญ่ไปกับพี่ชายน้องสาวพ่อเลี้ยงหรือแม่เลี้ยงเด็กสามารถเติบโตได้ด้วยความกลัวอย่างมากที่จะสูญเสียคนที่รัก มันเป็นความหวาดกลัวอย่างแม่นยำที่รองรับความหึงของเขา แต่จากประเภทก่อนหน้านี้ (ความเป็นเจ้าของ) ความหึงหวงดังกล่าวแตกต่างในกรณีที่ไม่มีความสัมพันธ์กับบุคคลเป็นบางสิ่งบางอย่างเท่านั้นส่วนบุคคลของเขา ผู้ชายกลัวกลัวการสูญเสียคนที่คุณรัก

มันปรากฏตัวในตอนและเมื่อคนอิจฉาได้รับส่วนของความรักและความสนใจเขาสงบลงครู่หนึ่งหยุดทรมานตัวเองด้วยการคาดเดา คนอิจฉาที่ดีกว่าคนอื่นรู้วิธีให้อภัยข้อเท็จจริงของการทรยศถ้าพวกเขาเกิดขึ้นจริง พวกเขาพร้อมที่จะคืนดีกับการปรากฏตัวในชีวิตของหุ้นส่วนของคนอื่นถ้าเพียง แต่พวกเขาจะไม่ละทิ้งพวกเขาเองอยู่กับพวกเขา พวกเขาเป็นกังวลวิตกกังวลไม่กล้าที่จะจัดการประลองกับการจู่โจม แต่บางครั้งพวกเขาก็จะเตือนความอิจฉาของพวกเขาจากการตำหนิที่อ่อนแอและเงียบสงบ

ความรักในความหึงหวงไม่ได้เกิดขึ้น คนที่อิจฉาไม่หึงมากนักเพราะเขาไม่รู้ว่าเขารู้สึกอย่างไรกับคู่ครองของเขา สิ่งหนึ่งที่เห็นได้ชัดคือหุ้นส่วนไม่มีความสุขกับบางสิ่งและมีความต้องการอย่างมากที่จะเปลี่ยนเขา (เธอ) เพื่อมีอิทธิพลต่อเขา (เธอ) แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำโดยตรงและดังนั้นคนที่ตกอยู่ในสภาวะที่มีความกระตือรือร้นซึ่งเป็นภาพของความรู้สึกและปัญหาที่สับสนและไม่ได้รับการแก้ไขของเขาเอง

นี่คือความริษยาทางพยาธิวิทยาซึ่งมักจะมาพร้อมกับความผิดปกติทางจิตบางอย่างเช่นเดียวกับความอยากที่ไม่สามารถระงับได้สำหรับแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด มันมีความหวาดระแวงมากมาย นี่คือโรคไม่ใช่ความรัก เป้าหมายของความหึงหวงเป็นเพียงสิ่งเดียวเท่านั้นที่จะบดขยี้คนอื่นได้อย่างสมบูรณ์เอาชนะเขาได้

บ่อยครั้งที่ความหึงหวงดังกล่าวไม่มีมูลความจริงหลักฐานของความไร้เดียงสาของพันธมิตรไม่ได้ถูกนำมาพิจารณาโดยความอิจฉาเขาอิจฉาเพียงเพราะความอัปยศอดสูของคู่ค้าทำให้เขามีความสุขซาดิสต์ พัฒนาทีละน้อย ในตอนแรกพฤติกรรมดังกล่าวได้รับการอนุมัติจากสังคม นี่เป็นเพียงเชื้อเพลิงความหึงหวงในความรู้สึกของความชอบธรรมของเขาเอง ยากที่จะบอกว่าความหึงหวง - หวาดระแวงสามารถจบได้อย่างไรมันไม่ผ่านตัวมันเองไม่ลดลง

นี่คือความหึงหวงทางพยาธิวิทยาทั่วไป - ความหลากหลายของเงื่อนไขที่อันตรายที่สุดซึ่งมักจะกลายเป็นสาเหตุของการฆาตกรรมและการฆ่าตัวตาย คนตาบอดความริษยาคลั่งไคล้สามารถพัฒนาได้จากประเภทใด ๆ ข้างต้น แต่เฉพาะในกรณีที่บุคคลมีข้อกำหนดเบื้องต้นทางจิตใจสำหรับเรื่องนี้ ความอิจฉาไม่ต้องการการพิสูจน์และสามัญสำนึกเธอมั่นใจในความจริงของการนอกใจการทรยศ เขาไม่ต้องการได้ยินและรับฟังการโต้แย้งใด ๆ

ตอนแรกความหึงหวงสนุกไปกับความสงสัยของเขา พวกเขาให้ความสุขกับเขาในเชิงร้าย มันไม่แตกต่างกันว่ามีความจริงของการทรยศ - ในกรณีใด ๆ คนอิจฉายังคงพอใจกับตัวเอง (ถ้าไม่มีการทรยศเขาหายใจออกด้วยความโล่งอกและสรรเสริญตัวเองเพื่อความระมัดระวังและถ้าเขาทำเขายกย่องตัวเองสำหรับความฉลาดและจิตใจคม) จากนั้นความสงสัยจะน้อยลงพวกเขาหยุดโปรดคุณต้องเพิ่ม "ปริมาณ" ของประสบการณ์ - นี่คือเหตุผลที่คิดค้นและไม่สมจริงปรากฏขึ้น

ความหึงหวงทางพยาธิวิทยาเป็นคนรวยมากในการสำแดง: จากการเฝ้าระวังและการจารกรรมจนถึงฉากรุนแรง“ ตั้งแต่เริ่มต้น” จากแบล็กเมล์ไปจนถึงการ จำกัด เสรีภาพของหุ้นส่วน (ปิดเขาในอพาร์ตเมนต์, ห้ามไม่ให้สื่อสารกับใคร) และความโหดร้าย คนที่มีความหึงทางพยาธิวิทยาจำเป็นต้องได้รับการรักษาทางจิตเวชที่มีคุณสมบัติและหากพวกเขาปฏิเสธสิ่งนี้พวกเขาจะต้องอยู่ห่าง ๆ เพื่อรักษาสภาพจิตใจสุขภาพและชีวิตของตนเอง

คนขี้หึงไม่ได้เป็นลักษณะที่ดีที่สุด ไม่น่าเป็นไปได้ที่ใครบางคนจะเริ่มต้นความสัมพันธ์กับคู่ครองอย่างรู้ตัวว่าเขาเป็นคนขี้หึง แต่ในระยะแรกของความสัมพันธ์มันเป็นเรื่องยากมากที่จะแยกแยะความแตกต่างระหว่างคนปกติที่มีอยู่เป็นครั้งคราวความหึงหวงจากความรู้สึกทางพยาธิวิทยาที่ไม่ย่อท้อ ความหึงหวงค่อนข้างทำลายล้าง มันส่งผลเสียต่อทั้งผู้ที่อิจฉาและผู้ที่อยู่ในตำแหน่งของเหยื่อ ไม่มีความแตกต่างใหญ่ในความรู้สึกแบบนี้ - ผลที่ตามมาอาจเป็นลบ

ความหึงหวงสามารถทำลายแม้กระทั่งความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่ง มันอาจเป็นการจัดการเมื่อคนอิจฉาต้องการที่จะบรรลุบางสิ่งบางอย่างและฉากที่ไม่พึงประสงค์อาจทำให้แม้แต่คนที่สงบนิ่งออกจากตัวเขาเอง การสะสมของอารมณ์เชิงลบที่เกิดขึ้นในผู้เข้าร่วมทั้งสองในกระบวนการสามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคทางจิต การใช้ชีวิตภายใต้ความเครียดนั้นค่อนข้างยาก มันหมายถึงการใช้ชีวิตด้วยข้อ จำกัด ที่ยิ่งใหญ่ ความไว้วางใจที่สำคัญสำหรับความสัมพันธ์ปกติการเคารพซึ่งกันและกันความเท่าเทียมกันทางอารมณ์เริ่มต้นจะสูญหายไป

บางคนแนะนำให้ใช้ความหึงหวงเพื่อความดีนั่นคือบางครั้งใช้มันเพื่อฟื้นฟูความรู้สึกที่เริ่มจางหายไปเพื่อจุดประกายความสนใจในสายตาของคู่ชีวิต บางครั้งความรู้สึกนี้มีผลเช่นนั้น - หลังจากคืนดีความรู้สึกวูบวาบและความสัมพันธ์ในคู่สามีภรรยา“ มีชีวิตขึ้นมา” แต่ผลกระทบนี้เป็นเพียงชั่วคราว ในแต่ละครั้งคู่สามีภรรยาจะต้องมี“ การสั่นไหว” ที่แข็งแกร่งมากขึ้นเรื่อย ๆ ในเรื่องของอารมณ์ความรู้สึกความหึงหวงจะน้อยลงเรื่อย ๆ และสิ่งนี้จะเริ่มพัฒนาสภาพพยาธิสภาพที่เป็นอันตรายสำหรับทั้งคู่

ข้อกล่าวหาที่ว่าความหึงหวงสามารถช่วยให้รับรู้ถึงเสียงรักที่ไร้สาระโดยทั่วไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเรารู้แล้วว่าแนวคิดเหล่านี้แทบจะไม่เชื่อมโยงถึงกัน ข้อดีเพียงอย่างเดียวที่สามารถนำมาพิจารณาในกระบวนการทางจิตวิทยานี้คือแนวโน้มของคนที่หึงที่จะเปลี่ยนพลังงานให้กับตัวเอง

ความหึงหวงสามารถมีเหตุผลได้หลายอย่าง บางครั้งพวกเขาไม่ได้รับการยอมรับจากบุคคลกล่าวคือพวกเขามีอยู่ในระดับจิตใต้สำนึกเท่านั้น เรามาดูกันว่าความหึงหวงมาจากไหน

• บุคลิกภาพผิดปกติ (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง - หลงตัวเองและรบกวน) ในกรณีแรกคน ๆ หนึ่งเชื่อว่าเขาสวยเขาไม่เท่ากันเขาไม่อนุญาตให้สถานการณ์ที่อำนาจของเขาต้องทนทุกข์ทรมาน ในครั้งที่สองสิ่งที่ตรงกันข้ามคือจริง - มีความไม่แน่นอนกลัวความล้มเหลวในอนาคต
• ความนับถือตนเองต่ำ อาจเป็นเช่นนี้ตั้งแต่วัยเด็กหรือปรากฏภายใต้อิทธิพลของเหตุการณ์เชิงลบบางอย่างเกิดปัญหาและความล้มเหลวหลังจากที่บุคคลพัฒนาความเข้าใจที่เจ็บปวดของบุคคลของเขาเองความไม่มั่นคงในความสามารถและข้อดีของเขาไม่ไว้วางใจคน
• โรคประสาท (อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ, ความผิดปกติอื่นของระบบประสาทส่วนกลาง)
• ความพิการทางร่างกายและสมรรถภาพทางเพศลดลง (ชนิดของความอิจฉาของความนับถือตนเองต่ำ)
• กลไกการป้องกัน (ความหึงหวงเป็นการยักย้ายถ่ายเทงานที่ต้องหันเหความสนใจของหุ้นส่วนจากการทรยศของเขาเพื่อเปลี่ยนความสนใจของเขาไปสู่ความขัดแย้งเพื่อแก้ตัว)
• ความแตกต่างอายุใหญ่ ความรู้สึกทางพยาธิวิทยาเกิดขึ้นทุกครั้งที่เกิดความเข้าใจผิดระหว่างคู่ค้า
• ประสบการณ์การทรยศหักหลัง ยิ่งช่วงเวลาพักฟื้นที่เจ็บปวดและยากขึ้นเท่าไรความเป็นไปได้ที่บุคคลจะถ่ายโอนประสบการณ์เชิงลบที่มีอยู่ไปยังความสัมพันธ์ที่ตามมาจะยิ่งมากขึ้นและจะต้องระวังพันธมิตรใหม่
• วัยเด็กยาก (ขาดความรักจากพ่อแม่)

การพัฒนาความหึงหวงก่อให้เกิดความเห็นแก่ตัวส่วนบุคคลความนับถือตนเองสูงการเสพติดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติด แม้ว่าคน ๆ หนึ่งจะหยุดดื่มหรือกินยาในระหว่างการรักษาเขาก็มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากการรับรู้ที่บกพร่องของความเป็นจริงในอนาคต มีความอิจฉาริษยาจำนวนมากในหมู่ผู้ติดสุราในอดีต

น่าเสียดายที่มันค่อนข้างยากที่จะรับรู้ถึงความอิจฉาทางพยาธิวิทยาในทันที นี่อาจเป็นคนที่มีเสน่ห์ฉลาดเฉลียวอ่านเก่งมีการศึกษาหรือขี้อายและขี้อายหลงรัก มีพฤติกรรมหลายร้อยหลายพันรายการก่อนเริ่มปฏิกิริยาที่ไม่เหมาะสม แต่มีคุณลักษณะหนึ่งที่สามารถทำได้แม้ว่าจะทางอ้อมพยายามที่จะคาดเดาแนวโน้มที่เพิ่มขึ้นที่จะอิจฉา นี่คือจินตนาการที่สดใสจินตนาการทางเพศรวมถึงแนวโน้มที่จะกลับไปสู่ความคิดเดียวกันบ่อยครั้ง เป็นชุดนี้ที่มักเปิดตัวในสถานการณ์แบบจำลองจิตใจของบุคคลที่ถูกหักหลังโดยไม่คำนึงถึงความหนักใจของเหตุผลที่ให้ไว้สำหรับเรื่องนี้

พันธมิตรที่อิจฉานั้นจดจำได้ง่ายมาก:

• เขาโทษอย่างไร้เหตุผล สัญญาณใด ๆ ที่ให้ความสนใจแม้กระทั่งผู้ที่อยู่ห่างไกลจากคนใกล้ชิดในส่วนของตัวแทนโดยรอบของเพศตรงข้ามถูกรับรู้โดยบุคคลว่าเป็นคำใบ้ของความเป็นไปได้ของการติดต่อทางเพศจากอีกครึ่งหนึ่งของเขา ก่อให้เกิดการตำหนิ และถ้าคู่หูทำงานสายหรือไม่ได้รับโทรศัพท์หลังจากพวกเขาเริ่มโทรหาเขานี่เป็นโอกาสที่จะอธิบายความสัมพันธ์
• พยายามควบคุม อาการของเครื่องหมายนี้อาจแตกต่างกัน: จากคำถามเกี่ยวกับใครและทำไมเรียกว่าทำไมมันสายเกินไปที่คู่ค้าจะไปและผู้ที่จารกรรมจริงกับการตรวจสอบโทรศัพท์จดหมายโต้ตอบในเครือข่ายสังคมการทำงานการทำงานและการเชื่อมต่อธุรกิจเพื่อนและคนรู้จักเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรพลาดช่วงเวลาที่ความอิจฉาจะพยายามไม่เพียง แต่ตรวจสอบ แต่ยังต้องสร้างกฎของเขาเองเพื่อควบคุม - ห้ามไม่ให้ไปหรือไปที่ไหนสักแห่งเพื่อห้ามสื่อสารกับเพื่อนเก่าหรือเพื่อนร่วมงานนอกกระบวนการทำงาน
• เรื่องอื้อฉาวและฉากต่างๆ ที่นี่อาจมีอาการมากมาย มีการขุดอย่างพิถีพิถันถึงสามเท่าในขณะที่บางคนมักชอบความหึงหวงในสายตาของเพื่อนบ้านญาติพี่น้องหรือคนรู้จัก มีคนที่เงียบและถูกถอนออกเป็นเวลานานและขุ่นเคืองอย่าง จำกัด การสื่อสารและการติดต่อทางเพศสัมพันธ์

ในการติดต่อกับคนที่มีความอิจฉาคุณควรทราบว่าเป้าหมายหลักของเขาคือทำให้คุณรู้สึกผิด แม้ว่าคุณจะไม่มีอะไรต้องยอมรับ แต่ก็ไม่มีการล่วงประเวณีในความเห็นของความหึงคุณควรกลับใจอย่างจริงใจว่าคุณให้เหตุผลเขาที่จะสงสัยและทุกข์ทรมาน อย่าเล่นกับเขาในเรื่องนี้ ใจเย็นและจริงจังอธิบายว่าไม่มีเหตุผลสำหรับความกังวลคุณไม่มีอะไรจะตำหนิตัวเอง หากสิ่งนี้ไม่เพียงพออย่าทำให้เสียเกียรติตัวเองอย่าเข้าสู่ความขัดแย้ง

หากความริษยาไม่ใช่เกมสวมบทบาทที่ทั้งคู่เริ่มต้นจากข้อตกลงร่วมกันเพื่อให้ได้รับความรู้สึกที่เฉียบแหลมยิ่งขึ้นก็ไม่เหมาะสมที่จะพูดคุยเกี่ยวกับผลประโยชน์ใด ๆ จากมัน ความริษยาทำลายความสัมพันธ์และบุคลิกของผู้คนเสมอ ผู้ที่มีประสบการณ์ด้านอารมณ์เชิงลบจะทรมานตนเองการนอนหลับถูกรบกวนพวกเขาไม่สามารถประเมินความเป็นจริงได้อย่างเพียงพอ

การใช้ชีวิตภายใต้หลังคาเดียวกันกับความเจ็บปวดที่หึงอีกด้าน นั่นคือเหตุผลที่พันธมิตรเบื่อค่าใช้จ่ายไฟล์สำหรับการหย่าร้าง ผู้ใหญ่ที่ทุกข์ยากไม่สามารถเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับเด็กได้หากพวกเขาอยู่ในครอบครัว ฉากและเรื่องอื้อฉาวทำร้ายจิตใจของเด็กนอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้สูงที่เด็กจะใช้เป็นแบบจำลองพฤติกรรมของผู้ปกครองคนใดคนหนึ่ง หากบุคคลที่อิจฉาเป็นตัวอย่างแล้วเด็กเช่นนี้จะฝึกฝนความสงสัยและการดูหมิ่นในครอบครัวของเขาเองและหากผู้เสียหายเป็นตัวอย่างเด็กที่โตแล้วสามารถหลบหนีจากความสัมพันธ์ใด ๆ และสร้างครอบครัวโดยไม่ต้องการเป็นเหยื่อ

ในระดับสรีรวิทยา (ถ้าสิ่งที่พูดในด้านจิตวิทยาไม่ได้โน้มน้าว) เราทราบว่า:

• ในช่วงเวลาแห่งความหึงหวงคนรู้สึกอารมณ์ที่เพิ่มระดับของฮอร์โมน vasopressin ในเลือด (งานของเขาคือการปรับปรุงและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อในระหว่างการออกกำลังกาย);
• ความหึงหวงก่อให้เกิดอะดรีนาลีนและเอ็นดอร์ฟินมากขึ้น
• ฮอร์โมนส่วนเกินเหล่านี้จะเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคหลอดเลือดสมองหัวใจวาย
• ด้วยความอิจฉาริษยาเป็นเวลานานความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น
• การผลิตฮอร์โมนความเครียดจะคงที่
• น้ำหนักเพิ่มขึ้น
• ความผิดปกติของการทำงานทางเพศ, ภาวะมีบุตรยากจะสังเกตได้ (ฮอร์โมนความเครียดบางส่วนยับยั้งการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงและเพศชาย)

เมื่อทรัพย์สินของคุณ (สิ่งที่คุณพิจารณาว่าเป็นของคุณ) มีความเสี่ยงจากการถูกยึดโดยบุคคลอื่นไม่มีเวลาวิเคราะห์สถานการณ์ ค้นหาความแตกต่างเพื่อที่จะเข้าใจว่านี่เป็นความรู้สึกของความเป็นเจ้าของหรือความอิจฉาไม่มีใครจะ ธรรมชาติมีทางเลือกเพียงสองทางเท่านั้นคือให้หรือต่อสู้เพื่อตนเองจนกว่าจะถึงลมหายใจสุดท้าย ดังนั้นจึงเป็นที่พึงปรารถนาที่จะทราบความแตกต่างที่ไม่ได้แม้แต่ความหึงหวงที่สุด แต่สำหรับผู้ที่ได้กลายเป็นวัตถุแห่งความหึงหวง

ความรู้สึกของความเป็นเจ้าของที่กล่าวถึงในคนที่ขี้หึงมักจะไม่แยกแนวคิดของความรัก แต่ความรักนี้มีความเฉพาะเจาะจง: พันธมิตรไม่ได้คิดที่จะให้อิสระในการเลือก หากพันธมิตรตัดสินใจทุกอย่างให้คุณและเผชิญหน้ากับความจริงเท่านั้นนี่เป็นความรู้สึกของความเป็นเจ้าของหุ้นส่วนที่นำโดยความกลัวที่จะสูญเสียของตัวเองมากกว่าความรักมีความโดดเด่นด้วยความหงุดหงิดที่เพิ่มขึ้นเมื่อทรัพย์สินไม่สบายใจ (หรือพูดอะไรบางอย่างที่เขาไม่ควรทำและพูดได้ดี)

คนที่รักไม่เคยปล้นคู่:

• สิทธิในการเลือก;
• สิทธิในการออกเสียง
• ความนับถือตนเองและศักดิ์ศรี

หากคุณอิจฉาและได้ข้อสรุปว่าถึงเวลาที่จะกำจัดความหึงหวงแล้วคุณก็ไปสู่ความสำเร็จได้ครึ่งทางแล้ว การยอมรับความจริงข้อนี้เป็นสิ่งที่ยากที่สุด แม่นยำยิ่งขึ้นเพื่อรับผิดชอบต่อประสบการณ์ที่อิจฉา - คุณสร้างมันเอง

โดยปกติวิธีการเปลี่ยนความคิดเชิงลบและรูปภาพด้วยความคิดเชิงบวกจะช่วยได้มากตัวอย่างเช่นทุกครั้งที่ความคิดร้ายกาจและเลวทรามก็คืบคลานเข้ามาในที่อยู่ของพันธมิตรจำเหตุการณ์ที่ดีครั้งหนึ่งจากชีวิตของคุณด้วยกัน สิ่งนี้จะช่วยทดแทนความกลัวและความขุ่นเคืองแทนที่พวกเขาด้วยความกตัญญูความสุขและการยอมรับสำหรับพันธมิตร

หากความหึงหวงได้มาซึ่งสัญญาณของพยาธิวิทยาคนหนึ่งและคนขี้หึงไม่ต้องการและไม่สามารถทำอะไรกับเธอได้อีกครึ่งหนึ่งมีเพียงสองทางเลือกคืออดทนและทำให้ชีวิตของเขาตกอยู่ในความเสี่ยงทุกวันและทุกชั่วโมง การที่เหลืออยู่กับบุคคลนั้นเป็นไปได้เพียงเงื่อนไขเดียว: เขาเห็นด้วยกับการไปพบจิตแพทย์การรักษาที่กำหนดเพราะความหึงหวงดังกล่าวไม่ผ่านการรับรองโดยผู้เชี่ยวชาญในฐานะผู้เชี่ยวชาญหรือมีลักษณะนิสัย แต่เป็น "ความผิดปกติทางบุคลิกภาพ มีวิธีการแบบมืออาชีพมากมาย: จากยาเสพติดไปจนถึงการสะกดจิตซึ่งสามารถบรรเทาสภาพและลดอาการเชิงลบของความหึงหวงหลง มันเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่รักษามัน - สภาพกำลังก้าวหน้า

เพื่อที่จะเอาชนะความหึงหวงในตัวคุณเองจนกระทั่งมันกลายเป็นความเจ็บป่วยทางจิตคุณต้องทำตามคำแนะนำของนักจิตวิทยา

• หยุดการกระทำใด ๆ ที่ไม่เอื้อต่อผลประโยชน์ของความรักของคุณ (ยกเลิกการเฝ้าระวังความพยายามที่จะหยุดอ่านข้อความและเครือข่ายสังคมของพันธมิตร)
• ทำงานด้วยความกลัว หากมีความกลัวว่าจะอยู่คนเดียวเพิ่มความนับถือตนเองให้เพื่อนใหม่ทำให้สุนัขและหางานอดิเรกที่น่าสนใจ หากมีความกลัวว่าจะถูกทิ้งไว้โดยไม่มีบุคคลใดเป็นแหล่งประโยชน์ให้เรียนรู้วิธีรับผลประโยชน์เหล่านี้ด้วยตัวคุณเอง (ไปทำงานอัพเกรดทักษะของคุณตั้งเป้าหมายที่ทะเยอทะยาน)
• หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น การเปรียบเทียบจะเสริมความรู้สึกที่ด้อยกว่าเท่านั้น คุณเป็นคนพิเศษ และพันธมิตรเลือกคุณ
• ทำตามขั้นตอนที่ใช้งานเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ (หลีกเลี่ยงความขัดแย้งใช้ช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ร่วมกันสร้างมาตรฐานชีวิตส่วนตัวที่ใกล้ชิด
• ซื่อสัตย์กับคู่ของคุณ เพียงแค่พูดอย่างใจเย็นและทั่วถึงด้วยความไว้วางใจและความเคารพซึ่งกันและกัน อย่ารีบทำสิ่งที่โง่ให้โอกาสกับคู่ของคุณ
• เรียนรู้ที่จะให้อภัย ทั้งตัวคุณเองและคู่ของคุณ สิ่งนี้ช่วยในการรับมือกับอารมณ์ด้านลบ แม้ว่าความสงสัยของคุณจะได้รับการยืนยันไม่ช้าก็เร็วความสามารถในการให้อภัยจะมีประโยชน์มากและจะช่วยรับมือกับความผิดหวัง

ดูวิธีเอาชนะความหึงหวงในวิดีโอหน้า