วิธีการเสริมสร้างเล็บที่บ้าน?

สภาพของเล็บเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดหลักของสุขภาพของร่างกายพร้อมกับผมผิวหนังและเยื่อเมือก เล็บที่มีสุขภาพดีในยุคของการทำเล็บครั่งอาหารจานด่วนและการผลิตสารเคมีที่ใช้ในครัวเรือนก้าวร้าวนั้นหายาก พวกเขาต้องการการดูแลเป็นประจำโภชนาการและความชุ่มชื้น หากจานเล็บไม่ได้รับสารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและสุขภาพพวกเขาจะเริ่มแตกลอกและอารมณ์เสียด้วยรูปลักษณ์และคุณภาพ

เช่นเดียวกับเนื้อเยื่อของสิ่งมีชีวิตแผ่นเล็บอาจประสบปัญหาการขาดแคลนน้ำธาตุและวิตามินที่ไม่เพียงพอการตอบสนองต่อการขาดสารอาหารโดยการทำให้ผอมบางการแบ่งชั้นและปัญหาอื่น ๆ เล็บที่อ่อนแออาจมาจากความเครียดการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิและการขาดการดูแลที่เหมาะสม บทบาทของหนังกำพร้าในสถานะของเล็บมีขนาดใหญ่มาก: มันทำหน้าที่เป็นอุปสรรคต่อปัจจัยที่เป็นอันตรายและให้เล็บจากร่างกายด้วยสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพและการเจริญเติบโต สภาพของเล็บที่มือแสดงให้เห็นถึงโรคสองโหล ดาวเรืองสามารถเตือนถึงปัญหาในร่างกายก่อนที่จะเริ่มมีอาการของโรค

เล็บแตกสลายขัดผิวและอ่อนนุ่มด้วยเหตุผลบางอย่างเรียนรู้ว่าคุณสามารถแก้ไขสถานการณ์ที่น่าตกใจเพื่อประโยชน์ของการทำเล็บและสุขภาพโดยรวมได้อย่างไร บ่อยครั้งที่ปัจจัยหลายอย่างเป็นอันตรายต่อเล็บ

• การเคลือบด้วยยาทาเล็บบ่อยครั้งและการกำจัดด้วยของเหลวในภายหลังเพื่อกำจัดวานิชโดยเฉพาะอะซิโตนในองค์ประกอบ
• ผลกระทบที่เป็นอันตรายของสารเคมีเนื่องจากสภาพการทำงานพิเศษ การสัมผัสกับกรด, ด่าง, ความเย็นและอุณหภูมิสูงถือว่าเป็นอันตรายสำหรับเล็บ
• ความแตกต่างของอุณหภูมิหากมือไม่ได้รับการป้องกันด้วยถุงมืออุ่นในที่เย็นการละเลยเช่นนี้จะเต็มไปด้วยเล็บเปราะขั้นต่ำและสูงสุดด้วยการแอบแฝงด้วยมือ ในการแช่แข็งแขนขาอย่างต่อเนื่องตามที่คุณรู้ว่าการไหลเวียนโลหิตไม่ดีซึ่งไม่สามารถ แต่ส่งผลกระทบต่อสถานะของเล็บ
• บางครั้งเหตุผลของการทำให้ผอมบางเล็บอยู่ในการดูแลไม่เพียงพอหรือไม่เหมาะสม บ่อยครั้งที่การใช้คีมตัดแทนการใช้ตะไบเล็บและกรรไกรตัดเล็บนั้นส่งผลเสียต่อสุขภาพและคุณภาพของเล็บ

• งานบ้านกับสารเคมีที่ใช้ในครัวเรือนในกระบวนการล้างจานพื้นกระจกทำความสะอาดพรมและเฟอร์นิเจอร์นำไปสู่การทำให้ผอมบางและลดลงของแผ่นเล็บ วิธีนี้ง่ายต่อการหลีกเลี่ยงโดยการจำไว้ว่าให้สวมถุงมือยางบนมือของคุณ
• การสัมผัสน้ำคลอรีนเป็นประจำจะทำให้เล็บมีความทนทานและสุขภาพดีน้อยลง หลังจากเยี่ยมชมสระว่ายน้ำคุณจำเป็นต้องอาบน้ำและใช้มอยเจอร์ไรเซอร์กับร่างกายและมือ
• ด้วยการขาดธาตุและวิตามินทำให้เล็บดูไม่แข็งแรงและมีการเติบโตที่อ่อนแอ พวกเขาตอบสนองอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการขาดแคลเซียม, สังกะสี, ซีลีเนียมและยังต้องการธาตุเหล็กและวิตามิน D, A, E อย่างสม่ำเสมอ

หากคุณดูแลเล็บพร้อมกับผมและผิวหนังแล้วปัญหาเช่นความเปราะบางและการขัดจะยังคงอยู่ในอดีต เพียง 20 นาทีสำหรับการดูแลประจำวันและในไม่ช้าคุณจะภูมิใจในเล็บที่สมบูรณ์แบบและการทำเล็บที่สมบูรณ์แบบ ไม่จำเป็นต้องอุทิศเวลาและเงินให้กับการเยี่ยมชมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญวิธีการฟื้นฟูเล็บตามสูตรเหล่านี้มีให้ที่บ้าน

พาราฟินหรือขี้ผึ้งสามารถทำให้เล็บแข็งแรง ขี้ผึ้งเครื่องสำอางมีจำหน่ายที่ร้านขายยาและใช้งานง่ายที่บ้านเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับแผ่นเล็บของคุณ ละลายในอ่างน้ำที่มีน้ำมันมะกอกหยดไม่กี่หยดมันถูกใช้อย่างอิสระกับนิ้วเป็นเวลาหลายชั่วโมง ในมือของคุณคุณต้องสวมถุงมือผ้าและพักจากความกังวล ในเวลานี้คุณสามารถรับชมภาพยนตร์หรืองีบหลับได้เนื่องจากการทำงานบ้านด้วยกระสุนเป็นปัญหาเล็กน้อย แต่จากนั้นเล็บและผิวหนังจะเรียบเนียนและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีในขั้นตอนเพียงไม่กี่ขั้นตอน

น้ำมันโจโจบามีผลต่อสุขภาพและลักษณะเล็บอย่างน่าอัศจรรย์ เป็นอย่างดีคืนพวกเขาหลังจากสวมเจลขัดและล้างจานบ่อย ๆ ควรถูยาที่มีความมันลงบนเล็บให้อุ่นอย่าลืมนวดบริเวณหนังกำพร้า เป็นการดีที่ใช้น้ำมันบนมือของคุณในเวลากลางคืนเพื่อให้ผลของสารอาหารได้นานที่สุด

เล็บจำเป็นต้องมีวิตามินดังนั้นคุณควรปรนเปรอพวกเขาด้วย“ ระเบิดวิตามิน” จากส่วนผสมของการเตรียมยาที่มีวิตามินและอีในแคปซูล เครื่องมือดังกล่าวไม่ได้เป็นภาระสำหรับการดูแลประจำวัน แต่คุณจะต้องลืมเกี่ยวกับการเคลือบเล็บตกแต่งสองสามสัปดาห์ หลังจากผ่านไป 14 วันคุณจะต้องหยุดพักหนึ่งเดือนแล้วทำซ้ำอีกครั้ง

สำหรับการดูแลบ้านเจลาตินอาหารที่ไม่มีสีปกติจากร้านขายของชำมีความเหมาะสม จะต้องเจือจางใน 250 กรัมด้วยน้ำร้อน (แต่ไม่มาก) ในจำนวน 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน เมื่อเจลาตินฟูและน้ำเย็นลงเล็กน้อยให้ลดระดับนิ้วของคุณลงในนั้นเป็นเวลา 20 นาที

ในชามลึกในสัดส่วนที่เท่ากันให้ผสมละหุ่งและน้ำมันมะกอกและลดปลายนิ้วเพื่อให้เล็บแช่อยู่ในส่วนผสมของน้ำมัน หลายขั้นตอนเหล่านี้จะฟื้นฟูความยืดหยุ่นให้กับเล็บเร่งการเติบโตของพวกเขาชุ่มชื้นและอิ่มตัวแผ่นด้วยวิตามินที่สำคัญ

คุณจะต้องใช้ดอกคาโมไมล์แห้งและข้าวโอ๊ตในอัตราส่วน 1: 1 พวกเขาจะต้องนึ่งด้วยน้ำเดือดและเย็น จากนั้นในสถานะที่อบอุ่นบดด้วยเครื่องปั่นและใช้ส่วนผสมที่นิ้ว (ในมือทั้งหมดอย่างสมบูรณ์)

เหมาะสำหรับเล็บที่เปราะบางที่ต้องการแคลเซียมผสมคอทเทจชีสธรรมชาติไขมันสูงในชามปั่นกับน้ำมันพืชใด ๆ หน้ากากควรมีความหนาเท่ากับครีม มันจะต้องถูกเก็บไว้บนเล็บเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงไม่ลืมว่ามันจะดีกว่าที่จะละเลงไม่เพียง แต่นิ้ว แต่ยังแปรงทั้งหมด ทำซ้ำอย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์

วิธีที่ง่ายและประหยัดที่สุดในการเสริมแต่งเล็บ อาบน้ำอุ่นพร้อมเกลือทะเลสามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 15 นาทีในเวลาเพียงหนึ่งเดือนรับประกันผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ เกลือทะเลมีแร่ธาตุที่ซับซ้อนเพื่อเล็บที่แข็งแรง สารละลายเกลือควรมีความเข้มข้นมาก: เกลือ 3 ช้อนโต๊ะต่อน้ำอุ่น 250 กรัม หลังจากขั้นตอนนี้จะต้องใช้ครีมบำรุงผิวกับเล็บและผิวของมือ แนะนำให้ทำขั้นตอนก่อนนอนและสวมถุงมือผ้าฝ้ายในมือของคุณ

น้ำมันมะนาวสามารถเพิ่มความแข็งแรงให้กับเล็บลาเวนเดอร์ได้อย่างรวดเร็ว - ช่วยปกป้องเล็บจากการหลุดลอก, มะกรูด - จากความเปราะบาง หยดน้ำมันถูลงในหนังกำพร้าและแผ่นเล็บแต่ละอัน

ตัดมะนาวครึ่งและนิ้วมือในเยื่อกระดาษเป็นเวลา 15 นาที การช่วยเหลือวิตามินจริงจากความเปราะบางและการขัดเล็บ

เตรียมจากขี้ผึ้งละลายผสมกับน้ำมันดาวเรืองและไข่แดงต้ม มันถูกนำไปใช้ในมือและทิ้งไว้ค้างคืนภายใต้การป้องกันที่เชื่อถือได้และความอบอุ่นของถุงมือเครื่องสำอางที่ทำจากผ้าธรรมชาติ

น้ำมันวอลนัทมีจำหน่ายในรูปแบบสำเร็จรูปสำหรับเล็บและได้รวบรวมความคิดเห็นเกี่ยวกับตัวเองอย่างกระตือรือร้น มันถูกนำไปใช้กับแผ่นเล็บด้วยแปรงที่สะดวก มันไม่จำเป็นต้องล้างการเตรียมการและการใช้ครีมดูแลหลัง ในระหว่างการรักษาเล็บอย่าใช้วานิชตกแต่ง อนุญาตให้ใช้การเคลือบเสริมแรงได้ ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีเม็ดสีนี้จะช่วยให้แผ่นหายใจและให้ความหนาแน่นเพิ่มขึ้น

หากขั้นตอนการทำไม่ได้ผลตามที่คาดหวังและเล็บยังคงอ่อนแอและเปราะคุณควรคิดถึงอาหารของคุณ ปัญหาของความเปราะบางสามารถแก้ไขได้จากภายในโดยเสริมคุณค่าเมนูของคุณด้วยองค์ประกอบที่สำคัญและวิตามิน ในที่สุดโรคเล็บมักเป็นสัญญาณสำคัญของการขาดสารบางชนิด

สำคัญ! บางครั้งปัญหาเกี่ยวกับเล็บเป็นภาพสะท้อนของความผิดปกติในทางเดินอาหาร สารอาหารที่เข้ามาอาจไม่ถูกดูดซึม บางทีร่างกายต้องการความช่วยเหลือในรูปแบบของการแก้ไขอาหารหรือการเยี่ยมผู้เชี่ยวชาญในสาขาระบบทางเดินอาหาร

สำหรับเล็บที่มีสุขภาพดีจำเป็นต้องเสริมอาหารด้วยองค์ประกอบบางอย่าง

• วิตามินเอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีจุดสีขาวและมีร่องรอยการหลุดลอกปรากฏบนพื้นผิวของแผ่นเล็บ คุณต้องกินวิตามินนี้วันละ 1-2 มก.
• วิตามินบี 5 ข้อเสียของมันคือประจักษ์ในการทำให้เสื่อมเสียและลักษณะของความผิดปกติบนแผ่นเล็บ ความต้องการรายวันเพื่อรักษาสุขภาพของพวกเขาคือ 2-5 มก
• วิตามินซี มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการป้องกันโรคเชื้อรา บรรทัดฐานของการบริโภคต่อวันถือเป็น 70-150 มก. ในปริมาณมากจะมีพริกไทยแดงหวานลูกเกดดำ
• วิตามินอี ในการทานเล็บคุณต้องมีอย่างน้อย 30 มก. (สูงสุด 60 มก.) แหล่งที่ดีคือน้ำมันดอกทานตะวัน
• วิตามินพีพี หากร่างกายได้รับน้อยกว่า 15 มก. ต่อวันเล็บจะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองและจางลง
• ด้วยธาตุเหล็ก เมื่อขาดธาตุเหล็กเล็บจะเปราะง่าย มันจะแก้ปัญหาได้ 100-200 มก. ต่อวัน เมล็ดฟักทองมีทั้งวิตามิน PP และธาตุเหล็ก
• แคลเซียม ให้ความแข็งแรงแก่เล็บ หมายเหตุ: เกลือช่วยป้องกันการดูดซึมแคลเซียมซึ่งชะล้างออกจากร่างกายอย่างร้ายกาจ คุณต้องกินแคลเซียม 800 มก. ต่อวันและพยายามลดอาหารรสเค็มและอาหารในมื้ออาหารให้น้อยที่สุด

• สังกะสี ด้วยองค์ประกอบนี้เล็บจึงเติบโตได้ดี ความต้องการรายวันสำหรับมันคือ 2 กรัม แหล่งธรรมชาติคือบลูเบอร์รี่
• ซิลิคอน องค์ประกอบที่สำคัญสำหรับความยืดหยุ่นของเล็บจำนวนที่ต้องการคือ 30 มก. ต่อวัน ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะคือราสเบอร์รี่
• ซีลีเนียม หากร่างกายเริ่มลืมว่าเป็นสารชนิดใดแผ่นเล็บจะส่งสัญญาณอันตรายของการเสียรูป ร่างกายต้องการเพียง 0.020-0.15 มก. ต่อวัน แหล่งธรรมชาติคือ ceps
• สีเทา เล็บและร่างกายโดยรวมต้องการมากกว่าซีลีเนียม หากเล็บมีการเปลี่ยนแปลงพวกเขามี tubercles คุณต้องปรับขนาดเป็น 500-3,000 มก. ต่อวัน
• ฟลูออรีน ต่อวันเพื่อความแข็งแรงของเล็บความต้องการของร่างกายคือ 2-3 มก.
• กรดไขมันไม่อิ่มตัว ในปริมาณ 1,000-2500 มก. ต่อวันพวกเขาจะช่วยดูดซับวิตามิน A และ E แคลเซียมและวิตามินดีในการนี้ขอแนะนำให้คุณใช้ชีสตับปลาค็อดและปลาสดที่จับได้ในน่านน้ำทะเล

คนวัยทำงานหลายคนพบว่าการซื้อวิตามินแร่ธาตุสำเร็จรูปเพื่อสุขภาพเล็บทำได้ง่ายขึ้น พวกเขาจะถูกนำเสนอโดยผู้ผลิตในประเทศและต่างประเทศจำนวนมากอิ่มตัวสารที่มีสารเติมแต่งที่มีประโยชน์ มันสะดวกที่จะนำไปใช้กับแผ่นที่อ่อนแอด้วยแปรง ขวดนี้สามารถพกพาไปกับคุณเพื่อไปทำงานและเดินทางไปต่าง ๆ ได้ง่ายเพื่อไม่ให้ลืมเกี่ยวกับกระบวนการทางการแพทย์ในระหว่างวันที่วุ่นวาย การเคลือบสามารถทำในรูปแบบของสีโปร่งใสหรือสีพาสเทลของเคลือบฟันสำหรับเล็บ แต่จะเป็นการดีกว่าถ้าเลือกผู้ที่มีสูตรอาหารและไม่ปิดกั้นการส่งออกซิเจนไปยังเล็บ แน่นอนเท่านั้นสำหรับช่วงเวลาของการกู้คืนของพวกเขา ท้ายที่สุดต้องใช้น้ำยาล้างเล็บด้วยน้ำยาล้างเล็บและนี่เป็นช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์

อย่าลืมและ เกี่ยวกับการเยียวยาชาวบ้านที่มีไว้สำหรับการรักษาเล็บ

• เปลือกไข่ไก่ที่ล้างทำความสะอาดอย่างทั่วถึงแล้วจะแห้งดีและบดเป็นผงในเครื่องบดกาแฟ ใช้ 1. ช้อนชา ต่อวันในหลักสูตร 2 สัปดาห์
• สับสมุนไพรสดของผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ทาร์รากอนและผักชีฝรั่งและผสมกับน้ำมันพืช ยืนยันเป็นเวลาสองวันหลังจากรับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ก่อนอาหารเช้า 14 วันติดต่อกัน
• อาบน้ำจากส่วนผสมของน้ำมันพืชน้ำมะนาว 10 หยดวิตามินเอ 5 หยดในสารละลายน้ำมันและไอโอดีน 3 หยด ให้นิ้วของคุณเป็นเวลา 10 นาทีจากนั้นอย่าล้างออกจนซึมซาบเข้าสู่ผิวหนังอย่างสมบูรณ์
• นอกจากนี้ยังใช้น้ำซุปมันฝรั่งสำหรับอาบน้ำบำบัด 10 นาที
• ในเวลากลางคืนถูน้ำว่านหางจระเข้ลงบนหนังกำพร้า
• เช็ดเล็บด้วยสำลีจุ่มลงในทิงเจอร์แอลกอฮอล์วอดก้ากับพริกแดง (2 พริกไทยต่อวอดก้า 0.5 ลิตรหรือแอลกอฮอล์เจือจาง)
• การบำบัดด้วยน้ำนม ความร้อนนมพร่องมันเนยทั้งหมดให้อยู่ในสภาพอบอุ่นและจับปลายนิ้วไว้ 20 นาที หลักสูตรการรักษาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์

ไม่เพียง แต่สามารถ แต่ยังแนะนำให้ใช้ไอโอดีนทางการแพทย์ในการรักษาเล็บ มันมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเสริมสร้างแผ่น แม้จะใช้กับเล็บที่มีสุขภาพดีก็ควรใช้เพื่อป้องกันการเปราะและเพิ่มการเจริญเติบโต ด้วยเล็บที่อ่อนแอและมีปัญหาแนะนำให้ใช้ไอโอดีนทุกวันหรืออย่างน้อยวันเว้นวัน แม้การรักษาอย่างเข้มข้นวันละสองครั้งจะไม่เป็นอันตรายต่อเล็บเพราะไอโอดีนที่มีคุณสมบัติการรักษาทั้งหมดของมันจะไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ ข้อเสียเพียงอย่างเดียวเมื่อใช้ไอโอดีนคือสีเหลืองชั่วคราวของแผ่นเล็บ ที่ดีที่สุดคือการรักษาเล็บด้วยสีผสมก่อนนอน ข้ามคืนเล็บจะคืนค่าสีธรรมชาติของพวกเขาดูดซับเม็ดสีที่ใช้อย่างสมบูรณ์

ด้วยการใช้เล็บที่เปราะบางการรักษาอันดับแรกคือการกำจัดปัจจัยลบที่ทำให้เกิดปัญหา การดำเนินมาตรการด้านการรักษาโดยไม่ต้องกำจัดต้นเหตุของโรคเป็นการเสียเวลา

• ในช่วงเวลาของการฟื้นฟูเล็บไม่ควรใช้น้ำยาเคลือบเงาแบบแห้งเร็วกับพวกเขา
• ก่อนที่จะใช้สิ่งใด ๆ แม้แต่สารเคลือบเงาคุณภาพสูงอันดับแรกคุณต้องหุ้มแผ่นด้วยอุปกรณ์ป้องกันพิเศษ
• มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตัดหนังกำพร้าอย่างถูกต้องและไม่ทำร้ายพื้นผิวตามธรรมชาติของแผ่นเล็บด้วยตะไบเล็บ
• เมื่อใช้สารเคมีในชีวิตประจำวันจำเป็นต้องป้องกันมือด้วยถุงมือยาง ให้หลายคนรู้สึกอึดอัด แต่ผิวหนังและเล็บจะได้รับการปกป้องและยังคงมีสุขภาพดี
• หากปัญหาเกี่ยวกับเล็บสูงเกินไปและพวกเขาก็แตกหักและยับไม่ดีคุณต้องรอสักครู่ด้วยการทำเล็บและทาสีวานิชตกแต่งอย่างน้อย 1-2 เดือน

เกี่ยวกับวิธีทำให้เล็บแข็งแรงที่บ้านดูวิดีโอถัดไป