รองเท้าวิ่ง

กีฬาไม่เพียงมีประโยชน์ แต่ยังมีอันตรายเพราะในระหว่างการออกกำลังกายคุณสามารถได้รับบาดเจ็บ

เท้าและกระดูกสันหลังมีการโหลดอย่างหนัก แต่รองเท้าวิ่งที่เลือกอย่างถูกต้องช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาที่เกิดขึ้น

มีหลายเกณฑ์ที่คุณสามารถป้องกันตัวเองได้โดยเลือกรองเท้าที่เหมาะสมสำหรับชั้นเรียน:

• ขอแนะนำให้คุณซื้อรองเท้าผ้าใบที่มีขนาดใหญ่ขึ้น ในระหว่างการออกแรงทางกายภาพเลือดจะพุ่งไปที่เท้าอย่างเป็นผลจากการที่ขาเพิ่มขึ้นชั่วคราว พื้นที่เพิ่มเติมในรองเท้าจะช่วยให้นักกีฬามีฟังก์ชั่นการระบายอากาศ
• รองเท้าวิ่งสำหรับลู่วิ่งควรเบา ไม่จำเป็นต้องเพิ่มน้ำหนักเพิ่มที่ขาดังนั้นหลีกเลี่ยงโมเดลขนาดใหญ่
• รองเท้าที่มีซิปจะไม่ทำงาน! สำหรับผลิตภัณฑ์กีฬาจำเป็นต้องใช้ผ้าลูกไม้
• ขอบคุณที่กันกระแทกการวิ่งจะง่ายมากเพราะภาระที่ขาจะลดลงเหลือน้อยที่สุด ค่าเสื่อมราคาเป็นช่องว่างอากาศคือซิลิโคนที่มี แต่เพียงผู้เดียว

รองเท้าลู่วิ่งจำเป็นต้องซื้อเฉพาะไม่ใช่สากล มีตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุด - รองเท้าผ้าใบมาราธอน พวกเขาทำจากวัสดุน้ำหนักเบา พวกเขาแตกต่างกันในที่บางที่สุด แต่รองเท้าผ้าใบดังกล่าวมีค่าลบอย่างมีนัยสำคัญ - พวกเขาเกือบจะทิ้งแล้ว เป็นการดีกว่าถ้าเลือกรองเท้ากีฬาที่มีพื้นรองเท้าที่มีน้ำหนัก: พวกเขาจะรับใช้อย่างซื่อสัตย์มาเป็นเวลานาน

มีเทคนิคการวิ่งที่น่าสนใจที่พบผู้สนับสนุนจำนวนมากในหมู่นักกีฬาอาชีพ เทคนิคการวิ่งด้วยเท้าเปล่าเป็นเรื่องที่เจ็บปวดน้อยกว่าเพราะคน ๆ หนึ่งจะเหยียบด้วยปลายเท้าของเขาไม่ใช่ส้นเท้า เชื่อกันว่าการวิ่งประเภทนี้เป็นธรรมชาติสำหรับร่างกายมนุษย์

รองเท้าผ้าใบสำหรับเทคนิคการวิ่งด้วยเท้าเปล่าแทบจะไม่รู้สึกถึงเท้า แต่ให้ความกระชับพอดีก่อนที่จะซื้อรองเท้านี้คุณต้องปรึกษาแพทย์และผู้ที่ได้รับบาดเจ็บที่ปลายเท้าในอดีตจะต้องละทิ้งเทคนิคนี้

• การผสมผสานระหว่างสิ่งทอและเครื่องหนังถือว่าเป็นอุดมคติ ผิวให้การดูดซับความชื้นและเก็บความร้อนพร้อมกับการระบายอากาศที่ดีเยี่ยม
• ให้ความสนใจกับรอยต่อของส่วนบนของรองเท้าผ้าใบและพื้นรองเท้า - ไม่ควรมีร่องรอยของเฟิร์มแวร์

• กรอบควรจะแข็งที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อไม่ให้รองเท้าเกิดการเสียรูป
• หากใช้กาวในการผลิตรองเท้าวิ่งรุ่นนี้จะไม่สามารถวิ่งได้แม้แต่น้อย เพื่อให้แน่ใจว่าคุณภาพของรองเท้าคุณต้องโค้งงอรองเท้าผ้าใบและดูสถานที่ที่ผ้าเชื่อมต่อกับพื้นรองเท้า หากไม่มีร่องรอยของกาวรู้สึกอิสระที่จะใช้ผลิตภัณฑ์และไปที่แคชเชียร์

รองเท้าวิ่งที่ดีจริง ๆ มีราคาแพงดังนั้นหากคุณไม่ต้องการแยกจากเงินก้อนใหญ่ซ้ำแล้วซ้ำอีกคุณต้องดูแลรองเท้าให้เหมาะสม

• คุณไม่ควรใช้รองเท้าวิ่งแบบพิเศษสำหรับการใช้ชีวิตประจำวันเช่นเดียวกับการเล่นฟุตบอล รองเท้ากีฬา แต่เพียงผู้เดียวได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับการวิ่งออกกำลังกายและภูมิประเทศในเมืองสามารถสร้างความเสียหายได้
• หลังจากการวิ่งแต่ละครั้งคุณต้องล้าง insoles ที่ถอดออกได้และฝุ่นและสิ่งสกปรกอื่น ๆ ออกจากพื้นผิวของรองเท้าผ้าใบ

• เม็ดมีดหนังต้องใช้สารเคมี คุณสามารถหาซื้อได้ในร้านขายรองเท้าปรึกษาผู้ขาย
• ห้ามมิให้รองเท้าผ้าใบแห้งเพราะใช้แบตเตอรี่และหม้อน้ำ - รองเท้าจะเสียรูปร่าง มีเครื่องเป่าพิเศษที่ใส่เข้าไปในรองเท้า

ผู้ซื้อหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์พอใจกับรองเท้าวิ่งสำหรับลู่วิ่ง - ข้อดีทั้งในโลกกีฬาและผู้เริ่มต้น หลังจากวิ่งจ๊อกกิ้งในรองเท้ากีฬาที่สบายขาไม่เจ็บขณะวิ่งไม่มีความรู้สึกไม่สบายแม้แต่น้อย

รองเท้าผ้าใบให้ความสะดวกสบายไม่เพียง แต่ยังดูงดงาม รองเท้ากีฬาสามารถแตกต่างกันในเฉดสีและภาพพิมพ์ต่าง ๆ ซึ่งทำให้ผู้หญิงและผู้ชายที่ชื่นชอบรูปลักษณ์ทันสมัยในทุกสถานการณ์