การเดินระยะยาวเป็นเรื่องที่น่ายินดีอย่างยิ่งโดยเฉพาะในรองเท้าที่สะดวกสบาย แฟชั่นของโลกทุกวันนี้เป็นเช่นนั้นแม้กระทั่งรองเท้าที่ไม่เคยมีใครคิดว่าเป็นเอกสิทธิ์มาก่อนเกิดขึ้นในไม่กี่สัปดาห์ เช่นเดียวกับรองเท้าผ้าใบ นักออกแบบพัฒนาทิศทางที่แตกต่างสร้างทางเลือกมากมายสำหรับรองเท้าผ้าใบ - สำหรับการวิ่งการเดินการประชุมที่เป็นมิตรและแม้แต่ในสำนักงาน
กายวิภาคศาสตร์รองเท้า
สำหรับผู้ที่ชื่นชอบกีฬารองเท้าผ้าใบเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ ในพวกเขาขารู้สึกสงบและสะดวกสบาย รองเท้าเหล่านี้ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับการบรรทุกที่ยาวนาน เพื่อให้การเดินง่ายและสนุกสนานรองเท้าผ้าใบสำหรับการเดินสามารถปรับให้เข้ากับสรีระของขาของคุณ
ก่อนที่จะซื้อรองเท้าผ้าใบคุณควรตรวจสอบส้นเท้าก่อน - มันควรจะนุ่ม ด้วยนิ้วเท้าที่แข็งถูเท้าและการปรากฏตัวของข้าวโพดนั้นเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ผ้าบนมักจะมีน้ำหนักเบาสังเคราะห์เพื่อให้เท้าสามารถหายใจ ด้านล่างเป็นเรื่องยากที่จะถือขาในตำแหน่งที่ถูกต้องและเพื่อป้องกันการเคลื่อนย้ายและขั้นตอนประมาท
ในกายวิภาคศาสตร์ของรองเท้าผ้าใบสำหรับการเดินการรองรับส่วนโค้งมีบทบาทสำคัญ องค์ประกอบนี้ปกป้องเท้าป้องกันไม่ให้เท้าแบน ลองสวมรองเท้าผ้าใบให้ความสะดวกสบายของคุณเป็นเกณฑ์หลักในการเลือกรองเท้า หากมีบางสิ่งที่รบกวนเท้าหรือรองเท้าของคุณดูหนักสำหรับคุณอย่าลังเลที่จะละทิ้งรุ่นนี้เนื่องจากการรองรับส่วนโค้งไม่ได้เปลี่ยนไป หากซื้อรองเท้าที่ไม่สำเร็จคุณสามารถทนทุกข์ทรมานมาหลายปี
รองเท้าผ้าใบสำหรับการเดินเท่านั้นที่ต้องทำจากยาง ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือพื้นรองเท้าสามชั้นที่มอบความสบายอย่างสมบูรณ์ของเท้า มันรองรับได้ดีและแก้ไขเท้าของคุณ ตาข่ายที่ด้านบนซึ่งมักจะเห็นในหลายรุ่นเป็นวิธีที่ดีในการระบายอากาศ ตาข่ายดังกล่าวมีความแข็งแรงและแน่นดังนั้นพวกเขาจะไม่ถูกฉีกขาด
ความแตกต่างจากรองเท้าวิ่ง
หลายคนทำผิดพลาดในการซื้อรองเท้าวิ่งเพื่อเดินในนั้น ท้ายที่สุดแล้วทั้งสองรุ่นมีความแตกต่างอย่างสิ้นเชิงเนื่องจากผู้ออกแบบทำให้พวกเขาสอดคล้องกับการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน ภารกิจของรองเท้าวิ่งคือให้เท้าเคลื่อนไหวฟรี เมื่อเดินเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแก้ไขขาเพราะมันง่ายมากที่จะเหน็บขาเพียงแค่เดินด้วยขั้นตอนที่รวดเร็ว
ในการผลิตรองเท้าวิ่งสำหรับวิ่งเน้นหลักอยู่ที่ตำแหน่งของร่างกาย เมื่อวิ่งจะมีบุคคลโน้มตัวไปข้างหน้าดังนั้นโช้คอัพในรองเท้าผ้าใบจะอยู่ใกล้กับปลายเท้า ในการเดินเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรองรับส้นเท้าเนื่องจากต้องใช้เวลาในการรับน้ำหนักเกือบทั้งหมด องค์ประกอบของรองเท้าผ้าใบสำหรับเดินประกอบด้วยเจลซิลิโคนซึ่งป้องกันความโค้งของกระดูกสันหลังในระหว่างการเปลี่ยนภาพเป็นเวลานานและลดการกระแทกโดยไม่ตั้งใจ
รองเท้าที่เดินจะต้องเบา ในขณะที่วิ่งรองเท้าผ้าใบอาจหนักกว่า มันจะดีกว่าที่จะเลือกรองเท้าผ้าใบที่มีความยืดหยุ่นมากขึ้น แต่เพียงผู้เดียวเพื่อที่จะไม่ จำกัด การเคลื่อนไหว พื้นรองเท้าที่ถอดออกได้จะต้องล้างและแห้งอย่างสม่ำเสมอ
ประโยชน์ที่จะได้รับ
รองเท้าผ้าใบสำหรับเดินเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการเดินเล่นที่ง่ายและการเดินเพื่อสุขภาพที่รวดเร็ว รุ่นที่มีคุณภาพสูงมีเม็ดมีดสำหรับศัลยกรรมกระดูกซึ่งช่วยให้ร่างกายและกระดูกสันหลังประหยัดพลังงานและไม่เหนื่อยล้าเป็นเวลานาน อาการปวดหลังเป็นสัญญาณแรกของรองเท้าที่มีคุณภาพต่ำ
รองเท้าผ้าใบ "วิ่ง" ไม่เคยเปลี่ยนขนาด การยืดกล้ามเนื้อการเพิ่มไม่ได้เกี่ยวกับพวกเขา พวกเขายังคงรูปร่างของพวกเขาแม้หลังจากใช้งานมานานหลายปี นอกจากนี้รองเท้าผ้าใบเหล่านี้มีความทนทานมากพวกเขาไม่ค่อยเสื่อมสภาพและไม่รั่วไหลในสายฝน รองเท้าเดินที่เลือกมาอย่างถูกต้องจะมีอายุการใช้งานนานหลายปีโดยไม่ต้องเปลี่ยนใหม่
รองเท้าผ้าใบก็ดีเช่นกันเพราะเหมาะสำหรับการเดินประเภทต่าง ๆ พวกเขาจะให้ทั้งการเดินทางช้อปปิ้งที่น่าพอใจและการเดินเพื่อสุขภาพ รองเท้าดังกล่าวเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการเดินเที่ยวระยะยาวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในภูเขาที่มีก้อนกรวดเล็ก ๆ ที่ขัดขวางการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง
ประเภท
รองเท้าผ้าใบสำหรับการเดินส่วนใหญ่เป็นสากล อย่างไรก็ตามมีหลายเกณฑ์ที่คุณต้องเลือกหากคุณซื้อเพื่อวัตถุประสงค์เฉพาะ การเดินไม่ได้ จำกัด อยู่ที่การเดินบนทางเท้ามันแตกต่างกันดังนั้นควรพิจารณาความแตกต่างเล็กน้อย
สำหรับการเดินระยะไกลและถ้าคุณชอบที่จะเดินบนยางมะตอยคุณสามารถซื้อรองเท้าที่มีน้ำหนักเบาได้ฟรี รองเท้าผ้าใบหนักที่มองไม่เห็นในตอนแรกหลังจากไม่กี่กิโลเมตรจะทำให้ตัวเองรู้สึกอย่างแน่นอน รุ่นที่มีการแบ่งส่วนกว้างให้ความมั่นคง รองเท้าผ้าใบควรนุ่มเพื่อไม่ให้รู้สึกเหนื่อยล้าจากการตรึงที่มากเกินไป
หากคุณไม่ชอบการเดินนานลองเดินอย่างแข็งขัน สามารถฝึกฝนได้ทั้งในยิมและบนถนน ในกรณีนี้จะดีกว่าถ้าเลือกใช้รองเท้าผ้าใบที่มีความยืดหยุ่นและน้ำหนักเบา เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่ไม่จำเป็นระหว่างการฝึก รองเท้าผ้าใบหนังให้เท้าหายใจซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อมันร้อนขึ้นเพราะมันไม่ได้เป็นความสุขที่จะมีส่วนร่วมในขาที่อบอุ่นมาก
แต่การเดินบนพื้นหญ้าหรือนอกเมืองนั้นต้องการความแข็งแกร่งเป็นพิเศษ รองเท้าผ้าใบจำเป็นต้องหยิบหนักและปลอดภัยมากขึ้น หินก้อนดินสาขา - ทั้งหมดนี้สามารถชะลอความคืบหน้าอย่างมีนัยสำคัญ รองเท้าผ้าใบเดินหลายประเภทมีพื้นรองเท้าที่มีหนามแหลมซึ่งทำให้ง่ายต่อการเอาชนะอุปสรรค มันเป็นสิ่งสำคัญในการดูแล waterproofness ของ แต่เพียงผู้เดียว
การเดินแบบนอร์ดิคเป็นสิ่งแรกที่ทุกคนมีความสุข เลือกรองเท้าผ้าใบเหล่านี้เพื่อให้เท้าของคุณสบาย พื้นรองเท้าด้านนอกร่องและมีความยืดหยุ่นจะช่วยรักษาสมดุล หากคุณมีโรคของข้อต่อของขาซื้อ insoles แก้ไขเพิ่มเติมและโช้คอัพล่วงหน้า การกันน้ำเป็นเกณฑ์หลักเช่นกันเพราะคุณจะเดินบนหิมะ
วิธีการเลือก
ทางเลือกของรองเท้าผ้าใบสำหรับการเดินควรเข้าหาอย่างรับผิดชอบเนื่องจากรองเท้าที่ทนทานและสะดวกสบายเป็นความฝันของทุกคน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการซื้อรองเท้าผ้าใบจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้ รูปแบบการตลาดที่ซื้อถูกกว่าจะเป็นความผิดหวังอย่างสมบูรณ์หลังจากหนึ่งเดือนของถุงเท้า
รองเท้าผ้าใบต้องลองถุงเท้าทันที ลองเลือกช่วงบ่ายเพื่อไปที่ร้าน - ขาของคุณจะเพิ่มขนาดจากการเดินเล็กน้อยแล้วและมันจะง่ายขึ้นสำหรับคุณที่จะจินตนาการว่ามันจะเป็นอย่างไรในระหว่างการฝึกซ้อม รองเท้าผ้าใบที่ดีสำหรับการสวมใส่ในชีวิตประจำวันและสำหรับการทำงานไม่ควรมีกลิ่นฉุนรวมถึงร่องรอยของกาว คลิกที่นิ้วเท้าหากทันตแพทย์ถือคุณไม่ควรสวมรองเท้าเหล่านี้ แต่เพียงผู้เดียวก็ต้องมีการตรวจสอบถ้ามันงอและรองเท้าแทบจะไม่กลับไปที่รูปร่างของมัน - มันจะไม่ทำงานแน่นอน
เมื่อพยายามสวมรองเท้าผ้าใบอย่าทำสิ่งนี้ด้วยการเดินเท้าเปล่าเพราะไม่มีถุงเท้าแทบจะไม่มีใครใส่ เดินไปรอบ ๆ ร้านไม่กี่เมตรตรวจดูว่าเท้าสบายแค่ไหน หากบางสิ่งบางอย่างแม้ในระดับน้อยที่สุดก็ไม่สะดวกก็ควรพิจารณาเลือกรุ่นอื่น
การจัดอันดับที่ดีที่สุด
ผู้ผลิตรองเท้ากีฬาที่เก่าแก่ที่สุดคือ Reebok บริษัท ก่อตั้งมานานแล้วในฐานะผู้สร้างคุณภาพของรองเท้าผ้าใบชนิดต่าง ๆ ไปที่ร้านพิเศษของ Reebok เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม
ไนกี้ - บริษัท อื่นที่ประสบความสำเร็จในการผลิตรองเท้ากีฬาเสื้อผ้าและอุปกรณ์ มันเริ่มต้นเมื่อไม่นานมานี้ แต่ผลิตภัณฑ์ของมันพูดเพื่อตัวเอง รองเท้าผ้าใบสำหรับการเดินผู้ผลิตรายนี้อาจจ่ายได้มาก
Adidas - ทุกคนเคยได้ยินชื่อนี้ บริษัท ครองตำแหน่งสูงสุดในการผลิตรองเท้ากีฬาและก่อตั้งมาเป็นเวลานาน รองเท้าผ้าใบ Adidas เป็นของขวัญที่ดีสำหรับนักกีฬาทุกคน ที่มีคุณภาพสูงและทนทานพวกเขาจะสวมใส่มานานหลายปี