ผู้เข้าชมโรงยิมทุกคนรู้ดีว่าสำหรับคลาสออกกำลังกายที่มีคุณภาพจำเป็นต้องมีชุดเครื่องแบบพิเศษและรองเท้าที่เหมาะสม ในเวลาเดียวกันบางคนรู้ว่าอุปกรณ์ที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งคือถุงมือสำหรับออกกำลังกายในโรงยิม
หากมือของผู้ชายสามารถทนต่อแรงที่นิ้วโดยไม่มีรอยถลอกและแคลลัสแล้วมือผู้หญิงที่อ่อนโยนก็แค่ต้องการอุปกรณ์เสริมเช่นนั้น
คุณสมบัติ
สำหรับการทำงานที่สะดวกสบายกับอุปกรณ์กีฬาเช่นบาร์จำเป็นต้องใช้ถุงมือพิเศษ ช่วยให้คุณจับมันได้อย่างมั่นคงโดยไม่ลื่นหลุดทำให้การออกกำลังกายปลอดภัย นอกจากนี้ถุงมือจะช่วยลดแรงกดดันของเครื่องมือจำลองบนฝ่ามือ
จำเป็นต้องมีถุงมือฟิตเนสสำหรับการออกกำลังกายของผู้หญิง บ่อยครั้งที่ข้าวโพดรอยขีดข่วนหรือรอยถลอกจากเครื่องจำลองอาจก่อให้เกิดผิวที่บอบบางของมือผู้หญิง ต้องขอบคุณถุงมือที่สามารถหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าวได้
ถุงมือพิเศษป้องกันข้อมือ บ่อยครั้งที่น้ำหนักเพิ่มขึ้นข้อต่อที่ข้อมือต้องทนทุกข์ทรมานโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ยืดตัวก่อนฝึกซ้อม ถุงมือฟิตเนสช่วยให้มืออยู่ในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติจึงช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการบาดเจ็บ
พวกเขาเหงื่อออกมากในโรงยิม - ซึ่งอาจนำไปสู่การบาดเจ็บในระหว่างการฝึก ถุงมือดูดซับความชื้นเนื่องจากความเสี่ยงของการทำร้ายตัวเองจะลดลงเหลือศูนย์และการฝึกอบรมจะสะดวกสบาย
และแน่นอนว่าต้องขอบคุณอุปกรณ์เสริมเช่นนั้นคุณสามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแบคทีเรียที่ยังคงอยู่ในอุปกรณ์จำลองเนื่องจากมีคนจำนวนมาก
แบบ
เช่นเดียวกับอุปกรณ์เสริมส่วนใหญ่ถุงมือฟิตเนสแบ่งออกเป็นชายและหญิง ผู้หญิงมีความโดดเด่นด้วยจานสีที่มีขนาดใหญ่และขนาดที่เล็กกว่าแม้ในถุงมือดังกล่าวจะไม่มีซับในพิเศษเพื่อความสะดวกในการติดคอผู้ชาย - นี่คือถุงมือกีฬาส่วนใหญ่ที่มีการล็อคพิเศษสำหรับข้อมือ
ถุงมือกีฬาสำหรับออกกำลังกายซึ่งสามารถพบได้ในร้านกีฬาหลายแห่งเหมาะสำหรับชั้นเรียนออกกำลังกาย
คุณเพียงแค่ต้องเข้าใจว่าพวกเขาสามารถปกป้องผิวของฝ่ามือได้จากการสัมผัสเพียงเล็กน้อยกับตัวจำลอง สำหรับน้ำหนักจำนวนมากพวกเขาไม่พอดี รุ่นเดียวกัน แต่ใช้นิ้วมือเท่านั้นที่ออกแบบมาสำหรับกีฬาการต่อสู้
ถุงมือสำหรับออกกำลังกายที่มีผิวสองชั้นจะช่วยให้คุณมีส่วนร่วมในการฝึกความแข็งแรงอย่างจริงจัง บ่อยครั้งที่ถุงมือดังกล่าวมีฟังก์ชั่นการระบายอากาศและกำจัดความชื้นช่วยให้คุณรู้สึกสบายเมื่อยกน้ำหนักขนาดใหญ่ ตัวจำลองจะไม่ลื่นและคุณจะไม่ร้อน
สำหรับกีฬาที่มีน้ำหนักมากและการออกกำลังกายบ่อยครั้งพร้อมที่จับที่แคบก็มีรุ่นที่มีตัวล็อคข้อมือ มันเพิ่มความแข็งแกร่งของด้ามจับเนื่องจากมันเป็นไปได้ที่จะยกระดับด้วยแพนเค้กจำนวนมาก
ถุงมือเหล่านี้ถูกใช้โดยมืออาชีพดังนั้นสำหรับผู้เริ่มต้นควรซื้อถุงมือที่ง่ายที่สุดสำหรับการออกกำลังกาย
หัวข้อที่แยกจากกันโดยสิ้นเชิง - ถุงมือสำหรับผู้ใช้งาน aquafitness ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือถุงมือ Aqua Glove จาก บริษัท Speedo จากอังกฤษ พวกเขาแตกต่างจากถุงมือออกกำลังกายทั้งในรูปทรงและวัสดุ ถุงมือสำหรับสระว่ายน้ำทำจากผ้าชนิดพิเศษที่ป้องกันคลอรีนแห้งเร็วและทนทานต่อความเสียหาย อุปกรณ์เสริมน้ำดังกล่าวช่วยเพิ่มภาระให้กล้ามเนื้อทำให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากขึ้นหลายเท่า
สามารถซื้อถุงมือฟิตเนสได้ที่ร้านกีฬาทุกแห่งและยังมีขายทางอินเทอร์เน็ต และยังเป็นการดีกว่าที่จะเลือกพวกเขาด้วยตนเองดังนั้นจึงมีโอกาสที่จะวัดรูปแบบที่คุณชื่นชอบและเลือกที่เหมาะสมที่สุด
ดูด้านล่างสำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม
แบรนด์
แบรนด์กีฬาที่รู้จักกันดีเกือบทั้งหมดทำถุงมือฟิตเนส แบรนด์ Puma, Nike, Adidas และ Rebook มีอุปกรณ์เสริมเหล่านี้ในหมวดหมู่ราคาสูงสุดซึ่งเหมาะสำหรับชายและหญิงที่มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
อีกสิ่งหนึ่งคือถุงมือโดย Torneo, Demix, Mad Max และ Under Armour นี่เป็นตัวเลือกที่ถูกสำหรับผู้เริ่มต้นที่ยังไม่ได้ยกน้ำหนักมากและยังไม่แน่ใจว่าจะออกกำลังกายหรือไม่
- ถุงมือฟิตเนสจาก Nike ไม่ถูกเท่าจำนวนถึง 1,500 รูเบิลต่อคู่ แบรนด์นี้ผลิตถุงมือกีฬาสำหรับผู้หญิงและผู้ชายเป็นหลัก หลายคนนำเสนอในรุ่น unisex ซึ่งช่วยให้คุณสามารถแบ่งปันถุงมือกับเนื้อคู่ของคุณ ถุงมือ Nike เกือบทุกชิ้นมีแผ่นหนังกลับด้านในที่ดูดซับความชื้นและจับมือให้เข้าที่ สิ่งสำคัญคือให้สังเกตความบางของถุงมือพวกเขาไม่รู้สึกว่ามีบางอย่างในมือของคุณ
- แบรนด์ Puma ไม่ถูก: ถุงมือของ บริษัท นี้ในร้านค้าออนไลน์ของรัสเซียมีราคา 1,500 รูเบิล ให้เงินกับการออกแบบและภาพเงาเพราะอุปกรณ์เหล่านี้ไม่แตกต่างจากอุปกรณ์กีฬาของยี่ห้ออื่น ตัวล็อคที่ปรับได้พร้อมกับหนังกลับด้านในถุงมือเป็นตัวบ่งชี้ทั้งหมดที่ยี่ห้ออื่นมี
- ในเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของแบรนด์ Reebok ค่าใช้จ่ายของถุงมือสำหรับออกกำลังกายเริ่มต้นจากปี 1990 รูเบิล ถุงมือเกือบทั้งหมดทำจากวัสดุธรรมชาติ: หนังหรือหนังกลับและผ้าตาข่ายเพื่อป้องกัน ถุงมือมีให้เลือกหลากหลาย: ผู้ชาย, ผู้หญิง, unisex ส่วนใหญ่มีเม็ดมีดซิลิโคนพิเศษเพื่อการรองรับและการป้องกันที่ดีขึ้นด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถยกของหนักได้อย่างปลอดภัยและไม่กลัวมือของคุณเอง
- บริษัท อาดิดาสที่รู้จักกันดีพิจารณาว่าถุงมือที่มีน้ำหนักเป็นวัสดุที่ได้รับความนิยมมากที่สุดนั้นสามารถถอดถุงมือได้และมีน้ำหนักถึง 500 กรัม ภาระเพิ่มเติมจะทำให้การออกกำลังกายของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น ถุงมือธรรมดาจะมีราคามากกว่า 1,500 รูเบิล สีและรูปแบบของถุงมือมีการนำเสนอในปริมาณน้อยส่วนประกอบของถุงมือก็เหมือนกับของยี่ห้อข้างต้น
- ภายใต้ถุงมือเกราะจะมีการนำเสนอในส่วนใหญ่ในรุ่นชาย ราคาเริ่มต้นที่ 1,500 รูเบิลพวกเขาจะใช้ดีที่สุดสำหรับงานหนัก สิ่งทอที่ทนทานและเทคโนโลยี HeatGear ทำให้ผิวของคุณแห้งแม้มีการฝึกฝนอย่างหนัก สำหรับการป้องกันเพิ่มเติมผู้ผลิตทำ cuffs ยืดหยุ่นพิเศษและฝ่ามือยางจะปรับปรุงการยึดเกาะเมื่อยกแท่ง
- ค่าใช้จ่ายของถุงมือสำหรับออกกำลังกายจาก Mad Max ไม่เกิน 1,000 รูเบิล ข้อดีของถุงมือเหล่านี้คือไม่ต้องล้างมือสามารถซักในเครื่องซักผ้าหลังออกกำลังกายทุกครั้ง เทอร์รี่แทรกแบบพิเศษบนนิ้วโป้งช่วยให้คุณกำจัดเหงื่อออกจากหน้าผากของคุณหากจำเป็น
- ถุงมือฟิตเนสจาก Torneo มีให้เลือกมากมายและราคาไม่แพง ตัวอย่างเช่นใน Sportmaster พวกเขาจะมีราคาประมาณ 700 รูเบิล ลักษณะเฉพาะของถุงมือของ บริษัท นี้คือพวกเขามีห่วงพิเศษระหว่างนิ้วมือที่ช่วยในการถอดถุงมืออย่างรวดเร็วซึ่งสะดวกมากเมื่อเปลี่ยนกิจกรรมในโรงยิม ถุงมือเหล่านี้ไม่ได้รับการออกแบบมาให้ทำงานกับน้ำหนักที่หนักขณะที่แรงดึงที่มีน้ำหนัก 50 กิโลกรัมข้าวโพดสามารถเกิดขึ้นได้ ถุงมือของยี่ห้อนี้เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น
- ถุงมือฟิตเนสของ Demix เป็นตัวเลือกราคาประหยัดที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นออกกำลังกายราคาประมาณ 600 รูเบิลแม้ว่าคุณจะเลิกเรียนในโรงยิมในเดือนใดก็ตามคุณจะไม่สนใจเงินที่ใช้ไป ถุงมือดังกล่าวไม่แตกต่างจากถุงมือ Torneo: พวกมันยังติดตั้งด้วยตาไก่พิเศษด้วยซึ่งอุปกรณ์กีฬานี้สามารถถอดออกได้ง่าย ด้านหลังเหมือนกับถุงมือส่วนใหญ่มีตาข่ายพิเศษที่ดูดซับความชื้น สีของถุงมือและขนาดต่างกันมากที่สุดทุกคนสามารถค้นหาสิ่งที่เขาต้องการ
- หนึ่งในถุงมือที่ถูกที่สุดสามารถพบได้ในแบรนด์ Decathlon ค่าใช้จ่ายไม่เกิน 400 รูเบิล สามารถใช้ถุงมือเหล่านี้ได้หากคุณไม่สวมใส่เป็นเวลานาน วัสดุของรุ่นส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นไปตามธรรมชาติ แต่จะริบอย่างรวดเร็ว มันจะดีกว่าที่จะไม่ใช้พวกเขาสำหรับน้ำหนักมากเนื่องจากมีความเสี่ยงของการบาดเจ็บ
วิธีการเลือก
วิธีการเลือกผู้ที่จะไม่ทำให้คุณผิดหวังในการฝึกซ้อมถุงมือฟิตเนสที่หลากหลายนี้?
- ก่อนอื่นคุณควรพิจารณาว่าถุงมือนั่งอย่างไร พวกเขาควรจะพอดีกับฝ่ามือของคุณอย่างแน่นหนาไม่คับแคบหรือหลวมเกินไป มิฉะนั้นคุณจะได้รับบาดเจ็บในโรงยิม ดังนั้นจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณจะซื้อและวัดถุงมือด้วยตัวเองควรเลือกซื้ออุปกรณ์กีฬาที่คุณมักจะใช้ในการฝึกซ้อมและประเมินว่าถุงมือจะมาพร้อมกับมันอย่างไร
- ควรให้ความสนใจกับการมีตาข่ายพิเศษอยู่ด้านนอกของถุงมือ. มันจะช่วยให้ความชื้นที่จะออกไปและป้องกันมือของคุณจากเหงื่อออกและลื่นไถล
- ใส่ใจกับคุณภาพของวัสดุที่ใช้ทำถุงมือ มันควรจะแข็งแรงและน่ารื่นรมย์สำหรับการสัมผัสและตะเข็บไม่ควรไม่สม่ำเสมอ วัสดุที่ดีที่สุดสำหรับถุงมือกีฬาคือหนังหรือนีโอพรีน
ผู้หญิงที่ทำงานส่วนใหญ่ที่มีน้ำหนักน้อยจะได้รับบริการที่ดีที่สุดด้วยถุงมือน้ำหนักเบาและสะดวกสบาย พวกเขาปกป้องมือของคุณจากน้ำหนักเบาและสามารถใช้สำหรับการขี่จักรยานหรือโรลเลอร์เบลด
มันจะดีกว่าถ้าถุงมือของคุณมีแผ่นด้านในพิเศษพวกเขาจะเพิ่มความแข็งแรงของถุงมือกีฬา
ควรให้ความสนใจกับการออกแบบล่าสุด “ ลักษณะที่ปรากฏ” ของถุงมือเหมือนมนุษย์สามารถหลอกลวงได้ สิ่งสำคัญคือความสะดวกสบายและการทำงานของอุปกรณ์กีฬานี้
วิธีการกำหนดขนาด?
การกำหนดขนาดของถุงมือสำหรับออกกำลังกายนั้นไม่ยากอย่างที่คิด สำหรับสิ่งนี้คุณต้องใช้เทปเซนติเมตร
- ใช้เทปวัดเส้นรอบวงของแปรงที่ฐานของนิ้วหัวแม่มือ
- จากนั้นวัดความยาวของมือจากปลายนิ้วกลางถึงข้อมือ
- หลังจากนั้นให้เปรียบเทียบตัวชี้วัดของคุณกับตาราง:
ต้องจำไว้ว่าขนาดของผู้ผลิตถุงมือไม่เท่ากันทุกคน ตัวอย่างเช่นหากคุณมีขนาด S อย่ารีบซื้อถุงมือขนาดนี้ มันจะดีกว่าที่จะลองพวกเขาอีกครั้งเพื่อไม่ให้ทำผิดกับขนาด
อย่าลืมว่าถุงมือหนังสามารถยืดได้ตามกาลเวลาดังนั้นคุณไม่ควรใช้ถุงมือที่มีขนาดใหญ่เกินไป
ความคิดเห็น
คุณตัดสินใจว่าถุงมือชนิดใดดีที่สุดตามรีวิวและถุงมือราคาแพงมีข้อเสียและบางคนก็ไม่เสียใจที่เลือกตัวเลือกราคาถูก
ผู้ใช้ส่วนใหญ่ทราบว่าถุงมือจากแบรนด์ที่มีชื่อเสียง Puma, Nike, Adidas และ Rebook นั้นคุ้มค่ากับเงินที่จ่ายไป แม้หลังจากใช้ไปหลายปีถุงมือดังกล่าวก็ไม่สูญเสียคุณสมบัติ
ผู้ใช้บ่นว่าถุงมือ Nike ไม่เหมาะสำหรับการฝึกซ้อมหนัก แต่พวกเขาไม่ได้รับการปกป้องจากข้าวโพด จากข้อดี - ถุงมือดังกล่าวจะพอดีกับขนาดที่คุณเลือกแน่นอน
ความคิดเห็นเกี่ยวกับแบรนด์ราคาถูก Torneo, Demix, Mad Max และ Under Armour ก็เป็นบวกเช่นกัน สิ่งเดียวที่ผู้ใช้บ่นคือถุงมือ Torneo มีขนาดใหญ่พอสำหรับขนาดที่ระบุไว้นั้นมีความทนทานและไม่สบายตัว พวกเขาสามารถยกบาร์ แต่การทำงานกับดัมเบลล์นั้นไม่สะดวก
สิ่งที่เป็นลบมากที่สุดคือถุงมือ Decathlon ผู้ซื้อบ่นว่าถุงมือดังกล่าวขาดในวันแรกของการใช้งาน