เมื่อวิ่งร่างกายมนุษย์จะรับน้ำหนักได้หกเท่าของน้ำหนักร่างกาย

มีการโหลดขนาดใหญ่ที่กระดูกสันหลัง, ข้อต่อ, กล้ามเนื้อ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากในการเลือกรองเท้าที่เหมาะสมสำหรับการวิ่งออกกำลังกาย บางคนไม่คิดเกี่ยวกับผลที่ตามมาจากการวิ่งในรองเท้าธรรมดาและบางทีอาจไม่ได้ตระหนักถึงสาเหตุของความเจ็บปวดและการทำให้รุนแรงขึ้นของโรคข้อต่อบางชนิด ตัวอย่างเช่นรองเท้าเช่นรองเท้าผ้าใบซึ่งเราเคยคำนึงถึงความสะดวกสบายในการเล่นกีฬานั้นไม่เหมาะสำหรับการฝึกวิ่ง เมื่อวิ่งแรงกระแทกจะกระทบกับเท้า, ขาและกระดูกสันหลัง รองเท้าที่อ่อนนุ่มจะไม่ยึดตำแหน่งของเท้าให้แน่นดังนั้นจึงทำให้เกิดการบาดเจ็บและเคล็ดขัดยอก รองเท้าผ้าใบเหมาะสำหรับการวิ่งออกกำลังกาย แต่จากความหลากหลายที่ดีที่สุดคือการเลือกรองเท้าที่มีแรงกระแทกที่ดี

คุณสมบัติรองเท้าผ้าใบกันกระแทก
เมื่อซื้อรองเท้าวิ่งที่เหมาะสมคุณควรให้ความสนใจกับโช้คอัพทันที

ต้องขอบคุณเขาการเคลื่อนไหวในระหว่างวิ่งจะทำให้รู้สึกสบายตัว: ขาของมันจะเด้งออกมาและภาระของร่างกายจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด

ควรสังเกตได้ทันทีว่ารองเท้าวิ่งที่มีเครื่องหมายพิเศษระบุประเภทของโช้คอัพที่ใช้
ตัวอย่างเช่นหากการกำหนดค่าเป็นอากาศจะใช้อากาศอัดเป็นวัสดุดูดซับแรงกระแทก มันสามารถเป็นเจล (เจล), กริด (ตาราง), คลื่น, ฯลฯ การกำหนดมักจะอยู่ที่นิ้วเท้าหรือส้นเท้าซึ่งเป็นที่ตั้งของโช้คอัพ รุ่นแพงกว่ามีโช้คอัพทั้งสองด้าน

หากคุณมีทางเลือกระหว่างรองเท้าผ้าใบกับโช้คอัพเพียงอันเดียวคุณต้องรู้ถึงลักษณะของร่างกายเมื่อวิ่งโดยเฉพาะที่เท้ามักกระทบพื้นเมื่อวิ่ง

คุณต้องทราบคุณสมบัติของตำแหน่งของเท้าเมื่อวิ่ง






ผู้ผลิตคำนึงว่าเมื่อวิ่งบางคนวางขาราบหรือยกเท้า






คนอื่นวิ่งด้วยขาของพวกเขาไปข้างหน้าหรือด้านข้าง
สำหรับสิ่งนี้จะมีการเสนอหมวดหมู่ของรองเท้าผ้าใบที่น่าประทับใจ: มีความเป็นกลางและมีความเสถียร สิ่งแรกคือสำหรับนักวิ่งที่มีเท้าขนานกับการวิ่งหรือใส่ถุงเท้า ประเภทที่สองเหมาะสำหรับนักกีฬาที่มีการวิ่งบัลเล่ต์ นอกจากนี้มันไม่อนุญาตให้มากที่จะหันเท้าไปด้านข้าง






เพื่อให้รองเท้าเพื่อรักษารูปร่างของพวกเขาเป็นเวลานานมีความจำเป็นต้องเลือกรองเท้าผ้าใบที่ทำจากหนังและสิ่งทอ ผิวหนังไม่เสียรูปและผ้าผ่านอากาศอย่างสมบูรณ์แบบทำให้เกิดการไหลเวียน

โดยน้ำหนักรองเท้าชนิดนี้มีน้ำหนักเบา พื้นรองเท้ามีความทนทานและความยืดหยุ่น ต้องถอดแผ่นพื้นรองเท้าออก



ประเภทของรองเท้าผ้าใบที่มีแรงกระแทกสูงสุด
ผู้ผลิตประสบความสำเร็จในการแก้ปัญหา - ลดผลกระทบเมื่อทำงานบนแอสฟัลต์ซึ่งคิดว่ารองเท้าผ้าใบหลากหลายรุ่น

ผู้ผลิตแต่ละรายเสนอโช้คอัพหลากหลายประเภทซึ่งสามารถใช้ตัดสินความสามารถในการผลิต ข้อมูลที่จำเป็นตั้งอยู่บนฉลากหรือตามคำแนะนำ ผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาแนะนำให้ซื้อรองเท้าที่มีตัวดูดซับแรงกระแทกสองอันเนื่องจากเป็นความสะดวกสบายที่สุดสำหรับการวิ่งทุกประเภท



Asics เป็นรองเท้าที่มีแรงกระแทกสูงสุด
รองเท้าผ้าใบมักใช้ในเวชศาสตร์การกีฬา มีระบบที่กระจายการระเบิดตลอดทั้งพื้น นอกจากนี้ยังมีโช้คอัพเจลที่ปลายเท้า คุณสมบัติที่โดดเด่นของรองเท้าคือการผูกแบบสมมาตรซึ่งช่วยให้คุณยึดเท้าได้แน่นพอ คุณภาพนี้หลีกเลี่ยงเคล็ดขัดยอกและการบาดเจ็บ ผู้ใช้บอกว่าการวิ่งในรองเท้าผ้าใบเหล่านี้เป็นไปอย่างราบรื่นขาของพวกเขาจะไม่รู้สึกกระหน่ำดังนั้นจึงไม่มีความเหนื่อยล้าแม้หลังจากมาราธอน

ผู้นำในการผลิตรองเท้าที่มีแรงกระแทกสูงสุดคือ Nike
เธอผลิตนางแบบหญิงและชาย เธอมักจะเป็นที่ต้องการของมือสมัครเล่นและมืออาชีพ

ความสูงของพื้นรองเท้าตั้งแต่ 20 มม. ถึง 30 มม. มันมีคุณสมบัติ: มันโค้งงออย่างง่ายดายและมั่นคงในบริเวณส้นเท้า การรองรับส่วนโค้งที่มีอยู่ไม่รู้สึกถึงขา ในการผลิตโฟมชนิดพิเศษนั้นถูกใช้และบริเวณส้นมีกระบอกสูบโปร่งใส ในรองเท้าดังกล่าวมันเป็นเรื่องยากที่จะได้รับผลกระทบขอบคุณกลับแข็ง

Adidas Energy Boost รองเท้าผ้าใบระดับมืออาชีพมักจะเรียกว่ารองเท้าที่สะดวกสบายเป็นพิเศษ
เริ่มแรกมันถูกผลิตขึ้นโดยผู้ผลิตสำหรับนักกีฬาที่ต้องวิ่งหนัก แต่ในระหว่างการทดสอบมันแสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมเช่นนั้นรองเท้าได้รับการยอมรับจากมืออาชีพทุกคนทันทีรวมถึงนักวิ่งมาราธอน น้ำหนักของรองเท้าผ้าใบมีเพียง 300 กรัม แต่เพียงผู้เดียวที่มีการแทรกของชั้นกลางเม็ดซึ่งให้ความสะดวกสบายเมื่อวิ่งและเดิน

ผู้นำด้านรองเท้ากีฬาอีกคนคือ Reebok
รองเท้าผ้าใบเหล่านี้ไม่เพียง แต่แสดงให้เห็นถึงรสนิยมที่ยอดเยี่ยมของเจ้าของ แต่พวกเขานั่งสบาย ๆ บนเท้าเลียนแบบรูปร่างของเท้า

พื้นรองเท้าด้านนอกให้แรงดึงและแรงกระแทกดีเยี่ยม
ในการผลิตมีการใช้วัสดุโฟมที่ถูกกดด้วยวิธีพิเศษ แต่เพียงผู้เดียวในตัวเองคือแสงโค้งได้ดี โดยทั่วไปผู้ผลิตพยายามลดน้ำหนักรองเท้าผ้าใบและขณะนี้ Reebok Leather มีน้ำหนักน้อยลง 20%

เหมาะสำหรับผู้ใช้ที่ได้รับรองเท้า New Balance Vazee Pace
ในปี 2015 รองเท้าผ้าใบกลายเป็นความรู้สึกที่แท้จริงด้วยคุณสมบัติของมัน พวกเขานั่งได้ดีและมีน้ำหนักเบามากในเวลาเดียวกัน รองเท้าผ้าใบได้พิสูจน์ตัวเองในระหว่างการฝึกซ้อมและในการแข่งขันโดยเฉพาะในกีฬาวิ่ง นักกีฬาเองตั้งข้อสังเกตว่ารองเท้าสบายและแน่นพอดีกับเท้า ด้านหลังของรองเท้านุ่มลิ้นมีแผ่นรองนุ่ม

สำหรับการแข่งขันที่ยาวนานรองเท้าผ้าใบ Mizuno Wave Enigma 5 นั้นเหมาะสมที่สุดนอกนั้นดูแข็งแรงและโดดเด่นด้วยความสบายระดับสูงนักกีฬาให้คะแนนว่ามันเหมาะสำหรับการแข่งขันหลายกิโลเมตร

รองเท้าออกกำลังกายที่สะดวกสบายอีกอย่างคือ Adidas Supernova Sequence Boost
แตกต่างในความน่าเชื่อถือ มันมีโซนส้นที่สะดวกสบายมีพื้นที่ว่างในพื้นที่ของถุงเท้า ชั้นเดียวประกอบด้วยส่วนผสมพิเศษซึ่งเมื่อทำงานสร้างย้ายนุ่มพิเศษ

ประเภทของรองเท้าผ้าใบสำหรับเดินบนแอสฟัลต์
รองเท้าดังกล่าวจะเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเดินระยะยาวและไม่รีบร้อนผ่านถนนในเมืองและโดยเฉพาะอย่างยิ่งนักท่องเที่ยวที่ต้องการชมทิวทัศน์ของถนนสายโบราณจะได้ชื่นชมพวกเขา พวกเขาเหมาะสำหรับการสวมใส่ทุกวันและที่สำคัญที่สุดคือดูทันสมัยมาก


ในบรรดาผู้ซื้อรุ่น Reebok Easy Tone นั้นเป็นที่ต้องการอย่างต่อเนื่อง
ขอบคุณที่คิดเป็นพิเศษ แต่เพียงผู้เดียวพวกเขาสามารถนำมาประกอบกับรองเท้าศัลยกรรมกระดูกและข้อ แผ่นรองที่ไม่เหมือนใครและพื้นรองเท้าพร้อมรองรับแรงกระแทกช่วยให้เท้าของคุณสบายระหว่างการเดินไกล ระบบพิเศษปกป้องขาจากการบาดเจ็บและการระบายอากาศในตัวให้ระดับอุณหภูมิที่จำเป็น


อีกหนึ่งความชื่นชอบในหมู่ผู้ซื้อคือรองเท้าผ้าใบ Puma Body Train
ในรูปแบบราคามีให้บริการสำหรับผู้ซื้อที่หลากหลาย มีการใช้เทคโนโลยีพิเศษเพื่อความสะดวกในการเคลื่อนย้าย ดังนั้นบ่อยครั้งที่พวกเขาได้รับการคัดเลือกไม่เพียง แต่สำหรับการเดินเท่านั้น แต่นักวิ่งมาราธอนยังทำให้พวกเขาชอบ

ผู้ผลิต ASICS ในส่วนนี้ของรองเท้ากีฬาสามารถแยกความแตกต่าง GEL-KAYANO 21
โช้คอัพเจลจะถูกแทรกเข้าไปในพื้นรองเท้าซึ่งทำให้ผิวสัมผัสนุ่มที่มีผิวแข็ง นอกจากนี้ผู้ใช้ยังทราบถึงความเบาและการขาดการถู หนึ่งได้รับความรู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้อยู่ที่เท้าของพวกเขา ผู้ผลิตมีหลากหลายสีดังนั้นจึงไม่มีปัญหาในการเลือก

รองเท้าผ้าใบอีกประเภทหนึ่งจากผู้ผลิต Gel-Pursue
พวกมันอยู่ในเผ่าพันธุ์หัวกะทิ พื้นรองเท้าที่มั่นคงและซิลิโคนชนิดพิเศษที่ส้นเท้าและจมูกช่วยลดภาระที่ขาและหลังได้อย่างมาก การวิ่งและการกระแทกที่นุ่มนวลเป็นคุณสมบัติหลักของรองเท้านี้





