การพรากจากกัน: สาเหตุขั้นตอนและวิธีการประสบ

การพรากจากกันมักจะนำไปสู่ความรู้สึกที่ยากลำบากในขณะที่สิ่งนี้ไม่เพียงเกี่ยวกับการจากกันกับคนที่รัก แต่ยังเกี่ยวกับการจากกันกับเด็ก ๆ เพื่อน ๆ การแตกหักเป็นความสูญเสียเสมอ การหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เจ็บปวดเช่นนี้จะช่วยให้รู้ว่าเหตุใดการแตกแยกเกิดขึ้นบ่อยที่สุดพวกเขามีประสบการณ์อย่างไรและจะรักษาความสัมพันธ์ที่สำคัญกับคุณอย่างไร

จิตวิทยาประเมินว่าการสูญเสียความสัมพันธ์กับบุคคลบางคนแยกกัน แต่ในทางปฏิบัติการแยกทางกายภาพไม่ได้หมายถึงการสูญเสียความสัมพันธ์เสมอไปและการอยู่ด้วยกันไม่ได้รับประกันความสามัคคีฝ่ายวิญญาณ การพรากจากกันเป็นกระบวนการที่เจ็บปวดถ้าคนที่คุณรักถ้าช่วงเวลาสำคัญของชีวิตคุณเชื่อมโยงกับเขาอย่างใกล้ชิด การแยกทางกับคนที่รัก (คู่สมรส) กับลูก ๆ และญาติถือเป็นความเจ็บปวดที่สุด การพรากจากกันกับเพื่อนสนิทอาจทำให้เกิดอาการปวดได้

การแยกย่อยสามารถเสร็จสิ้นเมื่อผู้ติดต่อโดยการตัดสินใจของฝ่ายหรือหนึ่งในผู้เข้าร่วมในสถานการณ์หยุดในรูปแบบใด ๆ การแยกทางจะถือว่าไม่สมบูรณ์หลังจากนั้นผู้คนยังคงรักษาสัมพันธภาพบางอย่างไว้ - สื่อสารเรื่องการเลี้ยงดูเด็กที่ทำงานมีธุรกิจทั่วไปมีความตั้งใจที่จะฟื้นฟูความสัมพันธ์ ในด้านจิตวิทยาการแยกส่วนเรียกว่าไม่สมบูรณ์ซึ่งฝ่ายหนึ่งปฏิเสธที่จะยอมรับความจริงตามที่เป็นอยู่เวลาดำเนินต่อไปและขั้นตอนของการยอมรับจะไม่เกิดขึ้น นี่เป็นกรณีที่ยากที่ต้องมี จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากจิตแพทย์และนักจิตอายุรเวท

การพรากจากกันให้ประสบการณ์ชีวิตที่ยอดเยี่ยมเจ็บปวด แต่บางครั้งก็จำเป็น ไม่ว่าในกรณีใด ๆ สิ่งที่มีประโยชน์มากมายสามารถเรียนรู้ได้จากมันหลังจากการแยกระบบคุณค่าเปลี่ยนไปคนเริ่มเข้าใจความซับซ้อนของตัวละครของเขาเองดีขึ้นรู้ว่าสิ่งที่เขาต้องการเพิ่มเติมจากความสัมพันธ์ในอนาคต หากผู้คนมีส่วนร่วมอย่างเร่งด่วนโดยไม่พิจารณาการตัดสินใจพวกเขาก็มีโอกาสที่จะปรับปรุงความสัมพันธ์ของพวกเขาโดยการหาข้อสรุปหลังจากการคืนดี

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจว่าเหตุการณ์เองและสาเหตุที่ทำให้พวกเขาแตกต่างกัน หากทั้งคู่เลิกกันอย่างเป็นทางการเนื่องจากการทรยศของหนึ่งในพันธมิตรแล้วเหตุผลที่นี่อาจเป็นเหตุผลใด ๆ แต่ไม่ใช่การทรยศ ความเบื่อหน่ายและกิจวัตรประจำวันในความสัมพันธ์การขาดปฏิสัมพันธ์ที่มีประสิทธิผลกับคู่ค้าในสาขาที่หลากหลายสามารถผลักดันให้คนโกง เหตุการณ์ซึ่งถือเป็นเรื่องอื้อฉาวไม่ใช่เหตุผลในการพรากจากกัน แต่เป็นเพียงข้อแก้ตัวเนื่องจากเหตุผลที่แท้จริงสามารถครอบคลุมในสิ่งอื่นได้อีก มาดูกันว่าอะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการล่มสลายของความสัมพันธ์กับคู่สมรสและบุตรผู้ปกครองเพื่อน

เหตุผลนี้ร้ายกาจมาก ความน่าเชื่อถือเป็นพื้นฐานของความสัมพันธ์ใด ๆ โดยที่ไม่มีมิตรภาพหรือความรักเป็นไปไม่ได้ มันหายไปทีละน้อยบางครั้งก็มองไม่เห็นทีละเล็กทีละน้อย ผู้คนมักจะให้ "โอกาสครั้งที่สอง" กับคนที่คุณรักให้เหตุผลภายในพวกเขา แต่เพียงในขณะนี้ตราบใดที่มีความไว้วางใจ เมื่อมันหายไปความสัมพันธ์ก็ไม่สามารถดำเนินต่อไปได้ ความหึงหวงโดยเฉพาะอย่างยิ่งรูปแบบทางพยาธิวิทยาของการหลอกลวง (ถ้ามันเป็นบ่อย) สามารถนำไปสู่การสูญเสียความมั่นใจ แม้แต่การหลอกลวงในเรื่องเล็ก ๆ ก็ค่อยๆพัฒนาเป็น“ ก้อนหิมะก้อนโตขนาดใหญ่” ซึ่งกำลังเพิ่มความเร็วในวันหนึ่งและด้วยแรงทั้งหมดที่ตกลงบนศีรษะของผู้ล่อลวงทำให้ไม่มีโอกาสรักษาความสัมพันธ์

ในคนที่เรียกว่า "ไม่เห็นด้วยกับตัวละคร" ผู้คนตั้งตัวเองแตกต่างกันและบางครั้งก็เป็นเป้าหมายสำหรับกันและกันและไม่ต้องการช่วยเหลือซึ่งกันและกันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเหล่านี้ หากสามีประหยัดรถยนต์ใหม่และภรรยาเชื่อว่าสิ่งแรกที่เธอต้องการคืออพาร์ทเมนต์ดังนั้นเรื่องอื้อฉาวจึงไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ หากแม่ยืนยันว่าลูกชายเข้าเรียนในมหาวิทยาลัยและเขาได้รวมตัวกันในกองทัพตามความต้องการของตัวเองแล้วอีกครั้งทุกอย่างจะจบลงด้วยการแยกจากกันถ้าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่เห็นด้วยที่จะยอมรับลำดับความสำคัญของอีกฝ่าย

ลำดับความสำคัญสามารถจับต้องไม่ได้: สำหรับสิ่งสำคัญคือการเติบโตอย่างมืออาชีพและทางจิตวิญญาณเพื่อศึกษาเพิ่มมูลค่าของคุณในฐานะผู้เชี่ยวชาญและคนอื่น ๆ เชื่อว่าพันธมิตรเสียเวลาเพียงแค่ได้รับประกาศนียบัตรอีกครั้ง การพรากจากกันด้วยเหตุผลนี้อาจพิสูจน์ได้ว่าเป็นการชั่วคราวและหากผู้คนถึงขั้นประนีประนอมหรือเรียนรู้ที่จะยอมแพ้ความสัมพันธ์ก็จะได้รับการบันทึก

ความรุนแรงไม่เพียง แต่ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงด้านจิตใจด้วย ภายใต้ข้ออ้างอันกว้างขวาง (“ ความรัก”,“ กังวลสำหรับคุณ”), คู่หูคนหนึ่งสามารถแนะนำการควบคุมทั้งหมดในครั้งที่สอง - เพื่อตรวจสอบสถานที่และเวลาที่เขาออกจากที่ที่มันเกิดขึ้นใครเรียกเขาว่า ความรุนแรงทางจิตวิทยาคือการดูหมิ่นตำหนิและดูหมิ่นสิ่งเหล่านี้เป็นข้อห้ามทั้งทางตรงและทางอ้อมในการรักษาความสัมพันธ์กับเพื่อนและญาติข้อ จำกัด การชี้แจงอย่างต่อเนื่องของความสัมพันธ์

เหยื่อของความรุนแรงทางจิตใจและการจัดการมักจะกลัวสิ่งผิดปกติในการตัดสินใจในประเทศใด ๆ โดยปราศจากความรู้ของพันธมิตรหากมีการเพิ่มการพึ่งพาทางอารมณ์ที่มีต่อทรราชเป็นอย่างมากสถานการณ์จะทนไม่ไหว บ่อยครั้งที่เด็กถูกพ่อแม่หรือพ่อแม่ปกครองโดยเด็กคู่สมรสและแม้กระทั่งเพื่อนอาจประสบความพยายามในการจัดการซึ่งกันและกัน การพรากจากกันในกรณีนี้เป็นวิธีที่ถูกต้องที่สุดและบางครั้งก็เป็นวิธีที่ทำได้เท่านั้น เมื่อเริ่มต้นครั้งเดียวความรุนแรงทั้งทางร่างกายและจิตใจก็ไม่หยุด แต่จะดำเนินต่อไปเรื่อย ๆ เพื่อให้ได้รูปแบบที่ซับซ้อนยิ่งขึ้น

ทุกคนที่เริ่มต้นความสัมพันธ์กับใครบางคนหวังและคาดหวังสิ่งที่ดีที่ความสัมพันธ์นี้จะพาเขาไป บ่อยครั้งที่ความคาดหวังเหล่านี้ไม่เป็นไปตาม เป็นการยากที่จะพิจารณาทรราชหรืออนาคตของชายหนุ่มที่น่ารักในตัวลูกชายตัวเล็กที่กำลังเติบโตมันเป็นเรื่องยากที่จะเห็นอนาคตที่โหดร้ายและไม่ยุติธรรม เมื่อบุคคลเผชิญกับการสำแดงและการกระทำบางอย่างในส่วนอื่นซึ่งไม่สอดคล้องกับภาพความคาดหวังของเขาเขาประสบกับความผิดหวังความกลัวความแค้น

หากเราเข้าใจว่าเราสร้างความหวังและความคาดหวังของเราเองและไม่มีใครจำเป็นต้องพบพวกเขาการหลีกเลี่ยงเหตุผลนี้จึงไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ อีกทางเลือกหนึ่งคือการละทิ้งความคาดหวังและยอมรับคนอย่างที่เขาเป็นอยู่กับข้อบกพร่องและข้อได้เปรียบทั้งหมดของเขา แต่สิ่งนี้อยู่ไกลจากทุกคน การแยกส่วนถ้าเกิดขึ้นสามารถย้อนกลับได้ แต่หลังจากที่ฝ่ายหนึ่งฝ่ายใดเข้าใจถึงความไม่ถูกต้องของข้อเท็จจริงที่จะทำให้ความคาดหวังและความคาดหวังอื่น ๆ เพิ่มขึ้นและอีกฝ่ายจะทำทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อแก้ไขสิ่งที่ไม่เหมาะกับพันธมิตร

เรากำลังพูดถึงแอลกอฮอล์ติดยาเสพติดการพนัน ฯลฯ โดยปกติแล้วในช่วงเริ่มต้นของปัญหาหุ้นส่วนพยายามดิ้นรนเพื่อช่วยเหลือคนที่สองเพื่อกำจัดนิสัยที่ไม่ดี แต่มีสัญญาว่าจะให้ขึ้น แต่ในกรณีส่วนใหญ่ไม่มีการดำเนินการจริงและดังนั้นการสูญเสียความมั่นใจมีผลบังคับใช้หลังจากการล่มสลายของความหวังและความคาดหวังและจากนั้นเหตุผลอื่นทั้งหมด ในครอบครัวที่คู่ครองดื่มยาเสพติดออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทความรุนแรงและการจัดการมีอยู่ทั่วไปและมีความแตกต่างในลำดับความสำคัญ (ยกเว้นแน่นอนว่าสมาชิกทุกคนในครอบครัวดื่มด้วยกัน)

ด้วยเหตุผลนี้ซึ่งมักทำลายการแต่งงาน“ ด้วยประสบการณ์” ความรู้สึกและความรู้สึกจะน่าเบื่อเมื่อเวลาผ่านไปและนี่คือธรรมชาติและปกติ หากพวกเขาไม่ได้ถูกแทนที่ด้วยความสนใจร่วมกันงานอดิเรกลำดับความสำคัญและเป้าหมายร่วมกันนั้นมีโอกาสที่คู่ค้าจะเบื่อหน่ายกับการสื่อสารซึ่งกันและกัน การสูญเสียดอกเบี้ยความดึงดูดอาจเป็นพื้นฐานของการล่วงประเวณีเพื่อออกจากครอบครัว ความสัมพันธ์เสื่อมถอยลงอย่างรวดเร็วและอาจมีความซับซ้อนเมื่อเวลาผ่านไปด้วยเหตุผลใด ๆ ข้างต้น - จากโรคพิษสุราเรื้อรังไปจนถึงความเบื่อหน่ายในครอบครัวไปจนถึงความรุนแรงในครอบครัวและการล่มสลายของความคาดหวังทั้งหมด

ข้อพิพาททางการเงินเกี่ยวกับวิธีการและจำนวนเงินที่จะได้รับที่ไหนและกับใครที่จะใช้เป็นเหตุผลที่ค่อนข้างธรรมดาสำหรับการจากกัน ด้วยเหตุผลนี้จึงมีการรวมปัจจัยหลายอย่างพร้อมกัน: นี่คือความแตกต่างในลำดับความสำคัญและการจัดการที่เป็นไปได้ แต่สามารถยกเลิกการแยกส่วนดังกล่าวได้ทำให้สามารถสลับกลับได้ ก็เพียงพอที่จะค้นหาความเข้าใจผิดทั้งหมดและพัฒนากลยุทธ์ทางการเงินใหม่ในความสัมพันธ์ที่จะเหมาะกับทั้งสอง ปัญหาครัวเรือนส่วนใหญ่ได้รับการแก้ไขด้วยวิธีเดียวกัน หากคนส่วนหนึ่งเป็นเพราะสิ่งนี้ตลอดไปแล้วด้วยความน่าจะเป็นสูงพวกเขาไม่ได้มาที่จุดแรกปัญหานี้ แต่อย่างใดอย่างหนึ่งข้างต้น เงินและมันฝรั่งทอดเป็นเพียงฟางเส้นสุดท้ายในชามแห่งความอดทน

ในบรรดาเหตุผลของการเลิกราเราสามารถแสดงความต้องการเบื้องต้นที่แตกต่างหลากหลาย - ทั้งความไม่พอใจทางเพศกับคู่ครองและความเป็นทารกของหนึ่งในผู้เข้าร่วมในสถานการณ์ที่บุคคลไม่สามารถและไม่สามารถและที่สำคัญที่สุดไม่ต้องการตัดสินใจใด ๆ เลย แต่ถ้าคุณลดทุกอย่างลงในสมการคณิตศาสตร์คุณก็สามารถเข้าใจได้ง่ายว่าพื้นฐานของการแยกใด ๆ เป็นการดูถูกซึ่งประกอบด้วยการล่มสลายของความหวังและความคาดหวังความโกรธความโกรธและความกลัวในอนาคต

มันเป็นความรู้สึกที่ทำลายการแต่งงานหย่าร้างพ่อแม่และลูก ๆ ไปยังทวีปต่าง ๆ ทำให้เพื่อน ๆ หยุดการสื่อสารกับผู้ที่จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้มีความใกล้ชิดและเข้าใจได้ง่าย โปรดทราบว่ามันเป็นความผิดที่อยู่ในหัวใจของการหย่าร้างเพราะ“ ไม่เห็นด้วยกับตัวละคร” เธอเป็นคนที่มาพร้อมกับความวุ่นวายทางการเงินและในประเทศความแตกต่างของลำดับความสำคัญความแค้นต่อโลกและตัวคุณเอง

การพรากจากกันมีหลายด้าน คนที่ตัดสินใจเช่นนี้อาจไม่เคยเห็นหน้ากันหรืออาจเห็นในแต่ละวันพวกเขาอาจลืมว่าพวกเขามีความสัมพันธ์บางอย่างหรือจดจำสิ่งนี้และประสบกับความผูกพันทางอารมณ์เป็นเวลานาน นักจิตวิทยาแยกความแตกต่างหลายประเภท

• การวิเคราะห์โครงสร้าง - เหตุผลไม่สามารถเคลื่อนไหวได้การแก้ไขเป็นไปไม่ได้ พันธมิตรมีความตั้งใจและเหตุผลเพียงพอที่จะตัดสินใจปลดปล่อยตัวเองจากความสัมพันธ์ที่ไร้ความหมายและกลายเป็นอิสระและมีความสุขที่สุด แต่เป็นรายบุคคล ในกรณีเช่นนี้การแยกไม่เจ็บปวดเกินไปแม้ว่าจะเป็นไปได้ว่าประสบการณ์จะยังคงเกิดขึ้น แต่หลังจากการแยกกันความสัมพันธ์ของผู้คนนั้นสงบเงียบและเป็นบวกพวกเขาจะไม่ทำลายจิตใจของพวกเขาหรือวิญญาณของเด็ก ๆ ถ้ามี ความสัมพันธ์นั้นถูกสร้างขึ้นด้วยความเคารพซึ่งกันและกันไม่ว่าจะเกิดจากความมุ่งมั่นของชายหรือหญิง ผู้คนต่างดูอดีตที่แบ่งปันกันโดยไม่ขุ่นเคือง

• gestalt ไม่สมบูรณ์ - มีเหตุผลที่ดีสำหรับการพรากจากกัน แต่ไม่มีแรงที่จะทำเช่นนี้ขึ้นมาด้วยเหตุผลที่จะอยู่ด้วยกัน (เด็กโตขึ้นมีจำนอง ฯลฯ ) มันมีอยู่ในคู่รักที่มักจะนอกใจเกิดขึ้นเด็ก ๆ เติบโตขึ้นในบรรยากาศของการโกหกที่ทำลายล้างเรื้อรัง คู่สมรสทั้งสองยอมรับว่าความสัมพันธ์ของพวกเขาไม่เหมือนกันมาเป็นเวลานานไม่มีความรักไม่มีเพศไม่ไว้วางใจไม่มีความสัมพันธ์ แต่พวกเขากลัวที่จะเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่าง

• พรากจากกันบาดแผล - การตัดสินใจที่เป็นที่ยอมรับและเป็นตัวเป็นตนที่จะจากไปตลอดกาล มันเต็มไปด้วยการสะสมของความคับข้องใจมากมายแม้ว่าบางครั้งมันก็สร้างสรรค์ โดยทั่วไปแล้วคู่ค้าคนหนึ่งจะไม่พร้อมที่จะปล่อยอีกฝ่ายและอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ที่ความวุ่นวายทางอารมณ์และประสบการณ์ที่รุนแรงที่สุดเกิดขึ้น

• พรากจากกันล่าช้า - ข้อเสนอที่จะมีส่วนร่วมชั่วขณะหนึ่งเพื่อรวบรวมความคิดและตัดสินใจว่าจะเข้าร่วมการแบ่งประเภทใดก็ได้ที่ระบุไว้ มันไม่ได้รับการรับรู้ว่าเจ็บปวดอย่างเจ็บปวด แต่เพียงจนกว่าจะมีการตัดสินใจอย่างถาวร

• หลอกกัน - สถานการณ์ที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษซึ่งคู่หูที่กลายเป็นผู้ริเริ่มไม่ต้องการแยกจากกันอย่างแท้จริงเขากำลังพยายามจัดการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายบางอย่างของเขาเอง หากบุคคลที่ถูกกล่าวหาว่าเลิกนี้ทำให้เขาเห็นภาพลวงตาของเสรีภาพโอกาสที่จะประสบความอุดมสมบูรณ์ (มีคนที่ต้องการประสบการณ์เพื่อฟื้นความสัมพันธ์ที่ซีดจางของพวกเขาและขจัดความเบื่อหน่าย) บางครั้งการแกล้งทำผิดพลาดกลายเป็นนิสัยและหุ่นยนต์ก็หยุดเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย บ่อยครั้งเมื่อความอดทนของคู่ที่สองแตกสลายหรือผู้ควบคุมตัดสินใจว่าทรัพยากรของความสัมพันธ์นั้นหมดไปแล้วสำหรับเขาเป็นการส่วนตัวช่องว่างถัดไปกลายเป็นจริงและสุดท้าย

ประสบการณ์ของการแยกเกิดขึ้นตามกฎทางจิตวิทยาของการสูญเสีย (ระยะของความเศร้าโศก) ลำดับขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์มักจะชัดเจนและมักจะเป็นหนึ่งในขั้นตอนต่อไปอื่น ทั้งสำหรับผู้ชายและผู้หญิงลำดับเป็นเพียงแค่นี้ แต่มีความแตกต่างเนื่องจากลักษณะทางเพศของจิตใจ เพื่อความอยู่รอดของการเลิกราและไม่กลายเป็นผู้ป่วยในโรงพยาบาลจิตเวชเพื่อที่จะรับมือกับอารมณ์ของคุณได้อย่างรวดเร็วสิ่งสำคัญคือต้องผ่านทุกขั้นตอนโดยไม่ขาดหายไปแม้แต่คนเดียว

ปฏิกิริยาแรกที่เกิดกับการสูญเสียคนไม่รู้สึกเจ็บปวดเพราะตราบใดที่เขาไม่เชื่อในสิ่งที่เกิดขึ้นเขาไม่เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นเลยและไม่ยอมให้ความคิดนี้กับจิตสำนึกของเขา จิตใจเปิดกลไกการปฏิเสธเมื่อพบสิ่งที่ไม่คุ้นเคยและน่ากลัว การปฏิเสธการปกป้องจิตใจจากผลกระทบฉับพลันบาดแผล, anesthetizes กระบวนการที่เริ่มเกิดขึ้นในวิญญาณบางส่วน การปฏิเสธใช้รูปแบบต่าง ๆ - จากการยืนกรานยืนยันว่าทุกอย่างเหมือน แต่ก่อนมีปัญหาชั่วคราวจนถึงค่าเสื่อมราคาของการสูญเสีย - "นี่เป็นทั้งหมดและมันก็เป็นอย่างนี้

ผลกระทบของยาสลบจากการปฏิเสธ, ความโกรธแทนที่ความสับสน -“ เขาจะทำอย่างนั้นได้อย่างไร?” มีความแค้นความละอายความอัปยศความวิตกกังวลอย่างรุนแรง อารมณ์แปรปรวนและในระดับเดียวบุคคลสามารถควบคุมความโกรธของเขาได้ทั้งที่ผู้ริเริ่มการเลิกราและบุคคลของเขาเอง

ความโกรธได้รับการฝึกฝนมาแล้วมันขาดจริงและบางทีคนที่ได้พบคำอธิบายแรกของเขาสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นแม้ว่าเขาจะยังคงห่างไกลจากวิปัสสนาเต็มรูปแบบและการวิเคราะห์สถานการณ์ ทันทีหลังจากความโกรธความเจ็บปวดก็จะรุนแรงขึ้นและดังนั้นความปรารถนาโดยธรรมชาติในการกำจัดมันก็จะปรากฏขึ้น สิ่งแรกที่ขอให้จิตใจคือการคืนค่าความสัมพันธ์ ที่นี่ด้านความทุกข์ทรมานหมกมุ่นอยู่กับความคิดในการกลับมาที่รักที่รัก ธรรมชาติที่น่าประทับใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถเริ่มต้นการติดตามคู่ค้า, เขียน, โทร, ความต้องการ, คุกคาม, แบล็กเมล์, ล่อลวงด้วยโอกาสที่หลอกลวง, เดินบนหมอดูและหมอผี

ขอบเขตที่การใช้จ่ายด้านอารมณ์และร่างกายของพลังงานและพลังงานผ่านขั้นตอนต่อไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงที่ลดลงหลังจากนั้น ภาวะเศรษฐกิจตกต่ำเริ่มต้นบุคคลที่ง่วงนอนไม่กระตือรือร้นสำหรับเขาหลายสิ่งที่สูญเสียความหมายของพวกเขาสิ่งที่เคยมีความสุขอาจรบกวนหรือไม่แยแส มีการรบกวนในการนอนหลับความอยากอาหาร ฉันไม่รู้สึกอยากลุกขึ้นและไปทำงาน ความเจ็บปวดลดลงบางครั้งก็แยกไม่ออก แต่เวทีค่อนข้างอันตราย: ถ้าคุณใช้ชีวิตอย่างผิดปกติมันจะเพิ่มโอกาสในการเปลี่ยนจากภาวะซึมเศร้าตามสถานการณ์ไปสู่อาการป่วยทางจิตเรื้อรัง ในช่วงนี้เองที่มีการฆ่าตัวตายจำนวนมากมีการฆ่าล้างแค้น

ในขั้นตอนนี้ความพ่ายแพ้ส่วนบุคคลได้รับการยอมรับ ความเข้าใจเกี่ยวกับสาเหตุและผลกระทบที่แท้จริงเกิดขึ้นมันชัดเจนว่าจะไปที่ใด บุคคลเริ่มตระหนักว่าความรับผิดชอบในการแยกอยู่กับทั้งคู่และถึงแม้ว่าความเสียใจจะยังคงอยู่พวกเขาไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรงอีกต่อไป สถานการณ์ได้รับการยอมรับในรูปแบบที่เกิดขึ้น เห็นสถานการณ์ได้ชัดเจนโดยไม่ต้องมีภาพลวงตา ข้อดีคือ การเริ่มต้นของการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมบ่งชี้ว่าการวางแผนชีวิตใหม่ของคุณได้เริ่มขึ้นแล้ว แผนเป้าหมายและแนวทางใหม่จะปรากฏขึ้น

ความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่พูดถึงจุดจบของกระบวนการยอมรับการสูญเสียความภาคภูมิใจในตนเองกำลังเพิ่มขึ้นความเข้าใจในคุณค่าของตนเองความสำคัญเกิดขึ้นความรู้สึกมาถึงสิ่งที่ดีที่สุดที่ยังมาไม่ถึง สภาวะทางอารมณ์มีลักษณะเป็นการชดเชยกล่าวอีกนัยหนึ่งบาดแผลจากการสูญเสียยังคงอยู่ที่นั่น แต่มันได้รับการเยียวยาแล้วและตอนนี้เตือนตัวเองถึงการปรากฏตัวของแผลเป็น

คุณสมบัติของที่อยู่อาศัยของผู้หญิงที่สูญเสียคือการมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมเป็นอารมณ์มากกว่าและดังนั้นทุกขั้นตอนในพวกเขาดำเนินการต่อสว่างกว่าในผู้ชาย ไม่ว่าในขั้นตอนใด ๆ ยกเว้นขั้นตอนสุดท้ายอาจมีลำธารน้ำตาคำพูดและแม้แต่ความโกรธเคืองแต่นี่คือความรอดของผู้หญิง - เนื่องจากความสามารถในการปลดปล่อยอารมณ์เชิงลบเพื่อสาดพวกเขาออกไปเมื่อเกิดขึ้นผู้หญิงจึงทำทุกขั้นตอนเร็วขึ้น

ผู้หญิงมักสูญเสียความภาคภูมิใจในตัวเองหลังจากแยกทางกันถ้าลดลงเล็กน้อยก็จะถูกเรียกคืนหลังจากการเยี่ยมชมร้านเสริมสวยหรือร้านค้าแฟชั่นเป็นครั้งแรก ผู้หญิงคนนั้นมีเพื่อนที่สามารถร้องไห้ได้ตลอดเวลาและไม่มีอะไรน่าละอาย หากผู้หญิงมีลูกเขาจะไม่ปล่อยให้เขาหลงระเริงในภาวะซึมเศร้า - เขาต้องการการดูแลเอาใจใส่และการดำเนินการในชีวิตประจำวัน

ผู้หญิงมีความฝันมากขึ้นพวกเขาเข้าสู่ขั้นตอนของการกลับไปใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นมันเป็นเรื่องง่ายสำหรับพวกเขาที่จะฝันถึงชีวิตที่น่าตื่นตาตื่นใจใหม่

คุณสมบัติของจิตใจเพศชายนั้นการแยกทางเพศที่แข็งแกร่งนั้นยากกว่ามากเพราะพวกเขาไม่สามารถทนทุกข์ทรมานอย่างขมขื่นการสนทนากับเพื่อนหลายชั่วโมงเกี่ยวกับการกระทำที่รัก“ ล้างกระดูกของเธอ” และผู้ชายไม่ค่อยร้องไห้ แต่เปล่าประโยชน์ การปลดปล่อยความโกรธและความโกรธแค้นด้วยน้ำตาจะช่วยให้ผู้ชายสามารถอยู่รอดได้ง่ายขึ้นในระยะซึมเศร้า มันอยู่ที่ว่าคนสามารถติดอย่างจริงจังและถาวร

ผู้ชายพยายามทำให้แน่ใจว่าไม่มีใครสังเกตเห็นประสบการณ์หลังจากการเลิกรา พวกเขาซ่อนพวกเขาปราบปรามซึ่งทำให้เกิดการสะสมของการปฏิเสธและการหยุดชะงักของหัวใจหลอดเลือดและอวัยวะอื่น ๆ Psychosomatics แสดงให้เห็นว่า ผู้ชายมีชีวิตน้อยกว่าผู้หญิงอย่างแม่นยำเพราะพวกเขามักจะล้มเหลวในตัวเองทุกสิ่งที่เจ็บปวด

ในขั้นตอนของการปฏิเสธและความโกรธผู้ชายสามารถเข้าไปในความร้ายแรงทั้งหมด - แอลกอฮอล์ความสัมพันธ์ทางเพศแบบสุ่ม เฉพาะในขั้นตอนของการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมเขาจะเข้าใจว่ามันไม่ได้นำมาซึ่งความโล่งใจอย่างมีนัยสำคัญและบางครั้งก็ทำให้สภาพแย่ลง ผู้ชายมีความกังวลเกี่ยวกับความนับถือตนเอง คนที่ถูกทอดทิ้งก็เหมือนสิงโตที่บาดเจ็บ ก่อนอื่นเขาจะเลียแผลและความฝันที่จะแก้แค้นจากนั้นเขาจะเริ่มตำหนิตัวเองเพราะไม่สามารถครองราชย์ได้ สิ่งนี้สามารถทิ้งรอยประทับที่สำคัญเกี่ยวกับลักษณะของความสัมพันธ์ในอนาคตของเขา - ยิ่งชายบาดเจ็บสาหัสยิ่งมีโอกาสมากขึ้นที่เขาจะถ่ายโอนส่วนหนึ่งของความไม่พอใจความสงสัยและความไม่ไว้วางใจในความสัมพันธ์ต่อไปของเขากับผู้หญิง

ผู้ที่ต้องการรับมือกับความรู้สึกอย่างรวดเร็วหลังจากเลิกกับคนที่รักจะต้องผิดหวัง - กระบวนการนี้ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว ทุกอย่างขึ้นอยู่กับอารมณ์สถานการณ์และเหตุผลของการแยกจากกันตามอายุและประสบการณ์ชีวิตของบุคคล แต่โดยทั่วไปคุณต้องปรับประสบการณ์ของแต่ละขั้นตอน

ทัศนคติที่ถูกต้องคือทัศนคติของผู้ป่วย ไม่ใช่ขั้นตอนเดียวที่คงอยู่อย่างไม่มีกำหนดและการเข้าใจสิ่งนี้ช่วยให้เกิดการสูญเสียด้วยความสงบในระดับปรัชญา การแชร์นี้จะมีขนาดเล็ก แต่สำคัญมาก นักจิตวิทยาแนะนำให้ไม่พยายามที่จะจัดการกับสภาพของพวกเขานี้จะนำไปสู่การปราบปรามและการสะสมของเชิงลบเราจะต้องพยายามที่จะยอมรับในแต่ละขั้นตอนเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยง กรณีที่ยากที่สุดกำลังแยกจากกันระหว่างตั้งครรภ์ของผู้หญิงก่อนการแต่งงานการทรยศและการทรยศ แต่คุณสามารถเอาตัวรอดจากเหล่านั้นและรับมือกับความสูญเสียน้อยที่สุดถ้าคุณทำตามคำแนะนำของนักจิตวิทยา

มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ชายที่จะจำได้ว่างานของเขาในขั้นตอนของการแยกใด ๆ คือการรักษาศักดิ์ศรีของเขา สิ่งที่กำหนดความภาคภูมิใจในตนเองของชายหลังจากเอาชนะสถานการณ์ที่ยากลำบากขึ้นอยู่กับเรื่องนี้ คุณไม่สามารถแบล็กเมล์คุกคามข่มขู่ก้มด่าและทำร้ายล้างแค้นให้กับสิ่งใดก็ตามที่ลดทอนและดูหมิ่นผู้ชายไม่เพียง แต่ในสายตาของผู้หญิง แต่ยังอยู่ในสายตาของพวกเขาเอง อย่าดื่มหรือพยายามหาผู้หญิงคนอื่นอย่างรวดเร็ว - ความพยายามที่จะเติมเต็มช่องว่างภายในเทียมมักจะถึงจุดล้มเหลวและค้างอยู่ในคอที่ไม่พึงประสงค์เป็นเวลาหลายปี

หลังจากผ่านความก้าวร้าวและความโกรธไปแล้วคุณสามารถลองพูดคุยกับอดีตค้นหาว่าแผนการในอนาคตของเธอคืออะไรบางทีเธอเช่นคุณเป็นกังวลและเสียใจกับการล่มสลายและต้องการต่ออายุความสัมพันธ์ ถ้าไม่ทำอย่าหมดหวัง มีส่วนร่วมในการทำงานและการพัฒนารอบด้าน - อ่านพบปะเพื่อน ๆ ไปตกปลาดูหนังที่น่าสนใจจัดเรียงเครื่องยนต์รถยนต์ - มีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณสะสมไว้ในภายหลัง ได้เวลาทำแล้ว สิ่งนี้จะทำให้ง่ายต่อการเอาตัวรอดในเวลาที่ยากลำบาก

ผู้หญิงต้องการ“ ผู้ช่วยเหลือ” แน่นอน - บางคนต้องฟังสนับสนุน แต่คุณไม่ควรรู้สึกเสียใจกับตัวเอง ไม่ว่าคนเราต้องการเห็นอกเห็นใจตัวเองมากแค่ไหนก็ตามมันก็คุ้มค่าที่จะไปอีกทางหนึ่ง - เรียนรู้ที่จะควบคุมและวิเคราะห์อารมณ์ของคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้จากใจให้อภัยอย่างจริงใจ

ในขณะที่ขั้นตอนของการกู้คืนหลังจากการสูญเสียผ่านไปผู้หญิงต้องการแรงบันดาลใจในการทำงานศึกษาและดูแลตัวเอง แรงจูงใจที่ดีที่สุดคือการเข้าใจว่าความสุขที่แท้จริงสามารถรอได้ทุกที่ทุกเวลา มันจะเป็นไปได้ไหมถ้าคุณซ่อนตัวจากโลกใบนี้ปิดตัวเองจากการสื่อสาร มันง่ายกว่าที่จะทนกับคนที่ไม่เสียศักดิ์ศรี - ไม่ว่าจะเจ็บปวดแค่ไหนก็ตามอย่าก้มหัวเพื่อแก้แค้นข่าวลือซุบซิบนินทาแบล็กเมล์ (รวมถึงเด็ก ๆ ) เมื่อมันง่ายขึ้นการกระทำดังกล่าวอาจทำให้เกิดความอับอายอย่างน่าอาย

เพื่อนที่รู้จักกันมานานมีความสัมพันธ์กันเป็นจำนวนมากรู้สึกเจ็บปวดเมื่อพัก แต่ไม่เหมือนคนรัก เป็นการดีที่สุดที่จะรอสักครู่คุยกับเพื่อนอย่างซื่อสัตย์และยังกำจัดความขัดแย้ง แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้มันเป็นการดีที่สุดที่จะพยายามให้อภัยเพื่อนถ้าเขาทำให้คุณขุ่นเคืองใจขอให้เขาให้อภัยและจากไป บางทีคุณอาจมีถนนที่แตกต่างกัน

ด้วยภาวะซึมเศร้าถ้ามันกินเวลานานกว่าสองสัปดาห์มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรับมือไม่เพียง แต่กับหนึ่ง แต่กับผู้ช่วย - ญาติเพื่อนเพื่อนนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวท ด้วยวิธีการที่ผิดก็สามารถกลายเป็นเรื้อรัง เป็นสิ่งสำคัญในการกำหนดเป้าหมายและวัตถุประสงค์สำหรับทุก ๆ ชั่วโมงทุกวัน ใช้เวลาน้อยลงในการลิ้มรสความคิดที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหมดภาวะซึมเศร้าที่รุนแรงน้อยกว่าจะเป็น

หลังจากความสัมพันธ์ที่ยาวนานการลืมความเจ็บปวดจะไม่ได้ผลในทันทีความเจ็บปวดควรจะหายไปเอง เปรียบเทียบสภาพของคุณกับแผลหรือไข้หวัดใหญ่ - แม้ว่าคุณต้องการกำจัดโรคจริงๆคุณจะไม่สามารถทำได้ก่อนกำหนดโรคจะหายไปเมื่อร่างกายรักษาไวรัสหรือแผลสมานอย่างสมบูรณ์ สิ่งเดียวกันกับบาดแผลทางจิต

การรักษาความสัมพันธ์ที่มีอยู่จะช่วยให้ทราบถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดการกระจัดกระจายบ่อยที่สุด ดูพวกเขาอีกครั้งและสังเกตด้วยตัวคุณเองว่าสำหรับความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จเป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขาเชื่อใจว่าไม่มีความรุนแรงและการปราบปรามผู้คนนอกเหนือไปจากความรักมีความสนใจและงานอดิเรกร่วมกัน วันหนึ่งกิเลสตัณหาจะผ่านไปและชุมชนแห่งความสนใจจะยังคงอยู่และจะช่วยคุณเอาชนะความยากลำบากทั้งหมดด้วยกัน เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงความคิดเห็นของคู่ค้า แต่อย่าลืมเกี่ยวกับชีวิตของคุณ ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อไม่เหมาะสม

นักจิตวิทยาที่มีชื่อเสียง Mikhail Labkovsky แนะนำให้คุณประสบกับการพรากจากกันด้วยความภาคภูมิใจยกหัวตัวเองแม้กระทั่งคิดว่าคุณถูกทอดทิ้งหรือถูกหักหลัง ความคิดดังกล่าวไม่ได้เพิ่มความมั่นใจในตนเองและการคิดเชิงบวก เขายังให้คำแนะนำต่อไปนี้

• อย่าละลายในที่อื่นจำไว้ว่าตัวคุณเอง - ถ้าคู่ครองทิ้งคุณไปด้วยความเป็นไปได้สูงที่เขาจะตกหลุมรักคุณไปแล้วทำไมคุณต้องทนทุกข์ทรมานและทุกข์ฝันเกี่ยวกับการกลับมาของความสัมพันธ์? ความสัมพันธ์กับคนที่ไม่ได้รักมักจะไม่อบอุ่นที่สุด
• ปัญหาชีวิตสำหรับคู่รักทุกคู่เช่นเดียวกับการทะเลาะวิวาทและการเข้าใจผิด แต่เฉพาะผู้ที่อ่อนแอและไม่สามารถป้องกันได้เท่านั้นหากคุณต้องการเลิกกัน ดังนั้นสิ่งที่เกิดขึ้นควรได้รับการพิจารณาจากมุมมองของความจริงที่ว่าทุกอย่างเกิดขึ้นอย่างเป็นธรรมและถูกต้อง - คุณทั้งคู่มีความสุขที่สมควรได้รับมานาน ร่วมกันเป็นไปไม่ได้

• อย่ารีบเร่งให้เวลาตัวเอง - โดยเฉลี่ยประมาณ 1 ปีเพื่อขจัดความเครียดที่เกิดจากการแยกตัว สำหรับบางขั้นตอนนี้จะใช้เวลานานกว่าสำหรับบางโปรแกรมจะเร็วกว่า แต่ทั้งหมดโดยไม่มีข้อยกเว้นผ่านมันไม่มีใครในขั้นตอนของการสูญเสียประสบไม่ได้อยู่ตลอดไป
• อย่าตำหนิตัวเองเพื่ออะไร. ไม่ใช่ความผิดของคุณที่เกิดขึ้น และความผิดของพันธมิตรก็ไม่ได้อยู่ที่นั่นเช่นกัน มันเกิดขึ้นอย่างนั้น ยอมรับสิ่งนี้และดูความสัมพันธ์กับความเคารพและความกตัญญู (มันก็ดีเกินไป!) และดูตัวเองด้วยความรักที่จริงใจ คุณมีความสวยงามน่าทึ่งและเป็นรายบุคคล และตอนนี้มีคนกำลังมองหาแสงสีขาวขนาดใหญ่ที่ไม่แม้แต่จะเป็นคนอย่างคุณ แต่คุณ

ดูวิธีการรักษาความสัมพันธ์หลังจากเลิกกันในวิดีโอหน้า